Wat is psychische mishandeling en hoe kunt u zichzelf beschermen?

Wanneer de meeste mensen aan misbruik denken, denken ze aan fysiek geweld en misbruik, omdat het iets is dat ze kunnen zien. Ze denken aan kneuzingen, 'ongelukken' en uitstapjes naar de eerste hulp. Dit is echter niet de enige vorm van misbruik. Er zijn verschillende vormen van misbruik waaraan iemand zou kunnen lijden zonder het te weten. Een van deze soorten misbruik is emotioneel misbruik. Het is buitengewoon gemakkelijk om in de val te trappen van geestelijk misbruik en niet te beseffen wat er aan de hand is. Deze effecten van emotioneel misbruik zijn ernstig, vooral als het langdurig optreedt. Het is belangrijk dat u identificeert of u met een partner bent die mishandelt, om te voorkomen dat u lijdt onder de gevolgen van emotioneel misbruik.

Word ik emotioneel misbruikt?

Wanneer iemand je fysiek mishandelt, is dat duidelijk. Het geweld en het misbruik dat wordt doorstaan, worden fysiek gezien en het is moeilijk om het verkeerd te interpreteren. Je gelooft misschien dat 'ze het niet meenden', maar je weet nog steeds dat ze je geslagen hebben. Je weet dat je het slachtoffer bent geworden van datingmisbruik en huiselijk geweld. Maar als ze je mentaal misbruiken, kan het heel anders zijn. Als u een persoon bent die emotioneel mishandeld is, kan het erg moeilijk zijn om de waarschuwingssignalen te herkennen. Dat komt omdat een mentale misbruiker in je hoofd kan kruipen en je ervan kan overtuigen dat ze gelijk hebben over jou, wat ze ook zeggen. Uiteindelijk beschouw je het niet echt als misbruik omdat ze je ervan hebben overtuigd dat het hoe dan ook de waarheid is, of ze overtuigen je ervan dat het niet is gebeurd zoals je denkt dat het gebeurde. Het is van vitaal belang dat u het negatieve gedragspatroon herkent, zodat u kunt zien of u emotioneel wordt misbruikt. Op deze manier hoef je op de lange termijn niet te maken te hebben met de emotioneel beledigende relatie.

Wat is mentaal misbruik?

Wat is psychische mishandeling precies? Het korte antwoord en het klinische antwoord zijn hetzelfde: mentaal, psychologisch of emotioneel misbruik is een soort misbruik waarbij de ene persoon de ander blootstelt aan een soort gedrag dat psychologisch trauma veroorzaakt. Emotioneel misbruik kan trauma's veroorzaken die de manier waarop u denkt, voelt en zich gedraagt, veranderen. Het kan leiden tot angst, depressie of zelfs posttraumatische stressstoornis (PTSD). Deze effecten van psychisch misbruik kunnen langer duren dan de relatie waarin ze plaatsvinden.

Als u last heeft gehad van de vele vormen van misbruik, is posttraumatische stressstoornis een echte zorg. Het maakt niet uit of je te maken hebt gehad met verbaal geweld, psychologisch misbruik of zelfs als je partner genegenheid onthield, je kunt omgaan met psychische problemen op de lange termijn. De effecten van emotioneel misbruik zijn bestand tegen de tijdsduur van een emotioneel gewelddadige relatie. Het kan leiden tot een gevoel van depressie, angstgevoelens en de diagnose posttraumatische stressstoornis. Dus als u denkt dat u emotioneel wordt misbruikt, is het belangrijk dat u een vertrouwd familielid in vertrouwen neemt en een veiligheidsplan bedenkt.

Hoe u uit een emotioneel beledigende relatie kunt komen

Een van de vele uitdagingen bij het hebben van een langdurige emotioneel gewelddadige relatie is het vinden van een uitweg. Net als bij fysiek geweld en mishandeling, kan iemand die te maken heeft gehad met langdurig verbaal geweld, bang zijn om te vertrekken. Door jaren van manipulatie en gebrek aan respect kan het slachtoffer van psychisch misbruik het gevoel hebben vast te zitten. De waarheid is dat je niet vastzit als je een emotioneel gewelddadige relatie hebt. Er zijn veel mensen die huiselijk geweld en giftige relaties overleven, en jij ook. Door de steun van familieleden en een gediplomeerd adviseur, zult u voelen dat u de nodige steun krijgt om uw emotioneel gewelddadige partner te verlaten.

U hoeft niet alleen door dit emotionele misbruik te lijden. Het kan beangstigend zijn en je bent misschien bang om je open te stellen voor vrienden of familie over het misbruik. Misschien ben je bang dat ze je niet zullen geloven of dat ze de kant van je misbruiker kiezen. Dit zijn veel voorkomende angsten die veel mensen in uw situatie hebben en die u er mogelijk van weerhouden om hulp of ondersteuning te zoeken. Laat het niet. Vertel een vriend of familielid dat u zich niet veilig voelt, en u kunt advies inwinnen bij een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg.

Omgaan met emotioneel misbruik

Veel mensen voelen zich vastgelopen in emotioneel gewelddadige relaties. Het is niet gemakkelijk om een ​​relatie te hebben met iemand die je slecht behandelt. Maar er zijn manieren om hiermee om te gaan en beter te worden. Zoals hierboven vermeld, is het van cruciaal belang om indien mogelijk hulp te zoeken. Vertel iemand die u vertrouwt dat u zich niet veilig voelt in uw relatie. Als je bang bent om het aan een vriend of geliefde te vertellen, zijn er veel hotlines die je kunt bellen en die volledig anoniem zijn. Er is de National Domestic Abuse Hotline, Crisis Text Line en Safe Horizon, die beide anonieme ondersteuning bieden via hotlines. Alle bronnen van de National Domestic Abuse Hotline, Crisis Text Line en Safe Horizon bieden u een geweldige plek om een ​​veiligheidsplan te bespreken. Het probleem met mentaal misbruik is dat je misschien moeite hebt om buiten jezelf en de relatie te kijken. Je zult misschien niet kunnen zeggen dat er een goed leven is en een mogelijkheid voor gezonde relaties zonder je misbruiker. Maar die is er, en als u contact opneemt met een professional in de geestelijke gezondheidszorg, kunt u dit doorstaan ​​en genezing vinden.

Je emotioneel gewelddadige partner achterlaten klinkt misschien eng, maar beschouw het als een bekrachtigende uitspraak. Je hebt al de moedige eerste stap gezet om te onderzoeken hoe je jezelf kunt beschermen. Gebruik dezelfde moed om contact op te nemen met iemand (of het nu een geliefde is die u vertrouwt, een familielid of een professional in de geestelijke gezondheidszorg) die u kan helpen een vreugdevol leven op te bouwen. Veel mensen die te maken hebben gehad met psychische mishandeling, hebben de kracht gegroeid die nodig is om de gewelddadige relatie te verlaten en vooruit te gaan naar gezonde relaties en een bevredigend leven. We gaan hieronder verschillende scenario's van psychisch misbruik behandelen.

Scenario's van psychisch misbruik

Er zijn honderden scenario's waarin iemand kan worden onderworpen aan psychische mishandeling. De waarheid is dat de mishandelende persoon zijn dagelijkse leven kan vormgeven rond emotioneel mishandelen. Om nog maar te zwijgen, het kan erg moeilijk zijn om te erkennen dat u emotioneel wordt misbruikt. Een van de beste manieren om te vertellen dat u emotioneel wordt misbruikt, is door contact op te nemen met een vriend of familielid. Als het gaat om het bereiken van een familielid, moeten zij u begeleiden bij het hebben van gezonde relaties. Een vriend of familielid moet tijd met je doorbrengen en bespreken hoe je je voelt. Als ze je vertellen dat je partner een persoon is die iemand mishandelt, vat deze mening dan niet licht op. Bekijk ook de onderstaande scenario's.

Controle over hun partners

De meeste mensen die verstandelijk misbruik maken zijn mensen die proberen het leven van hun partner te beheersen vanwege hun onzekerheden en een misplaatst gevoel van macht. Een persoon die bijvoorbeeld onzeker is en bang is dat zijn partner hem verlaat, kan hem / haar naar beneden halen. Als je partner je constant beledigt, kan hij je er immers van overtuigen dat als je weggaat, je nooit iemand anders zult vinden. Je blijft in de relatie omdat je niet gelooft dat je beter verdient. Dit is ongelooflijk emotioneel beledigend, en het is gewoon niet waar. Een gezonde relatie betekent bij iemand blijven omdat je van hem / haar houdt, ongeacht je geestelijke gezondheid of zelfrespect. Iemand die misbruik maakt, zal je doen geloven dat hij de enige partner is die je kunt krijgen.

Bescherm hun imago

Een ander veel voorkomend misbruikscenario is de gewelddadige partner die een bepaald beeld aan de wereld wil presenteren en daarom wil dat zijn partner handelt en er op een bepaalde manier uitziet. Ze kunnen proberen om alles over de partner onder controle te houden: hun kleding, kapsel, activiteiten, vrienden en hun baan. Dit type misbruiker zal kritiek gebruiken om het gedrag van de partner te 'kneden' naar wat ze verkiezen. Jongeren kunnen zelfs het slachtoffer worden van dit soort misbruik, omdat ze proberen te achterhalen wie ze zijn. Ze veranderen nog steeds in de persoon die ze moeten zijn.

Wanneer er fysiek misbruik plaatsvindt

Er zijn veel situaties waarin emotioneel beledigend gedrag kan optreden. Het is niet ongebruikelijk dat mentale en fysieke mishandeling samen voorkomen. Het doel van beide vormen van misbruik is controle, wat betekent dat ze samen kunnen worden gebruikt om meer macht in een relatie uit te oefenen en te krijgen. Iemand die misbruik maakt, kan ook proberen het slachtoffer van misbruik onder controle te krijgen door de relaties die iemand met anderen aangaat te beperken. Het slachtoffer voelt zich hulpeloos en geïsoleerd, omdat de dader hen zo laat voelen. Huiselijk geweld is nooit acceptabel, ongeacht het verleden van de persoon die emotioneel mishandeld is. Of het nu gaat om huiselijk geweld, financieel misbruik of mentaal misbruik, u verdient er niets van.

455 engel nummer betekenis

Bron: canva.com Gebruikslicentie voor één ontwerp

Wat zijn de tekenen en symptomen van emotioneel misbruik?

Volgens een medisch beoordeeld artikel van Healthline zijn er veel symptomen van psychische mishandeling en veel combinaties van hun voorvallen. In feite vermelden ze 64 tekens! Zoals u kunt zien, kunnen de tekens sterk variëren en zijn ze niet beperkt. Wees dus op uw hoede voor huiselijk geweld in uw relatie of in de relaties van uw dierbaren.

Hieronder staan ​​aanwijzingen dat er iets ongezond aan de hand is in uw relatie en dat dit moet worden aangepakt. Daarna gaat dit artikel in op manieren waarop u uzelf kunt beschermen tegen deze tekenen van psychisch misbruik.

• Constante kritiek en manipulatie.Mensen die emotioneel mishandeld zijn, zullen kritiek gebruiken om je een slechter gevoel over jezelf te geven - of die kritiek nu waar is of niet, is niet relevant. Een misbruiker zal beginnen met spelen op je onzekerheden, omdat het hem helpt sneller controle te krijgen, en dan kunnen ze kritiek in zich opnemen die je nooit eerder in jezelf had geloofd. Als je probeert af te vallen, wordt je misschien dik genoemd. Als je geen baan hebt kunnen vinden en ze hebben er een, noemen ze je misschien lui. Deze dingen spelen in op je huidige onzekerheden en maken het voor hen gemakkelijker om kritiek te uiten op al het andere over jou, zodat je het gevoel krijgt dat je ze verschuldigd bent.
• Je beschamen over je gedrag.De misbruiker zal proberen je een slecht gevoel te geven over de dingen die je doet of zegt die hem in verlegenheid brengen (of waarvan hij beweert dat ze hem in verlegenheid brengen). Een misbruiker zal je een rotgevoel geven omdat je hem zo in verlegenheid hebt gebracht dat je precies wilt doen wat hij zegt, zodat je hem de volgende keer niet meer in verlegenheid brengt.
• Je hun gevoelens de schuld geven.Een misbruiker neemt geen verantwoordelijkheid voor zijn eigen gevoelens en zijn eigen leven. Als ze niet vooruit kunnen komen in hun werk, is het jouw schuld. Als ze ongelukkig zijn, is dat omdat je niet aan de norm voldoet. Als ze tegen je schreeuwen, is dat omdat je ze het hebt laten doen. Misbruikers zien hun eigen verantwoordelijkheid niet in wat er gaande is en ze weigeren te erkennen dat ze er mogelijk een rol in hebben. In plaats daarvan geven ze jou de schuld van al het slechte dat in hun leven en in jouw leven gebeurt, en wat je hebt gedaan om hen te ruïneren.
• Verbaal geweld en schelden.Zoals vermeld in het medisch beoordeelde artikel hierboven, is schelden een veel voorkomende vorm van psychisch misbruik. Een misbruiker kan zijn toevlucht nemen tot pesten op het schoolplein door je gewoon uit te schelden, zelfs als 'grapje'. Ze beweren misschien dat het gewoon een uiting van genegenheid is om je een 'zwijntje' of een 'luie zwerver' te noemen, maar de termen spelen in op je onzekerheden en dat is het punt. Zelfs als alles goed lijkt te gaan en ze al een tijdje geen andere negatieve opmerkingen hebben gemaakt, kunnen ze deze termen gebruiken om ervoor te zorgen dat je onthoudt waar je aan toe bent en hoeveel je ze 'verschuldigd' bent omdat ze bij je blijven, ook al ben je ' zijn niet goed genoeg voor hen.
• Het slachtoffer straffen of dreigen te straffen.Een misbruiker kan dreigen te vertrekken, maar pas nadat ze je op een punt hebben gebracht waarop je het gevoel hebt dat je niet zonder hen kunt. Ze kunnen hun toevlucht nemen tot straffen die u zou associëren met kinderen, zoals weigeren om u uit te laten gaan met vrienden of te telefoneren. Dit zijn manieren waarop ze je kunnen isoleren van de mensen die zouden willen helpen als ze wisten wat er aan de hand was.
• Weigeren er over te praten.Als je over de problemen in je relatie wilt praten, kan de misbruiker weigeren of helemaal niet meer met je praten. Dit is wat bekend staat als de stille behandeling. Ze willen niet over de problemen praten, want dan besef je misschien dat het niet jouw schuld is. Dus ze geven je de stille behandeling en laten je al je woorden en daden heroverwegen.
• Genegenheid en aandacht weigeren.Iedereen heeft liefde en genegenheid nodig in een relatie. Simpele dingen zoals samen op de bank zitten of elkaars hand vasthouden als je buiten bent, kunnen je de genegenheid geven die je nodig hebt. Een misbruiker gebruikt genegenheid als beloning voor 'goed gedrag' en neemt het weg voor 'slecht gedrag'. Genegenheid zorgt ervoor dat je je belangrijk, geliefd en veilig voelt. De misbruiker die het wegneemt, spoort je aan om alles te doen wat je kunt om die liefde terug te verdienen. Voor de misbruiker is genegenheid een vorm van manipulatie en dat is alles. Het zal alleen worden uitgedeeld als middel om het slachtoffer onder controle te houden.
• Je isoleren van dierbaren.Een misbruiker kan je het gevoel geven dat niemand anders je echt begrijpt of zelfs maar om je geeft. Ze proberen de relaties die je hebt met vrienden en familie te verbreken omdat ze beweren 'dat ze niet goed voor je zijn'. Het kan zijn dat uw dierbaren het misbruik oppikken, en dat is niet wat de misbruiker wil. Ze zullen alles doen wat nodig is om ervoor te zorgen dat u niet meer omgaat met die persoon die vermoedt dat er iets niet klopt in uw relatie. Hoe meer geïsoleerd je bent, hoe kleiner de kans dat je ze verlaat. Ze zorgen er dus voor dat u met niemand anders tijd doorbrengt dan met hen, ook al is het maar een familielid dat u wilt zien.
• U of zichzelf lichamelijk pijn doen.Veel mensen die emotioneel mishandeld zijn, zullen ook fysiek mishandelen wanneer ze proberen hun partners onder controle te houden. Ze zullen optreden in fysiek huiselijk geweld om u onder controle te houden. Dit kan zoiets kleins zijn als je pols vastpakken zodat je het huis niet verlaat, of iets veel ergers. Ongeacht de mate van huiselijk geweld, de effecten kunnen astronomisch zijn. Het kan het slachtoffer van het emotioneel beledigende gedrag achterlaten met een posttraumatische stressstoornis, waarbij ze zich waarschijnlijk zullen onderwerpen aan hun partner.

Wat u kunt doen om uzelf te beschermen

Als u denkt dat u in een emotioneel gewelddadige relatie verkeert, moet u onmiddellijk professionele hulp zoeken. Door met een hulpverlener te praten, kunt u beter begrijpen of de relatie waarin u zich bevindt gezond voor u is of niet. Het is mogelijk dat uw relatie niet gezond is, maar het is niet beledigend. Het is ook mogelijk dat uw relatie niet alle bovengenoemde symptomen vertoont en nog steeds misbruik oplevert.

Praten met een therapeut of iemand die u vertrouwt, kan u helpen erachter te komen wat er in uw relatie aan de hand is. Je krijgt perspectief en ontdekt of je moet blijven of moet gaan. Als je vaststelt dat je een gewelddadige relatie hebt en de misbruiker denkt dat je misschien weggaat, dan zullen ze waarschijnlijk beloftes doen om te veranderen. Een gezonde relatie hebben met iemand die misbruik heeft gemaakt terwijl ze 'aan dingen werken' is niet realistisch, en het zou je op de lange termijn meer pijn kunnen bezorgen.

Bron: pxhere.com

144 betekent tweelingvlam

Uit een gewelddadige relatie komen is niet gemakkelijk, maar het is mogelijk. U kunt professionele hulp zoeken, ongeacht hoe u zich voelt over de relatie.

Andere dingen die u kunt doen om uzelf te beschermen, zijn:

• Praat met vrienden en familieals je het gevoel hebt dat je een emotioneel gewelddadige relatie hebt. Een van de dingen waar een misbruiker uitstekend in is, is je het gevoel geven dat je realiteit niet waar is. Als je met mensen praat die om je geven, zullen ze je gevoelens over het misbruik valideren.
• Vergeet niet wie je bent.Doe activiteiten waarbij je je goed voelt. Zorg ervoor dat u zoveel mogelijk aan zelfzorg doet. U bevindt zich misschien in een situatie waarin u niet goed wordt behandeld, en het beste wat u kunt doen, is uw grenzen verleggen door tijd te besteden aan het doen van goede dingen voor uzelf.
• Schrijf in een dagboek of een privéblog.Je kunt openhartig zijn over je gevoelens en niemand kan je beoordelen. Het is belangrijk dat u beseft dat uw emoties kloppen. Als je er zeker van wilt zijn dat je misbruiker je schrijven niet leest, overweeg dan om je dagboek bij een vriend thuis of op je werkplek te bewaren. Zorg er anders voor dat uw digitaal schrijven met een wachtwoord wordt beschermd.

Veelgestelde vragen over emotioneel misbruik

Wat is de definitie van psychisch misbruik?

Geestelijk misbruik en emotioneel misbruik zijn meestal synoniem in termen van diagnose. Met dat gezegd zijnde, is emotioneel misbruik een daad van verbaal geweld, isolatie en andere handelingen die de eigenwaarde van een partner verminderen, volgens een medisch beoordeeld artikel van Healthy Place. Als je partner je herhaaldelijk degradeert en je het gevoel geeft dat je liefde niet waard bent, dan misbruiken ze je waarschijnlijk mentaal, of je dat nu weet of niet. Huiselijk geweld kan ook een vorm van mentale mishandeling zijn, aangezien mishandelende mensen fysiek geweld kunnen gebruiken om anderen mentaal onder controle te houden.

Hoe beïnvloedt psychische mishandeling een persoon?

Geestelijk misbruik kan bijvoorbeeld het zelfrespect van het slachtoffer aantasten. Het kan hen het gevoel geven dat ze de liefde niet waard zijn. Het kan hen het gevoel geven dat ze nooit een andere romantische partner zullen vinden als ze hun beledigende partner achterlaten. Het kan ook gevoelens van depressie veroorzaken en het moeilijk maken om ooit weer geluk te vinden. Om nog maar te zwijgen, het kan angststoornissen veroorzaken, waarbij u zich angstig voelt rond mensen van hetzelfde geslacht als uw oude partner, of die op hen lijken. Iemand zien die op je oude partner lijkt, kan op elk moment een angstaanval veroorzaken. Het kan soms jaren van therapie duren om deze negatieve gevoelens door te drukken.

Kun je jezelf mentaal misbruiken?

Helaas misbruiken veel mensen zichzelf elke dag mentaal. Wat erger is, je kunt niet aan je eigen gedachten ontsnappen, net als iemand die misbruik maakt. Wanneer iemand een ongelooflijk laag zelfbeeld heeft, kunnen ze gemakkelijk verwikkeld raken in schadelijke gedachten en gedrag. Ze kunnen tegen zichzelf praten en zichzelf onwaardig laten voelen. Ook voor iemand die aan psychische mishandeling is ontsnapt, kunnen ze zichzelf blijven vertellen over de schadelijke dingen die hun oude partner hen heeft verteld. Ze kunnen tegen zichzelf zeggen dat ze geen liefde, genegenheid of ongesteldheid verdienen. Het is moeilijk om de gewoonte van negatieve gedachten te doorbreken, dus je moet deze cyclus doorbreken. Zorg er dus voor dat u hulp zoekt bij een bevoegde hulpverlener als u weet dat u uzelf geestelijk misbruikt.

Wat zijn de 4 tekenen van misbruik?

Er zijn veel tekenen van misbruik. Deze kunnen variëren van lichamelijk letsel, depressie, isolatie en angst. Volgens een medisch beoordeeld artikel van Healthline, vernederen sommige signalen u omdat u uw zorgen kenbaar maakt, u pest en te snel dicht bij u komt. Ze kunnen je ook uitlachen en zich omdraaien en zeggen dat ze maar een grapje maken als je beledigd raakt.

Welk type misbruik is het moeilijkst op te sporen?

Geestelijke mishandeling is vaak het moeilijkst op te sporen. Je kunt iemand geestelijk misbruik niet zien. U kunt echter vreemd gedrag detecteren, zoals depressie, angst en verdriet. Maar als je iemand niet goed kent, weet je misschien nooit dat ze mentaal worden misbruikt. Dit is wat het zo gevaarlijk maakt, want er zijn geen andere manieren om het te detecteren dan observatie. Wees dus op uw hoede voor uw vrienden en familieleden die een relatie hebben. Controleer of ze verdrietig zijn, want er kunnen dingen gebeuren achter gesloten deuren.

Wat betekent narcistisch misbruik?

Volgens een medisch beoordeeld artikel van PsychCentral vindt narcistisch misbruik plaats wanneer iemand een relatie heeft met een narcist. Hun emotioneel gewelddadige partner kan ervoor zorgen dat ze twijfelen aan hun gezond verstand en hun waarde, en kan hen devalueren. Een narcist doet wat hij kan om zijn partner op elke mogelijke manier emotioneel te manipuleren. Dit alles is met opzet gedaan en niet per ongeluk. Dit is waarom het belangrijk is dat je uit een relatie met een narcist komt als je denkt dat je met een narcist uitgaat.

Kan verbaal geweld trauma veroorzaken?

Absoluut. Het kan depressie, angst, posttraumatische stressstoornis en zelfs zelfrespect veroorzaken. Al deze dingen moeten duidelijk ten koste van alles worden vermeden. Helaas, hoe langer u zich in een situatie van misbruik bevindt, hoe groter de kans dat u een langdurig trauma krijgt. Daarom is het van vitaal belang dat u zo snel mogelijk een uitweg vindt uit een emotioneel of verbaal gewelddadige relatie.

BetterHelp wil dat je je goed voelt over jezelf

De online counselors van BetterHelp begrijpen hoe pijnlijk mentaal misbruik kan zijn. Ze hebben gewerkt met mensen in gewelddadige relaties die geen uitweg zagen en hielpen die personen het vertrouwen te vinden dat ze hard nodig hadden. Je hebt misschien het gevoel dat je in een crisis zit en het lijkt alsof je een giftige relatie niet kunt verlaten. Dat is iets waar je met een online counselor over kunt praten, de begeleiding kunt krijgen en gezonde emotionele keuzes kunt maken, zodat je de relatie kunt verlaten en verder kunt gaan. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs.

Counselor beoordelingen

'Saju heeft me echt geholpen om mijn leven van een dieptepunt in mijn leven te veranderen in een heel goed gevoel, meer energie hebben en elke dag positiever zijn. Het beste wat ik ooit heb gedaan, was counseling krijgen en contact maken met Saju was het beste wat me overkwam. Hij is fantastisch! Ik zou het iedereen aanbevelen, of je nu denkt dat je hem nodig hebt of niet, ik twijfel er niet aan dat hij je zal helpen al je doelen en ambities te bereiken. Verbazingwekkend!'

'Amanda heeft een natuurlijk vermogen om te luisteren en medelevend te zijn. Ze heeft een uitgebreid begrip van de problemen waarmee ik te maken heb. Ik dacht dat mijn problemen te ingewikkeld waren om er iets van te begrijpen, maar ze was in staat om snel en gemakkelijk tot de kern te komen, waardoor vertroebelde gevoelens / gedachten werden verwijderd. Het geeft je een grote opluchting om begrepen te worden als je de woorden zelf niet kunt vinden. Zonder twijfel raad ik haar aan. '

Therapie is persoonlijk

Therapie is een persoonlijke ervaring en niet iedereen zal erop ingaan om dezelfde dingen te zoeken. Maar als u deze negen dingen in gedachten houdt, kunt u ervoor zorgen dat u het meeste uit online therapie haalt, ongeacht uw specifieke doelen.
Als u zich nog steeds afvraagt ​​of therapie geschikt voor u is en hoeveel therapiekosten, neem dan contact met ons op via contact@regain.us. ReGain is gespecialiseerd in online therapie om alle soorten geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken. Als u geïnteresseerd bent in individuele therapie, neem dan contact op met contact@regain.us. Voor meer informatie over BetterHelp als bedrijf kunt u ons vinden op

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr.

Verder lezen

you-re-not-crazy-emotional-abuse-can-make-you-think-you-are

https://www.betterhelp.com/advice/abuse/

https://www.opstina-zvornik.org/what/6-signs-of-mental-abuse-what-are-emotional-abuse-signs-betterhelp.html

Als u een crisishotline nodig heeft of meer wilt weten over therapie, kijk dan hieronder:

• RAINN (nationaal netwerk voor verkrachting, misbruik en incest) - 1-800-656-4673
• De National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Nationale hotline huiselijk geweld - 1-800-799-7233
• NAMI-hulplijn (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

Zie voor meer informatie over geestelijke gezondheid:

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Geestelijke gezondheid Amerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Deel Het Met Je Vrienden: