Definitie van somatisatie en hoe het uw geestelijke gezondheid beïnvloedt

Heeft u te maken met lichamelijke symptomen die niet weg lijken te gaan, wat u of uw arts ook probeert? Als dat het geval is, is er misschien iets anders met u aan de hand. Uw probleem kan worden verklaard door de term somatisatie. Hier is een definitie van somatisatie en wat het te maken heeft met uw geestelijke gezondheid.

Definieer somatisatie

De Meriam-Webster Dictionary geeft de medische definitie van somatisatie als 'omzetting van een mentale toestand (zoals depressie of angst) in fysieke symptomen'.

De tweede definitie is 'het bestaan ​​van lichamelijke lichamelijke klachten bij afwezigheid van een bekende medische aandoening'. Deze definitie verandert echter. Met de komst van de vijfde editie van de Diagnostic and Statistical Manual die door psychiaters en psychologen wordt gebruikt, begint een nieuw begrip te ontstaan.

Somatische symptoomstoornis

Voordat de DSM-V uitkwam, was de aanname dat somatisatie alleen betrekking had op het hebben van symptomen die lichamelijk leken maar niet op die manier konden worden verklaard. Deze somatisatiedefinitie kwam met de impliciete opvatting dat de geest en het lichaam gescheiden zijn. Het leek er ook op te wijzen dat somatiseringsomzetting een transformatie was van psychische problemen in lichamelijke symptomen. Het moedigde de overtuiging aan dat als medische problemen een symptoom niet konden verklaren, het puur een psychische stoornis was.

De DSM-V gaf somatiseringsomzetting echter een nieuwe naam: somatische symptoomstoornis. Samen met de nieuwe naam kwam een ​​nieuw concept en een nieuwe manier om somatisatie aan te pakken. De nieuwe medische definitie van somatisatie, of somatische symptoomstoornis, zegt dat mensen lichamelijke symptomen hebben die hen leed en levensverstoring veroorzaken. Er staat ook dat mensen met een somatische symptoomstoornis gedachten, gevoelens en gedragingen hebben die buitensporig zijn of niet in verhouding staan ​​tot de ernst van hun medische toestand.

nummer 1122

Dus, wat betekent dit voor jou? Als u lichamelijke symptomen heeft die niemand kan achterhalen, is het misschien niet zo dat u helemaal geen medische problemen heeft. In plaats daarvan kan het zijn dat u een aantal medische problemen heeft, maar u denkt erover na, voelt zich er boos over en verandert wat u doet, meer dan nodig is, gezien de mildheid van uw medische toestand.

Hoe artsen een somatische symptoomstoornis diagnosticeren

Meestal is het eerder een huisarts dan een psychiater die voor het eerst ontdekt dat iemand een somatische symptoomstoornis (SSD) heeft. Het eerste dat u moet weten, is dat een arts u deze diagnose niet zal geven alleen omdat ze de oorzaak van uw lichamelijke symptomen niet kunnen vinden. In plaats daarvan zullen ze bekijken of u voldoet aan de diagnostische criteria van de DSM-V, die worden beschreven door de American Psychiatric Association.

• U heeft een of meer lichamelijke symptomen die u verontrustend vindt of die uw dagelijkse leven verstoren.
• U heeft buitensporige gedachten, gevoelens of gedragingen over lichamelijke symptomen of gezondheidsproblemen, waaronder een of meer van de volgende:
  • voortdurende gedachten die buitensporig zijn gezien de ernst van de symptomen die u ervaart
  • een hoge mate van voortdurende bezorgdheid over lichamelijke symptomen of algehele gezondheid
  • buitensporig veel tijd en energie besteden aan lichamelijke symptomen en zorgen over de gezondheid
• Een van deze symptomen verdwijnt nooit, u kunt een of meer van deze symptomen hebben en er kunnen enkele tekenen komen en gaan.

Nogmaals, de definitie van somatisatie houdt niet op bij het idee dat u lichamelijke symptomen heeft. Het houdt niet eens op dat uw arts niet weet waarom u lichamelijke klachten heeft. In plaats daarvan is het belangrijk dat u ze overdreven ervaart en erop reageert.

Mensen vertonen meestal voor het eerst tekenen van somatische symptoomstoornis vóór de leeftijd van 30 jaar. Dat is echter niet altijd het geval. Uw arts kan dus rekening houden met uw leeftijd, maar zij zullen uw toestand niet negeren alleen omdat uw leeftijd anders is, of automatisch aannemen dat u het heeft, alleen omdat u dertig jaar of jonger bent.

5 engel nummer liefde

Een ander deel van de definitie is dat iemand met SSD fysieke symptomen niet verzint of opzettelijk overdrijft. Er is geen poging om op frauduleuze wijze de dokter ertoe te brengen hen een diagnose te stellen of een medicijn voor te schrijven dat ze willen. Somatisering is niet jouw schuld. Maar psychologische hulp krijgen is iets dat u kunt doen om het te overwinnen.

Hoe somatisatie uw geestelijke gezondheid beïnvloedt

Als u somatisatie ervaart, heeft u mogelijk het probleem van de geestelijke gezondheid dat nu bekend staat als somatische symptoomstoornis. Tegelijkertijd kan de aandoening extra effecten hebben op uw geestelijke gezondheid. Hier zijn enkele manieren waarop het uw leven kan veranderen.

Overmatige doktersbezoeken

Als u denkt dat u een ernstige medische aandoening heeft die uw arts niet herkent, kunt u van de ene arts naar de andere gaan om iemand te zoeken die een antwoord heeft. En het is normaal dat u wilt weten waarom u zich niet lekker voelt. Maar als u geen puur medische reden voor uw symptomen kunt vinden, is het misschien beter om er met een psycholoog over te praten voordat u op een eindeloze zoektocht naar een medische diagnose gaat. Het zien van zoveel doktoren kost veel tijd en energie, het legt je aandacht volledig op je gezondheid en het weerhoudt je ervan om van je leven te genieten.

Toenemende zorgen en angst

Extreme angst kan een deel van de reden zijn achter uw somatisatie. Bovendien kunt u, terwijl u zich concentreert op uw lichamelijke gezondheid, nog angstiger en ongeruster worden over uw medische toestand. U kunt zich zorgen maken dat uw symptomen voor altijd zullen aanhouden en elke dag erger en erger worden. Als u eerder angst heeft gehad, of zelfs als u het nooit eerder heeft opgemerkt dan de medische symptomen, kan uw angstniveau na verloop van tijd toenemen.

Toenemende depressie

Depressie is een andere psychische stoornis die soms aanwezig kan zijn voordat somatisatiesymptomen beginnen. En de depressie kan niet alleen duren, maar ook toenemen nadat SSD is begonnen. Omdat u zich zo sterk concentreert op negatieve gedachten over uw gezondheid, kunt u depressiesymptomen gaan zien toenemen, of u zou ze voor de eerste keer kunnen zien.

707 nummer betekenis:

Sociale en relatieproblemen

Als je je altijd zorgen maakt over je lichamelijke gezondheid, heb je misschien moeite om contact te maken met anderen. Het is moeilijk om plezier te hebben of een hechte relatie te koesteren als al je gedachten rond je lichamelijke symptomen zijn gericht. Soms zijn uw dierbaren misschien net zo bezorgd als u. Maar op andere momenten kunnen ze boos of wrokkig worden omdat de hele relatie om jou lijkt te draaien. Zelfs sociale bijeenkomsten kunnen moeilijk voor je zijn als je je meer zorgen maakt over je gezondheid dan over wat er tijdens het evenement gebeurt.

Problemen op het werk

Omgaan met somatisatie kan ook van invloed zijn op hoe u presteert en hoe u met uw werk omgaat. Omdat uw zorgen en gezondheidsgericht gedrag zoveel tijd en energie kosten, heeft u van beide minder te besteden aan uw werk. Het kan zijn dat u vroeg vertrekt of zelfs hele dagen vrij neemt als dat niet nodig is, als uw zorgen over uw geestelijke gezondheid te overdreven zijn. En problemen op het werk kunnen ook problemen met uw geestelijke gezondheid veroorzaken. Conflicten met je baas of collega's over je slechte prestaties en aanwezigheid kunnen meer emotioneel leed veroorzaken. En aangezien u op het werk minder successen boekt, kan uw zelfrespect sterk dalen.

818 nummer betekenis:

Behandeling voor somatische symptoomstoornis

Dus, wat kunt u doen als u denkt dat u somatisatie ervaart? Somatische symptoomstoornis kan worden aangepakt met een combinatie van medische, psychiatrische en psychologische behandelingen. Het is essentieel dat uw huisarts, uw therapeut en uw psychiater (als u er een ziet) allemaal samenwerken en op één lijn zitten als het gaat om uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Medische behandeling

Het medische deel van de vergelijking begint met het hebben van een huisarts die u vertrouwt en die bereid is met u samen te werken om dit probleem op te lossen. Ze moeten zorgzaam, ondersteunend en bereid zijn om te overwegen dat uw problemen een combinatie kunnen zijn van medische en psychische problemen. Als je ze ziet, moeten ze alles doen wat nodig is om voor je fysieke welzijn te zorgen. Ze kunnen u geruststellen en u helpen tests te vermijden die niet nodig zijn. En als ze tests doen, kunnen ze deze met u delen en uitleggen hoe ze al dan niet medische problemen vertonen.

Psychiatrische behandelingen

U kunt al dan niet een psychiater raadplegen voor hulp bij somatisatie. Een psychiater kan medicijnen voorschrijven als u ze nodig heeft voor psychische stoornissen zoals depressie of angst. Antidepressiva kunnen u helpen bij het omgaan met de symptomen van depressie en u minder negatief voelen over uw gezondheid. Medicijnen tegen angst kunnen uw zorgen en angst verlichten, zodat u meer ontspannen kunt zijn over uw lichamelijke gezondheid. Beide soorten medicijnen kunnen u helpen uw aandacht te verleggen van uw lichamelijke klachten naar meer behulpzame, productieve en bevredigende gedachten.

Psychologische behandelingen

Een therapeut kan u helpen met verschillende psychologische behandelingen en technieken. Het doel is om u te helpen de manier waarop u denkt en gedraagt ​​te veranderen, zodat u met al uw symptomen kunt omgaan, zowel medisch als psychologisch. Een ander doel is om u te helpen beter te functioneren in uw dagelijkse leven.

Een studie uit 2018 - de eerste studie naar behandelingen voor somatische symptoomstoornissen met behulp van de DSM-V-definitie van somatisatie, vond drie soorten therapie die gunstig zijn voor mensen met SSD. Een daarvan was bibliotherapie, het gebruik van boeken voor behandeling. De andere twee soorten behandeling waren beide op blootstelling gebaseerde cognitieve gedragstherapie, één onder begeleiding van een therapeut en één zonder begeleiding. Alle drie soorten behandelingen lieten significante resultaten zien bij het effectief behandelen van mensen met SSD.

wat betekent het als je droomt over schorpioenen?

Cognitieve gedragstherapie is een techniek waarbij je leert om negatieve gedachten te herkennen, te evalueren hoe nuttig ze zijn, en je gedachten en gedrag te veranderen als het beter is om dat te doen. Op blootstelling gebaseerde CGT gebruikt deze techniek tijdens een proces waarin je systematisch wordt blootgesteld aan de dingen waar je bang voor bent.

Het leren van de definitie van somatisatie is een uitstekende eerste stap om mentaal gezonder te worden. Als u denkt dat u misschien hulp nodig heeft bij dit psychische probleem, is de volgende stap het stellen van een diagnose en behandeling. Veel mensen beginnen graag bij hun huisarts en krijgen een verwijzing naar een psychiater of psycholoog die de diagnose kan stellen en met de behandeling kan beginnen.

U kunt ook psychotherapie voor somatisatie krijgen door met een vertrouwenspersoon bij BetterHelp te spreken. Bij BetterHelp kunt u therapie krijgen bij een gediplomeerd counselor op een tijdstip dat u uitkomt en vanaf welke locatie u ook kiest. Door met uw geestelijke gezondheidsproblemen om te gaan, kunt u een betere houding ten opzichte van uw lichamelijke gezondheid ontwikkelen en meer van het leven leren genieten.

Deel Het Met Je Vrienden: