Wat u moet weten over taaie liefde

Van anderen houden is natuurlijk. Of het nu gaat om ouderliefde, romantische liefde of vriendschapsliefde, het is een essentieel onderdeel van menselijke relaties. Maar wat gebeurt er als liefde niet genoeg lijkt te zijn? Als iemand van wie je houdt steeds dezelfde fouten maakt, met vaak ernstige gevolgen? Voor veel mensen is dit het moment waarop harde liefde uitkomt.

Per definitie, harde liefde is de bevordering van het welzijn van een persoon, in het bijzonder dat van een verslaafde, kind of crimineel, door hen bepaalde beperkingen op te leggen of door hen te verplichten verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden; de methode om zelfhulp aan te moedigen door de hulp van anderen te beperken. '

Bron: pixabay.com

Harde liefde gaat niet over onbeleefd zijn of vrienden of geliefden vervreemden. Wanneer mensen om wie we geven, zich echter bezighouden met onveilige gewoonten of praktijken, wordt het vaak nodig om bepaalde gemakken te verwijderen om ze te laten veranderen. Sommige mensen denken ten onrechte dat harde liefde alleen de mensen treft die beperkt worden. Dit is niet het geval. In feite kan harde liefde net zo moeilijk zijn voor degene die het geeft als voor degene die het ontvangt.

nummer 58

Situaties die zware liefde vereisen

Elke keer dat iemand zich overgeeft aan gedrag dat zichzelf of anderen kan schaden, kan het nodig zijn om harde liefde te beoefenen. Houd er rekening mee dat er enkele situaties zijn die kunnen worden opgelost door eenvoudigweg wijzigingen aan te brengen in uw huis en relaties. In andere situaties kan de hulp van een externe hulpbron nodig zijn, zoals een counselor of therapeut. We bespreken opties voor begeleiding en de gevallen waarin het nuttig kan zijn, later in dit artikel.

Enkele van de meest voorkomende redenen waarom harde liefde mogelijk moet worden afgedwongen, zijn:

Drugsmisbruik: Mensen misbruiken drugs en alcohol om verschillende redenen. Ongeacht de oorzaak van verslaving, de effecten zijn vaak schadelijk. Een persoon die verslaafd is aan drugs of alcohol, zoals hierboven vermeld, kan misschien niet verder denken dan waar zijn volgende high of drankje vandaan zal komen. Helaas verliezen veel verslaafden hun baan, huizen en gezinnen voordat ze zelfs maar overwegen om hulp te zoeken. Sommigen krijgen echter nooit de hulp die ze nodig hebben.

Van iemand houden die aan drugs of alcohol verslaafd is, is moeilijk. Veel mensen bevinden zich in de rol van een enabler of een handhaver. De enabler heeft vaak de hoop dat de verslaafde vanzelf zal veranderen. Gedurende deze tijd kunnen ze rekeningen betalen of boodschappen en kleding kopen voor de verslaafde. Hoewel het gebaar meestal met vriendelijke bedoelingen is, stuurt het een bericht naar de verslaafde dat hun gedrag acceptabel is en dat iemand anders voor hun behoeften zal zorgen terwijl ze misbruik maken. De handhaver, aan de andere kant, is de persoon die besluit harde liefde te geven. Deze persoon kan weigeren te voorzien in voedsel, onderdak of andere essentiële behoeften terwijl de verslaafde hem gebruikt. Een handhaver zijn kan soms hartverscheurend zijn. Veel mensen die verslaafd zijn geraakt, spelen op de sympathie van een handhaver in de hoop dat ze zullen toegeven aan specifieke eisen.

In moeilijke relaties: Het kan erg frustrerend zijn als de dynamiek van een relatie begint te veranderen. Sommige factoren die van invloed kunnen zijn op hoe individuen in een relatie met elkaar omgaan, kunnen een financiële belasting, gebrek aan effectieve communicatie of verlies van een baan zijn. Veel mensen realiseren zich niet eens dat hun gedrag ten opzichte van anderen in een relatie is veranderd. In feite zal de persoon die zich benadeeld of ondergewaardeerd voelt in eerste instantie vaak niets zeggen. Dit kan resulteren in een achtbaan van emoties.

Bron: unsplash.com

Het is één ding voor een persoon om een ​​slechte dag te hebben, zich te verontschuldigen en vooruit te gaan met een betere houding. Het is een totaal andere omstandigheid wanneer slecht gedrag een gewoonte wordt en iemand zich gekwetst of niet gerespecteerd voelt.

dromen over kanker hebben

Wanneer een relatie onder druk komt te staan ​​door iemands gedrag, kan harde liefde nodig zijn om de zaken weer op het goede spoor te krijgen. Het opstellen van basisregels voor hoe u verwacht te worden behandeld en welk gedrag acceptabel is in de relatie, kan in eerste instantie ongemakkelijk aanvoelen. Zonder deze richtlijnen vast te stellen, zou slecht gedrag echter kunnen blijven ten nadele van de relatie. Onthoud dat het oké is om vriendelijk en respectvol te worden behandeld. Je hebt ook het recht om mensen te verwijderen die geen waarde toevoegen aan je leven of die je het gevoel geven dat je niet gewaardeerd wordt als persoon.

Wanneer lichamelijk welzijn in gevaar is: Lichamelijke gezondheid is meestal niet het eerste waar we aan denken als we het hebben over harde liefde. Er zijn echter momenten dat een benadering van harde liefde het enige is dat iemand helpt perspectief te krijgen op wat er met zijn fysieke welzijn gebeurt.

dromen over wormen

Kinderen brengen tegenwoordig bijvoorbeeld veel meer tijd door voor de televisie of computer dan buiten sporten of andere fysieke activiteiten. Het gemak van fastfood versus een zelfgemaakte maaltijd wint vaak, vooral in gezinnen waar beide ouders werken en de schema's krap zijn. Alleen al deze factoren dragen bij aan het verhoogde percentage zwaarlijvigheid in de samenleving.

Een voorbeeld van harde liefde in dit geval is het beperken van fastfood, snoep en frisdrank. Het klinkt misschien simpel, maar soms zijn oude gewoonten moeilijk te veranderen. Vooral kinderen kunnen ontevreden zijn over veranderingen in het dieet en / of de limieten die aan activiteiten binnenshuis worden gesteld. Maar als ze hard liefde geven en nu veranderingen aanbrengen, kan dat een gezondere toekomst voor hen betekenen.

In de werkplaats: Of u nu een bedrijfseigenaar bent of een nieuwe werknemer, het kan voorkomen dat u het gevoel heeft dat de mensen die met u samenwerken, misbruik van u maken. Het is misschien niet opzettelijk, maar het kan langetermijneffecten hebben op uw productiviteit. Door bijeenkomsten te houden met medewerkers en personeel en te bespreken wat uw verwachtingen zijn, kunt u richtlijnen opstellen voor gedrag en productiviteit. Geef complimenten voor een goed gedaan werk en overleg met degenen die niet aan de verwachtingen voldoen. Harde liefde op de werkplek lijkt misschien hard, maar het kan het verschil betekenen in mislukking of succes van een bedrijf.

Geven Jezelf Stoere liefde: Voor sommigen is het geven van advies aan anderen gemakkelijker dan het opvolgen van ons eigen advies. Hetzelfde kan gezegd worden van harde liefde. In feite beschouwen veel mensen harde liefde niet als iets dat we voor onszelf kunnen oefenen. We kunnen, en we zouden moeten.

Bron: unsplash.com

Jezelf 'harde liefde' geven is gewoon een andere manier om te zeggen dat je zelfbeheersing en discipline beoefent. Discipline betekent doelen stellen en beloningen en consequenties hebben.

Als je een plek in je leven hebt bereikt waar je voelt dat je gezondheid achteruit gaat, je het niet goed doet op school of op het werk, of je relaties lijden eronder, dan is dit het perfecte moment om te evalueren wat er aan de hand is en een actieplan te maken. . Als u bent aangekomen en u zich traag begint te voelen of een afnemende gezondheid ervaart, kan het opzetten van een trainingsroutine en het plannen van een gezond dieet een groot verschil maken. Als je cijfers te lijden hebben of je werkprestaties niet perfect zijn, stel dan basisregels vast voor hoeveel tijd je aan studies en / of het voltooien van projecten zult besteden. Relaties vergen veel inspanning. Net zoals je gerespecteerd en gewaardeerd wilt worden, doen de andere mensen in je leven dat ook. Als je het gevoel hebt dat je onoplettend, ondankbaar of onbeleefd bent geweest, is het voor je welzijn van vitaal belang dat je je uiterste best doet om je te verbeteren.

Waarom is taaie liefde zo moeilijk?

Niemand wil horen dat zijn of haar beslissingen 'niet goed' of 'onveilig' zijn. Vaak worden degenen die risicovol gedrag vertonen, beledigd wanneer ze worden geconfronteerd. Een drugsverslaafde hoeft bijvoorbeeld niet te worden verteld dat zijn gedrag pijn en lijden bij anderen veroorzaakt. In feite kunnen veel mensen die verdwaald zijn door verslaving niet verder kijken dan de noodzaak van hun volgende oplossing. Het is een ongelukkige realiteit die iedereen treft die voor hen zorgt.

Veel mensen voelen zich uitgedaagd als ze voor de moeilijke beslissing staan ​​om veranderingen aan te brengen en harde liefde te geven. De angst om de persoon die 'harde liefde' nodig heeft, van streek te maken of te vervreemden, is vaak een afschrikmiddel om die veranderingen aan te brengen. Gedurende deze tijd is het belangrijk om na te denken over de redenen waarom je vindt dat harde liefde noodzakelijk is. Als je de voor- en nadelen van harde liefde voor jezelf kunt rationaliseren, zal het je helpen de dingen in het juiste perspectief te houden.

Manieren om harde liefde te tonen

Taaie liefde kan ongelooflijk nuttig zijn als het op de juiste manier wordt beoefend. Als u begrijpt wat de beste manier is om harde liefde effectief te tonen, vergroot u de kans dat het effectief is.

spirituele betekenis van het zien van herten

1. Het gaat niet alleen om jou. Soms willen we zo graag iets voor iemand anders dat we denken te weten wat het beste voor hem is. De moeite die we doen om het leven van anderen te verbeteren, leidt er vaak toe dat we een enabler worden in plaats van iemand die onafhankelijk gedrag aanmoedigt. Leer de persoon voor wie je zorgt los te laten. Hoe moeilijk het ook mag zijn, u moet bereid zijn hem / haar zijn eigen weg te laten vinden.
2. Trap NIET voor de 'slachtoffermentaliteit'. Wanneer je besluit om harde liefde te tonen, is het zeer waarschijnlijk dat de andere persoon je een triest verhaal zal vertellen over hoe moeilijk zijn leven is, hoe het niemand kan schelen en hoe hopeloos ze zich voelen. Het is oké om te luisteren. In feite zou je dat moeten doen. Je moet echter leren om de emoties die aan je hart trekken te scheiden van de realiteit van wat er gaande is. De slachtoffermentaliteit is een manipulatieve manoeuvre van iemand die aandacht probeert te trekken. Door aan dit soort gedrag toe te geven, wordt de persoon die je probeert te helpen een martelaar in zijn eigen verhaal. Het doel van harde liefde is om ze te leren onafhankelijk te zijn en hun eigen helden te zijn.
3. Bepaal en volg gezonde grenzen. Er zullen momenten zijn waarop het gemakkelijker kan zijn om toe te geven aan de eisen van de persoon die u probeert te helpen. Je moet bereid zijn om grenzen te stellen en 'nee' te zeggen. Onthoud op de dagen dat je het gevoel hebt dat je te hard bent, dit niet ongeveer een dag of een week is. Het gaat erom dat je jarenlang een gezonde manier van leven opbouwt. Hoe uitdagend het proces ook wordt, het is essentieel om stand te houden.
4. Laat ze het voor zichzelf doen. Goed doen voor anderen is nooit een slechte zaak. Als u kinderen heeft of een bejaarde die hulp nodig heeft, help hen dan. Als een persoon echter in staat is om voor zichzelf te doen, laat hem dan. Doe niets meer dan nodig is. Als de persoon die harde liefde nodig heeft, in staat is om een ​​taak uit te voeren, laat hem dan weten dat u van hem verwacht dat hij het zal doen.

Bron: unsplash.com

5. Wees niet bang om hulp te vragen. Iemand met een riskante levensstijl of slecht gedrag is niet altijd de enige die hulp van buitenaf nodig heeft. Als je worstelt met het geven van harde liefde of als je niet weet hoe je moet stoppen om iemand in staat te stellen, zoek dan hulp. Gedragsspecialisten en counselors zullen u kunnen helpen begrijpen wanneer harde liefde moet worden gegeven en u kunnen helpen te leren hoe u dat moet doen.

Een taai liefdesplan opstellen

Weten dat je harde liefde moet geven en het daadwerkelijk geven, zijn heel verschillende dingen. Taaiheid kan moeilijk zijn voor zowel de gever als de ontvanger. Om deze reden is het belangrijk om te weten waarom je het gevoel hebt dat harde liefde nodig is en om een ​​actieplan te ontwikkelen over hoe je dit gaat doen.

droom over varken

Enkele stappen om een ​​plan voor harde liefde op te stellen zijn:

1. Besluiten. Maak een beslissing over wie harde liefde moet ontvangen en waarom. Bepaal welke grenzen u wilt stellen.
2. Weigeren. Weiger toe te geven aan enige druk van de andere persoon.
3. Voet bij stuk houden. Houd vast aan uw besluit. Als je toegeeft, zal je patroon van ondersteunend gedrag het overnemen en zul je niets productiefs bereiken.
4. Ontwikkelen. Ontwikkel een plan van aanpak. Praat met de andere persoon / personen die worden beïnvloed door uw beslissing om wijzigingen aan te brengen. Leg de grenzen uit waarvan u verwacht dat ze worden nageleefd en bespreek een plan om de nieuwe rollen en verwachtingen in de relatie te verwezenlijken.
5. Toon respect. Je kunt respect tonen voor iemand anders, zelfs de mensen die je hard nodig hebt. Anderen met respect behandelen betekent niet dat ze u slecht behandelen. Het is eerder een gedragspatroon waarvan je mag verwachten dat het beantwoord wordt.

Harde liefde heeft veel te maken met onszelf en anderen leren verantwoordelijk en onafhankelijk te zijn. Er zijn echter momenten waarop zelfs de meest zelfvoorzienende persoon een beetje hulp nodig heeft. Als je jezelf op een plek hebt gevonden waar harde liefde moeilijk voor je is, dan is BetterHelp er voor jou.

Bij BetterHelpis het onze missie om professionele counseling toegankelijk, betaalbaar en gemakkelijk te maken, zodat iedereen die worstelt met de uitdagingen van het leven altijd en overal hulp kan krijgen. Ons team van gediplomeerde, ervaren en geaccrediteerde psychologen, huwelijks- en gezinstherapeuten, klinisch maatschappelijk werkers en gediplomeerde professionele counselors zijn toegewijd om u te helpen de moeilijkheden van het leven te overwinnen. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Dr. Gonzalez was vanaf het begin erg ondersteunend en empathisch. Ze antwoordt prompt op mijn berichten, en als ik haar een dag of twee niet schrijf, neemt ze contact op om te zien hoe het met me gaat. Ze was een grote troost op een moeilijk puntculttijd voor mij. '

'Mijn ervaring met Laurie was uitzonderlijk. Haar intuïtieve verbinding met mijn energie, zorgen en stilte bij elk bericht en videogesprek heeft me zoveel gewicht ontnomen en heeft me in staat gesteld me ongelooflijk veilig en gesteund te voelen. Ze biedt een balans tussen zowel praktisch uitvoerbare als interne begeleiding bij elke interactie. Het is alsof je praat met een ziel die je je hele leven kent / vertrouwt. Ik ben enorm dankbaar. '

Gevolgtrekking

Van anderen houden betekent soms dat je moeilijke beslissingen moet nemen. Wanneer slecht gedrag of een riskante levensstijl de mensen om wie we geven een bedreiging vormen, is hardnekkige liefde misschien de enige optie. Als je het gevoel hebt dat harde liefde nodig is, zijn er middelen voor de ondersteuning die jou kunnen helpen zoals jij breng veranderingen ten goede aan.

Deel Het Met Je Vrienden: