Hij verliet me, dus waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken | Ontdek vandaag de reden achter 'Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken'

Uit elkaar gaan met een partner is een van de meest pijnlijke dingen die iemand kan doen. Het maakt niet uit hoe lang je met iemand uitgaat, of je de zaken nu in der minne hebt beëindigd of niet, of de relatie gezond of wankel was, het doet pijn om iemand te verliezen die zo aanwezig was in je leven. De komende weken of zelfs maanden vraag je je misschien regelmatig af: waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken? Dit is natuurlijk volkomen normaal en moet in sommige gevallen zelfs worden aangemoedigd terwijl u uw verdriet en verlies verwerkt. We kunnen niet van onszelf verwachten dat we onze gevoelens als een gloeilamp uit- en inschakelen, dus heb geduld met jezelf.

Waarom kan ik niet stoppen met denken?

U heeft waarschijnlijk veel vragen. Waarom heeft hij het uitgemaakt? Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken? Hoe ga ik ermee om? We zullen deze later in het artikel bespreken.

Bron: pixabay.com

Waarom heeft hij me verlaten?

Dit is een vraag waarop u al dan niet een antwoord heeft. Als je vriend het uitmaakte, heeft hij je waarschijnlijk verteld waarom, ook al was het vaag. Het is gemakkelijk om je af te vragen wat je anders had kunnen doen en elke herinnering te ontleden, de woorden die je allebei deelde, de manier waarop hij tegen je handelde, enz. Alle wat-als-dingen die door je hoofd gaan, kunnen je martelen. Soms krijgen we niet het soort sluiting waarop we hopen, wat ertoe kan leiden dat we de lege plekken invullen.

Als je denkt dat de relatie goed verliep, heb je geen controle over de factoren die ervoor zorgden dat je ex-vriend de relatie beëindigde. Als je vriendje niet in staat was om de problemen aan je te communiceren, zodat je de kans krijgt om samen aan de problemen te werken, dan is hij waarschijnlijk niet klaar om een ​​relatie aan te gaan - en je verdient het om bij iemand te zijn die dat wel is. Communicatie is een fundamentele behoefte in elke relatie. Je wilt je relatie ook niet besteden aan het proberen je vriendje te veranderen en hoe hij zich voelt. We hebben alleen controle over onze eigen gedachten en daden. Dit geldt met name als het gaat om relaties.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat relaties soms een proces van vallen en opstaan ​​zijn. Elke keer dat we ons emotioneel openstellen voor iemand, lopen we het risico gewond te raken. We proberen allemaal iemand te vinden die als geen ander in ons leven past, en de enige manier om dat te weten is door te daten en te zien hoe je over de persoon denkt terwijl je groeit in de relatie. Als dingen niet werken, hoe pijnlijk het ook is, is het het beste om de relatie opnieuw te evalueren en te beslissen of je wilt doorgaan. Hoewel het niet goed voelt om iemand het uit te laten maken, moet je onthouden dat je bij iemand wilt zijn die net zo graag bij je wil zijn als bij hem. U verdient het om iemand te hebben die goed bij elkaar past en niet iemand die uw waarde niet inziet.

In de meeste gevallen is het zelden het wangedrag van een partner dat tot het einde van de relatie leidt. Heel vaak is het gewoon dat een partner iets meer verlangt dan wat zijn huidige partner biedt. In dergelijke gevallen mag de diepbedroefde partner zichzelf niet de schuld geven. Je zou niet de behoefte moeten voelen om de basisprincipes van wie je bent te veranderen om in iemands leven te passen.

Bron: unsplash.com

Maar waarom kan ik niet stoppen met aan Hem te denken?

In het interne verhaal van je leven heeft je ex-vriend iets van je afgepakt. Hij heeft je relatie weggenomen, en op zijn beurt een deel van je geluk. Je komt in het reine met de afwezigheid van zowel je ex-vriend als de relatie uit je leven. Je gaat om met het verlies van de toekomst die je voor ogen had. Het is niet anders dan rouwen. In sommige opzichten kan het moeilijker zijn omdat je weet dat hij daarbuiten zijn leven zonder jou leidt. We gaan er ook vaak van uit dat, omdat hij het uitmaakte, het hem niets kan schelen of misschien nooit heeft kunnen schelen.

Helaas vereisen relaties de input van twee partners. De een kan niet al het werk in de kast steken en geloven dat de ander onvermijdelijk zal veranderen. Als een van die partners niet investeert, zal de relatie onvermijdelijk lijden. We hebben de neiging te denken dat als een partner niet geïnvesteerd is, dit komt door iets dat we wel of niet hebben gedaan, terwijl het probleem misschien niet over jou gaat, maar over de problemen van je partner. Soms kan de ene partner zich tijdens de relatie totaal niet bewust zijn van de ware gevoelens van de ander, wat vervolgens kan leiden tot ernstige gevoelens van neerslachtigheid wanneer de relatie eindelijk tot een einde komt.

Zoals hierboven vermeld, zal je fantasie het worstcasescenario verzinnen wanneer je ex-vriendje bij je opkomt. Je denkt misschien dat hij de relatie heeft beëindigd om een ​​meer bevredigende levensstijl na te streven, terwijl je achterliet om te lijden. Dit is fout. De partner zal waarschijnlijk ook lijden. Ook hij heeft te maken met de afwezigheid van iets dat waarde toevoegde aan zijn leven. Alleen omdat hij besloot weg te lopen, wil nog niet zeggen dat hij de gevolgen ook niet zal voelen. Als hij om welke reden dan ook geen gevoelens heeft over het uiteenvallen, was hij waarschijnlijk niet de juiste partner voor jou.

Bron: unsplash.com

Hoe ga ik ermee om?

Doe je best om jezelf niet te beoordelen omdat je normale emoties hebt. Je bent niet zwak, dom of liefde onwaardig. Rouwen om het verlies van uw relatie is volkomen gezond, mits u zich bewust bent van de realiteit dat de relatie voorbij is. Jij en je ex-partner gaan verder en de momenten die je hebt gedeeld, zullen in je herinneringen blijven voortleven. Op dit moment is het de angst voor een ander leven dan je gewend bent, waardoor je constant aan je ex-partner denkt. We zijn gewoontedieren, dus het is een grote schok om van regelmatig bij iemand te zijn naar helemaal geen mensen in je leven te hebben.

Om niet meer aan hem te denken, moet u zich verdiepen in de dingen die uw leven verrijken. Dit is de beste tijd om ervoor te zorgen dat u voor uw geest, lichaam en ziel zorgt. Concentreer u op uw hobby's, vrienden en passies. Dit kan een positieve, transformerende tijd in uw leven zijn. Je krijgt de kans om opnieuw te beginnen en echt de beste versie van jezelf te worden, dus je voelt je klaar om in de toekomst een andere relatie aan te gaan. Na verloop van tijd zal de greep die je ex-vriend op je heeft, vervagen en zul je je normale leven hervatten. In bepaalde omstandigheden kan het de moeite waard zijn om professionele hulp te zoeken om een ​​gezonde kijk te bevorderen.

Dingen die u kunt doen met de gedachte 'Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken?'

Meestal brengt het breken met iemand veel angst met zich mee. Afhankelijk van de omstandigheden van het uiteenvallen, kan depressie zich ook manifesteren. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om de symptomen te bestrijden.

U moet beginnen met grip te krijgen op wat u voelt. Een dagboek bijhouden is een goede manier om uw gevoelens te uiten. Het zal u ook helpen een verslag bij te houden waarop u later kunt reflecteren.

Probeer ook uw interne dialoog te veranderen. Begrijp dat de manier waarop u zich voelt een manifestatie is van wat er met u is gebeurd. Het definieert jou echter niet.

Bron: pexels.com

Hoe BetterHelp kan helpen

Een therapeut bij u in de buurt hebben is altijd een goed idee. Hulp zoeken is een van de beste dingen die u kunt doen om in uw toekomst te investeren. De therapeuten van BetterHelp zijn gekwalificeerd en staan ​​klaar om te helpen. Ze zijn online en altijd beschikbaar, dag en nacht. U hoeft zich alleen aan te melden om hulp te krijgen. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Julia is een zeer ruimdenkend, begripvol en hartelijk persoon. Ze luisterde met vriendelijkheid en zonder oordeel. Haar advies heeft me enorm geholpen door een slechte breuk en daaruit voortvloeiende persoonlijke problemen. Haar advies en begrip zijn erg behulpzaam geweest om me naar een gezonder denkraam te leiden. '

Gevolgtrekking

Uit elkaar gaan met een partner kan het begin zijn van een prachtig nieuw begin. Als u meer worstelt dan u prettig vindt, onderneem dan actie om u beter te voelen. Een gelukkiger jij wacht. Zet vandaag de eerste stap.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

1. Als je aan iemand denkt, denken ze dan aan jou?

De realiteit van je emoties kan behoorlijk overweldigend zijn als je het uitmaakt van iemand waarvan je dacht dat het je soulmate was. Terwijl ik herinneringen ophaalde aan degoede Tijdendie je samen had, kan afwijzing binnensluipen. Je vraagt ​​je af of je partner net zo is als jij, die niet kan stoppen met aan hem te denken. Het is normaal dat u van tijd tot tijd gedachten heeft aan mensen om wie u geeft. Dit werkt zowel voor hen als voor jou.

Hoewel je gelooft dat je relatie is beëindigd omdat hij een meer bevredigend leven zocht, verlangt hij misschien naar de waarde die je hem hebt gegeven toen je samen was. Het is ook mogelijk dat hij verder is gegaan en zich je niet eens meer herinnert. Maak je geen zorgen; het zal goed met je gaan. Wanneer jekan niet stoppen met denkenover iemand, en het neemt je leven over - dit is vaak een teken van iets groters.

2. Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken?

Over iemand heen komen kan moeilijk zijn. De investering die gepaard gaat met het liefhebben van iemand, maakt het meestal moeilijk om los te laten. Als je echter vastbesloten bent om je pijn voor te blijven, kun je hem uit je hoofd krijgen.

De eerste stap is erkennen dat je niet kunt stoppen met denken over hem. Jullie zijn allebei in je nabijheid gegroeid, dus alleen gelaten worden kan verdrietig zijn. Als je partner stopt met zwaaien op het ritme van de Tango, wordt het lastig. En met je recente emoties van wanhoop, eenzaamheid en bitterheid, zou het proces tijd kosten. Je hebt geduld en vastberadenheid nodig om de voordelen van het leven zelf te ontdekken.

De volgende stap is om met een professional te praten en uit te zoeken waarom je niet kunt stoppen met denken over hem. Door een therapeut erbij te betrekken, kiest u ervoor om stap voor stap te doen, elke emotie te ervaren zodra ze opkomt en uzelf geleidelijk te laten genezen. Voordat je het weet, is hij gek en ben je klaar om weer te daten.

3. Wat betekent het als je niet kunt stoppen met aan iemand te denken?

Het onvermogen om je ex uit je hoofd te krijgen, kan een aanwijzing zijn voor onopgeloste emotionele problemen. Als je jezelf afvraagt: 'Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken?'vaker kan dit een indicatie zijn van een groter probleem. Als je bijvoorbeeld denkt dat de relatie goed verliep, zoeken je hersencellen sluiting, en er is eencocktail van hormonenvrijgelaten.

23 nummer

De hersenen geven verschillende hormonen af ​​aan het lichaam op basis van de emoties die worden ervaren. Voorbeelden van vrijgekomen hormonen zijn adrenaline, dopamine,serotonine, oxytocine. Serotonine, bijgenaamd het 'gelukshormoon', draagt ​​bij aan het welzijn van een persoon. Dit hormoon kan depressie stimuleren. Je reticulaire activeringssysteem zorgt er immers voor dat je niet kunt slapen omdat je niet kunt stoppen met aan hem te denken.

Wanneer je niet kunt stoppen met aan iemand te denken, komt dat vaak door onopgeloste problemen en een gebrek aan een gevoel van afsluiting. Op dit punt is de hulp van een vertrouwenspersoon nodig.

4. Kun je ooit stoppen met van iemand te houden?

Hoewel liefde kan vervagen, kun je altijd affiniteit voelen met iemand van wie je ooit hield. Het belang van verliefd worden in je leven kan niet genoeg worden benadrukt. Het omvat je hele wezen en brengt je in een staat van extase wanneer de liefdeschemicaliën vrijkomen. Naarmate de vasthoudendheid van de emoties toeneemt, kan men concluderen dat ze op een punt is gekomen waarop ze niet kan stoppen met aan de persoon te denken.

Deze emotie kan echter geleidelijk vervagen, terwijl het gevoel van affiniteit met de persoon op wie je verliefd bent blijft. Dit wil niet zeggen dat je je altijd verdrietig zult voelen als je aan hen denkt. Verdriet zal ook na verloop van tijd verdwijnen. De gedachte aan de persoon zou je aan de goede oude tijd herinneren. Als je eenmaal van de relatie bent genezen, kun je erop terugkijken als een goede herinnering.

In die periodes dat je niet kunt stoppen met aan hem te denken, moet je ervoor kiezen om jezelf niet te kruisigen, en je mag ook niet toestaan ​​dat wat je voelt je tempert.

5. Waarom ben ik geobsedeerd door mensen?

Als iemand geobsedeerd is, is het niet alleen dat je er niet aan kunt stoppen je partner; uw interesse is ook dwangmatig geworden. Je begint de grip op jezelf te verliezen en je bent niet langer aan het redeneren. Als je erachter komt dat je niet kunt stoppen met aan iemand te denken en dat je geobsedeerd bent door mensen, is dat een duidelijk teken dat je te kampen hebt met een zeer laag zelfbeeld en een identiteitscrisis.

Naar begrijp dit intense gevoel van bezitterigheid dat je voelt jegens de persoon, je moet gaan zitten en jezelf analyseren en naar voren brengen wat precies het onderliggende probleem is waarmee je worstelt. Deze fase kan behoorlijk belastend zijn als u geen zelfbewustzijn heeft geoefend, met een erkende therapeut of counselor praat om copingstrategieën te leren en onderliggende psychische problemen zoals depressie, stress of angststoornissen uit te sluiten.

6. Hoe weet je of iemand je soulmate is?

De term soulmate is relatief. Veel mensen hebben hun definitie van wat het betekent om een ​​soulmate te hebben. Verschillende culturen zien het woord 'soulmate' vanuit verschillende perspectieven. Voor de meeste mensen is een soulmate een persoon die je helpt je beste zelf te zijn en onvoorwaardelijk van je kan houden. Hij is die persoon waarvan je denkt dat hij je perfect begrijpt. Dit concept kwam voort uit onze gehechtheid aan jeugdherinneringen aan verschillende 'lang en gelukkig'tekenfilms die we hebben bekeken.

In de echte zin betekent onvoorwaardelijk van iemand houden niet altijd dat er een 'lang en gelukkig'of het einde van een sprookje. De liefde tussen twee mensen is op de lange termijn altijd een keuze die niet is gebaseerd op het feit of je niet kunt stoppen met aan de ander te denken of niet. Dit betekent alleen dat de persoon om wie je geeft altijd een speciaal plekje in je hart zal hebben.

nummer 53 betekenis

7. Hoe weet je of iemand je mist?

Wie van je houdt, zou het laten zien in zijn daden. Als iemand je mist, kan hij of zij contact opnemen omdat we allemaal onafhankelijk en op basis van onze neiging tot leven op het leven reageren. Sommige mensen missen je, maar hun ego staat hen in de weg om het te laten zien. Dit kan een persoonlijkheidsstoornis zijn die niet uw zaak is om te veranderen.

Als iemand je mist en niet doet alsof ze dat wel doen, is het het beste om er niet achter te komen (het is oké om je gevoelens te eren door jezelf toe te staan ​​iemand te missen zonder te weten of ze je ook missen). Iemands waardigheid en mentale ruimte gezond houden zou veel goed doen.

8. Betekent het missen van iemand dat je van hem / haar houdt?

Soms kan het missen van iemand erop wijzen dat je van hem houdt, omdat je maar aan hem moet denken.

Andere keren kan dit erop wijzen dat je gewoon geniet van hun gezelschap of een prettige herinnering hebt aan een tijd die je samen hebt gehad. De reden waarom je iemand mist, varieert. Het kan zijn vanwege de waarde die ze toevoegen. Het kunnen heerlijke mensen zijn om in de buurt te zijn. Ze kunnen positieve energie bezitten die ze uitstralen als jullie samen zijn.

Het missen van iemand mag niet de diepe genegenheid van liefde voor een ander bepalen. Het is gewoon gevoel. Hoewel het missen van iemand kan betekenen dat je van hem / haar houdt (en vice versa), is dit niet altijd het geval omdat gevoelens wispelturig kunnen zijn. In plaats daarvan is het een verwijzing naar emoties die in je hoofd omgaan. Als je op basis van dat gevoel beslissingen neemt, is het mogelijk dat je een relatie zou zijn aangegaan met een persoon op wie je niet verliefd bent. Kies ervoor om het uit te zoeken.

9. Hoe laat je iemand emotioneel gaan?

We kunnen niet van onszelf verwachten dat we onze gevoelens uit en aan zetten als een gloeilamp, dus we moeten geduld hebben met onszelf om iemand los te laten. Na een breuk, gedurende de komende weken of zelfs maanden, kun je je voortdurend afvragen waarom je niet kunt stoppen met aan hem te denken. Vaak komt dat doordat het even heeft geduurd om de gevoelens te ontwikkelen die je nu voor hen hebt.

Loslaten zou je moeten zijn om in het reine te komen met waar je bent. Het analyseert wat je heeft gebracht waar je nu bent. Je moet ervoor kiezen om genezing te krijgen. Naar begrijp hoe je iemand emotioneel los kunt laten, je moet accepteren dat je ze mist. Dan ga je op zoek naar een manier om dat te stoppen.

Ren nooit weg voor de pijnen die je hebt ervaren. Dat komt omdat het opkroppen van de reeks emoties die je tijdens dit proces voelt, je niet heel zal maken, en je zult niet klaar zijn om opnieuw te daten.

10. Wanneer moet je een man loslaten?

Als je eenmaal merkt dat een man niet om je geeft, moet je hem onmiddellijk loslaten. Als u erachter komt dat u de enige bent die al het werk doet en alles investeert, stop dan gewoon. Het is moeilijk en vermoeiend om de enige te zijn die de relatie uitwerkt. Een relatie is tweezijdig, dus jullie moeten allebei jouw rol spelen.

Dat is nodigsluit je ogenen accepteer dat de persoon op wie je verliefd bent misschien niet zo van je houdt. Ondertussen moet dit worden gedaan nadat u hem bewust heeft gemaakt van zijn nonchalante houding ten opzichte van u. Als je hem vertelt dat hij je pijn doet, en hij overweegt nog steeds niet zijn houding te veranderen, dan zou je zonder hem verder moeten gaan. Het is duidelijk dat hij niet langer verliefd op je is.

En als een man naar je toe komt met de intentie om samen je relatie te beëindigen, accepteer dan alsjeblieft zijn keuze. Er moet goed over nagedacht zijn, dus accepteer zijn beslissing en geef hem de ruimte.

11. Zal een man je laten gaan als hij van je houdt?

Hoe kwetsend dit ook kan zijn, een man die van je houdt, kan je laten gaan. Hij kan redenen hebben om zijn emoties jegens jou los te laten. Mannen zijn logische wezens. Soms kiezen ze logica boven emoties. Zijn keuze om weg te lopen kan zijn vanwege een aantal karakterfouten waarvan hij denkt dat hij het je niet langer kan goedkeuren. Het kan ook zijn omdat hij meer voordelen uit het leven wil halen en jij niet dezelfde kant op lijkt te gaan.

Het kan ook zijn dat hij nog niet volwassen genoeg is voor een relatie en u niet voortdurend met zijn lusteloze gedrag wil kwetsen. Om welke reden hij ook wegliep, let niet op dat hij gevolgen heeft voor zijn daden en keuzes. Laat de persoon die je bent tot uitdrukking komen door te leren van jezelf te houden en jezelf te accepteren. En als er karakterfouten zijn waarvan je denkt dat ze de breuk hebben veroorzaakt, werk eraan en ontwikkel jezelf persoonlijk voor een mooie toekomst.

12. Wat is het verschil tussen liefde en obsessie? Is dit waarom ik niet kan stoppen met aan hem te denken?

Mensen interpreteren het gevoel van liefde verkeerd met dat van obsessie, omdat de hormonen die woeden een van beide kunnen betekenen. Deze twee zijn intense emoties, en het is gemakkelijk om ze niet te onderscheiden. Het verschil tussen hen is de wens om de persoon met wie je een relatie hebt niet te beheersen. Geobsedeerde mensen denken ook dat ze verliefd zijn en zouden al hun giftige acties rechtvaardigen om genegenheid te tonen.

Een ding om op te letten is jaloezie. Als je verliefd bent op iemand, is het redelijk om zijn erotische emoties helemaal voor jezelf te willen hebben. Als je andere meisjes om hem heen ziet stromen, kun je je gekwetst voelen, maar hem toch toestaan. Het betekent echter niet dat je het niet erg zou vinden om van die meisjes af te komen door ze te vermoorden als hij niet stopt met zoveel tijd met ze door te brengen.

Als je van iemand houdt, voel je je op je gemak met zijn individualiteit. Als je ondertussen begint te voelen dat hij misschien de relatie wil verlaten, kun je hem laten gaan, ook al voel je je daarbij zo ongemakkelijk. Dat is liefde.

13. Hoe weet je of een man met je emoties speelt?

Er zijn rode vlaggen die voor iedereen om je heen vrij duidelijk kunnen zijn, behalve voor jou. U kunt blind worden voor de verkeerde manieren waarop een man u behandelt. Omdat je halsoverkop verliefd op hem bent, is het mogelijk dat je vasthoudt aan de overtuiging dat hij alleen maar fouten maakt. Het zou je veel tranen besparen als je je niet laat meeslepen, en je ziet zijn acties voor wat ze zijn.

Wanneer het belijden van een man je liefheeft, niet overeenkomt met zijn daden, speelt hij waarschijnlijk met je emoties. Het is een algemeen cliché dat vrouwen ontroerd worden door wat ze horen, waardoor we ten prooi vallen aan mannen met narcistische neigingen. Als hij je het gevoel geeft dat je niet geliefd bent, alsof je de relatie afdwingt, stap dan weg. Handelingen die blijk geven van egoïsme, gebrek aan respect en het ontbreken van waarde voor u, zijn veel voorkomende tekenen dat hij niet serieus is. Pas op en ren weg als u deze tekenen ziet.

14. Wat betekent het als je iemand niet uit je hoofd kunt krijgen?

Het onvermogen om iemand uit je hoofd te krijgen, is niet iets voor jou. Het is heel gezond om te beseffen dat we dat zijn nog steeds aan iemand denken, zelfs na een lange tijd. Haar moeilijk om iemand snel uit je hoofd te krijgen, simpelweg omdat je er niet meer bent. Mensen aan wie je ooit romantisch gehecht was, zouden altijd in je gedachten blijven.

Je leven kreeg betekenis terwijl je bij hen was, dus je merkt dat je constant aan ze denkt, zelfs als ze niet langer je liefde zijn. Als je iemand niet uit je hoofd kunt krijgen, voel je je angstig als hun naam wordt genoemd. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat de nieuwe man die je als dame hebt ontmoet vrienden of collega's met hen zijn.

Ook al brak je de hoop toen je wist dat het tijd is, als het langer duurt dan nodig is om verder te gaan, heb je niet het vertrouwen gewonnen om ze uit je hoofd te krijgen. Het juiste om op dit moment te doen, is hulp zoeken. En dat komt omdat volhouden je relationele vooruitgang zou belemmeren.

Neem contact op met BetterHelp

Voor meer informatie over waar u een therapeut kunt vinden die u kan helpen met uw angst na een breuk, kunt u contact opnemen met contact@betterhelp.com. U kunt ons ook vinden op LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube en Tumblr.

Lees meer van BetterHelp over 'Waarom kan ik niet stoppen met aan hem te denken' en geestelijke gezondheid:

• Kun je niet stoppen met aan hem te denken? We zijn er om u te helpen - can-t-stop-thinking-about-him
• Hoewel hij weg is, kan ik niet stoppen met aan hem te denken - https://www.betterhelp.com/advice/relations/although-hes-gone-i-cant-stop-thinking-about-him/
• Denkt mijn ex aan mij, of zijn ze alles over mij vergeten- https://www.betterhelp.com/advice/relations/does-my-ex-think-about-me-or-have-they-forgotten-all -over mij/
• 4 tips om te stoppen met nadenken over je ex na een recente breuk - https://www.betterhelp.com/advice/relations/4-tips-on-how-to-stop-thinking-about-your-ex -na-een-recente-break-up /
• Helpen! Ik kan niet stoppen met aan iemand te denken - help-i-can-t-stop-thinking-about-someone

Als u in een crisis verkeert of meer wilt weten over geestelijke gezondheid, aarzel dan niet om de onderstaande hotlines te bellen:

• RAINN (nationaal netwerk voor verkrachting, misbruik en incest) - 1-800-656-4673

• De National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• Nationale hotline huiselijk geweld - 1-800-799-7233

• NAMI-hulplijn (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, voor meer informatie: info@nami.org, of bezoek hun Facebook-pagina.

Deel Het Met Je Vrienden: