Waarom vecht ik altijd met mijn gezin?

Alle gezinnen vechten. Misschien vecht de jouwe veel. In feite vraag je je misschien af ​​of je de enige bent wiens familie vaak ruzie maakt, maar wees gerust. Op dit moment, ergens, vecht een ander gezin om zaken als geld, ouderschap, huishoudelijke verantwoordelijkheden of zelfs vrije tijd. De waarheid is dat mensen vechten. Het zit gewoon in onze aard om conflicten met mensen te hebben. En het maakt niet uit hoeveel u van een familielid houdt, u zult op een gegeven moment ongetwijfeld een conflict met hen krijgen. Het is eigenlijk ongelooflijk normaal dat gezinnen af ​​en toe ruzie maken.

Als je ouders thuis geen ruzie maken, heb je misschien ruzie met je ouders. Misschien maak je ook ruzie met je broers en zussen. Soms voelt het alsof je gewoon in een vechtgezin leeft. Het is normaal dat gezinnen meningsverschillen en meningsverschillen hebben, maar voor sommige gezinnen kunnen deze argumenten giftig worden.

Als dit bij jou resoneert, vraag je je misschien af ​​of er nog steeds liefde in je familie is en of je iets kunt doen om de cyclus te doorbreken. Je bent misschien klaar om het constante ruzie in je huishouden te stoppen. Dit in een ongelooflijk verantwoorde beslissing en je verdient het om daarvoor te worden geprezen. In dit artikel zullen we het hebben over tips om minder ruzie te hebben, woede te verspreiden en giftige mensen te vermijden.

nummer 27 betekenis

Bron: pexels.com

Ouders maken ruzie met elkaar

Het kan moeilijk zijn om je ouders te zien vechten. Er is gewoon iets met de twee mensen van wie je het meest houdt in de wereld die ruzie maken over iets. Zelfs als ze het alleen maar oneens zijn, kan het je nog steeds van streek en zelfs angstig maken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat iedereen van tijd tot tijd ruzie maakt, en redelijkerwijs zelfs gezond. Ook al vechten ze, het betekent niet dat ze gaan scheiden of dat ze heel lang boos op elkaar zullen blijven. Ze kunnen af ​​en toe dingen zeggen die ze niet menen, maar vaker wel dan niet, gaat het voorbij.

Als het je stoort als je ouders ruzie hebben, overweeg dan om er met hen over te praten. Als ze leren hoe je je voelt, kunnen ze proberen je te helpen begrijpen waarom ze ruzie maken, of wachten met het bespreken van meer verhitte kwesties als je er niet bent, zodat je niet naar verheven stemmen hoeft te luisteren. Als ze eenmaal hebben gehoord hoe het op je van invloed is, kunnen ze zelfs proberen hun vechten te beteugelen. Zeg ze dat het erg moeilijk voor je is als je ze hoort of ziet vechten. Ze zullen waarschijnlijk begrijpen waar je vandaan komt, aangezien ze ook ooit bij hun ouders hebben gewoond.

Ruzie maken met je ouders

Als de meeste ruzies bij jou thuis tussen jou en je ouders zijn, begin je misschien ruzie omdat je het gevoel hebt dat ze je niet begrijpen. Onthoud dat je ouders ook eens jong waren. Het klinkt misschien cliché, maar het is waar, ook al herinneren ze zich niet alles over hoe oud ze zijn. Misschien hebben ze in een situatie gezeten die vergelijkbaar is met die van jou, dus maken ze ruzie met je omdat ze weten hoe het afloopt en je willen redden van een soortgelijk lot. Het is gemakkelijk om met je ogen te rollen als je ouders zeggen: 'Geloof me, ik heb dit meegemaakt', maar het is waar. Je ouders hebben vele jaren over je en hebben grote wijsheid die je op een dag zult bewonderen. Verplaats jezelf dus in hun schoenen en bedenk of ze weten waar ze het over hebben.

Het is tenslotte de taak van je ouders om je te beschermen en je te helpen uitgroeien tot een succesvolle volwassene. Soms lijkt het alsof ze proberen te voorkomen dat je je leven leidt, maar ze zijn misschien bang dat je een fout gaat maken die je op de lange termijn zou kunnen schaden. Als ze je niet probeerden te beschermen, zouden ze toch geen erg goede ouders zijn? Onthoud dat je ouders je vreugde of vrijheid niet willen stelen. Ze willen ervoor zorgen dat je niet gewond raakt, misschien zoals in het verleden.

Dus het is tijd om met je ouders te praten. Communicatie staat hier centraal. Als je met je ouders over je gevoelens praat, zul je merken dat je met hen hekken kunt repareren, zodat je minder ruzie krijgt. Om dit te doen, is het het beste om niet te schreeuwen. Wat er ook gebeurt, schreeuwen en schreeuwen brengt je nergens, en dat geldt voor iedereen. Heb je ooit een schreeuwwedstrijd meegemaakt die is opgelost voordat jullie afkoelen? Het antwoord is waarschijnlijk nee, dus onthoud dat als je met je ouders praat. Een respectvol gesprek zal je veel dichter bij elkaar brengen.

Bron: unsplash.com

Ruzie maken met een broer of zus

Broers en zussen maken vaak ruzie met elkaar - soms is het alsof katten en honden in hetzelfde huis wonen. Door een goede leeftijd te hebben, wordt de kans op ruzie alleen maar groter. Voor het grootste deel leren broers en zussen met elkaar om te gaan, maar verwacht af en toe een grote uitbarsting. Dat is gewoon een deel van het hebben (en zijn) van een broer of zus. Als je eerlijk bent, is het tenslotte moeilijk om de hele dag, elke dag bij iemand te zijn. Zoals hierboven vermeld, botsen persoonlijkheden. Mensen kunnen koppig zijn, vooral tijdens hun kinderjaren. Het is dus zeer waarschijnlijk dat u vaak ruzie zult hebben met uw broer of zus.

Het is begrijpelijk als je het geduld met je broer verliest als hij voor de 15e keer deze week je spullen zonder toestemming uit je kamer haalt. Maar in plaats van nog een keer tegen hem te schreeuwen, kun je betere resultaten verwachten als je de situatie productiever aanpakt, net zoals je zou kunnen met je ouders. Praat tegen hem. Leg uit hoeveel zijn daden u storen, en misschien ziet hij de dingen gewoon op uw manier. Diep van binnen wil hij ook niet vechten, ook al wil hij het waarschijnlijk niet toegeven. Hoewel het soms niet zo voelt, houden je broers en zussen van je. Het kan aanvoelen alsof ze je opzettelijk irriteren (wat ze misschien ook doen), maar houd er rekening mee dat ze het liever met je kunnen vinden.

Tips om constructiever met woede om te gaan

Naast het delen van uw gevoelens met uw gezin, kan het leren omgaan met uw woede helpen om de strijd te verminderen. Midden in een gevecht kan het moeilijk zijn om je woede te beheersen. Het kan echter helpen om constructievere manieren te leren om die woede los te laten voordat je in een situatie terechtkomt waarin je het gevoel hebt dat je gaat exploderen. Gelukkig zijn er veel deskundige antwoorden om kalm te blijven als je boos bent. Na decennia van onderzoek zijn er bekende manieren om met woede om te gaan.

nummer 1010

Een zekere manier om uw woede los te laten, is door actief te worden. Als iemand bijvoorbeeld iets doet dat je boos maakt, verlaat dan het huis en ga even een rondje joggen. Het is veel beter om die woede los te laten door middel van lichaamsbeweging, zodat je het niet onproductief loslaat op iemand anders. Zelfs als het raar lijkt, kan het ook handig zijn om op een kussen te slaan. Wanneer je je woede op een kussen loslaat, doe je niemand pijn, noch doe je jezelf pijn, en het voelt goed om de agressie eruit te krijgen in plaats van je van binnen op te laten eten. Dit kan ook een geweldige methode zijn als je ooit de drang voelt om je broers en zussen te slaan, want dit is een ander veel voorkomend gevoel te midden van ruzie tussen broers en zussen.

Bron: unsplash.com

Als je niet het type bent dat agressieve energie vrijlaat, kun je ook een eenvoudige meditatie proberen. Zoek een rustige plek waar u even weg kunt zijn van iedereen en kunt ontspannen. Tel dan tot tien, adem diep door je neus bij het inademen en uit door je mond bij het uitademen. Concentreer u op het geluid en gevoel van uw ademhaling en probeer uw hoofd leeg te maken. Na een paar korte minuten voelt u zich rustiger en heeft u meer controle. Gedurende deze tijd geef je je gezinsleden ook de tijd om af te koelen na je ruzie, zodat ze rustiger met je kunnen praten.

Tips voor het verminderen van gezinsgevechten

engel nummer 77 tweelingvlam

Als je merkt dat je de laatste tijd veel ruzie hebt gehad met je gezin, heb je misschien wat ruimte nodig. De volgende keer dat je in een verhit gesprek terechtkomt, doe dan een stap achteruit en probeer jezelf te verzamelen voordat je een pakking doorblaast. Veel argumenten beginnen omdat iemand in een uitbarsting van woede iets kwetsends zegt. Het is gemakkelijker situaties te diffunderen als iedereen genoeg tijd en ruimte heeft om na te denken voordat hij spreekt. Dus de belangrijkste manier om een ​​argument te verspreiden, is door simpelweg een stapje terug te doen en jezelf en je gezinsleden de tijd te geven om te kalmeren. Probeer gedurende deze tijd jezelf in hun schoenen te verplaatsen. Waarom zouden ze iets kwetsends zeggen? Was het met opzet? Was het gewoon uit stress of woede?

Het is ook belangrijk om uw momenten te kiezen. Als je zus iets doet dat je boos maakt, is haar verjaardag niet het beste moment om het aan te pakken. De emoties lopen hoog op tijdens vakanties of tijdens familie-evenementen. Niet alleen is het waarschijnlijk dat het argument uit de hand loopt omdat iedereen zenuwachtig is, maar een argument kan ook de dag verpesten, waardoor het voor iedereen een onaangename herinnering wordt. Wacht in plaats daarvan tot de opwinding afneemt. Je kunt je zus morgen apart nemen en uitleggen hoe je over haar daden denkt. Dit zal veel geschikter zijn en zal effectiever zijn.

Denk er bij het oplossen van een argument aan om u meer op oplossingen dan op problemen te concentreren. In plaats van te proberen de discussie te winnen, kun je samen met de andere persoon nadenken over manieren waarop je kunt voorkomen dat een soortgelijke situatie zich in de toekomst voordoet. Een geweldige manier om erover na te denken is: 'Hoe kunnen we dit samen winnen en het doel bereiken om elkaar te begrijpen?' Op deze manier denk je aan jou en je gezinslid als een team, werkend tegen de discussie en naar een oplossing.

Giftige familieleden uit uw leven verwijderen

Hoewel het gezond en normaal is om van tijd tot tijd met familie te vechten, komt er een moment dat er geen oplossingen meer zijn. Als de relatie giftig is geworden, kan het voor u beter zijn om het contact met een bepaald familielid te beëindigen. Hier zijn enkele tekenen dat u mogelijk te maken heeft met een giftige persoon:

• De manier waarop ze zich gedragen, handelen of praten, maakt je constant boos.
• U vermijdt zo veel mogelijk bezoeken met hen.
• Ze putten je uit met hun negativiteit, dus je bent uitgeput als je ze verlaat.
• Je loopt constant op eierschalen om hen heen, bang dat je het verkeerde zegt.
• Je voelt je alsof je gedwongen bent om bij hen in de buurt te zijn vanwege familiale verplichtingen, ook al wil je niet echt tijd met hen doorbrengen.
• Ze schreeuwen tegen je om zeer kleine redenen, of helemaal geen reden, gedurende lange tijd.

Bron: unsplash.com

Omgaan met een giftig familielid is natuurlijk ongelooflijk moeilijk als je met die persoon samenwoont. Je kunt ze niet gewoon vermijden of niet meer naar hun huis gaan, want hun huis is jouw huis (of omgekeerd). Maar u kunt helpen om de omgeving minder giftig te maken totdat u de deur uit gaat.

Eerst en vooral is het belangrijk om te begrijpen wie de giftige omgeving creëert. Veel mensen realiseren zich niet hoe hun eigen acties de situatie kunnen beïnvloeden. Als u dingen wilt verbeteren, moet u wellicht de verantwoordelijkheid nemen voor uw deel van het probleem. Als u bijvoorbeeld een van de volgende dingen bij uzelf ziet, moet u wellicht opnieuw evalueren hoe u uw naasten behandelt:

• Uw vrienden en familie nemen afstand van u.
• Je vraagt ​​altijd anderen om je uiterlijk, persoonlijkheid, etc. te valideren.
• U wilt altijd de controle hebben, ongeacht de situatie.
• Je voelt je alsof je altijd het slachtoffer bent, en je vertelt het aan iedereen die wil luisteren.
• Mensen lijken ongelukkig om je heen te zijn.
• Je hebt de neiging om tegen anderen te schreeuwen om de kleinste dingen.

Als een van deze eigenschappen u beschrijft, moet u wellicht uw gedrag veranderen, zodat u uw gezinsrelaties kunt verbeteren. U kunt ook gewoon vastzitten aan een giftig familielid. Hoe dan ook, praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen er doorheen te komen.

dromen van deuren

Veelgestelde vragen over vechten met familie

Is het normaal dat gezinnen de hele tijd ruzie hebben?

Volgens de antwoorden van experts is het normaal dat gezinnen af ​​en toe ruzie maken. Het is letterlijk onmogelijk voor iedereen in een gezin om vredig te blijven. Dit komt doordat er zoveel verschillende persoonlijkheden en conflictstijlen in één huishouden voorkomen. En hoe groter het gezin, hoe groter de kans dat er ruzie zal zijn, omdat er meer mensen zijn die ruzie kunnen maken. Het is dus heel normaal dat gezinsleden maandelijks en zelfs wekelijks ruzie maken. Als er echter dagelijks explosieve argumenten zijn, is dit niet normaal. Als dit het geval is voor uw gezin, is er waarschijnlijk een probleem in het huishouden.

Hoe stop ik met ruzie met mijn familie?

Om te stoppen met ruzie maken met je familie, probeer een stap terug te doen en jezelf in hun schoenen te verplaatsen. Is er iets stressvols aan de hand? Voelen ze veel druk op het werk of op school? Bedenk ook wat je hebt gedaan om ze boos te maken. Heb je een van hun huisdieren ergernis gehad? Of heb je iets meegenomen zonder toestemming? Wanneer u en uw gezinsleden ruzie maken, overweeg dan hoe het begon. Noteer vervolgens wat de aanleiding was voor het argument, zodat u kunt voorkomen dat u dat nog een keer doet. Op deze manier is er niet meer hetzelfde argument en kunt u soortgelijke argumenten in de toekomst vermijden.

Wat is het psychologisch meest schadelijke dat je tegen een kind kunt zeggen?

Een van de meest psychologisch schadelijke dingen die je tegen een kind kunt zeggen, is 'Ik haat je'. Als een ouder zijn kind vertelt dat ze het haten, is dat hartverscheurend. Deze verklaring kan, of je het nu gelooft of niet, schadelijk zijn voor het zelfrespect van een kind. In dat opzicht kan elk teken van geïrriteerd zijn door hun bestaan, pesten of vernederen door een ouder het zelfrespect van een kind schaden. Dit kunnen blijvende effecten zijn, die zich tijdens de volwassenheid kunnen voordoen. Het is dus het beste om altijd zachtaardig, liefdevol en aardig te zijn voor een kind. Dit is beter voor hun gevoel van eigenwaarde en u communiceert duidelijker met hen over wat ze verkeerd doen.

Wat is een giftige broer of zus?

Een giftige broer of zus is er een waar je niet bij kunt zijn zonder dat ze ruzie beginnen. Ze kunnen alles wat je doet of zegt muggenziften. Of ze zijn misschien overdreven gevoelig voor opbouwende kritiek, maar onthoud dat er een verschil is tussen een giftige broer of zus en een broer of zus die ergens doorheen worstelt. Er is een verschil tussen in een slecht humeur zijn of gestrest zijn en giftig zijn. Een giftige broer of zus zal vele jaren giftig zijn. Een broer of zus die met iets achter gesloten deuren worstelt, zal zich echter slechts een bepaalde tijd op een bepaalde manier gedragen. Als je niet zeker weet wat je broer of zus is, probeer dan eens te gaan zitten en met ze te praten om hun houding te doorgronden.

Wat zijn de 4 oorzaken van gezinsconflicten?

Volgens K. Lee Banks, auteur van '4 Oorzaken van gezinsconflicten', zijn de vier oorzaken van gezinsconflicten financiën (of banen), rivaliteit tussen broers en zussen, meningsverschillen over kinderdiscipline, en problemen met schoonfamilie of familie. Financiën zijn moeilijk voor iedereen, dus als ze een punt van zorg zijn, kan dit ouders enorm belasten. Dit kan leiden tot conflicten tussen ouders. Rivaliteit tussen broers en zussen is heel gebruikelijk, vooral onder kinderen die in de buurt zijn. Dit kan ruzie veroorzaken tussen broers en zussen, waardoor ouders boos kunnen worden.

Het volgende is kinderdiscipline, wat een bron van discussies tussen de twee ouders of de kinderen kan zijn. Als een kind gedisciplineerd wordt, kan het boos worden op zijn ouders. Aan de andere kant kunnen ouders het niet eens zijn met het huis om een ​​kind te disciplineren, wat ook ruzie kan veroorzaken. Ten slotte kunnen schoonfamilie en uitgebreide familie een veelvoorkomende oorzaak van ruzie zijn. Veel mensen maken ruzie over de manier waarop hun schoonfamilie met elkaar omgaat of hun gedrag. Het is moeilijk omdat je partner altijd van zijn gezin zal houden, ook al behandelen ze jou, hun partner, misschien slecht.

Hoe beïnvloedt een boze ouder een kind?

Een boze ouder kan een kind beïnvloeden door zijn zelfrespect te verlagen. Uit woede uithalen kan een kind naar beneden halen en het gevoel geven dat het waardeloos is. Ze kunnen ook bijdragen aan hoge angstniveaus. Als een kind niet zeker weet hoe het met zijn ouders moet communiceren omdat ze bang zijn hen boos te maken, kan het kind zich niet goed ontwikkelen. Ze zullen niet de vragen stellen waarop ze antwoorden nodig hebben. Of ze communiceren hun gedachten en gevoelens niet. Dit kan hun emotionele ontwikkeling en relationele vaardigheden enorm belemmeren.

Wat doe je als je familie je haat?

42 engel nummer

Als u gelooft dat uw familie u haat, moet u zich eerst afvragen waarom u dat denkt. Waarom denk je dat ze je allemaal haten? Zijn ze gemeen tegen je? Maken ze je belachelijk uit boosaardigheid? Of geven ze de voorkeur aan uw broers en zussen boven u? Als je eenmaal weet waarom je het gevoel hebt dat je familie je haat, vertel dat dan aan hen. Vertel ze dat je het gevoel hebt dat ze je haten vanwege hun daden. Het is het beste om specifieke voorbeelden te geven van hoe ze je het gevoel gaven dat je gehaat werd, zodat ze weten dat ze die dingen niet nog een keer moeten doen. Leg op een niet-emotionele en rustige manier uw gevoelens en redenen erachter uit. Hopelijk zullen ze goed reageren en je verzekeren dat ze van je houden.

Als uw gezin slecht, boos of zelfs gewelddadig reageert wanneer u communiceert dat u zich door hen gehaat voelt, kunt u het beste hulp zoeken. Dit is geen gezonde omgeving om in te leven, vooral als je geen volwassene bent. Vertel een leraar of schoolbegeleider wat er thuis gebeurt en zoek daar hulp. Als je een goede band hebt met de ouders van een vriend, vertel ze dan of je je veilig voelt. Als u een volwassene bent, kunt u contact opnemen met een bevoegde adviseur om met iemand te praten over hoe u zich voelt. Het lijkt nu misschien onmogelijk, maar u kunt verder gaan en genezen van de kwetsende daden van uw gezin.

BetterHelp kan helpen

Als u ondersteuning of advies nodig heeft, kan individuele of gezinsbegeleiding u helpen om beter met uw gezin om te gaan. BetterHelp heeft meer dan 4.000 erkende therapeuten die klaar staan ​​om u te helpen bij het oplossen van problemen, zodat u minder hoeft te vechten en kunt genieten van uw tijd met uw gezin. U wordt gekoppeld aan een counselor op basis van uw behoeften en persoonlijkheid, en u kunt hen online ontmoeten vanuit het comfort van uw eigen huis of overal waar u een internetverbinding heeft.

Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Baruch heeft me geholpen problemen op te lossen in de omgang met mijn bejaarde vader, die afstandelijk, zeer kritisch en emotioneel niet beschikbaar was tijdens mijn kinderjaren en daarna. Mijn vader scheldt momenteel in veel gevallen mij en andere familieleden uit. Baruch is geweldig. Hij heeft me geholpen met concrete en praktische suggesties om me te helpen omgaan met de directe situatie met mijn vader, en ook een meer diepgaande analyse van het hoe en waarom uit het verleden. Ondanks de jarenlange moeilijkheden met mijn vader, herinnert hij me aan alle positieve punten in mijn eigen volwassen leven, waarop ik me soms moeilijk kan concentreren als ik me overweldigd voel bij het omgaan met crises bij een bejaarde ouder. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Baruch tijdens onze eerste sessie. Hij is een geweldige luisteraar en reageert met zoveel duidelijkheid en inzicht. In slechts een paar sessies heeft hij me enorm geholpen. Zeer aan te bevelen! '

'Denae is een fantastische, hartelijke raadgever, met veel wijsheid. Ze heeft me geholpen met complexe familie- en relatieproblemen. Uiteindelijk is haar merk van betrokken luisteren en advies uniek effectief voor iedereen die hulp nodig heeft in het leven. '

Gevolgtrekking

Als er meerdere mensen in hetzelfde huishouden wonen, is het onredelijk om van hen te verwachten dat ze het overal over eens zijn. Incidentele argumenten zijn normaal, maar het is niet gezond of productief voor familieleden om constant te vechten. Als je het gevoel hebt dat je de hele tijd ruzie hebt met je familie, kunnen enkele van de hulpmiddelen in dit artikel helpen, of misschien wil je een vertrouwenspersoon spreken. Met de juiste tools is het mogelijk om bij je gezin te wonen zonder de hele tijd te vechten. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: