Wat is ongeorganiseerde gehechtheid en hoe werkt het?
Volgens de gehechtheidstheorie vormen kinderen gehechtheid aan hun verzorgers als ze jong zijn. Deze bijlagen vallen in de categorieën veilige bijlage en onveilige bijlage. Afhankelijk van de interacties tussen de verzorger en het kind, kunnen deze gehechtheden gezond of ongezond zijn. Helaas kan het leren ontwikkelen van ongezonde relaties tijdens de kindertijd problemen opleveren op de weg, en een van deze problemen is een ongeorganiseerde gehechtheid. Een ongeorganiseerde gehechtheid bij volwassenen kan veel problemen veroorzaken in uw volwassen leven. Lees verder om te zien hoe hechtingsproblemen relaties kunnen beïnvloeden.
Bron: pexels.com
Wat is ongeorganiseerde gehechtheid?
Een ongeorganiseerde hechtingsstijl is een van de onzekere hechtingspatronen die zich ontwikkelen wanneer een kind niet op een verzorger kan rekenen als een veilige plek voor hem. Over het algemeen kijken kinderen van nature naar ouders of verzorgers wanneer ze in tijden van gevaar een veilige plek nodig hebben om heen te gaan. Helaas hebben kinderen die worden misbruikt, meestal het gevoel dat ze in gevaar zijn als ze ook in de buurt van hun verzorger zijn. Dit schept een verontrustende situatie voor het kind omdat ze bang zijn voor een ouder en ook deze ouder opzoeken om hun angst te onderdrukken. Dit is wanneer problemen met de gehechtheidsfiguur kunnen veranderen in ongeorganiseerde of vermijdende gehechtheid. Hechtingsstijlen voor volwassenen zijn grotendeels gebaseerd op de stijlen die we als kinderen hebben ontwikkeld. Veel veilig gehechte volwassenen kregen de liefde en steun die ze nodig hadden om zich veilig in de wereld te voelen.
Helaas groeit niet iedereen op in een liefdevol gezin. Hoewel dit ongelooflijk moeilijk is, is er op elke leeftijd hulp beschikbaar om met kindermishandeling om te gaan. Mensen die een trauma hebben meegemaakt, kunnen nog steeds hoop, liefde en mededogen vinden, zodat ze hun jeugdwonden kunnen helen.
Hoe gebeurt het?
Wanneer een ouder een kind mishandelt of verwaarloost, is de kans groot dat dit kind een ongeorganiseerde hechtingsstijl zal ontwikkelen. Bovendien kunnen ouders die het slachtoffer zijn van trauma of verlies, extreme angst ervaren, die met een vergelijkbaar resultaat op hun kinderen kan worden overgedragen. Als je met een therapeut praat, leer je meer over je stijl in een gehechtheidsgesprek.
Tijdens het gehechtheidsgesprek stelt uw vertrouwenspersoon u specifieke vragen over uw ervaringen. Ongeacht hoe uw volwassen hechtingsstijl zich heeft ontwikkeld, ongeorganiseerde hechting maakt het voor deze kinderen moeilijk om een gezonde relatie aan te gaan. In feite kunnen de kinderen moeite hebben om aan hun omgeving te wennen en hun hele leven gehechtheid aan andere mensen te vormen.
Bron: pexels.com
Wat gebeurt er met de kinderen?
Om hechtingsstijlen beter te begrijpen, is er onderzoek gedaan om te bepalen hoe kinderen reageren op ouderfiguren in een gecontroleerde omgeving. Dit onderzoek wordt vaak uitgevoerd door een ouder en een kind samen in een kamer te zetten. Vervolgens wordt de ouder uit de omgeving verwijderd en wordt het kind gecontroleerd. Kinderen met gezonde hechtingsstijlen ervoeren over het algemeen wat leed als de ouder vertrekt, maar als de ouder terugkeert, veranderen de dingen meestal. Het kind komt naar de ouder om te worden gekalmeerd en keert dan terug naar zijn spel.
Aan de andere kant heeft een kind met een ongeorganiseerde hechtingsstijl de neiging vreemd te reageren wanneer de ouder terugkeert. Ten eerste kunnen ze naar de ouder gaan, maar daarna kunnen ze van gedachten veranderen. Ze kunnen zich onverschillig gedragen, weglopen of zelfs gewelddadig handelen, afhankelijk van de aard van de relatie. Dit soort gedrag laat zien dat het kind een intrinsieke behoefte en impuls heeft om naar de ouder te gaan voor geruststelling en troost, maar tegelijkertijd voelt het kind angst en onzekerheid over wat er zal gebeuren als het deze impuls volgt.
Naarmate ze ouder worden, zal dit type kind niet in staat zijn om zichzelf te kalmeren, dus hebben ze de neiging om te worstelen met sociale interacties en kunnen ze moeite hebben om zich voor iemand open te stellen. Ze hebben ook de neiging om problemen te hebben met het maken van vrienden en kunnen moeite hebben met emotionele regulering. Als gevolg hiervan kunnen ze zich vijandig of agressief gedragen en kunnen ze moeite hebben om de stressniveaus te beheersen en te matigen. Ze voelen zich niet veilig of zeker in de wereld, dus kunnen ze constant op hun hoede zijn voor wat er daarna met hen kan gebeuren. Zonder tussenkomst zullen deze kinderen deze eigenschappen waarschijnlijk met zich meedragen tot in de volwassenheid.
Bron: pexels.com
Wanneer ze ouders worden, zullen deze personen waarschijnlijk vergelijkbaar gedrag vertonen met hun eigen kinderen. Ze kunnen grillig, onvoorspelbaar en ongeorganiseerd zijn. Ze kunnen zelfs bang zijn tijdens stressvolle momenten, waardoor ze angst bij hun kind creëren. Omdat ze hun eigen ervaring niet begrijpen en het waarschijnlijk niet kunnen verklaren, gaat de cyclus van ouder op kind verder totdat iemand hulp zoekt. Gelukkig is het mogelijk om dit gedrag te veranderen en de cyclus te stoppen als het individu echt wil veranderen.
Hulp krijgen bij ongeorganiseerde gehechtheid
Gewoonlijk is een ongeorganiseerde gehechtheid het resultaat van een of ander trauma. Door dat trauma te begrijpen en er doorheen te werken, is het mogelijk om een veiligere hechtingsstijl en een gevoel van emotioneel welzijn te ontwikkelen. Het is belangrijk om dit zo vroeg mogelijk te doen, zodat het individu gezonde relaties kan opbouwen en vertrouwen in anderen en in het leven kan ontwikkelen, maar het is nooit te laat. Zelfs als het werk moeilijk is, kan het op elke leeftijd worden gedaan.
Werken met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg is een belangrijk onderdeel van het proces, omdat het moeilijk is om uw hechtingsstijl te beïnvloeden met alleen reflectie en veranderingen in levensstijl. Gelukkig zijn er professionals die u kunnen helpen uw trauma te boven te komen. Of je nu betere relaties wilt hebben of ervoor wilt zorgen dat je een ongeorganiseerde hechtingsstijl niet doorgeeft aan je eigen kinderen, het is cruciaal dat je iemand de hand reikt, vooral als je trauma ernstig was.
Online therapie kan helpen
Als je worstelt met een ongeorganiseerde hechtingsstijl, weet dan dat je niet de enige bent en dat het behandelbaar is. Het beste dat u kunt doen, is een vertrouwenspersoon zoeken die u kan helpen bij het verwerken van uw trauma. Misschien wilt u online therapie als een optie beschouwen, omdat het betaalbaar, veilig en gemakkelijk is.
Bron: pexels.com
BetterHelp is een online service die u in contact brengt met erkende adviseurs in het hele land. Het enige dat u hoeft te doen, is inloggen en u kunt op elk gewenst moment een afspraak maken. U kunt zelfs uw vertrouwenspersoon ontmoeten vanuit het comfort van uw eigen huis of overal waar u een internetverbinding heeft. Lees de onderstaande recensies voor meer informatie over BetterHelp-counselors die mensen in vergelijkbare situaties hebben geholpen.
Counselor beoordelingen
'Dr. Baggs is erg behulpzaam geweest bij het omgaan met angstgevoelens, en ik ben over het algemeen tevreden met de ervaring. Ze heeft me geholpen met het verwerken en begrijpen van trauma uit mijn kindertijd, en heeft me geholpen te beseffen dat ik op de goede weg ben om hulp te krijgen en mijn leven te verbeteren. Al met al een hele goede ervaring. '
'Ik had een trauma toen ik jonger was dat mijn leven en mijn relaties op een negatieve manier ernstig beïnvloedde. Ik had ook niet eens het soort geld om deze dienst lange tijd te betalen. Maar Danny nam de tijd en besprak behandelingsopties voor PTSD waar ik eerder niet veel van af wist. Ik had verschillende vormen van therapie geprobeerd met beperkt succes, maar doordat ik mijn gevoelens, gedachten en ervaringen kon opschrijven, kon ik mezelf uitdrukken op een manier die ik niet op mijn gemak zou voelen als ik een op een met iemand in dezelfde kamer zat met mij. Misschien is dat een teken dat ik aan de oudere kant van het genereren van sms / dm / instant messages sta, maar de messenger-discussie was een game-wisselaar voor mij. Danny en BetterHelp hebben me in korte tijd zo goed geholpen, en ze hebben me niet afgewezen of behandeld als minder belangrijk alleen vanwege mijn ongunstige financiële situatie. Dankzij Danny heb ik een lokale EMDR-therapeut gevonden die ik kan zien, en het is zo nuttig geweest. Hartelijk bedankt.'
Gevolgtrekking
Trauma bij kinderen kan mensen de rest van hun leven treffen. Het goede nieuws is dat er hoop is voor degenen die hulp zoeken. Met de juiste tools kun je een echt vervullend leven leiden. Neem de eerste stap vandaag.
Deel Het Met Je Vrienden:
