Wat is postnarcistische stressstoornis (PNSD)?

Het ervaren van een persoonlijke tragedie of traumatische gebeurtenis kan gevoelens van stress en angst veroorzaken. Voor de meeste mensen vervagen die gevoelens met de tijd en ervaren ze geen langetermijneffecten. Voor sommige mensen kan dit echter een symptoom zijn van een posttraumatische stressstoornis (PTSD) wanneer de traumatische gebeurtenis leidt tot ernstige stress of langdurige angst.

Klinisch gezien is posttraumatische stressstoornis, gewoonlijk PTSD genoemd, een psychische stoornis die ontstaat nadat een persoon een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt of er getuige van is geweest. Hoewel niet iedereen die een traumatische gebeurtenis meemaakt, PTSS zal ontwikkelen, kunnen de symptomen bij degenen die dat wel doen, slopend aanvoelen.

Voorbeelden van gebeurtenissen die kunnen leiden tot de ontwikkeling van een posttraumatische stressstoornis zijn:

• Kindermisbruik of verwaarlozing
• Verkrachting of andere aanranding
• Bedreigd worden met een wapen
• Het slachtoffer zijn van huiselijk geweld
• Bestrijd blootstelling
• Getuige zijn van een natuurramp zoals een tornado, orkaan of aardbeving

PTSD kan symptomen omvatten die veranderingen in emotionele en fysieke reacties, opdringerige herinneringen, vermijdend gedrag en negatieve veranderingen in denkprocessen of stemming veroorzaken. Posttraumatische stressstoornis kan perioden van hulpeloosheid en grote angst veroorzaken.

Narcisme begrijpen

Om te begrijpen wat postnarcistische stressstoornis is, moet men eerst vaststellen welke kenmerken iemand tot narcist maken. Narcistische persoonlijkheidsstoornis is een van de verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen die wordt gekenmerkt doordat een persoon een opgeblazen gevoel van eigen belang heeft, een overmatige behoefte aan bewondering of aandacht, een gebrek aan empathie voor anderen en vaak een spoor van moeilijke relaties. Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis worden narcisten genoemd.

Bron: en.wikipedia.org

De termen narcisme en narcist komen uit het verhaal van Narcissus in de Griekse mythologie. Volgens de mythe was Narcissus een jager die bekend stond om zijn buitengewone schoonheid. Vanwege zijn schoonheid werden veel mensen verliefd op hem, maar hij behandelde hen alleen met minachting. Narcissus zag uiteindelijk zijn eigen spiegelbeeld in een plas water en werd er verliefd op. Toen hij zich realiseerde dat hij verliefd was op zijn eigen spiegelbeeld, raakte hij in een diepe depressie en besefte dat zijn liefde nooit echt zou worden, hij pleegde zelfmoord.

Vanwege de mythe van Narcissus, die sinds het begin verschillende vormen heeft aangenomen, wordt de term narcist of narcisme vaak gebruikt om te verwijzen naar iemand die verliefd op zichzelf lijkt of die in zichzelf gekeerd is.

Gemeenschappelijke kenmerken van narcisme zijn onder meer:

• Een overdreven gevoel van eigendunk tonen
• Het gevoel hebben dat je er recht op hebt
• Overmatige of constante bewondering vereist
• In beslag genomen door fantasieën over macht, schoonheid, succes of genialiteit
• Handelen op een arrogante of hooghartige manier
• Verwaand of opschepperig overkomen
• Wil in het middelpunt van de belangstelling staan
• Profiteert van of manipuleert anderen voor eigen gewin
• Onwil of onvermogen hebben om de behoeften en gevoelens van anderen te erkennen
• Jaloers zijn op anderen of geloven dat anderen jaloers op hen zijn

Narcisten vinden het over het algemeen moeilijk om iets aan te pakken dat zij als kritiek beschouwen. Wanneer geconfronteerd met wat

ze denken kritiek te zijn, ze kunnen boos of ongeduldig worden, reageren met woede of minachting, hebben

moeite met het reguleren van hun emoties of gedrag. Ze kunnen tekenen van depressie of een slecht humeur vertonen omdat

ze hebben het gevoel dat ze de perfectie niet hebben bereikt.

De langetermijneffecten van een relatie met een narcist

Een relatie hebben met een narcist kan een emotionele tol eisen van zelfs de sterkste persoon. De constante behoefte van een narcist aan aandacht geeft partners vaak het gevoel dat er geen tijd is om voor zichzelf te zorgen. Het gebrek aan zelfzorg in combinatie met de emotionele spanning van een relatie met een narcist kan ervoor zorgen dat iemand zich overweldigd of verbijsterd voelt.

Wat veroorzaakt postnarcistische stressstoornis?

Narcisten zijn over het algemeen erg beledigend en manipulatief. Daarom kan de ervaring om bij hen te zijn op de lange termijn emotioneel trauma veroorzaken. Net als mensen die zijn blootgesteld aan een trauma of ramp en die een posttraumatische stressstoornis ontwikkelen, kunnen sommige mensen die een relatie hebben gehad met een narcist, soortgelijke symptomen ervaren. Dit effect van de relatie en het emotionele trauma dat het veroorzaakt, wordt vaak postnarcistische stressstoornis (PNSD) genoemd.

Elke relatie met een narcist kan gevoelens van angst, wantrouwen, verhoogde emotionele reacties of zelftwijfel veroorzaken. Symptomen van een postnarcistische stressstoornis kunnen worden veroorzaakt door zelfs simpele dingen, zoals een liedje op de radio, de geur van eau de cologne wanneer iemand langskomt, of een nachtmerrie over gebeurtenissen uit het verleden met de narcist.

nummer 808 betekenis

Symptomen van postnarcistische stressstoornis (PNSD)

Een periode van verdriet, verwarring en verdriet volgt meestal op het einde van een relatie. Als die relatie een ongezonde of beledigende relatie was, zoals een relatie met een narcist, kunnen de emoties die je voelt nog overweldigender zijn. Hoewel de symptomen van postnarcistische stressstoornis (PNSD) van persoon tot persoon verschillen, zijn er enkele veel voorkomende symptomen, waaronder:

Gebrek aan emoties

Je losgemaakt voelen van je omgeving of van andere mensen is niet ongebruikelijk als er sprake is van postnarcistische stressstoornis. Omdat narcisten egocentrisch zijn en zich alleen op hun eigen behoeften concentreren, kan het de 'nieuwe normaal' worden om uw eigen wensen of behoeften over het hoofd te zien. Zelfs nadat een relatie met een narcist is beëindigd, kunnen degenen die last hebben van PNSD hun eigen behoeften, gedachten en gevoelens blijven ontkennen.

Laag zelfvertrouwen

Veel mensen met PNSD ervaren een extreem laag zelfbeeld. Dit wordt vaak toegeschreven aan gevoelens van ontoereikendheid wanneer ze beseffen dat ze niet in staat zijn te voldoen aan de hoge normen die ze voor zichzelf stellen en die er meestal op gericht zijn om de narcistische partner tevreden te houden. Gevoelens van schuld, schaamte en zelfbeschuldiging komen vrij vaak voor.

Vermijding of verdoving:

Vermijdingssymptomen manifesteren zich in de vorm van concentratieproblemen, moeite met herinneren, het vermijden van sociale situaties die je ooit leuk vond of proberen te vermijden om over de narcist te praten of te denken. Problemen hebben met het aangaan van nieuwe relaties of het onderhouden van hechte relaties met vrienden of geliefden is ook een veel voorkomend symptoom. Depressie, angst en gevoelens van hopeloosheid kunnen optreden, vooral als een persoon met PNSD zich emotioneel gevoelloos voelt ten opzichte van liefde en het leven in het algemeen.

Opdringerige herinneringen

Flashbacks van het gedrag van de narcist, beelden van hun intense woede of het voortdurend herbeleven van een traumatische gebeurtenis kunnen voorkomen. Als er opdringerige herinneringen aanwezig zijn, is het niet ongebruikelijk dat een getroffen persoon zijn eigen geestelijke gezondheid in twijfel trekt. Dit is vooral het geval wanneer een persoon het slachtoffer is geworden van gaslighting, wat een veel voorkomende tactiek van emotioneel misbruik is onder narcisten.

Angst en gevoelens van emotionele instabiliteit

Mensen met een postnarcistische stressstoornis kunnen uitbarstingen van woede of prikkelbaarheid, oncontroleerbaar huilen of paniekaanvallen ervaren. Paranoia, gemakkelijk schrikken of slaapproblemen kunnen voorkomen. Wanneer deze gevoelens oncontroleerbaar aanvoelen, kunnen sommige mensen met PNSD zelfdestructief gedrag vertonen, zoals experimenteren met drugs of alcohol om aan de emotionele pijn te ontsnappen. Daarop volgen vaak zelfverwijt, schuld en schaamte.

Het is echter belangrijk om te begrijpen dat met de juiste interventie zelfs de meest extreme gevallen van postnarcistische stressstoornis kunnen worden behandeld.

Bron: rawpixel.com

Dus hoe weet je of je een giftige relatie hebt met een narcist?

Een relatie hebben met een narcist is waarschijnlijk allesbehalve prettig. De negatieve impact die het gedrag van een narcist op een partner kan hebben, kan aanzienlijk zijn. Kunnen identificeren of je een relatie hebt met een narcist, is de eerste stap om het probleem aan te pakken en hulp te zoeken om emotionele of fysieke schade aan je te voorkomen.

De volgende tekenen zijn dat u mogelijk een relatie heeft met een narcist.

1. Ze hebben een 'alles over mij'-houding. Een ding dat meestal vanaf het begin duidelijk zal zijn, is dat narcisten een griezelige manier lijken te hebben om een ​​gesprek aan te nemen en het om te draaien om zich op hen te concentreren. Ze lijken een onverzadigbare behoefte aan aandacht te hebben en als aan die behoefte niet wordt voldaan, kunnen ze wrokkig worden of irrationeel handelen jegens je.
2. Ze ademen charme ... (in het begin). In het begin van een relatie met een narcist, is het normaal om het gevoel te hebben dat je de charmante prins of de liefde van je leven hebt ontmoet. Een narcist zal je verwennen en verwennen en je overladen met vleierij en genegenheid. Vergis je niet, dit is een manipulatietactiek die veel narcisten later gebruiken voor hun eigen persoonlijk gewin.
3. Narcisten hebben over het algemeen geen grenzen. Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis tonen weinig bezorgdheid en negeren vaak opzettelijk de wensen van anderen of persoonlijke grenzen die hun intieme partners proberen vast te stellen. Ze hebben er geen probleem mee om grenzen te overschrijden en zullen waarschijnlijk beledigd raken als hun gedrag wordt afgeroepen. Hun flagrante minachting voor anderen leidt vaak tot het breken van beloften of het niet nakomen van verplichtingen. Ze kunnen geld lenen en nooit terugbetalen en tonen weinig of geen spijt voor hun daden.
4. Ze beschouwen anderen als minder waardevol of belangrijker dan zijzelf. Deze overtuigingen, bekend als grootheidswaanzin, zorgen ervoor dat ze geloven dat ze op alle mogelijke manieren echt superieur zijn aan anderen.
5. Narcisten vinden het heerlijk om met eer te strijken voor een goed uitgevoerde klus, maar willen zelden de verantwoordelijkheid om een ​​klus te klaren.
6. Je voelt je alleen of geïsoleerd. Narcisten krijgen controle over relaties door hun partner zich geïsoleerd te laten voelen van andere vrienden of geliefden. Door doelwitten te scheiden van dierbaren, kunnen narcisten ervoor zorgen dat slachtoffers voor alles afhankelijk van hen worden. Isolatietechnieken die narcisten kunnen gebruiken, zijn onder meer het beheersen van de financiën, u niet toestaan ​​te werken of naar school te gaan, het gebruik van een auto of telefoon te beperken en u niet toe te staan ​​privé te bezoeken met vrienden of geliefden.
7. Zelfs als je gelijk hebt, zullen narcisten zelfs vriendelijk advies waarschijnlijk als een persoonlijke aanval op hen beschouwen.

Als een van deze kenmerken u bekend voorkomt en u denkt dat u een relatie heeft met een narcist, is het van het grootste belang om maatregelen te nemen om uzelf te beschermen. Onthoud dat narcisten hun gedrag over het algemeen niet als ongepast beschouwen en het moeilijk vinden om te geloven dat ze überhaupt een probleem hebben. Vanwege hun onvermogen om hun gedrag als gebrekkig te beschouwen, weigeren ze vaak enige vorm van behandeling. In feite, als het onwaarschijnlijk is dat ze enig advies zullen opvatten als iets anders dan een persoonlijke aanval. Hun onwil om toe te geven dat interventie nodig is, betekent dat degenen die nauw verbonden zijn met of een relatie met hen hebben, moeten omgaan met de gevolgen van het gedrag en de houding van de narcist.

Bron: rawpixel.com

Tips voor het helpen van iemand met een postnarcistische stressstoornis

Zodra een relatie met een narcist is beëindigd, kunnen slachtoffers perioden van hulpeloosheid, woede, angst of depressie ervaren. Het kennen van de symptomen van PNSD kan nuttig zijn als u wilt bijdragen aan het helpen van een overlevende van een postnarcistische stressstoornis.

• Valideer hun gevoelens - Zelfs als je niet lijkt te begrijpen wat ze doormaken, is het belangrijk om hun gevoelens te erkennen. Ze kunnen verdrietig, boos of verbitterd zijn. Zelfs als de emoties van een slachtoffer ongepast lijken voor de situatie of ‘overdreven’ lijken, moeten ze de mogelijkheid krijgen hun gevoelens te bespreken en te uiten zonder het gevoel te hebben dat ze veroordeeld zullen worden. Een relatie met een narcist kan emotioneel belastend zijn, wat betekent dat veel overlevenden opnieuw gezonde manieren moeten leren om hun emoties te uiten.
• Luister zonder oordeel of kritiek - Onthoud dat ze net uit een relatie kwamen waarin ze constant kritiek kregen of zich erg klein voelden, dus zorg ervoor dat je niet hetzelfde doet. Overlevenden willen hun verhaal vertellen, hun waarheid, zoals ze het zich herinneren. Geef ze de kans om naar ze te praten en naar ze te luisteren. Valideer hun gevoelens zonder suggesties te doen over hoe u denkt dat ze zich zouden moeten voelen.
• Zorg voor onvoorwaardelijke liefde en steun - Mensen die net een relatie hebben beëindigd, vooral een relatie met een narcist, moeten vaak een nieuw ondersteuningssysteem bouwen van wat misschien als niets aanvoelt. Dit komt omdat narcisten graag isolatietactieken toepassen en slachtoffers scheiden van iedereen die hen zou steunen. Soms heeft een persoon alleen uw onvoorwaardelijke steun en aanmoediging nodig om hem te helpen genezen.

Leven met postnarcistische stressstoornis

PNSD kan overweldigende gevoelens van stress en angst veroorzaken en kan ervoor zorgen dat u zich afvraagt ​​of het leven ooit weer 'normaal' zal zijn. Hoewel de symptomen langdurig kunnen aanhouden en in intensiteit kunnen variëren, is het mogelijk om te leren omgaan met de symptomen van PNSD en een gelukkig leven te leiden.

Een paar maatregelen die u kunt nemen om uzelf te helpen omgaan met een postnarcistische stressstoornis zijn:

Zorg voor voldoende slaap en rust.Gebrek aan slaap kan verhoogde angst veroorzaken en kan verergering van PTSS-symptomen veroorzaken. Zorg ervoor dat u elke nacht bewust minimaal 8 uur slaap houdt. Dit geeft je lichaam en geest de tijd om te herstellen en de volgende dag opnieuw te beginnen.

Begin een levensstijl met gezonde gewoonten.Door ontspanningstechnieken te leren, zoals diep ademhalen, yoga en meditatie, kan de natuurlijke ontspanningsreactie van uw lichaam worden geactiveerd. Dit kan de symptomen van PTSD helpen verlichten. Vermijd alcohol en drugs, aangezien deze stoffen de symptomen kunnen verergeren en de behandeling kunnen verstoren. Eet een gezond dieet met uitgebalanceerde, voedzame maaltijden. Vermijd bewerkte en gefrituurde voedingsmiddelen, evenals geraffineerde suikers en zetmeel, die stemmingswisselingen kunnen veroorzaken.

Daag jezelf uit.Trauma kan je soms kwetsbaar maken. Herinneringen gaan niet van de ene op de andere dag weg en genezing gebeurt niet in een oogwenk. Toch kunt u uzelf eraan herinneren dat er meer aan u is dan alleen zwakte of kwetsbaarheid. Je hebt sterke punten en je kunt ze gebruiken om anderen te helpen. Doneer uw tijd aan een goed doel of een seniorencentrum. Neem contact op met een andere persoon in nood. Alles wat u kunt doen om uzelf sterk en bekwaam te laten voelen, kan u helpen de controle over uw leven te krijgen.

Bron: pixabay.com

Weten wanneer het tijd is om hulp te krijgen

Als u symptomen ervaart van een postnarcistische stressstoornis, maak dan een afspraak met uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kan uw primaire zorgverlener het passend vinden om medicijnen voor te schrijven om enkele van de symptomen die verband houden met stress te beheersen. Elke persoon is anders; daarom moet zelfmedicatie worden vermeden.

Als u dit nog niet heeft gedaan, kan uw arts ook een bezoek aan een professional in de geestelijke gezondheidszorg aanbevelen om de symptomen van PNSD te helpen aanpakken en om advies te geven over effectieve coping-mechanismen om met lastige symptomen om te gaan. Er zijn verschillende opties voor therapie beschikbaar en alle opties moeten worden besproken om de meest geschikte optie voor u te vinden.

Psychotherapie, ook wel gesprekstherapie genoemd, omvat technieken die erop gericht zijn individuen te helpen verontrustende emoties, gedragingen en gedachten te identificeren en te veranderen. Het omvat het verstrekken van onderwijs, ondersteuning en begeleiding aan mensen die lijden aan een posttraumatische stressstoornis en andere psychische stoornissen.

Gratis therapie is een term die wordt gebruikt voor elke behandeling die wordt uitgevoerd zonder het gebruik van medicijnen. Voorbeelden zijn aromatherapie, massage, acupunctuur, yoga en meditatie. Van ecotherapie wordt aangenomen dat het het emotionele welzijn van een persoon verbetert door tijd in de natuur door te brengen. Tuinieren en sporten buitenshuis zijn enkele voorbeelden

Als u hulp nodig heeft ...

Als je hulp nodig hebt en een hulpverlener of therapeut in gedachten hebt, bel dan vandaag nog voor een afspraak voor een consult. Als u niet weet waar u terecht kunt en graag een plaatselijke therapeut wilt zien, vraag dan uw huisarts om een ​​lijst met bronnen en om u te helpen in contact te komen met iemand. Als het idee om nog een afspraak of boodschap aan je leven toe te voegen je meer gestrest maakt, wil dat niet zeggen dat er geen andere opties zijn. Online adviesdiensten zijn een groeiende trend omdat mensen zich realiseren dat ze moeten omgaan met emotionele en mentale gezondheidsproblemen. Online aanbieders van geestelijke gezondheidszorg, zoals BetterHelp, bieden individuen de mogelijkheid om in contact te komen met erkende, professionele counselors, huwelijks- en gezinstherapeuten, klinisch maatschappelijk werkers en psychiaters wanneer en waar dat het beste uitkomt.

Het belangrijkste om te beseffen is dat, hoewel het trauma dat je hebt meegemaakt in een relatie met een narcist echt was, het je leven niet hoeft te beheersen. Zelfs op dagen dat het stressniveau toeneemt of je je overweldigd voelt, is het mogelijk om een ​​gevoel van controle te krijgen en te leren omgaan met een postnarcistische stressstoornis. Het leven ten volle leven is iets waar u van kunt genieten, ondanks PNSD. Wacht niet. Neem vandaag nog contact op als u hulp nodig heeft bij het beheersen van de symptomen van PNSD. Hulp is altijd beschikbaar.

FAQs (veelgestelde vragen)

Kun je PTSD krijgen van een narcist?

Het is niet ongebruikelijk dat mensen die een relatie hebben gehad met een narcist, een vorm van PTSS ontwikkelen, ook wel postnarcistische stressstoornis genoemd.

Symptomen van postnarcistische stressstoornis kunnen flashbacks zijn. Deze flashbacks komen vaak voor bij PTSD en bij postnarcistische stressstoornis (PNSD) kunt u dezelfde problemen ervaren. Als iemand of iets je aan de narcist herinnert, kun je eindigen met intense flashbacks of episodes van intense stress of angst.

• Ze kunnen mensen en verplichtingen in het leven vermijden. Net als een posttraumatische stressstoornis kan een postnarcistische stressstoornis het iemand moeilijk maken om weer een normaal leven te leiden. Ze genieten misschien niet meer van dezelfde dingen als vroeger, en als je je best probeert te doen om met ze te praten, kan dat een uitdaging zijn.
• Andere symptomen kunnen zich manifesteren bij postnarcistische stressstoornis (PNSD), zoals intense depressie of angst die er voorheen niet was.

Postnarcistische stressstoornis (PNSD) lijkt geen diagnosticeerbare ziekte te zijn die in de DSM voorkomt, althans nog niet. De meeste psychiaters zouden zeggen dat u PTSD heeft, aangezien u dat overal vandaan kunt halen. PNSD kan echter een goede manier zijn om duidelijk te maken waaraan u lijdt.

Kan het leven met een narcist angst veroorzaken?

Ja. Een persoon die een narcist is, heeft de neiging controlerend, beledigend en onvoorspelbaar te zijn. Iemand die lange tijd met een narcist heeft samengewoond, kan zelf een psychische stoornis of psychische stoornissen krijgen, en angst is er slechts een van.

Als je iets ziet dat je aan je narcist doet denken, kan het zijn dat je intense angst krijgt en dat je de kamer moet verlaten. Andere keren kan de angst subtiel zijn, maar nog steeds geldig en kan het uitgroeien tot iets nog ergers als het niet wordt behandeld.

Een andere reden waarom u misschien angstig bent, is het gevoel dat u op eierschalen loopt. Je hebt het gevoel dat, wat je ook zegt of doet, je er uiteindelijk voor kunt zorgen dat de narcist boos op je wordt, en dat is het laatste wat je wilt.

Wat zijn de symptomen van narcistisch misbruik?

Als u samenwoont met iemand die een narcist is, kunt u narcistisch misbruik ervaren en symptomen ontwikkelen. Hier zijn er een paar.

• Je hebt misschien het gevoel dat je met de persoon of met iedereen op eierschalen loopt. Je bent bang om de minste kritiek te uiten, omdat je bang bent voor de gevolgen.
• Je ervaart hoge niveaus van stress, hulpeloosheid, angst, woede en andere negatieve emoties. Je periode van hulpeloosheid of emotionele nood kan duren zolang je in de buurt van de narcist bent. U kunt echter ook een narcistische stressstoornis ontwikkelen wanneer u de persoon verlaat.
• Je bent bang om iets te doen waardoor je als persoon kunt groeien. Een narcist die je misbruikt, kan je het gevoel geven dat je voor hem moet leven en dat je niets moet doen om je te helpen groeien. Dit kan ook een symptoom zijn van iets dat postnarcistische stressstoornis wordt genoemd.
• Je vertrouwt niemand. Wanneer je een postnarcistische stressstoornis (PNSD) doormaakt, heb je misschien het gevoel dat iedereen je misbruiker is, zelfs als het bewijs erop wijst dat dat anders is. Hierdoor zou je alle banden met je vrienden kunnen verbreken.
• Een ander teken van postnarcistische stressstoornis (PNSD) is wanneer u zich losmaakt. Je hebt het gevoel dat je jezelf altijd moet verwijderen uit elke omgeving die je aan de narcist doet denken om verergering van symptomen van angst te voorkomen.
• De langetermijneffecten van stress, waaronder postnarcistische stressstoornis, kunnen ook fysieke veranderingen bij een persoon veroorzaken. Gewichtsverlies of -toename, hoge bloeddruk en een aangetast immuunsysteem kunnen allemaal het gevolg zijn van langdurige stress.

Is narcisme een psychische aandoening?

Narcisme, of narcistische persoonlijkheidsstoornis, is een van de vele persoonlijkheidsstoornissen. Persoonlijkheidsstoornissen worden gediagnosticeerd aan de hand van criteria die zijn vastgesteld om psychische stoornissen te onderscheiden. Het zijn stoornissen die verband houden met een verstoring van iemands gedachten en gedrag, die vaak leiden tot negatief en / of destructief gedrag.

Waar komt narcisme vandaan?

De exacte oorzaak van narcisme is nog niet vastgesteld. Sommige onderzoeken wijzen erop dat sommige mensen genetisch vatbaar zijn voor het ontwikkelen van de aandoening. Bovendien zijn er enkele factoren die de kans vergroten dat iemand NPD ontwikkelt, zoals het gebrek aan band tussen moeder en kind tijdens de kindertijd en vroege kinderjaren, het ervaren van misbruik of verwaarlozing in de kindertijd, of het krijgen van overmatige aandacht of bewondering in de kindertijd, vaak aangeduid als ' het gouden kind-syndroom. '

Hoe werk je met een narcist?

1221 engel nummer liefde

Afhankelijk van het soort werk dat je doet en welke positie jij en de narcist op het werk bekleden, kan het werken met een narcist een hele uitdaging zijn. Het kan voorkomen dat u met een narcist kunt werken en helemaal geen onderbrekingen op het werk hebt.

Als je denkt dat het nodig is en het is mogelijk, probeer dan zoveel mogelijk een narcist te vermijden. Als de situatie extreem wordt, kun je overwegen om een ​​ander rooster of een andere opdracht te vragen. Houd zoveel mogelijk een professionele houding aan. Het is belangrijk om te begrijpen dat het gedrag van een narcist niet jouw schuld is en dat het niet jouw verantwoordelijkheid is om alles op te lossen.

Aan de andere kant, als er problemen zijn op het werk en u denkt dat dit komt door het gedrag van een narcist, kunt u het beste praten met een supervisor of een persoon die een gezaghebbende positie heeft over u beiden. Als je iemand hebt die objectief kan zijn en beide kanten van het verhaal kan horen, kun je je zorgen uiten en de verantwoordelijkheid voor het omgaan met het gedrag van de narcist in de handen van de juiste persoon leggen. Probeer ze zoveel mogelijk te vermijden. Vraag misschien om een ​​nieuw rooster of een nieuwe functie op het werk.

Is narcisme een coping-mechanisme?

In sommige gevallen wordt aangenomen dat een narcistische persoonlijkheidsstoornis een coping-mechanisme is dat in de kindertijd is ontwikkeld om afwijzing, misbruik of verwaarlozing aan te pakken. Mensen met een laag zelfbeeld of een slecht zelfbeeld kunnen kenmerken van narcistische persoonlijkheid vertonen, zoals egocentrisch of egoïstisch zijn, terwijl ze proberen hun gevoelens van waardeloosheid te verbergen

Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg zijn van mening dat er mensen zijn die de mentaliteit 'nep tot je het maakt' hebben aangenomen. Dit betekent dat deze individuen gedrag vertonen dat ze misschien aantrekkelijk vinden bij anderen, zoals een gedurfde persoonlijkheid of magnetische charme in de hoop dat ze kunnen leren geaccepteerd te worden zoals ze die mensen zien.

Zijn narcisten gewelddadig?

Sommige narcisten zijn gewelddadig. Hoewel er sommigen zijn die hun woorden of hun ego zullen gebruiken om je te kneuzen, kunnen anderen uiteindelijk geweld gebruiken om je te beheersen of om je te straffen, vooral als ze denken dat je probeert hun gevoel van eigenwaarde aan te vallen. Andere narcisten zijn misschien niet fysiek gewelddadig, maar kunnen extreem emotioneel of verbaal beledigend zijn. Elke vorm van beledigend of gewelddadig gedrag verhoogt het risico op het ontwikkelen van een postnarcistische stressstoornis.

Als je denkt dat een narcist in je leven gewelddadige neigingen heeft, is het het beste om niet te proberen deze te veranderen. Het zoeken naar maatregelen om uzelf te beschermen is eerder een prioriteit. Zoek daarom onmiddellijk hulp als u het gevoel heeft dat u op de een of andere manier gevaar loopt. De nationale hotline voor huiselijk geweld / misbruik is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op 1-800-799-7233.

Deel Het Met Je Vrienden: