Kan wildernistherapie mij helpen?

Bron: pixabay.com

Soms is er niets met meer helende kracht dan buiten je voordeur stappen en één worden met de natuur. Er is gewoon iets met de warmte van de zonneschijn, het gezang van de vogels en de zachte bries die door de bomen waait en die de ziel kan kalmeren. Met dit in gedachten, zou je wildernis-therapie kunnen overwegen om je een beter gevoel te geven over het leven in het algemeen.

Wat is wildernistherapie?

Wildernis-therapieprogramma's zijn in wezen hoe ze klinken. Clinici reizen met groepen (voor groepstherapie) of individuen naar open gebieden in de natuur en werken met die mensen aan wat hen dwarszit. Alleen, in plaats van te worden verwacht dat je op een bank in een benauwde kamer zit terwijl je je ziel blootstelt, kun je dat doen in de open armen van de natuur.

Hoe Wilderness Therapy werkt

Volgens Psychology Today is er zowel anekdotisch als empirisch bewijs om het feit te ondersteunen dat wildernistherapie zeer effectief is. De drie dingen die wildernistherapie naar verluidt het beste doet, vooral voor adolescenten, zijn:

• Beoordeel wat er met de patiënt aan de hand is
• Help jongeren bij het ontwikkelen van coping-strategieën
• Help patiënten een positiever zelfgevoel te ontwikkelen en hoop op hun toekomst

Laten we dieper ingaan op hoe ze elk van deze dingen bereiken.

bijbelse betekenis van zombies

Beoordeling

Het eerste dat elke professional moet doen bij de behandeling van een patiënt, ongeacht de aandoening, is bepalen wat de patiënt precies dwarszit. Hetzelfde geldt voor therapie. Als het om jonge mensen gaat, wringen ouders vaak hun handen uit frustratie en zeggen ze dat ze hun kind niet kunnen bereiken, dat ze geen idee hebben wat hun kind dwarszit en als gevolg daarvan het gevoel hebben dat ze het niet kunnen helpen.

dromen van een baby in mijn armen te houden

Wat therapeuten die woestijntherapie beoefenen, doen, is het kind in de loop van twee maanden behandelen, niet eenmaal per week bezoeken. In zekere zin zou je het als een bootcamp kunnen beschouwen. Enkele wildernis-therapieprogramma'szijnopgestarte camp-programma's in vermomming, dus als dat niet is wat u zoekt, zorg dan dat u uw onderzoek doet voordat u zich aanmeldt op de stippellijn.

Bron: pxhere.com

Artsen in de wildernistherapie hebben gezegd dat het oneindig veel effectiever is om een ​​patiënt te behandelen wanneer hij uitsluitend onder hun hoede is, in plaats van te vertrouwen op bezoeken van eenmaal per week waaraan de patiënt zich mogelijk niet verplicht vanwege een vrijblijvende of onvoorziene omstandigheden die invloed hebben op hun vermogen om aanwezig te zijn.

Bovendien zijn patiënten, wanneer ze in een groepsomgeving worden beoefend, vaak meer bereid om uit hun schulp te kruipen, vooral wanneer die groep bestaat uit individuen van hun leeftijdsgroep en die vergelijkbare moeilijkheden ondervinden.

Ouders die voor dit soort behandeling kiezen, mogen verwachten dat ze wekelijkse telefoontjes ontvangen van de arts die hun kind behandelt en hen op de hoogte brengt van de wekelijkse vooruitgang van het kind. Ouders mogen ook updates verwachten over de opdrachten die hun kinderen de komende weken naar verwachting zullen voltooien.

Coping-strategieën

Als je geen coping-strategie hebt als er iets ergs gebeurt, kan het moeilijk zijn om ermee om te gaan. Tijdens een wildernis-therapieprogramma worden patiënten continu geobserveerd door de clinicus (s) in de groep. Dit is zodat de clinicus (s) kunnen begrijpen welke soorten katalysatoren hun patiënten beïnvloeden, en hoe hun patiënten uiteindelijk met die katalysatoren omgaan. Als hun methode om met een bepaalde situatie om te gaan ongezond is, kan de clinicus ingrijpen wanneer de tijd rijp is.

De clinicus zal dan de problemen van de patiënt met de patiënt bespreken en de patiënt helpen strategieën te ontwikkelen om zichzelf te kalmeren na een verontrustend incident. De clinicus zal de patiënt ook begeleiden wanneer en hoe hij het beste uit een bepaalde situatie kan stappen. Vooral jonge mensen kunnen dan leren op zichzelf te vertrouwen, wat op zijn beurt een gevoel van vertrouwen ontwikkelt dat er voorheen niet was.

Eigenwaarde

dromen over een beroemdheid

Onderzoekers hebben opgemerkt dat wildernistherapie bijzonder effectief is om patiënten te helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfbeheersing, en om hen te helpen hun relaties met anderen te verbeteren en de sociale vaardigheden die ze nodig hebben om effectiever te communiceren.

Het is natuurlijk belangrijk om te onthouden dat iedereen anders is, en hoewel het ene programma voor de ene persoon kan werken, heeft het misschien geen enkel effect op een ander. Het minste wat je kunt doen is het proberen, want als je het nooit probeert, weet je het nooit.

Verder is wildernistherapie slechts een klein stukje van de puzzel. Twee maanden is niets als je wordt geconfronteerd met een leven vol potentiële tegenslagen. En het is heel goed mogelijk dat je alles vergeet dat je hebt geleerd als je die vaardigheden al een tijdje niet hebt geoefend. Het is daarom belangrijk om de therapie indien nodig voort te zetten.

Onthoud dat u niet automatisch 'genezen' wordt, simpelweg omdat u een programma van twee maanden hebt voltooid. Het kan lang duren voordat je aan jezelf werkt, dus voel je niet somber als je nog steeds het gevoel hebt dat je hulp nodig hebt nadat de twee maanden voorbij zijn. Dat is meer dan normaal om je zo te voelen.

Controverse omringende wildernis-therapieprogramma's

Naast dat sommige programma's meer op een bootcamp in het wild lijken, zijn er nog meer zorgen geuit over programma's voor wildernistherapie. Er is bijvoorbeeld enige bezorgdheid dat ouders hun kinderen vaak met geweld moeten inschrijven, zoals bootcamp, omdat het kind minderjarig is en daarom wettelijk niet kan beslissen om zelf in te schrijven. Het is ook een laatste toevluchtsoord voor sommige ouders die geen andere manier kunnen vinden om hun kind te bereiken, wat kan worden gezien als meer een interventie dan een vrijwillige inschrijving.

202 engel nummer betekenis

Bron: maxpixel.net

Sommige ouders zijn zelfs zo ver gegaan dat ze hun kinderen midden in de nacht inschrijven voor 'transfers', die worden uitgevoerd door tienerescortbedrijven. Het doel van deze bedrijven is ervoor te zorgen dat het kind met alle mogelijke middelen toegang krijgt tot het programma. Het is niet ongehoord dat ze kinderen midden in de nacht wakker maken als ze gedesoriënteerd zijn, zodat ze ze kunnen begeleiden naar het programma van hun ouders. Dit is traumatisch voor het kind en helemaal niet aan te raden.

Wildernistherapieprogramma's kunnen ook behoorlijk prijzig zijn, met een gemiddelde van ongeveer $ 500 per dag. Als u optelt hoeveel dagen er in de normale behandelingsperiode van twee maanden zitten ... dat is veel geld. Maar misschien is het niet zo veel meer dan je voor een therapeut zou uitgeven.

1222 nummer betekenis:

En helaas, zoals bij elk programma waaraan de zorg van anderen is toevertrouwd, zijn programma's voor wildernistherapie niet veilig voor meldingen van misbruik door hun leden. De federale handelscommissies hebben een lijst met vragen op hun website geplaatst die ouders kunnen stellen voordat ze hun kind inschrijven voor een dergelijk programma om er alles aan te doen om ervoor te zorgen dat hun kind wordt aangemeld voor een programma dat gelicentieerd en legitiem is. Het is lang maar de moeite waard.

Gezien de controverses hierboven, terwijl wildernis-therapieprogramma's misschien een non-issue zijn voor volwassenen, moeten ouders hun onderzoek doen voordat ze hun kind inschrijven vooriederprogramma, niet alleen therapieprogramma's in de wildernis, om de veiligheid van hun kind te waarborgen.

Beste wildernis-therapieprogramma's

Open Sky Wilderness Therapy, gevestigd in Durango, Colorado, heeft sinds 2006 een programma voor wildernistherapie. Sindsdien heeft de organisatie met duizenden mensen samengewerkt om hen te helpen hun leven weer op de rails te krijgen terwijl ze in het comfort van de Colorado waren. wild.

Als u aan wildernis denkt, denkt u misschien aan gevaarlijke dingen, zoals stroomversnellingen en beren. Maar het team van Open Sky merkt op hun website op dat het personeel er alles aan doet om ervoor te zorgen dat u tijdens uw sessies veilig blijft en zelfs hoogwaardige apparatuur levert die u tijdens uw reizen kunt gebruiken en dragen.

Open Sky behandelt iedereen, van adolescenten (14-17 jaar) tot volwassenen. Hier kunnen ouders en hun kinderen tegelijkertijd hulp krijgen, naast elkaar en buiten in de frisse buitenlucht. Open Sky organiseert zelfs een overgangsgroep voor jonge volwassenen (18-20 jaar oud) om hen te helpen bij het navigeren door de wateren tussen hun tienerleven en hun volwassen leven.

Evoke Wilderness Therapy Programs is een ander bedrijf dat programma's voor wildernistherapie beheert. Evoke's locaties zijn in Bend, Oregon en Santa Clara, Utah. Wat geweldig is aan de locaties voor zowel Evoke als Open Sky, is dat ze zich bevinden in misschien wel de mooiste gebieden waar je naartoe kunt reizen in de VS als je op zoek bent naar een gevoel van avontuur onder de blote hemel.

De locatie van Evoke in Oregon heeft bijvoorbeeld 300 dagen zonneschijn per jaar, dus het is praktisch de standaard dat als u zich aanmeldt voor hun programma, u uw therapiesessie op een heldere, zonnige dag zult houden.

dromen van schildpad

Evoke biedt ook veiligheidsuitrusting, net als Open Sky, want wat heeft het voor zin om te proberen tot de kern te komen van wat je dwarszit als een van de dingen die je dwars zitten het feit is dat je een blessure kunt oplopen terwijl je ze verzorgt? ?

De Outdoor Behavior Healthcare Council (OBH) heeft gezegd dat de tienercliënten van Evoke 'drie keer veiliger' zijn dan de gemiddelde tiener die thuis blijft. Dit komt waarschijnlijk doordat een verveelde tiener veel meer problemen kan krijgen dan een tiener die de leiding over zijn leven neemt onder de hoede van verantwoordelijke clinici.

Bron: commons.wikimedia.org

Ben je geïnteresseerd om meer te weten te komen over wildernistherapie? Onze counselors bij BetterHelp kunnen u voorzien van de informatie die u nodig hebt om aan de slag te gaan met wat mogelijk een levensveranderende ervaring voor u kan zijn.

Deel Het Met Je Vrienden: