De gedragsbenadering van psychologie: een overzicht van behaviorisme

Er zijn nogal wat verschillende benaderingen van de psychologie en hoe de geest werkt en evolueert, wat het menselijk gedrag beïnvloedt en de verschillende factoren die invloed hebben op iemands gedachten en emoties. Er zijn vijf belangrijke perspectieven, en de gedragsbenadering is er een van.

1222 bijbelse betekenis

Bron: publicdomainpictures.net

De vijf benaderingen van menselijke psychologie

Er zijn veel gebieden van de psychologie, van de basis tot ideeën over gedrag en de ontwikkeling van verschillende aandoeningen. Vijf van de belangrijkste benaderingen van psychologie zijn de volgende:

• Biologische benadering- Dit is een benadering van de psychologie die zich richt op de biologische factoren van iemands lichaam en hoe deze de geest, iemands gedachten en iemands emoties beïnvloeden. Dit heeft voornamelijk betrekking op het bestuderen van iemands genetica, hormoonspiegels en het zenuwstelsel om tot een conclusie te komen over hun fysieke gesteldheid, wensen en behoeften als een directe link tussen het lichaam en de geest. Degenen die dit idee ondersteunen, zijn van mening dat de verschillende factoren van iemands specifieke lichaam en algehele gezondheid de hoofdoorzaken zijn van hun mentaliteit en psychologische gesteldheid en dat deze fysieke componenten van invloed zijn op elke beslissing die een persoon kan nemen. Deze benadering is het meest significant als het gaat om het bestuderen van medicijnen en genetica en hoe beide fysiek de structuren van iemands mentale en fysieke samenstelling kunnen beïnvloeden.
• Psychodynamische benadering- Dit is een freudiaans concept dat gelooft dat elke impuls die iemand heeft voortkomt uit de zin in seks. De psychodynamische benadering houdt vol dat alle impulsen, drijfveren en de onbewuste factoren van een individu verband houden met iemands ervaringen tijdens zijn kindertijd en dat deze factoren de wortels zijn voor iemands gedrag later in het leven. Deze benadering gelooft dat al het gedrag wordt bepaald door het onbewuste, en veel mensen hebben gehoord dat de concepten van gedrag en impulsen worden beïnvloed door het id, het ego en het superego.
• Gedragsbenadering- Dit is een benadering van de psychologie die zich richt op hoe iemands omgeving en hoe externe stimuli iemands mentale toestand en ontwikkeling beïnvloeden en hoe deze factoren een persoon specifiek 'trainen' voor het gedrag dat ze later zullen vertonen. Sommigen die deze benadering ondersteunen, geloven niet dat het concept van vrije wil bestaat en dat alle gedragingen eenvoudigweg worden geleerd, gebaseerd op de persoonlijke ervaringen van elk individu, door vallen en opstaan ​​door straffen en consequenties te ontvangen voor bepaalde gedachten en acties en bekrachtiging en positieve voordelen van anderen.

Bron: pexels.com

• Humanistische benadering- De humanistische benadering in de psychologie houdt vol dat elk individu een vrije wil heeft, inherent 'goed' van aard is en dat we van nature gemotiveerd worden door de wens om onszelf te verbeteren. Het ondersteunt ook het idee dat we allemaal de behoefte hebben om onszelf en de wereld om ons heen aanzienlijk beter te maken. Deze benadering benadrukt het unieke karakter van elke persoon en zijn zeer specifieke wensen en behoeften als het gaat om wat we allemaal verlangen met betrekking tot gevoelens van vervulling, wat ons een gevoel van voldoening in ons leven geeft en de psychologische groei van elke persoon. Subjectieve ervaring (die alleen van toepassing is op het individu en niet op de massa) wordt benadrukt vanwege het belang ervan in de rol van de psychologie in plaats van de objectieve realiteit. In plaats van zich te concentreren op wetenschappelijke factoren met betrekking tot iemands gedrag en mentale toestanden, ondersteunt de humanistische benadering het gebruik van kwalitatieve informatie die is verkregen met een-op-een gesprekken en vragen, evenals zelfdocumentatie van het individu om het beter te begrijpenhunspecifieke mindset en perspectief van zichzelf, hun ervaringen en de wereld om hen heen.

De humanistische benadering verwerpt ook de onderzoeken en experimenten waarbij andere dieren betrokken zijn (zoals in het geval van laboratoriumratten of andere dieren die worden gebruikt voor bepaalde gedragsstudies) omdat degenen die deze benadering ondersteunen, geloven dat mensen een veel hoger cognitieniveau hebben. en dat het menselijk vermogen om te redeneren, denken en communiceren anders is dan dat van andere levende wezens in het dierenrijk.

• Cognitieve benadering- De cognitieve benadering van de psychologie beschouwt de geest als een 'verwerker van informatie' en daarom zijn het gedrag en de perspectieven van een persoon gebaseerd op de kennis die ze al hebben, evenals op hun ervaringen uit het verleden. Deze benadering maakt een einde aan de ideeën van psychoanalytisch denken en geconditioneerd gedrag en richt zich op vrije wil met beslissingen die worden bepaald door iemands geheugen en hun vermogen om deze informatie te verwerken tot het vormen van de keuzes die ze nu en later zullen maken. De nadruk wordt meer gelegd op de verwerkingsmethoden en capaciteiten van het individu en de relaties die ontstaan ​​tussen een persoon en bepaalde stimuli in plaats van alleen oorzaak en gevolg.

De belangrijkste ideeën achter de gedragsbenadering van psychologie

Bron: rawpixel.com

Binnen de gedragsbenadering wordt psychologie geanalyseerd en bestudeerd door het gebruik van uitsluitend objectieve en wetenschappelijke methoden voor het observeren en evalueren van de menselijke geest. Terwijl sommige benaderingen van de psychologie rekening houden met iemands eigen subjectieve en unieke opvattingen over hun geest, hun gevoelens en emoties en hun ervaringen, negeert het behaviorisme deze gegevens en richt het zich strikt op gegevens die zijn verkregen door 'zorgvuldige en gecontroleerde observatie en meting van gedrag, 'met als belangrijkste doelen controle en voorspelling van gedrag.

Behaviorisme verwerpt interne concepten zoals iemands gedachten en hun emoties en richt zich, zoals de naam al aangeeft, strikt op waarneembaar gedrag. Degenen die deze benadering ondersteunen, ontkennen niet het bestaan ​​van een persoon die zijn geest gebruikt en de prikkels om hem heen voelt of verwerkt, maar het wordt gezien als irrelevant voor hun primaire zorgen bij het bestuderen van psychologie, aangezien deze interne factoren niet aan de buitenkant kunnen worden waargenomen, afgezien van het vertrouwen op iemands eigen persoonlijke interpretaties en uitdrukkingen van deze factoren. Wanneer we proberen hun vakgebied zo objectief en wetenschappelijk mogelijk te houden, is het niet mogelijk om gegevens toe te laten die mogelijk vertekend zijn door iemands meningen of unieke perspectieven over wat ze voelen of doen en waarom. Deze benadering ondersteunt sterk de ideeën van reductionisme (het geheel van menselijk gedrag reduceren tot kleinere componenten om het gemakkelijker te vereenvoudigen en te begrijpen) en een nomothetische benadering (het vaststellen van generalisaties die van toepassing zijn op alle individuen) ook voor de psychologie.

In tegenstelling tot degenen die de humanistische benadering van psychologie verkiezen, ondersteunen degenen die in behaviorisme geloven sterk gecontroleerde experimenten met andere levende organismen, zoals duiven en laboratoriumratten, bij het bestuderen van oorzaak en gevolg met betrekking tot gedrag vanwege hoe strikt de omgevingen en omstandigheden kunnen zijn. gereguleerd en bestudeerd. Gedragsdeskundigen zien vaak geen verschil tussen de gedragspatronen die kunnen worden geleerd of geconditioneerd bij zowel mensen als dieren, dus experimenten met onderwerpen die niet menselijk zijn, zijn een goed startpunt als het gaat om het testen van gedragsgerelateerde hypothesen in een meer gecontroleerde situatie vergeleken. om strikt samen te werken met andere mensen, wier emoties en subjectieve percepties de eindresultaten van testen kunnen beïnvloeden.

Ten slotte kan de wortel van een behavioristische benadering van de psychologie worden teruggebracht tot de overtuiging dat al het gedrag, ongeacht de complexiteit, kan worden geconditioneerd en voorspeld op basis van een 'stimulus-en-respons-associatie'. Dit betekent dat de reactie kan worden voorspeld als reactie op een specifieke stimulus, evenals de potentiële stimulus die wordt bepaald op basis van de voorspelde en verwachte reacties die men bij een individu zou kunnen waarnemen.

De soorten gedrag

Hoewel behaviorisme een benadering op zich is, kent het ook twee specifieke subsets: methodologisch behaviorisme en radicaal behaviorisme.

Bron: commons.wikimedia.org

• Methodologisch behaviorisme wasvoor het eerst gepresenteerd door John Watson en vormt de basis van de gedragsbenadering van de psychologie en bestaat uit de opvattingen dat mensen niet verschillen van de andere levende dieren die er bestaan ​​en dat de objectieve benadering van het bestuderen van gedrag en aangeleerde omstandigheden en reacties het meest effectief is methode om de algemene psychologie en gedragsreacties te begrijpen. Methodologisch behaviorisme ondersteunt ook de overtuiging dat levende wezens worden geboren met de geest als een 'lege lei' en vanaf dat moment hun reacties op de wereld om hen heen beginnen te leren.
• Radicaal behaviorismestemt in met de ideeën die worden uitgedrukt in methodologisch behaviorisme, maar bouwt daarop voort door de ideeën op te nemen dat alle levende wezens worden geboren met inherente gedragingen en eigenschappen in plaats van 'lege leien' te zijn bij de geboorte, en omvat ook de acceptatie van de rollen die biologische factoren en specifieke genetica die ook een rol spelen in het gedrag van een organisme. BF Skinner, de persoon die verantwoordelijk is voor het oprichten van het concept van radicaal behaviorisme, was het ook met Watson eens over de aanwezigheid van interne psychologische processen zoals gedachten en emoties en hun rol in relatie tot gedrag (maar gebruikt ze niet om de reacties op stimuli in een persoon), maardeedconcluderen dat ze moeten worden geanalyseerd en uitgelegd met betrekking tot elk gepresenteerd gedrag.

Ondanks de zeer kleine verschillen tussen de twee scholen van gedragsgerelateerd denken, zijn beide perspectieven het nog steeds eens over het idee dat het doel van de psychologie zelf in staat moet zijn om het gedrag in een levend organisme zowel te voorspellen als te beheersen.

Studies met betrekking tot behaviorisme

Het experiment van Pavlov's honden was geconditioneerd om te kwijlen bij het horen van een specifiek geluid in de verwachting dat ze voedsel zouden ontvangen, en is een goed voorbeeld van een onderzoek dat verband houdt met behaviorisme. Er zijn echter ook nogal wat andere relevant voor deze psychologische benadering.

Pavlov's honden- Om te beginnen is dit de meest bekende gedragsstudie naar conditionering met betrekking tot behaviorisme. In de jaren 1890 bestudeerde een fysioloog genaamd Ivan Pavlov de speekselvloed van zijn honden als reactie op eten. Hij ontdekte dat ze al snel begonnen te kwijlen bij elke prikkel die ze begonnen te associëren met de wetenschap dat ze binnenkort te eten zouden krijgen, zoals zijn assistent die naderbij kwam en later het geluid van een metronoom. Hij wijdde uiteindelijk al zijn toekomstige werk aan het bestuderen van dit concept en stelde vast dat als een geconditioneerde stimulus (iets waarop ze zullen worden getraind om op te reageren) en een ongeconditioneerde stimulus (iets dat van nature in een organisme voorkomt) binnen een voldoende korte tijd plaatsvinden. frame, de twee zullen worden verbonden en de persoon of het dier zal worden geconditioneerd om dienovereenkomstig te reageren.

Het Bobo Doll-experiment- Dit was een onderzoek naar conditionering bij jonge kinderen waaruit bleek dat ze sociaal gedrag (met name agressie) nabootsen en leren door de volwassenen in hun aanwezigheid te observeren, genaamd observationeel leren. De kinderen werden voor experimentele doeleinden in even groepen verdeeld en ze lieten een 'Bobo'-pop zien die ze moesten zien als een volwassene zowel fysiek als verbaal mishandelde. Daarna kregen de kinderen speelgoed dat snel werd weggehaald in een poging agressie uit te lokken die geschikt was voor hun leeftijdscategorie (3-6 jaar oud). Nadat ze hadden gezien dat de volwassenen beledigend gedrag vertoonden jegens de Bobo-poppen, vertoonden de kinderen hetzelfde agressieve gedrag wanneer ze een mix van gewoon en 'agressief' speelgoed (zoals hamers en darts) kregen aangeboden, wat aantoont dat ze sindsdien door observatie hadden geleerd om zich agressief gedragen wanneer ze worden uitgelokt.

De Skinner Box- The Skinner Box was een experiment dat het idee van operante conditionering bevestigde en ondersteunde, wat aantoont dat gedrag dat beloond wordt, de neiging heeft om herhaald te worden en dat dat wat wordt gestraft, een individu of organisme ervan zal weerhouden om ze in de toekomst opnieuw te herhalen. Het experiment bestond uit het plaatsen van een laboratoriumrat in een doos (de 'Skinner Box') en terwijl hij honger had, leerde hij dat het aanraken van een kleine hendel een pellet voedsel zou opleveren, daarom leerde hij de handeling te herhalen voor een positieve reactie (dit is positieve bekrachtiging genoemd). Met betrekking tot negatieve bekrachtiging werden ratten ook in een doos geplaatst die hen af ​​en toe een kleine schok zou geven, maar met een hendel die de schok zou voorkomen. Ze leerden heel snel om de hendel in te drukken om de schok te stoppen. Versterking van beide aard moedigt een herhaalde reactie op bepaalde stimuli of situaties aan, terwijl straf tot doel heeft een impuls of actie te verzwakken of later volledig te voorkomen. Dit is over het algemeen hoe disciplinaire maatregelen ten aanzien van kinderen functioneren. Als een kind speelgoed steelt of ander gedrag vertoont dat een ouder of verzorger ongepast vindt, wordt het gestraft met uitbrander, een pak slaag of een ander soort straf. In de meeste gevallen blijft dit negatieve gevolg van hun actie lang genoeg bij hen om te leren het gedrag dat hen in de eerste plaats in de problemen bracht, niet te herhalen.

Het Little Albert-experiment- Hoewel ethisch zeer twijfelachtig, werd er een experiment uitgevoerd om te zien of de conditionering bewezen in Pavlov's hondenexperiment ook van toepassing kon zijn op mensen. Bij dit experiment was een 9 maanden oude babyjongen betrokken die een verscheidenheid aan voorwerpen kreeg aangeboden, waaronder een aap, een konijn en een witte rat. Zoals bij de meeste kinderen, reageerde hij niet negatief op de voorwerpen die hem werden aangeboden, maar schrok en begon hij te huilen telkens wanneer degenen die het experiment deden met een hamer tegen een stalen staaf achter hem sloegen. In de loop van een paar weken begonnen degenen die aan het experiment deelnamen, elke keer dat de kleine jongen de witte rat ontving met de hamer op de stalen staaf te slaan, en uiteindelijk was het geluid niet eens nodig om hem hysterisch te maken bij het zien. de witte rat omdat hij leerde de twee te associëren.

Deze onsmakelijke studie toonde het verband tussen gedrag en conditionering en de ontwikkeling van fobieën. Hij kreeg tijdelijk dezelfde reactie, zelfs als reactie op objecten of prikkels die hem op afstand aan de rat deden denken, maar uiteindelijk verdwenen de symptomen van de fobie, wat 'uitsterven' wordt genoemd. Ze herhaalden het conditioneringsproces opnieuw en toonden aan dat hij nog steeds in staat was om opnieuw te worden bijgeschoold om zo'n sterke reactie op de witte rat en alle gerelateerde prikkels helemaal opnieuw te hebben.

Hoe worden gedragstechnieken gebruikt in een behandelomgeving?

De ideeën die door behaviorisme worden ondersteund, kunnen ook worden toegepast in een behandelingsomgeving voor therapeutische doeleinden en gedragsverandering.

Cognitieve gedragstherapieis een goed voorbeeld van het toepassen van deze concepten als een vorm van behandeling. CGT richt zich op de cognitieve factoren en gedachten achter bepaald gedrag en helpt een persoon zich bewust te worden van die en hun effecten in een poging om zijn denkprocessen te veranderen in reactie op bepaalde stimuli en situaties, waardoor hij / zij veranderingen in zijn gedrag kan aanbrengen in de werkwijze.

Toegepaste gedragsanalyse maakt gebruik van gedragstechnieken door positieve bekrachtiging te gebruiken om het vervangen van gedrag bij een individu door meer gewenste gedragingen aan te moedigen. Het richt zich strikt op het aspect van gedragsverandering in plaats van enige vorm van gesprekstherapie zoals CGT te betrekken bij het hoe en waarom van het gedrag van een persoon.

Sociale leertheorieis een concept dat wordt getoond in cases zoals het Bobo-poppenexperiment: dat veel gedragingen worden geleerd door observatie in sociale situaties en vervolgens worden geïmiteerd. In een behandelomgeving wordt dit vaak toegepast op mensen die worstelen met verslaving en in sociale werksituaties. Het gaat vaak om het omringen van mensen met prikkels en waarneembare negatieve factoren in hun leven met positieve rolmodellen en ondersteuningssystemen om meer wenselijk gedrag en gewoonten aan te moedigen en de kans te verkleinen dat de acties en reacties die men kwijt wil, worden verkleind.

Exposure-therapiemaakt ook gebruik van gedragstechnieken door mensen met fobieën en sterke negatieve reacties op stimuli (zoals degenen die te maken hebben met trauma en de bijbehorende effecten) te conditioneren om steeds minder negatief beïnvloed te worden door bepaalde triggers in hun leven door ze strategisch en veilig te laten omgaan met deze triggers en ze ongevoelig maken voor de gerichte stimuli.

Verdere informatie

Bron: en.wikipedia.org

Voor meer informatie over behaviorisme, gedragstechnieken met betrekking tot psychologie, of voor advies over het gebruik van gedragstechnieken als onderdeel van de behandeling, heeft BetterHelp talloze artikelen en bronnen om u te helpen bij het informeren over de onderwerpen, evenals online therapiebronnen als u denkt alsof een gedragsmatige benadering van al uw geestelijke gezondheidsproblemen de juiste optie voor u is.

Deel Het Met Je Vrienden: