Waarom concreet denken u misschien tegenhoudt

Sommige mensen zien de wereld in zwart-wit. Als u met een probleem worstelt, kan dit soort denken u ervan weerhouden een beslissing te nemen of verder te gaan. Hoewel er momenten zijn waarop concreet denken zeer effectief is, zijn er andere momenten waarop het een belemmering kan vormen voor mentaal welzijn. Lees verder om meer te weten te komen over manieren waarop concreet denken u kan tegenhouden en hoe u uw beperkingen kunt overschrijden.

711 tweelingvlamscheiding

Bron: publicdomainpictures.net

Concreet denken kan iemand helpen om op efficiënte wijze beslissingen te nemen, en het kan het lawaai rond een probleem doorbreken om u te helpen oplossingen te vinden. Soms kan het echter als ongevoelig worden ervaren. In zeer emotionele of complexe situaties is er vaak meer dan één perspectief of oplossing. Hoewel er geen goede of foute manier van denken is, kan een beter begrip van uw neigingen en denkpatronen u helpen meer empathisch te worden en uw relaties te versterken.

Wat is concreet denken?

Concreet denken is een zeer letterlijk manier om informatie te verwerken. Mensen die geneigd zijn concreet te denken, kunnen worstelen met abstracte gedachten of alternatieve ideeën. Hierdoor kunnen ze koppig of onbuigzaam lijken. In extreme gevallen kan het hun vermogen om beslissingen te nemen of problemen effectief op te lossen, verminderen.

Denk bijvoorbeeld aan iemand die normaal gesproken elke donderdag zijn huis schoonmaakt en nooit van deze routine afwijkt. Wat gebeurt er als er op donderdag een noodgeval is? Deze persoon kan moeite hebben om iets anders te doen totdat zijn huis schoon is, zelfs als de noodsituatie hun onmiddellijke aandacht vereist.

Een ander voorbeeld is een medewerker die een taak kan voltooien maar worstelt met de theorieën achter zijn werk. Voor iemand die concreet denkt, kunnen abstracte ideeën of bases voor acties onbereikbaar zijn. Abstracte analyse vormt typisch de basis van hoger denken. Iemand die hiermee worstelt, begrijpt het beleid achter de procedures mogelijk verkeerd.

Iemand die concreet denkt, heeft de neiging om alleen in zwart-wit te denken. Het is moeilijk voor hen om grijze gebieden in een situatie te begrijpen of zelfs te erkennen. Deze benadering kan als dogmatisch worden ervaren en heeft de neiging relaties negatief te beïnvloeden omdat het compromissen moeilijk maakt. Als iemand maar één manier ziet om een ​​taak te voltooien, kunnen ze worstelen wanneer een vriend of collega een alternatief pad naar succes voorstelt. De relatie kan eronder lijden als de concrete denker weigert andere standpunten in overweging te nemen.

Bron: pexels.com

Abstract versus concreet denken

Het tegenovergestelde van concreet denken is abstract denken. In tegenstelling tot concrete denkers, hebben mensen die abstract kunnen denken een sterk vermogen om theorieën te verwerken en dingen voor te stellen die niet fysiek aanwezig zijn. Ze zijn misschien beter in staat de theorieën achter acties te begrijpen, of ze zijn misschien artistieker en creatiever dan concrete denkers.

212 engel nummer tweelingvlam

Abstracte denkers gebruiken deze manier van denken om hun leven lang problemen op te lossen. Omdat ze hun verbeeldingskracht misschien meer kunnen gebruiken dan concrete denkers, kunnen mensen die abstract denken, gemakkelijker empathie tonen. Over het algemeen kunnen ze zich gemakkelijker voorstellen hoe iemand zich in een bepaalde situatie voelt, wat een positieve invloed heeft op hun relaties, terwijl concrete denkers dit misschien moeilijk vinden.

Net zoals de wereld niet zwart-wit is, zijn onze manieren van denken zelden volledig abstract of volledig concreet. Het is waarschijnlijker dat we een spectrum van gedachten ervaren dat varieert in verschillende situaties. Sommige mensen zijn meer concrete denkers, anderen zijn abstracter. Afhankelijk van de situatie vallen de meeste mensen ergens in het midden. De manier waarop we onze gedachten verwerken, is een mengeling van biologie, genetica en levenservaringen, maar uiteindelijk vindt elke persoon een manier om zijn gedachten te verwerken op de manier die voor hem het beste werkt.

Concreet operationeel denken

De meeste mensen kunnen concreet denken. Tussen de zeven en elf jaar, concreet operationeel denken ontwikkelt. Rond deze tijd leren kinderen met concrete gedachten te denken en mentale operaties uit te voeren. Ze beginnen te begrijpen dat een object in vele vormen hetzelfde object is, zelfs als het in tweeën of in vieren is gesneden. Deze manier van denken is belangrijk voor mentale ontwikkeling en kan helpen bij het oplossen van problemen, maar kan in sommige situaties ook beperkend werken.

Houdt mijn manier van denken me tegen?

Als je denkproces voornamelijk concreet is, zie je misschien de manieren waarop het je tegenhoudt. Als u te concreet denkt, kunt u misschien niet begrijpen hoe de dingen anders zouden kunnen zijn of van streek kunnen raken als de dingen niet precies gaan zoals gepland. Voor jou is het misschien moeilijk te begrijpen dat twee mensen hetzelfde resultaat kunnen bereiken, zelfs als ze twee heel verschillende paden bewandelen.

Bron: pixabay.com

Aan de andere kant, als je te abstract denkt, houd je jezelf misschien ook tegen. Als je alleen maar theoretiseert over hoe dingen anders kunnen zijn zonder actie te ondernemen, zul je niets kunnen bereiken. Als je te veel in je hoofd zit, worden je gedachten je enige realiteit en kunnen ze elke daadwerkelijke verandering belemmeren. De volgende tools laten je zien hoe je je denkpatronen kunt veranderen, zodat je een meer bevredigend leven kunt leiden.

spirituele betekenis van 2

Daag jezelf uit

In plaats van dingen te doen zoals je ze altijd hebt gedaan, probeer het een beetje door elkaar te schudden. Werk eraan om de diepere betekenis te begrijpen waarom iets is zoals het is. Met een nieuw perspectief kun je misschien nadenken over gemakkelijkere of productievere manieren om een ​​einddoel te bereiken. Als je merkt dat iemand iets doet op een manier die anders is dan jouw aanpak, bedenk dan waarom ze het op die manier doen. Welke veranderingen zou je kunnen aanbrengen om je proces te verbeteren op basis van de manier waarop ze dingen doen?

Bespreek met uw dierbaren

Concreet denken kan soms van invloed zijn op uw relaties. Als dit iets is dat je echt wilt veranderen, praat er dan over met de mensen van wie je houdt en die je vertrouwt. Vraag hen om u een sociaal signaal te geven als u te concreet denkt en niet toegeeft aan een probleem. Kijk of ze bereid zijn je zachtjes aan te duwen en je uit te dagen buiten de gebaande paden te denken. Dit is misschien niet gemakkelijk voor jullie beiden, dus het is belangrijk dat iedereen akkoord gaat met praktijken die groei kunnen bevorderen, zoals openstaan ​​voor opbouwende kritiek.

Lees en leer

Daag jezelf uit om de concepten en theorieën achter fysieke acties te leren en te begrijpen. Deze concepten zijn in het begin misschien moeilijk te leren, maar door je hersenen opnieuw te trainen, kun je openstaan ​​voor nieuwe ideeën.

Kom samen met gelijkgestemde individuen

Je denkt misschien dat je omringen met mensen zoals jij het moeilijker kan maken om te veranderen. Dat is echter niet noodzakelijk waar als u zich in een steungroep bevindt. Door te begrijpen dat jullie allemaal op dezelfde manier denken, kun je elkaar helpen inzien hoe het je leven kan belemmeren. Vaak is het nuttig om door het voorbeeld te leren of om te horen over de soortgelijke ervaringen van iemand anders. Dit geldt met name voor concrete denkers. Een steungroep als deze kan een veilige plek zijn om nieuwe sociale vaardigheden uit te proberen en tegelijkertijd ruimte bieden om te ventileren over wat in het verleden niet heeft gewerkt.

Zoek hulp

Als u merkt dat concreet denken uw dagelijkse leven negatief beïnvloedt, is het misschien tijd om advies in te winnen bij een erkende therapeut. Hier bij BetterHelp, staan ​​er duizenden erkende therapeuten klaar om u te helpen. Als onderdeel van het aanmeldingsproces wordt u gekoppeld aan de therapeut die het beste bij u en uw behoeften past, en kunt u hen ontmoeten in een privé online ruimte. Ze zullen u kunnen helpen uw concrete manier van denken te begrijpen, hoe dit uw leven kan beïnvloeden en vooral hoe u copingvaardigheden kunt ontwikkelen om gezonder en productiever te zijn. Lees hieronder voor beoordelingen van BetterHelp-adviseurs die mensen in vergelijkbare situaties hebben geholpen.

Counselor beoordelingen

'Ik heb meer dan zes maanden met een andere adviseur gewerkt voordat ik met Arielle Ballard ging werken. In één sessie van 30 minuten werd ik meer bereikt in termen van het structureren van doelen, het opbouwen van coping-mechanismen en het herkennen van denkpatronen dan in de zes maanden dat ik met de andere counselor werkte. Ik ben tevreden met mijn vorderingen en ben Arielle erg dankbaar. '

'Renee is misschien wel een van de beste therapeuten waarmee ik ooit heb gewerkt. Ze heeft dingen geïdentificeerd op manieren waar ik nog niet aan heb gedacht, en biedt een geweldig perspectief en inzicht in hoe ik bepaalde problemen in mijn leven kan aanpakken. Dit is een geweldige ervaring geweest. '

Vooruit gaan

De meeste mensen willen een productief leven vol plezier, liefde en genegenheid. Wanneer de manier waarop we denken ons tegenhoudt, kan dat frustrerend zijn, maar concreet denken hoeft geen probleem te zijn. Je kunt met deze manier van denken leren werken, zodat het je helpt om in plaats daarvan succesvol te zijn. Een echt bevredigend en productief leven is mogelijk - alles wat je nodig hebt, zijn de juiste gereedschappen. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden:

424 engel nummer liefde tweelingvlam