Wat is psychoanalytische therapie?

Psychologie vandaagdefinieert psychoanalytische therapie als 'een vorm van diepgaande gesprekstherapie die tot doel heeft onbewuste of diep begraven gedachten en gevoelens naar de bewuste geest te brengen, zodat onderdrukte ervaringen en emoties (vaak uit de kindertijd) naar de oppervlakte kunnen worden gebracht en onderzocht.'

Bron: pexels.com

Zoals je je misschien kunt voorstellen, kan het proces van psychoanalytische therapie uitgebreid, uitdagend en intens zijn. Het naar boven halen van de eerder genoemde onderdrukte ervaringen en gevoelens is echter belangrijk voor mensen die dit soort therapie nodig hebben. Simpel gezegd; deze onderdrukte gebieden moeten worden aangepakt. Dit is iets dat vooral in het begin ongemakkelijk kan zijn. De langdurige gevolgen van het niet aanpakken van bepaalde emoties of ervaringen zullen voor de meeste mensen echter opwegen tegen het aanvankelijke ongemak.

Wanneer is psychoanalytische therapie geschikt?

Er zijn verschillende geschikte gevallen waarin psychoanalytische therapie kan worden gebruikt. Eerst en vooral is het belangrijk op te merken dat dit type behandeling alleen mag worden uitgevoerd door een therapeut die een vergunning heeft en de opleiding en ervaring heeft om een ​​dergelijke behandeling uit te voeren.

411 tweelingvlam betekenis

In de meeste gevallen zal een specialist psychoanalytische therapie aanbevelen in gevallen waarin de patiënt verschillende gedragingen vertoont die zorgwekkend zijn. De gedragingen in kwestie omvatten grotendeels emotioneel trauma / worstelingen, depressie, relatieproblemen, zelfdestructief gedrag en andere diepgewortelde problemen. Veel mensen die deze behandeling hebben ondergaan, hebben daarna opmerkelijke voordelen ondervonden. Dit wil niet zeggen dat psychoanalytische therapie onfeilbaar of perfect is, maar het is een veelbelovende optie voor degenen die aan de criteria ervoor voldoen.

Een grondig overzicht van het behandelingsproces

Het behandelingsproces van psychoanalytische therapie is tamelijk ingewikkeld. Een goed begrip hebben van wat het allemaal inhoudt, is altijd aan te raden. Het proces begint met de patiënt die met zijn of haar therapeut over zijn leven praat; professioneel wordt deze eerste stap vaak 'de praatkuur' genoemd. Tijdens de gesprekskuur is de therapeut verantwoordelijk voor het opmerken van impactvolle gebeurtenissen of patronen die de patiënt nog steeds kunnen beïnvloeden, zelfs als ze het zich niet realiseren.

Zodra de therapeut bepaalde patronen, ondertonen en terugkerende thema's opmerkt; zij stellen dan de aanvullende patiëntvragen. Uiteindelijk is het doel van deze oefening om de patiënt te helpen omgaan met dingen die zijn onderdrukt en onder de oppervlakte zijn begraven. In veel gevallen kunnen verborgen en onderdrukte herinneringen en gevoelens nadelige gevolgen hebben en tot verschillende verontrustende gedragingen in de huidige tijd leiden. Zodra de onderdrukte zaken zijn aangepakt en afgehandeld, kan de patiënt echt beginnen te genezen, beter te worden en de kwaliteit van zijn leven te verbeteren.

88 betekent nummer

Verdedigingsmechanisme

Patiënten zover krijgen dat ze onderdrukte en diepgewortelde problemen aanpakken, is lang niet zo kort en droog als het lijkt. Sommige patiënten hebben zelfs verschillende barrières of afweermechanismen. Onbewust zijn deze barrières gecreëerd omdat de patiënt bang is om aan te pakken wat hen werkelijk tegenhoudt en hindert in de huidige tijd. Soms begraven of onderdrukken mensen bepaalde trauma's opzettelijk, zodat ze er niet aan hoeven te denken. Dit kan tijdelijk werken, maar op de lange termijn zullen de negatieve effecten zich manifesteren.

Bron: rawpixel.com

Wanneer de therapeut met verschillende afweermechanismen wordt geconfronteerd, heeft hij de verantwoordelijkheid om kalm en professioneel te blijven. Het kost een patiënt veel om verschillende ervaringen en emoties onder ogen te zien die ze maanden, jaren of zelfs decennia hebben opgekropt. Wanneer echter verdedigingsmechanismen, zoals afbuiging, verandering van onderwerp of zelfs uitingen van woede, worden gepresenteerd, betekent dit dat psychoanalytische therapie begint te werken. Ervoor zorgen dat de patiënt zich op een veilige plek bevindt waar het oké is om met deze dingen om te gaan, is een van de meest cruciale dingen die een therapeut in deze situatie kan doen.

Hoe lang duurt psychoanalytische therapie?

nummer 1133 tweelingvlam

Er is niet één exact antwoord op de tijdsduur die psychoanalytische therapie in beslag zal nemen. Zoveel factoren, zoals de patiënt, de aard van onderdrukte herinneringen en hoe lang het duurt om bestaande afweermechanismen te overwinnen, kunnen van invloed zijn op de levensduur van het psychoanalytische therapieproces. Deze behandelsessies vinden echter doorgaans minimaal één keer per week plaats. Sessies kunnen weken, maanden of jaren doorgaan. Het hangt allemaal af van de patiënt en de aard van de problemen waarmee ze worden geconfronteerd.

Voors en tegens van psychoanalytische therapie

Zoals bij alle behandelingen zijn er verschillende voor- en nadelen. Bepalen welke belangrijker is dan de ander, hangt af van met wie men spreekt en wat hun doelen zijn bij het zoeken naar therapie. Voor iemand die echt met diepgewortelde problemen wordt geconfronteerd die elke dag van invloed zijn op hun kwaliteit van leven, zullen de voordelen van psychoanalytische therapie waarschijnlijk overschaduwen wat sommige mensen als nadelen beschouwen.

Omgaan met onderliggende gevoelens

Het vermogen om te gaan met onderliggende gevoelens en ervaringen die onder de oppervlakte zijn begraven, is een van de grootste voordelen van psychoanalytische therapie. Het uiteindelijke doel van deze behandeling is immers om patiënten te helpen en in staat te stellen hun problemen te overwinnen. Door problemen te overwinnen, kan de patiënt genieten van een hogere kwaliteit van leven en werkelijk meer vrede hebben dan vóór de psychoanalytische therapie.

808 betekenis engel

Bron: rawpixel.com

Een klankbord

Veel mensen onderschatten het belang van een klankbord of iemand om in vertrouwen te nemen. De waarheid is dat mensen niet bedoeld waren om zich geïsoleerd en alleen te voelen. Voor iemand die al worstelt in het leven of het moeilijk heeft met verschillende onderdrukte problemen, kan het gevoel hebben dat ze niemand hebben bij wie ze terecht kunnen, een slechte situatie nog erger maken. Dit is waar de waarde van het hebben van een geweldig klankbord in het spel komt. Het feit dat het klankbord nu toevallig professioneel gekwalificeerd is om de patiënt door het proces van psychoanalytische therapie te leiden, maakt het nog beter.

Vergoedingen

Afhankelijk van hoe lang de psychoanalytische therapie duurt, kunnen de kosten van deze behandeling behoorlijk snel oplopen. Het is natuurlijk belangrijk op te merken dat de kosten kunnen variëren en afhankelijk zijn van verschillende factoren. Afhankelijk van de gezondheidszorg van een patiënt, kunnen diensten voor geestelijke gezondheidszorg, zoals psychoanalytische therapie, worden gedekt. Het behoeft echter geen betoog dat hoe langer men naar psychoanalytische therapie gaat, des te duurder het waarschijnlijk zal zijn.

Hoewel de mogelijke vergoedingen in verband met psychoanalytica als een nadeel kunnen worden beschouwd, hoeft dit iemand er niet per se van te weerhouden dit soort behandeling voort te zetten, als dat mogelijk is. Iemand die het echt moeilijk heeft, verdient het om hulp te krijgen en de problemen aan te pakken die aan de basis van het probleem liggen.

De wetenschappelijke factor

Sinds psychoanalytische therapie bestaat, zijn er vragen over de wetenschap achter de behandeling. Sommige mensen hebben zelfs beweerd dat deze manier van therapie niet wetenschappelijk onderbouwd is, hoewel dat ter discussie staat. Het is niet voor iedereen en iedereen die baat kan hebben bij een of andere therapie heeft dit intensiteitsniveau niet nodig. Hoewel er misschien een debat is over de werkzaamheid van psychoanalytische therapie, heeft deze therapie veel mensen geholpen om problemen aan te pakken die hun vooruitgang in het leven belemmerden en hen anderszins van hun volledige potentieel afhielden.

dromen over overgeven

Tijd

Bron: rawpixel.com

De lange perioden die kunnen verstrijken voordat het proces van psychoanalytische therapie voltooid is, kunnen als een nadeel worden beschouwd. Het is echter allemaal in vergelijking met wat er kan worden gewonnen. Diepgewortelde, onderdrukte problemen werden niet onmiddellijk ontwikkeld en het is daarom zeer onwaarschijnlijk dat ze onmiddellijk worden aangepakt.

De behandeling heeft tijd nodig om te verlopen. Het kost de therapeut en de patiënt ook tijd om voldoende band op te bouwen met de situatie waarin de laatste zich prettig voelt bij het openen en confronteren van bepaalde herinneringen en ervaringen uit het verleden die moeilijk of pijnlijk kunnen zijn. Er is geen exact tijdsbestek voor psychoanalytische therapie; zoals eerder vermeld, is er een veelvoud aan factoren die bepalen hoe lang het behandelingsproces duurt.

1033 nummer

Een laatste woord

Aan het eind van de dag heeft iedereen de taak om te bepalen of psychoanalytische therapie de beste volgende stap voor hen is. Als je een moeilijke tijd in het leven doormaakt of constant problemen of problemen lijkt tegen te komen, dan is de kans heel reëel dat sommige onderdrukte problemen de onderliggende oorzaak kunnen zijn. Dit is niets om je voor te schamen; Maar de juiste hulp krijgen van een geweldige therapeut kan uw leven echt veranderen.

Het maakt niet uit wie je bent, waar je mee te maken hebt of wat je verhaal is, je moet je nooit alleen voelen. Uitdagingen, obstakels en tegenslagen maken deel uit van het leven; het is echter ons vermogen om deze dingen onder ogen te zien en ermee om te gaan dat bepaalt hoe goed we het doen.

Als u geïnteresseerd bent in een therapeut van welke aard dan ook, dan bent u hier aan het juiste adres. BetterHelp heeft duizenden erkende en gekwalificeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg die klaar staan ​​om met u samen te werken. U kunt altijd en overal aan de slag met BetterHelp door hier te klikken.

Deel Het Met Je Vrienden: