Wat is Imago-relatietherapie en kan het voor ons huwelijk werken?

Bron: rawpixel.com

Als het gaat om het verbeteren van huwelijken, is een van de manieren om dat te doen imago-relatietherapie. Imago-relatietherapie, ontwikkeld door Dr. Harville Hendrick en Dr. Helen Lakelly Hunt in 1980, is een soort relatietherapie die verschillende conflicten tussen het paar transformeert in iets dat genezend en groeiend is voor de persoon. Maar hoe kan dat iemand helpen? Lees verder om erachter te komen.

Wat is Imago-relatietherapie

Imago relatietherapie is gebaseerd op ons 'imago', het beeld dat we hebben. In wezen verwijst het naar het 'onbewuste beeld van een liefde die bekend is'. Wat we doorgaans hierbinnen ontdekken, is dat er frustraties zijn in onze relaties als volwassenen en in onze vroege kinderjaren. Degenen die als kind worden bekritiseerd, kunnen bijvoorbeeld gevoelig zijn voor de kritiek van hun eigen partner. De gevoelens en angsten voor verlating of onderdrukking en verwaarlozing kunnen problemen in een relatie veroorzaken. Wanneer deze kernproblemen bij een partner aan de orde komen, kan dit veel problemen veroorzaken en kan iemand zich afvragen of ze ook de juiste partner hebben gekozen.

Door het gebruik van imago-relatietherapie kunnen koppels leren de gevoelens van de ander te begrijpen, en die wonden uit hun kindertijd zullen zichzelf helen, zodat ze de relatie die ze momenteel hebben niet aantasten.

nummer 522

Dit type relatietherapie stelt koppels in staat om van een reactief gevoel over te gaan dat inhoudt dat ze de schuld geven aan iemand die meer begrip heeft en zich richt op empathie, zodat mensen een diepere en interessantere band met elkaar kunnen hebben die er veel toe doet.

Dit wordt gebruikt voor stellen die proberen hun relaties te verbeteren, waardoor ze dichter bij hun partners kunnen komen, en voor stellen die hun communicatieve vaardigheden en hun relaties moeten verbeteren. Je kunt dit een-op-een doen via de relatie, of via een workshop, afhankelijk van wat mensen nodig hebben. Het kan helpen bij communicatie- en zelfbeheersingsproblemen, en kan ook de luistervaardigheid in een relatie verbeteren.

We hebben negatieve gehechtheden die een probleem kunnen zijn in onze huidige relaties. Maar door dit te gebruiken, kun je enkele van de negatieve aspecten en de argumenten die een relatie teisteren of andere verstoringen die een probleem kunnen worden, wegnemen, en van daaruit echt profiteren en hieruit voortkomen.

Bron: rawpixel.com

19 cijfer betekenis

De Workshops

Sommige mensen houden van de aanbiddingsaspecten ervan, waar koppels naar plaatsen buiten hun huis gaan om oefeningen te leren, samen met verschillende dialoogactiviteiten om een ​​beter, zinvoller gesprek te hebben, de emoties die er zijn te onderzoeken, opnieuw verbinding te maken met een dieper niveau, en laat ze zich hier positiever over voelen. Na of in plaats van de groepsworkshops kan het koppel de therapeut zoeken die hierin gespecialiseerd is. Meestal zitten de koppels tijdens de workshops naar elkaar te kijken en worden ze begeleid door een therapeut die erin is opgeleid.

Hoe werkt dit?

De uitgangspunten hebben een groot deel van onze relaties. Bij dit type therapie wordt een uniek systeem gecreëerd dat relaties verbetert.

Nu worden we allemaal compleet en heel geboren. Maar in de vroege fasen van opvoeding en sociale contacten raken we meestal gekwetst door de verzorgers die er zijn. U kunt bijvoorbeeld een ruige jeugd hebben waarin u werd verwaarloosd, of uw ouders waren autoritair, omdat ze altijd van u eisen dat u alles doet. Van daaruit bouwen we samen aan de positieve en de negatieve aspecten die we hebben ingebouwd in onze primaire verzorgers in ons onderbewustzijn. Dit is het imago, en in wezen is dat de blauwdruk die we naar voren moeten brengen, en degene die we voor onze partner moeten hebben in elke intieme relatie.

Ons imago is hoe we de juiste partner vinden, in die zin dat de andere persoon meestal iemand is die overeenkomt met het beeld dat we hebben gecreëerd bij onze belangrijkste verzorgers in het leven, zoals onze ouders. Dit wordt gebruikt om een ​​bedrijf te genezen of af te ronden dat in onze kindertijd onvoltooid was gebleven. Onze ouders hebben dingen gedaan die ons hebben gekwetst, en we zien onze partners als een middel om ons te helpen genezen. De primaire liefdespartner is er een die overeenkomt met de eigenschappen. Daarom zien mensen relaties vaak als een middel om te genezen.

Het zijn onze ouders die ons hebben gekwetst, en in sommige opzichten wordt de belangrijkste liefdespartner gezien als een vervanger.

spirituele betekenis van kwallen

Nu is romantische liefde meestal hoe toegewijde relaties en huwelijken tot stand komen, en het is onze manier om contact te maken met de juiste partner en uiteindelijk genezing. Van daaruit kunnen we echter een machtsstrijd ingaan terwijl we proberen ons aan deze persoon te binden, en dit is nodig omdat deze frustraties ons genezing en groei geven. Romantische liefde en machtsstrijd zijn eigenlijk onbewuste eisen, en ons onderbewustzijn zal de partner kiezen om de wonden te genezen, en het is onvermijdelijk dat we snel zullen ontdekken dat de partner niet in staat is om aan alle behoeften te voldoen die we hebben, en we voelen dan opnieuw gewond. Daarom mislukken veel relaties omdat we op zoek zijn naar deze persoon om de wonden te genezen, terwijl het in werkelijkheid het beste is om aan imago-therapie deel te nemen.

Bron: rawpixel.com

Hoe het doel hiermee verband houdt

Imago-therapie heeft als doel dat we elk de bewuste geest die we hebben, afstemmen op de agenda in de onbewuste geest. Onze bewuste geest heeft meestal de goede gevoelens die we hebben, en de onbewuste geest wil meestal genezing en groei, soms niet in positieve zin. We willen op een bewuste manier intieme, betrokken relaties opbouwen. De overgang kan echter niet met inzicht worden gedaan. Hoewel we enkele van deze negatieve aspecten misschien kunnen identificeren, moeten we de vaardigheden daadwerkelijk opbouwen.

droom over buidelrat

U kunt er bijvoorbeeld achter komen dat u altijd op zoek bent geweest naar uw partner om er altijd voor u te zijn, omdat u bang bent voor verlating. Maar het is niet alleen het ontdekken hiervan, maar het gaat om verschillende vaardigheden, samen met processen die je nodig hebt om over te stappen van het onbewuste huwelijk naar een bewust huwelijk en relatie. Van daaruit voel je je levendiger en heb je meer veiligheid en passie.

Imago relatietherapie kost echter wel wat tijd. In tegenstelling tot sommige andere soorten therapie, duurt het gemiddeld ongeveer 2-5 jaar regelmatig werk om jezelf de relatie te brengen die je verdient. Maar als je bereid bent om samen te werken met de partner die je hebt, kun je nog succesvoller zijn dan in het verleden.

Voor koppels, als ze hun partners constant de schuld geven, bekritiseren of negatief reageren, komt dit omdat ze dit genezingsdoel hebben dat niet is bereikt. Dat is waar Imago-therapie om de hoek komt kijken. Hierbinnen transformeer je de negatieve gevoelens van onvervuld zijn in een gevoel dat veel meer empathisch is. Het is er een die kan helpen bij het succes van een relatie op korte termijn.

In een studie die in januari 2017 openbaar werd gemaakt in Journal of Couple and Relationship Therapy, geeft deze therapie mentale voldoening voor beide stellen, en na 12 sessies van dit type therapie voelden ze zich al geruime tijd beter. Het kost echter wat tijd om een ​​volledig herstel in het leven van een persoon te creëren, en het is iets dat u ook moet onthouden.

Maar als je een relatie hebt waarin je je niet vervuld voelt door je partner, hoe je voelt dat alles gewoon stilstaat, waar je het gevoel hebt dat je negatiever bent over je partner dan in het verleden aan het feit dat je het gevoel hebt dat er iets ontbreekt, dan kan imago-therapie werken. Het zal deze innerlijke problemen aanraken, en van daaruit kun je een goed gevoel voor je relatie hebben, en het is een middel om een ​​betere, veel gelukkiger relatie te hebben waar je ook van zult genieten.

wat betekent achtervolgd worden in een droom?

Bron: rawpixel.com

Krijg wat hulp!

Als je denkt dat het je huwelijk kan redden omdat het helpt om een ​​deel van de schuld en kritiek die je in het verleden hebt gehad aan te pakken, dan zou je moeten overwegen om een ​​therapeut te raadplegen voor hulp met imago-relatietherapie. Het kan een enorm verschil maken in je leven, doordat je meer over jezelf leert, en ook over anderen. Imago-therapie is erg behulpzaam bij het begrijpen van enkele van de negatieve aspecten van je verleden en hoe het je kan beïnvloeden, en van daaruit kun je een leven creëren dat beter voor je is, en een leven dat ook meer vervuld is.

Een huwelijk hoeft niet alleen maar genezing te zijn, maar het is in plaats van te leren hoe u uw partner moet begrijpen en voor hen moet zorgen, en het is een geweldige manier om hiervan te profiteren en uw leven te helpen veranderen.

Deel Het Met Je Vrienden: