Wat is ethische niet-monogamie? | Leer vandaag meer over ethische niet-monogamie

Denken u en uw partner erover om uw seksleven te openen, maar weten u niet waar ze moeten beginnen? Hoe bespreek je op een comfortabele manier seks buiten je relatie? Het concept van ethische niet-monogamie heeft de afgelopen jaren de aandacht getrokken en het is misschien wat u en uw partner zoeken.

Bron: rawpixel.com

Wat is ethische niet-monogamie?

Laten we, om ethische niet-monogamie te begrijpen, eerst naar monogamie kijken. Monogamie is de gewoonte om gedurende die relatie bij één seksuele partner te blijven. Als u in die tijd seksuele relaties aangaat met een andere persoon, wordt u niet langer als monogaam beschouwd. Daarom betekent niet-monogamie het hebben van meerdere sekspartners.

Om ethische niet-monogamie te beoefenen, moeten beide partijen de soorten niet-monogame relaties begrijpen. Hier zijn enkele voorbeelden die we later in meer detail zullen bespreken:

• Polygamie
• Open relatie
• Swingen
• Monogaamachtig
• Polyamorie
• Anarchie in relaties

Ethische niet-monogamie begrijpen

Meerdere partners hebben is niet voor iedereen weggelegd, en dat is oké. De meeste mensen hebben een toegewijde relatie met slechts één persoon. Er wordt echter geschat dat meer dan een vijfde van de Amerikanen een consensuele niet-monogame relatie heeft aangegaan (21,9%).

Helaas ontbreekt het degenen die in meerdere partners zijn geïnteresseerd, vaak aan sociale steun en begrip. Aangezien ethische niet-monogamie een relatief nieuw concept is, kan het moeilijk zijn om met vrienden, familie, buren en collega's over het onderwerp te breken. Er zijn ook schadelijke stereotypen over het soort mensen dat zich niet aan slechts één persoon wil binden.

Wanneer koppels de consensuele beslissing nemen om aan deze niet-traditionele reis te beginnen, kan dit een uitdaging zijn. De partners die in de beginfase hulp krijgen, hebben echter een grotere kans op succes - en jij ook!

Bron: unsplash.com

Waarom gaan mensen niet-monogame relaties aan?

Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen waarom mensen zich niet aan slechts één persoon binden:

• Ze willen hun seksualiteit verkennen. Voor sommige mensen geeft één partner tegelijk hen het gevoel dat ze hun seksualiteit niet ten volle kunnen ontdekken. Ethische niet-monogamie stelt hen in staat om hun seksualiteit te verkennen terwijl ze toch volledig toegewijd zijn aan één persoon.
• Ze houden van meer dan één persoon tegelijk. Sommige mensen zijn geprogrammeerd om romantisch van twee of meer mensen te houden, en vinden dat monogamie hen tegenhoudt van hun ware zelf.
• Partners geloven dat monogamie het product is van jaloerse of bezitterige gevoelens. Niet-monogamie houdt in dat je deze gevoelens loslaat om meer liefde te ervaren.
• Sommige mensen houden van afwisseling in hun seksleven, en ethische niet-monogamie stelt hen in staat dit te doen zonder negatieve gevolgen.
• Eén partner kan mogelijk niet in al zijn behoeften voorzien. In sommige gevallen is het mogelijk dat een partner fysiek, mentaal, spiritueel of emotioneel niet in staat is om seks te hebben. Eén persoon houdt misschien van BDSM, maar zijn partner is dat niet. In dit geval zorgt niet-monogamie ervoor dat deze verlangens door een andere persoon worden vervuld.

Wat is ethische niet-monogamie eigenlijk?

Wanneer de meeste mensen denken aan niet-monogamie, associëren ze het niet met regels, maar om ethisch niet-monogaam te zijn, moeten jij en je partner akkoord gaan met een contract. Hierin wordt uiteengezet wat wel en niet als ontrouw geldt, en beide moeten in gelijke mate aan boord zijn. Als dat niet het geval is, zullen de wrok toenemen.

De meeste mensen delen de mening van de samenleving dat niet-monogamie onethisch is, ongeacht hun toestemming. Toch zijn veel gehuwde mensen ontrouw. Ongeveer een kwart van de mannen en ongeveer 15 procent van de vrouwen bedriegt. Ethische niet-monogamie heeft echter een ingrediënt dat vals spelen mist: open en eerlijke communicatie.

betekenis van 644

Bron: pexels.com

Als iemand vals speelt, communiceren ze niet ethisch. Ze liegen, bedriegen en hebben geen respect voor hun partner. Bij ethische niet-monogamie is er ethische communicatie. Alle betrokkenen onthullen zoveel als ze in het contract afspreken. Voor sommige stellen kan dit elk detail zijn van wie, wat, wanneer en waar. Anderen willen misschien niet meer weten dan een naam.

Wat zijn de soorten niet-monogamie?

Er zijn veel verschillende soorten niet-monogame relaties, en ze vereisen allemaal ethische communicatie en overeenstemming. Deze omvatten:

& middot; Polygamie. We hebben allemaal gehoord van polygamie. Om als polygamist te worden beschouwd, moet u met meer dan één persoon trouwen. Polygamie wordt in veel religieuze teksten genoemd, en sommige sekten beoefenen het nog steeds.

& middot; Open relatie. Open relaties zijn wanneer ten minste één persoon in een toegewijde relatie openstaat voor seks met andere mensen. Ze vereisen veel communicatie, die in de loop van de tijd kan veranderen naarmate het partnerschap evolueert. Het is een overkoepelende term geworden voor elke niet-monogame seksuele relatie.

& middot; Swingen. Het concept van schommelen is vaak een trope. Simpel gezegd, swingen is wanneer paren partners uitwisselen. Bij het swingen kunnen partners, clubs, vrienden, feesten, enzovoort betrokken zijn.

& middot; Monogaamachtig. In de afgelopen jaren heeft Dan Savage de term monogaamachtig populair gemaakt. Monogaam is wanneer een paar meestal monogaam is, maar af en toe een seksuele relatie met anderen mogelijk maakt. Net als andere ethisch niet-monogame relaties, zijn er veel regels die de deelnemers moeten volgen. Deze bepalen zaken als de frequentie van partners, frequentie van ontmoetingen en soorten seksuele activiteiten. Uiteindelijk is het aan het paar om te beslissen.

& middot; Polyamorie. Polyamorie is wanneer iemand een open relatie heeft met meerdere mensen tegelijk. Het kan seksueel of romantisch zijn, en iedereen die betrokken is bij de polyamorie-cirkel blijft op de hoogte door middel van ethische communicatie. Polyamorie is anders dan polygamie, aangezien het huwelijk er niet bij betrokken is. Het kan ook gaan om meerdere maar afzonderlijke betrokken partners.

& middot; Relatie Anarchie. Relatie-anarchisten willen de barrière tussen seksuele en niet-romantische relaties opheffen. Onze samenleving waardeert seksuele relaties boven vriendschappen. Relatie-anarchie wil de waarde van relaties van geval tot geval beoordelen, onafhankelijk van het geslacht. Volgens relatie-anarchisten is elke relatie uniek en evolueert ze met de tijd. Een relatie-anarchist gelooft misschien in de overvloed aan liefde, en dat mensen zoveel relaties kunnen hebben als ze willen.

Bron: rawpixel.com

Ethische communicatie is de sleutel is ethische niet-monogamische relaties

Niet-monogamie wordt steeds populairder, maar veel mensen missen de ethische communicatieve vaardigheden die succes genereren. In plaats daarvan worden grenzen overschreden, sluipt jaloezie naar binnen en valt de relatie uit elkaar.

Als iemand ethische niet-monogamie wil proberen, is een open, eerlijke dialoog over seks en gevoelens nodig. Het contract dat u sluit, kan in de loop van de tijd evolueren en beide partners moeten ervoor zorgen dat ze zich op hun gemak voelen voordat ze betrokken raken bij anderen.

Een manier om ervoor te zorgen dat alle vormen van communicatie duidelijk zijn, is door met een relatie te praten counselor of sekstherapeut. En probeer naast therapie het volgende:

• Deel uw alledaagse ervaringen met uw partner. Studies tonen aan dat het maken van praatjes over de onbeduidende delen van uw dag de emotionele banden versterkt. Onderzoeker en psycholoog John Gottman ontdekte dat alledaagse momenten een groter effect hebben op relationele gezondheid en geluk dan de gedenkwaardige momenten.
• Luister actief. Het kan moeilijk zijn om in het moment te blijven dat je geliefde de saaie details van hun dag deelt. Het is echter belangrijk om onze gedachten opzij te zetten en aandachtig te blijven voor onze partner. Laat vervolgens zien dat je luistert door verhelderende vragen te stellen en terug te kijken op wat ze tegen je zeiden in verschillende woorden.
• Geef elkaar een compliment en zeg vaak dankjewel. Een paar extra leuke woorden per dag helpen beide partners zich geliefd en gewaardeerd te voelen.

Ondersteuning vinden

Relatie- en sekstherapeuten kennen de innerlijke werking van alle soorten relaties en kunnen u en uw partner helpen open en eerlijk te communiceren. Ze kunnen bemiddelen bij meningsverschillen, een consensus over regels bevorderen, u helpen bij het opstellen van het contract en u de tools leren om succesvol te zijn.

Open zijn met een vreemde over je seksleven kan ongemakkelijk aanvoelen. Online counseling met een professional bij BetterHelp maakt het gemakkelijker om de hulp te krijgen die u nodig hebt zonder dat u zich zo beschaamd voelt als u persoonlijk zou kunnen zijn. Online chatten met iemand die om hen geeft, zorgt voor anonimiteit en discretie. Overweeg de volgende beoordelingen van BetterHelp-adviseurs.

Counselor beoordelingen

'Celine is absoluut geweldig en heeft me geholpen door moeilijke tijden met mijn relaties te komen & hellip; Haar inzichten geven me altijd een andere invalshoek om naar dingen te kijken, wat echt uitstekend is van iemand die er trots op is alle kanten van de dingen te kunnen zien. Ik kan niet genoeg goede dingen zeggen! '

'Een jaar geleden had ik problemen in mijn relatie, die mijn psychische toestand sterk beïnvloedden en mijn werk verstoorden. Op een gegeven moment besloot ik Betterhelp.com te proberen. Mijn adviseur Dr. Brewer hielp me om een ​​aantal dingen te zien die ik niet alleen kon en moedigde me aan om voor mezelf te kiezen. Het heeft me toen enorm geholpen, wat heeft geleid tot de beslissingen waar ik blij mee ben. '

Gevolgtrekking

Het aangaan van een ethische niet-monogame relatie is niet alleen mogelijk, het kan ook ongelooflijk lonend zijn. Open, eerlijke communicatie zal u de weg wijzen en online counselors staan ​​klaar om u te helpen verlicht het pad.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

• Wat is het verschil tussen polyamorie en ethische niet-monogamie?

Technisch gezien is polyamorie een vorm van ethische niet-monogamie.Ethische niet-monogamie is niet het hebben van één specifieke partner, maar in plaats daarvan meerdere partners, zowel seksueel als romantisch van aard. Polyamorie betekent dat je meer dan één seksuele partner hebt, en het is een vorm ervan. Polyamorie is een specifieke soort, maar er zijn eigenlijk ook verschillende vormen van polyamorie, die hun eigen regels hebben. Maar de algemene regel van polyamorie is dat ze in feite zijn gestructureerd rond partners met meerdere geliefden, partners of significante anderen. De regels zijn gebaseerd op de relatie, en zo functioneren de meeste mensen hierin.

• Kunnen niet-monogame relaties werken?

Ja, ze kunnen werken, maar het punt is dat je van tevoren de regels moet kennen.

Je moet ook een sterke basis hebben en met anderen communiceren. Wees eerlijk over uw seksuele gezondheid en geschiedenis, en natuurlijk met wie u een niet-monogame relatie wilt opbouwen. Anders zal het u pijn doen en zal het problemen veroorzaken.

De meeste hiervan mislukken vanwege een gebrek aan communicatie, geschonden vertrouwen en natuurlijk de verliefdheid van de partners. Soms gebeurt dit wanneer de partners niet voor elkaar zorgen, maar in plaats daarvan alleen vertrouwen op de derde of andere mensen in de niet-monogame relatie.

• Hoe vaak komen niet-monogame relaties voor?

Ze komen steeds vaker voor. Ongeveer een op de vijf relaties is niet-monogaam, maar meestal gaat het om elke vorm van niet-monogamie.

droom interpretatie kind

• Kun je vals spelen in een polyamoreuze relatie?

Natuurlijk kan dat, net als in elke relatie. Voor niet-monogame relaties is dit wanneer je buiten de regels gaat. De regels van deze relaties worden door beide partijen bepaald, maar als ze niet worden nageleefd, of je bent niet eerlijk, is het een vorm van bedrog.

Joe en Sally willen bijvoorbeeld een niet-monogame relatie beginnen met hun vriendin Karen. Het probleem is dat Joe achter Sally en Karen's rug gaat en ook een ander meisje ziet. Vaak is dit een vorm van valsspelen.

Maar het is ook wanneer u zich niet aan de regels houdt. Als je bijvoorbeeld iemand ziet die je partner niet mag, kan dat een vorm van bedrog zijn.

Het gebeurt, en meestal houdt het in dat de regels worden overtreden.

• Is monogamie natuurlijk of aangeleerd?

Het is eigenlijk een beetje van beide. Monogamie bestaat al zo lang, dat zelfs basismaatschappijen dit hadden. Maar sommige basismaatschappijen hadden ook niet-monogamie als focus. Dat betekent dat het in zekere zin een beetje van beide is.

Maar over het algemeen geloven mensen dat monogamie de enige manier is. Maar met veranderingen die plaatsvinden in onze wereld, begint niet-monogamie een populair middel te worden.

• Is niet-monogamie in opkomst?

In zekere zin wel. Sommige stellen proberen dit uit. Steeds meer jongere mensen beginnen hieraan mee te werken.

• Gaan polyamoreuze relaties mee?

Ze kunnen. Het hangt er echt van af hoe de relatie tot stand komt.

Als alle partners bijvoorbeeld communiceren en zich aan de regels houden, is dat geweldig. Er zijn veel succesvolle polyamoreuze relaties die werken. Maar als de regels worden overtreden, kan dat veel problemen veroorzaken. Het kan zeker gebeuren, en ze duren soms lang.

Maar er zijn gevallen waarin ze maar een paar jaar meegaan voordat ze kapot gaan. Kijk zeker naar je foundation en hoe het is voordat je dit overweegt en kijk hoeveel vertrouwen je in elkaar hebt. Net als bij een monogame relatie, moet je aan de polyamoreuze relatie werken om deze succesvol te laten zijn.

• Wat maakt een persoon polyamoreus?

Als een persoon meerdere relaties heeft met mensen, seksueel of anderszins, zijn ze polyamoreus.

Het kan vaak zo simpel zijn als één partner voor seksuele behoeften en één voor romantische, tot zelfs meerdere romantische partners.

• Waarom hebben koppels open relaties?

Er zijn een paar redenen waarom. Om te beginnen willen sommige stellen experimenteren, en soms zijn open relaties een manier om het te doen.

Soms houdt het in dat er behoeften worden vervuld. Sommige stellen beseffen dat er bepaalde behoeften zijn die de partner niet kan vervullen, dus zullen ze die buiten het huwelijk zoeken. Als een persoon bijvoorbeeld van kinky dingen houdt en de ander niet, kan hij op zoek gaan naar iemand die in de kinkgemeenschap zit.

Andere keren is het om te experimenteren. Misschien heeft de vrouw zich bijvoorbeeld onlangs gerealiseerd dat ze biseksueel is en een vriendin of een vriendin met voordelen wil.

Ongeacht de reden werken alle open relaties als de regels zijn vastgesteld en natuurlijk worden gevolgd.

Therapie is persoonlijk

Therapie is een persoonlijke ervaring en niet iedereen zal erop ingaan om dezelfde dingen te zoeken. Maar als u deze negen dingen in gedachten houdt, kunt u ervoor zorgen dat u het meeste uit online therapie haalt, ongeacht uw specifieke doelen.
Als u zich nog steeds afvraagt ​​of therapie geschikt voor u is en hoeveel therapiekosten, neem dan contact met ons op via contact@betterhelp.com. BetterHelp is gespecialiseerd in online therapie om alle soorten geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken. Als u geïnteresseerd bent in individuele therapie, neem dan contact op met contact@betterhelp.com. Voor meer informatie over BetterHelp als bedrijf kunt u ons vinden op

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Als u een crisishotline nodig heeft of meer wilt weten over therapie, kijk dan hieronder:

• RAINN (nationaal netwerk voor verkrachting, misbruik en incest) - 1-800-656-4673
• De National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Nationale hotline huiselijk geweld - 1-800-799-7233
• NAMI-hulplijn (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

Zie voor meer informatie over geestelijke gezondheid:

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Geestelijke gezondheid Amerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Deel Het Met Je Vrienden: