Ontdek Uw Aantal Engel

Bevindt u zich in een gewelddadige relatie?


Bron: rawpiexel.com



Je kunt gemakkelijk zien of je een gewelddadige relatie hebt, toch? Misschien misschien niet. Je moet twee soorten kennis hebben voordat je kunt zien of je relatie echt misbruik is. Ten eerste moet je weten hoe misbruik eruitziet en hoe het voorkomt in relaties. Ten tweede moet u afstand kunnen nemen van uw situatie, zodat u deze objectief kunt evalueren. Wanneer u deze twee factoren combineert om uw relatie te beoordelen, zult u misschien verbaasd zijn te ontdekken dat uw partner u inderdaad mishandelt.



Als het misbruik niet fysiek is

Fysiek misbruik is vrij gemakkelijk te herkennen. Je partner kan je krachtig slaan, schoppen of grijpen. Ze kunnen uw botten breken of u snijden. U kunt vaak op de ER of de spreekkamer terechtkomen. Niet alle misbruik is echter fysiek. Een emotioneel gewelddadige relatie zal je niet in het ziekenhuis brengen, maar het kan zeker je geestelijke gezondheid ruïneren.



Wie is de misbruiker?

De tekenen van een misbruikrelatie vloeien voort uit de kenmerken van misbruikers. Als je partner je beledigt, vertoont hij waarschijnlijk een of meer van deze eigenschappen en gedragingen:



  • Ze zien anderen als hun privébezit. Mijn, de mijne veel gebruiken, zoals mijn vriend daarginds tegen het gebruiken van zijn / haar naam
  • Ze zijn intens jaloers.
  • Ze zijn fysiek / verbaal wreed tegen dieren en / of kinderen
  • Ze zijn onvoorspelbaar, je voelt je meestal op je hoede
  • Ze hebben een opvliegend humeur en worden gemakkelijk boos op bijna alles
  • Ze houden ervan om het gedrag van anderen te controleren, doe wat ik zeg, of anders
  • Ze hebben ouderwetse opvattingen over de rollen van mannen en vrouwen.

Het is interessant om op te merken dat wat vaak gebeurt in een gewelddadige relatie, is dat de ene persoon zegt dat ze worden misbruikt en de ander volgt door te zeggen dat nee, zij zijn degene die wordt misbruikt. Deze situatie speelde zich onlangs online af met het verhaal over misbruikrelaties van Markiplier. Markiplier, een soort videokomiek, zei dat zijn vriendin hem had misbruikt. Vervolgens maakte hij een video over misbruikrelaties. Later reageerde zijn ex-vriendin met verhalen over hoe Markiplier haar had misbruikt.



Sommige relaties zijn aan beide kanten beledigend. Een andere mogelijkheid is dat de misbruiker alleen maar defensief is en sympathie voor zichzelf probeert op te wekken. Als u wordt misbruikt, is het belangrijk om te beseffen dat u ook van misbruik kunt worden beschuldigd. Wees bereid om voor jezelf op te komen, wat er ook komt. Een manier om u voor te bereiden, is door met een hulpverlener te praten voordat u een einde maakt aan de emotionele of verbaal gewelddadige relatie.


Bron: rawpixel.com



Tekenen binnen de relatie

Tekenen van beledigende relaties in de context van de relatie omvatten alle ongezonde manieren waarop uw misbruiker met u omgaat. In plaats van je gevoelens en rechten als individu te respecteren, veranderen ze je in een bezit dat ze kunnen manipuleren en controleren om te krijgen wat ze willen. Als u de volgende tekenen van misbruik opmerkt, kunt u zien dat u niet eerlijk wordt behandeld.

  • Ze dwingen je om seks te hebben als je dat niet wilt.
  • Ze geven je de schuld als er iets ergs gebeurt.
  • Ze saboteren je op het werk of op school.
  • Ze beheersen uw gezamenlijke financiën.
  • Ze beschuldigen je ervan bij anderen te komen of een affaire te hebben.
  • Ze laten je niet je eigen kleding of andere bezittingen kiezen.
  • Ze bepalen volledig waar je heen gaat en wie je ziet.
  • Ze zetten je neer in het openbaar of als je alleen bent samen.
  • Ze brengen je opzettelijk in verlegenheid in het bijzijn van andere mensen.
  • Ze liegen tegen je en laten je dan twijfelen aan je eigen gezond verstand.

Tekenen in jezelf



U kunt de tekenen van een emotioneel gewelddadige relatie ook in uw eigen gevoelens, gedachten, woorden en gedragingen zien. Stel uzelf de volgende vragen en overweeg dan of uw reacties werden ingegeven door de manier waarop de misbruiker u heeft behandeld.

  • Ben ik een waardevol persoon?
  • Ben ik intelligent?
  • Ben ik gezond?
  • Ben ik betrouwbaar?
  • Vinden anderen mij aardig?
  • Ben ik zo goed als anderen?

Hoewel negatieve antwoorden op de bovenstaande vragen afkomstig kunnen zijn van ideeën die u in uw kindertijd hebt opgepikt, kunnen ze ook afkomstig zijn van de manier waarop uw huidige misbruiker tegen u praat en zich naar u gedraagt. Vraag jezelf af of je deze mening altijd over jezelf hebt gehad of dat ze net begonnen zijn toen je in de relatie kwam. Vraag uzelf ook af hoe u zich zou voelen als iemand dezelfde dingen zou zeggen of doen om iemand anders een slecht gevoel over zichzelf te geven. Als u niet zou toestaan ​​dat uw vriend, uw kind of uw ouder op die manier wordt behandeld, laat u dan ook niet op die manier behandelen.




Bron: rawpixel.com



Naast je negatieve gedachten over jezelf als je een relatie hebt waarin je misbruikt bent, kan je gedrag ook de tekenen weerspiegelen dat je in een verbaal gewelddadige relatie zit. U kunt bijvoorbeeld naar beneden kijken in plaats van naar mensen in de ogen te kijken. Je hebt misschien het gevoel dat je op eierschalen loopt, dus word je erg stil en probeer je de verkeerde woorden te vermijden. Misschien stop je met het uitproberen van nieuwe dingen, omdat de misbruiker je het gevoel heeft gegeven dat je te ontoereikend bent om ergens in te slagen.



Snel antwoord krijgen

Soms is het moeilijk om alle woorden en gedragingen te ontcijferen waaruit een gewelddadige relatie bestaat. Om snel een antwoord te krijgen over de vraag of er tekenen zijn dat u in een gewelddadige relatie verkeert, kunt u een quiz over een gewelddadige relatie doen. U kunt zo'n test online vinden en zelf doen. Om een ​​vollediger antwoord te krijgen over hoeveel en wat voor soort misbruik u lijdt, kan een counselor u een van deze verschillende tests geven. Ze zullen ook een interview met u afnemen om de unieke problemen binnen uw relatie te achterhalen. De counselor helpt je bij het beantwoorden van de vraag 'Zit ik in een emotionele gewelddadige relatie?'



Informatie en ondersteuning krijgen

Een professionele hulpverlener kan u veel informatie geven over misbruikrelaties. Als je op een punt komt waarop je de vraag 'Zit ik in een gewelddadige relatie' met vertrouwen kunt beantwoorden, kunnen ze je helpen meer te weten te komen over wat je kunt verwachten en wat je van daaruit moet doen. Ze kunnen verhalen over beledigende relaties delen die u helpen inzien hoe oneerlijk misbruik is en waarom u zich onmiddellijk uit de relatie moet verwijderen.

Ze kunnen beledigende citaten over relaties delen om u te inspireren om de relatie te verlaten en opnieuw te beginnen. Ze ondersteunen je ook door je gevoelens te valideren, door uit te leggen dat je alle recht en reden hebt om je over het misbruik te voelen. Ze kunnen u ook wijzen op ondersteunende bronnen binnen uw eigen gemeenschap.

Hoe u een gewelddadige relatie kunt verlaten

In veel gevallen kan een gewelddadige relatie niet gezond worden gemaakt. De misbruiker zal waarschijnlijk geen moeite doen om zijn overtuigingen en gedrag te veranderen. Sterker nog, ze zullen waarschijnlijk niet eens zien dat er iets mis is met de manier waarop ze je behandelen, of ze zullen het in ieder geval niet toegeven. Als u het beste antwoord wilt weten over hoe u een gewelddadige relatie kunt verlaten, is uw beste eerste hulpbron een erkende therapeut. Ze kunnen u helpen de noodzaak te begrijpen om verder te gaan met uw leven en u leren hoe u uit een emotioneel gewelddadige relatie kunt komen.

wat is de spirituele betekenis van een baby in een droom?


Bron: rawpixel.com

Problemen oplossen terwijl u leert hoe u uit een gewelddadige relatie kunt komen

Er kunnen verschillende soorten problemen optreden als u probeert te leren hoe u uit een gewelddadige relatie kunt komen. Als je afhankelijk bent geworden, zoals veel mensen die zijn misbruikt, zul je je overlevingsvaardigheden moeten ontwikkelen en aan je zelfvertrouwen moeten werken.

Een ander probleem is dat als je eenmaal bent misbruikt, je misschien aangetrokken wordt tot nieuwe misbruikers. Dezelfde kwaliteiten die indruk op je maakten bij je eerste misbruiker, kunnen weer aantrekkelijk lijken, vooral als je je nog niet bewust bent van de manier waarop ze je zullen behandelen als je eenmaal een relatie hebt. Hier kan een therapeut je helpen die kwaliteiten te herkennen dat maakte indruk op je met de misbruiker.

Door deze problemen op te lossen, word je sterker en onafhankelijker, zodat je het zelf kunt redden zolang als nodig is en zolang dat je gelukkig maakt. Dit zijn echter meestal vrij complexe problemen en kunnen moeilijk zelf op te lossen zijn.

Hulp krijgen voor het verlaten van een gewelddadige relatie

Zodra je je begint af te vragen of je in een gewelddadige relatie zit of op enig ander moment daarna, kun je beginnen met het verlaten van je misbruiker. Het is een moeilijke taak, vooral als de relatie al lang duurt. Omdat u voor zo'n grote uitdaging staat, kan het krijgen van hulp uw kansen vergroten om het misbruik succesvol te beëindigen en het leven te leiden dat u wilt leiden.


Bron: rawpixel.com

De eerste stap zal zijn om het misbruik te herkennen. Een vertrouwenspersoon kan u helpen de woorden en gedragingen die mogelijk onschuldig zijn, te onderscheiden van die welke beledigend en schadelijk zijn. Ze kunnen u een frisse en objectieve kijk op de relatie geven en u helpen te bepalen of deze daadwerkelijk beledigend is.

Als je in een relatie wordt misbruikt, is de volgende stap om sterker te worden in jezelf, zodat je de relatie kunt verlaten. Je hebt steun nodig van iemand die weet hoe hij medeleven en zorgzaamheid moet tonen, terwijl hij je hulpmiddelen en begeleiding geeft om uit de relatie te komen.

Gelicentieerde counselors zijn altijd beschikbaar op BetterHelp.com voor betaalde online counseling wanneer het u uitkomt. Het duurt maar een moment om te beginnen. U kunt de hulp krijgen die u nodig heeft zonder weken of zelfs maanden te wachten, zoals u misschien moet doen bij een plaatselijke adviseur. De weg naar vrijheid van misbruik is niet altijd even soepel, maar met de juiste hulp kun je je weg vinden.

Deel Het Met Je Vrienden: