6 manieren om de cyclus van misbruik te beëindigen

Een van de meest verwoestende dingen die in een familie of relatie kunnen gebeuren, is misbruik. Er zijn verschillende soorten misbruik, maar één ding is gebruikelijk bij elk type, is dat het echt moeite kost om de cyclus van misbruik te beëindigen.

Erkennen wat huiselijk geweld is

Huiselijk geweld, vaak huiselijk geweld genoemd, wordt gedefinieerd als elk patroon van controlerend, dwingend gedrag in elke relatie, in het bijzonder die relaties waarbij echtgenoten, intieme partners en / of kinderen betrokken zijn, dat wordt gebruikt om macht of controle over de individu (en). Huiselijk geweld kan voorkomen in de vorm van fysiek, seksueel, economisch, psychologisch of emotioneel misbruik. Stalking, cyberstalking en dreiging met schade worden beschouwd als vormen van huiselijk geweld. Bovendien kent huiselijk geweld geen grenzen wat betreft leeftijd, etniciteit, religie, seksuele geaardheid, financiële of sociale status.

Inzicht in verschillende soorten huiselijk geweld

Hoewel er verschillende soorten huiselijk geweld zijn, is het niet ongebruikelijk dat slachtoffers tegelijkertijd of op verschillende tijdstippen aan meer dan één soort misbruik worden blootgesteld. Laten we de verschillende soorten huiselijk geweld eens nader bekijken.

• Fysiek misbruikis het soort misbruik waar de meeste mensen aan denken als ze het woord 'misbruik' horen. Het omvat elke vorm van aanval. Dit kan variëren van knijpen, duwen, slaan, stikken, schieten of steken. Het kan alles omvatten dat een slachtoffer mogelijk lichamelijk letsel kan toebrengen, zoals het op een bedreigende manier binnendringen van iemands persoonlijke ruimte, roekeloos rijden met de bedoeling schade toe te brengen of angst voor letsel te veroorzaken.
• Seksueel misbruikkunnen fysieke en niet-fysieke componenten bevatten. Seksueel misbruik kan bestaan ​​uit verkrachting of andere gedwongen seksuele handelingen, het onthouden van seks of het gebruik van seks als wapen. Misbruikers kunnen seks ook gebruiken als een manier om hun slachtoffers te devalueren of te veroordelen.
• Economisch of financieel misbruikis een manier waarop een misbruiker zal proberen macht en controle over een slachtoffer te laten gelden. Dit type misbruik kan inhouden dat het slachtoffer geld achterhoudt, de financiën van het huishouden in de begroting zet en het slachtoffer geen toegang geeft tot zijn eigen bankrekeningen of geld uitgeeft. Misbruikers kunnen creditcards of andere kredietlijnen openen, waardoor schulden ontstaan ​​in de naam van het slachtoffer. Dit is een voorbeeld van hoe een misbruiker de controle over een slachtoffer houdt, aangezien een slechte kredietwaardigheid van invloed kan zijn op het vermogen van het slachtoffer om een ​​appartement, auto of andere benodigdheden te krijgen die het verlaten van de gewelddadige relatie mogelijk maken.
• Emotionele mishandelingis vaak moeilijker te identificeren omdat de wonden voor de geest zijn en niet fysiek duidelijk zijn. Dit soort misbruik kan inhouden dat er op een vernederende manier tegen het slachtoffer wordt gepraat, zoals het slachtoffer dat te horen krijgt dat hij dom, waardeloos, lelijk of ongewenst is. De littekens die door emotioneel misbruik worden veroorzaakt, hebben vaak jaren nodig om te genezen.
• Psychologisch / mentaaldoet zich voor wanneer de misbruiker acties of woorden gebruikt die de geestelijke gezondheid en het welzijn van het slachtoffer beïnvloeden. Dit soort misbruik kan ertoe leiden dat slachtoffers twijfelen aan hun eigen gezond verstand. Voor veel misbruikers lijken psychologische beschimpingen veel op een spel. Ze kunnen bijvoorbeeld opzettelijk iets verplaatsen zodat het slachtoffer het niet kan vinden, of lichten uit en aan doen om het slachtoffer bang te maken en vervolgens ontkennen dat de gebeurtenis heeft plaatsgevonden. Overlevenden van psychisch misbruik melden vaak dat ze zo vaak te horen kregen dat ze gek waren dat ze het begonnen te geloven.

Risicofactoren die verband houden met huiselijk geweld

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention zijn sommige risicofactoren gekoppeld aan een grotere kans op huiselijk geweld of intiem partnergeweld. Hoewel deze risicofactoren mogelijk bijdragende factoren zijn, zijn het geen directe oorzaken. De CDC adviseert verder dat 'niet iedereen die wordt geïdentificeerd als ‘in gevaar’ raakt betrokken bij geweld. 'Risicofactoren voor huiselijk geweld kunnen worden geclassificeerd als individuele risicofactoren (zoals een laag zelfbeeld of een voorgeschiedenis van misbruik), relatiefactoren (zoals financiële problemen), gemeenschaps- en / of maatschappelijke factoren (zoals culturele normen die agressief gedrag ondersteunen). ten opzichte van anderen, of een slecht gezondheids-, economisch en sociaal beleid).

Wat is de 'cyclus van misbruik'?

In eenvoudige bewoordingen is de cyclus van huiselijk geweld wat lijkt op een zich herhalende, nooit eindigende achtbaan van gebeurtenissen die gepaard gaan met dreiging van geweld, geweld, verontschuldigingen en beloften van verandering.

1244 nummer liefde

Spanningen bouwen op à Er vindt een beledigend incident plaats à Misbruiker biedt zijn excuses aan, ontkent het misbruik of geeft excuses à Kalme / huwelijksreisfase à (Herhaal)

Herhaling in de geweldscyclus vindt aanvankelijk plaats omdat slachtoffers denken dat het eerste geweld een eenmalig iets is. Slachtoffers voelen zich misschien gekwetst en geschokt, maar accepteren meestal het excuus of de verontschuldiging van hun misbruiker. Dit bepaalt het tempo waarin de cyclus van misbruik doorgaat en vaart krijgt. Een gewelddadige of agressieve gebeurtenis wordt gevolgd door de schuld van de misbruiker. De schuld heeft meestal geen betrekking op medelijden met het veroorzaken van schade, maar eerder op een poging om niet gepakt en gestraft te worden voor hun daden.

Na een gewelddadig incident zullen misbruikers proberen de zaken zo snel mogelijk 'weer normaal' te maken. Gedurende deze tijd kunnen ze extravagante geschenken voor het slachtoffer kopen, extra aandacht besteden aan details en proberen het slachtoffer te laten geloven dat ze zijn veranderd. Een slachtoffer kan langzaamaan minder defensief worden en kan openstaan ​​voor communicatie en genegenheid van de misbruiker.

dromen najagen betekenis

Helaas, nu het slachtoffer zijn of haar waakzaamheid begint te laten verslappen, bevinden misbruikers zich vaak op een punt in de cyclus van misbruik waarop ze erover nadenken het slachtoffer opnieuw pijn te doen. Ze hebben misschien zelfs een plan om schade aan te richten.

De laatste stap in de cyclus van misbruik vindt plaats wanneer het slachtoffer door de misbruiker wordt opgezet om een ​​scenario te creëren waarin de misbruiker zich gerechtvaardigd voelt om te misbruiken. Misbruikers kunnen het slachtoffer bijvoorbeeld vragen om een ​​huishoudelijk karwei te doen waarvan ze weten dat ze het niet zonder hulp kan voltooien. Als ze dan niet in staat is om door te gaan, voelen ze zich gerechtigd haar te 'straffen' voor haar incompetentie.

Inzicht in manieren om de cyclus van misbruik te beëindigen

Het moeilijkste deel van een relatie met misbruik is het doorbreken van de cyclus van misbruik. Slachtoffers moeten begrijpen dat hoe langer ze in een gewelddadige relatie blijven, hoe gewelddadiger het kan worden. Om een ​​einde te maken aan de cyclus van misbruik, moet je je bewust zijn van de waarschuwingssignalen van misbruik en deze vervolgens veilig aanpakken. Hieronder staan ​​enkele manieren waarop vrienden en familie kunnen helpen bij het beëindigen van de cyclus van misbruik.

Slachtoffers scheiden van misbruikers

Slachtoffers identificeren

Hoewel niet alle slachtoffers van huiselijk geweld dezelfde symptomen of tekenen vertonen, zijn er enkele algemene waarschuwingssignalen waarvan iedereen op de hoogte moet zijn. Lichamelijk misbruik wordt het gemakkelijkst opgespoord omdat slachtoffers mogelijk een geschiedenis van verwondingen hebben. Het slachtoffer kan meerdere bezoeken aan de eerstehulpafdeling hebben met verwondingen die ze proberen te bagatelliseren. Ze kunnen ook verwondingen of wonden hebben die zich in verschillende stadia van genezing bevinden, wat wijst op aanhoudend misbruik.

Degenen die emotioneel worden misbruikt, kunnen tekenen hebben zoals een laag zelfbeeld, angstig overkomen, onverklaarbare veranderingen in slaappatroon of gewicht hebben en altijd verontschuldigend lijken. Gedragsveranderingen komen vaak voor bij de meeste soorten misbruik. Het slachtoffer kan afstandelijk of gereserveerd overkomen, afspraken of vergaderingen afzeggen zonder voorafgaande kennisgeving, is vaak te laat of afwezig op het werk of op school, en kan zich beginnen terug te trekken uit familie en vrienden.

Herken mogelijke kenmerken van een misbruiker

Het is belangrijk op te merken dat niet alle mensen die enkele van de volgende kenmerken vertonen, uiteindelijk een misbruiker worden. De aanwezigheid van meer dan een van deze kenmerken, vooral wanneer er een duidelijk slachtoffer is, kan duiden op de aanwezigheid van misbruikneigingen. Veel misbruikers hebben narcistische kenmerken. Dit betekent dat ze graag stilstaan ​​bij hun persoonlijke prestaties, ondanks dat ze door iemand anders worden erkend. Ze liegen en manipuleren vaak. Vaak gaan de leugens die ze vertellen over triviale dingen. Bovendien kunnen misbruikers overkomen als behoeftig, in de hoop dat anderen zich slecht voor hen zullen voelen.

Jaloezie, controlerend gedrag, oncontroleerbare woede of woede, en een geschiedenis van eerder geweld of misbruik kunnen ook wijzen op misbruik. De meeste misbruikers staan ​​erop dingen te laten doen volgens hun eigen voorkeuren en houden geen rekening met de gevoelens van hun slachtoffer. Misbruikers hebben de neiging vriendschappen te saboteren, de vrienden en geliefden van hun slachtoffers te beledigen en overdreven defensief te worden als iemand hen uitdaagt.

Spreek!

wat betekent het getal 35?

Als u vermoedt dat iemand die u kent het slachtoffer is van huiselijk geweld, negeer dan de waarschuwingssignalen niet. U bent mogelijk de enige persoon die namens hen spreekt. Het is oké om vragen te stellen als: 'Voel je je thuis veilig?' of om te zeggen: 'Als je in gevaar bent, wil ik je graag helpen.'

engel nummer 11 liefde

Onthoud dat je een misbruiker niet zelf moet benaderen. Bied in plaats daarvan aan om het slachtoffer naar een veilige plek te brengen waar de juiste autoriteiten indien nodig kunnen ingrijpen. Als u de misbruiker nadert of aanspreekt, loopt u mogelijk gevaar.

Als u het slachtoffer bent van huiselijk geweld

Er is nooit een excuus dat goed genoeg is om huiselijk geweld te rechtvaardigen. Als je een gewelddadige relatie hebt, KAN de cyclus worden doorbroken. Het belangrijkste is om maatregelen te nemen die uw veiligheid en welzijn waarborgen. Het maken van een plan dat specifiek is voor uw behoeften en het implementeren ervan zal helpen de cyclus te doorbreken.

Onthoud dat hoewel vrienden en familie steun kunnen bieden, alleen u kunt beslissen welke stappen u bereid bent te nemen om aan de misbruikrelatie te ontsnappen. Om de cyclus van misbruik te beëindigen, moet u bepaalde stappen ondernemen.

Ga weg als dat veilig is. Als u uw huis wilt verlaten, moet u dit van plan zijn wanneer uw misbruiker het huis uit is. Zorg ervoor dat u essentiële dingen verzamelt, zoals uw geboorteakte, rijbewijs, socialezekerheidskaart en alle andere relevante juridische documenten. Pak uw reservehuis en / of autosleutel en stop deze bij deze documenten. Verpak deze items samen met schone kleren en een contactenlijst met belangrijke namen en telefoonnummers. Als je in direct gevaar verkeert, bel dan de politie en leg uit dat je slachtoffer bent van huiselijk geweld en dat je hulp nodig hebt bij het vertrekken.

Probeer het misbruik niet te verwerpen. Het is niet ongebruikelijk dat een misbruiker probeert een slachtoffer te laten geloven dat hij de beledigende behandeling verdiende. Onthoud echter dat misbruik onder geen enkele omstandigheid aanvaardbaar is.

Val niet voor de 'Nice Guy / Girl Act' na een beledigende aflevering.Veel slachtoffers blijven in gewelddadige relaties omdat ze hopen dat het misbruik zal stoppen of dat de misbruiker zal leren van hen te houden. Misbruikers weten dit en veranderen hun gedrag vaak tijdelijk om de aandacht van het slachtoffer af te leiden van het misbruik. Onthoud dat dit een poging is om u te manipuleren en u in de relatie te houden.

Geef jezelf wat krediet!Veel slachtoffers blijven in gewelddadige relaties omdat ze door angst worden gegrepen en zich machteloos voelen om voor zichzelf te handelen. Risicofactoren zoals armoede of slecht onderwijs kunnen deze gevoelens verergeren. Hoewel je misschien niet over de financiële middelen beschikt om naar een nieuwe stad te verhuizen of als je geen familie in de buurt hebt, ben je misschien bang om je huis te verlaten (hoe onveilig het ook is). Zelfs als je geen familielid hebt om naar toe te gaan of als je het financieel moeilijk hebt, zijn er verschillende bronnen om je uit de cyclus van misbruik te helpen en een gezond leven te leiden.

Hulp krijgen.De meeste steden hebben een plaatselijk informatiecentrum dat hulp biedt aan slachtoffers van misbruik. Wetshandhaving kan u helpen om uit direct gevaar te komen en kan u contactgegevens geven voor opvangcentra en andere bronnen voor slachtoffers van geweld.

mus spirituele betekenis

• De nationale hotline huiselijk geweld is te bereiken op 1-800-799-7233 (SAFE). Deze hotline biedt'Toegang tot getrainde advocaten die 24 uur per dag beschikbaar zijn om vertrouwelijk te praten met iedereen die huiselijk geweld ervaart of die ongezonde aspecten van hun relatie in twijfel trekt. '
• De National Endowment for Financial Education is een stichting die zich inzet om Amerikanen te helpen bij het verwerven van informatie en vaardigheden die nodig zijn om controle te krijgen over hun persoonlijke financiën. Als u het slachtoffer bent van economisch misbruik, kan dit een uitstekende bron voor u zijn.
• Praten met een professionele hulpverlener of specialist in de geestelijke gezondheidszorg kan zeer nuttig zijn voor slachtoffers van huiselijk geweld. Er zijn lokale en overheidsinstanties beschikbaar. Eerstelijnszorgverleners hebben meestal relaties met zorgverleners in de geestelijke gezondheidszorg en kunnen indien nodig een verwijzing geven voor begeleiding. Bovendien zijn er verschillende bronnen van online counseling voor degenen die met iemand willen praten, maar die nog niet klaar zijn om persoonlijk te spreken. Deze online bronnen, zoals die van BetterHelp, bieden toegang tot erkende counselors en therapeuten via hun online platform. U heeft toegang tot BetterHelp vanaf elke locatie waar u een internetverbinding heeft.

De misbruikcyclus stoptHier& hellip ;.

De cyclus van misbruik doorbreken is niet eenvoudig. Het vergt werk en vastberadenheid. Hetismogelijk om te ontsnappen aan een gewelddadige relatie en een leven te leiden dat vrij is van elke vorm van misbruik. Als u het slachtoffer bent van huiselijk geweld, of als u iemand kent die dat is, is het oké om uit die situatie te komen (of iemand daarbij te helpen).

Deel Het Met Je Vrienden: