Ik voel me tot niemand aangetrokken: wat is er mis met mij?

Als je het gevoel hebt dat je je tot niemand aangetrokken voelt, denk je misschien dat er iets mis met je is. Maar de waarheid is dat wat je ervaart normaal is. Veel mensen hebben moeite om een ​​verbinding te vinden die hen inspireert. Het onvermogen om zich tot iemand aangetrokken te voelen, kan te wijten zijn aan verschillende factoren, waaronder bijwerkingen van medicijnen, seksualiteit, depressie of een gebrek aan vertrouwen in het vermogen om iemand verstandig te kiezen op basis van het mislukken van een eerdere relatie. In dit artikel zullen we enkele redenen onderzoeken waarom u zich misschien niet tot mensen aangetrokken voelt en wat u eraan kunt doen.

Bron: pexels.com

De oppervlakkige valstrik

Iedereen maakt tijden door waarin ze zich tot niemand aangetrokken voelen en ze het gevoel hebben dat ze niet aantrekkelijk zijn voor anderen. Er is niets mis mee om je zo te voelen. Het kan zorgelijk zijn en tieners vinden het misschien meer verontrustend dan volwassenen. Voor jongere mensen lijkt het misschien het einde van de wereld, en groepsdruk kan het probleem verergeren.

Naarmate we volwassen worden en langdurige relaties ervaren, kunnen we onze waardering voor mensen beginnen te verbreden en kwaliteiten in anderen leren bewonderen die niet altijd meteen duidelijk zijn. Een relatie kan niet overleven als het uitsluitend is gebaseerd op die aanvankelijke chemie die naar uiterlijk wordt getrokken. Uiterlijk is misschien het eerste dat je aantrekt, maar een emotionele band hebben die een vertrouwensvolle, loyale vriendschap omvat en eerlijk kunnen communiceren, is veel duurzamer.

Andere naam, ander gezicht, dezelfde persoon

Onderzoek naar de psychologie van aantrekking toont aan dat mensen die in herhaaldelijk mislukte huwelijken en misbruikrelaties terechtkomen, de neiging hebben om partners te kiezen op basis van een specifieke reeks eigenschappen. Sommige eigenschappen die aan het begin van een relatie aantrekkelijk of 'schattig' lijken, kunnen evolueren naar negatief of zelfs beledigend gedrag. Door jaloezie kan iemand zich bijvoorbeeld vroeg in een relatie gewild voelen, maar later in de val lopen.

Depressie

36 nummer betekenis

Het verlies van een relatie kan een effect hebben op de stemming, variërend van mild tot ernstig. Wanneer de serotoninespiegel wordt onderdrukt, wordt ook het libido beïnvloed door de geslachtshormonen. De meeste mensen ervaren van tijd tot tijd de blues of zelfs een milde depressie. Het is volkomen normaal. Het uitvoeren van gewone activiteiten is soms voldoende om de stemming te verbeteren. Daten terwijl u depressief bent, kan problematisch zijn, omdat het de verkeerde soort mensen kan aantrekken, en depressie belemmert het oordeel. Probeer eerst positieve uitlaatkleppen te gebruiken om de stemming eerst te verbeteren (zoals lichaamsbeweging). Als depressieve symptomen hardnekkig zijn, zoek dan medische hulp of geestelijke gezondheid.

Bron: pexels.com

Libido-remmende medicijnen

Bepaalde medicijnen die voor depressie of angst worden voorgeschreven, kunnen ervoor zorgen dat gebruikers een verminderde interesse in seks zien. Dit kan problemen hebben veroorzaakt in eerdere relaties en kan ook interfereren met het vermogen om zich aangetrokken te voelen tot een nieuw iemand. Een van de meest opwindende aspecten van daten is dat gevoel van duizeligheid bij het uitkijken naar een date. Het ontbreken van die vonk kan ontmoedigend zijn, maar het opschorten van voorgeschreven medicijnen zonder eerst uw arts of andere medische professional te raadplegen, is niet aan te raden.

De druk om 'The One' te vinden

Er zijn veel redenen waarom mensen willen trouwen of een langdurige relatie willen hebben. Het kan zijn om een ​​ouder een plezier te doen zodat ze kunnen anticiperen op kleinkinderen, of ze voelen hun biologische klok tikken. Het kan zijn om aan persoonlijke eenzaamheid te ontsnappen en om een ​​veilige relatie te vinden. Of ze voelen misschien sociale druk om een ​​relatie te hebben. Veel mensen maken checklists met alle kwaliteiten die hun partner 'moet' hebben, maar vergeten na te denken over wat ze zelf aan de relatie zullen bijdragen. Door je te concentreren op wat je in een relatie brengt, kan het opwindend zijn om een ​​nieuw iemand te ontmoeten, omdat het je de kans geeft om je goede eigenschappen te tonen.

Bron: pexels.com

Ben ik aseksueel?

Een beperkte aantrekkingskracht op anderen is niet ongewoon - integendeel, aangezien veel experts geloven dat ongeveer 1% van de gehele Amerikaanse bevolking er hetzelfde over denkt. Om dat in perspectief te plaatsen: dat betekent dat er momenteel 3.290.649 mensen zijn die zich precies zoals jij voelen. Dit gebrek aan aantrekkingskracht staat bekend alsAseksualiteit.

Aseksueel zijn betekent niet dat je een psychische stoornis hebt. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat er geen aanwijzingen zijn dat aseksueel gedrag wordt veroorzaakt door chemische of hormonale onevenwichtigheden. Het betekent gewoon dat je bent geboren met een ander seksueel verlangen. Als aseksueel kun je nog steeds genieten van emotionele of romantische intimiteit met seksuelen en andere aseksuelen, terwijl je je niet echt tot iemand aangetrokken voelt.

Aseksuele mensen kunnen nog steeds geluk vinden in romantische relaties en vriendschappen, ondanks het feit dat zoveel van onze samenleving waarde hecht aan seks. 2019 markeert de top van het meest progressieve decennium in de menselijke geschiedenis. Met een toename van wereldwijde acceptatie, voelen steeds meer aseksuele mensen zich minder op hun plaats en worden ze meer met open armen omarmd door de samenleving.

Manieren om vooruit te komen

Het kan verwarrend zijn om je tot niemand aangetrokken te voelen. Soms is omgang met mensen het beste wat je kunt doen tegen gevoelens van isolatie. In het begin kan dit moeilijk zijn, maar de vruchten van uw arbeid zullen zich snel manifesteren. Maak er een gewoonte van om met mensen te praten als u zich somber voelt. Het resultaat zal u wellicht verbazen.

Deze veranderingen zullen niet altijd van de ene op de andere dag een verschil maken. Het belangrijkste dat u in dit proces kunt doen, is geduldig blijven met uzelf. Je moet je concentreren op je best doen en doen wat je kunt zonder te overweldigd te raken.

Hoe eenvoudig ze ook klinken, probeer enkele ademhalingsoefeningen in uw routine te implementeren. Dit zijn gerichte oefeningen die zijn ontworpen om u te kalmeren wanneer u zich gestrest voelt. Van diep ademhalen is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt en het is een fantastische manier om mentale helderheid te krijgen.

Bron: unsplash.com

Er zullen momenten zijn dat, wat je ook doet, het lijkt alsof je nergens komt. Dit zijn momenten waarop u om een ​​helpende hand moet vragen. Een getrainde counselor of therapeut bij BetterHelp kan de antwoorden hebben die u zoekt. Deze online service biedt bevoegde professionals die klaar staan ​​om te helpen, vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u ook een internetverbinding heeft). Als je het gevoel hebt dat je je tot niemand aangetrokken voelt en wilt weten waarom dit de beste optie voor jou zou kunnen zijn. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-therapeuten van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Dr. Murphy is erg behulpzaam geweest bij het identificeren van problemen en gedragingen waardoor ik me terugtrok uit mijn relaties en nu helpt ze me om ze te herstellen. '

eland geest dier betekenis

'AJ is geweldig geweest! Ze zorgde ervoor dat ik me vanaf het begin op mijn gemak voelde. Ik ben bij haar in een veilige ruimte. Ze heeft me geholpen mijn gevoel van eigenwaarde en mijn relaties te verbeteren. Dankzij AJ heb ik een dieper begrip van het zelf en ben ik beter uitgerust om met stress, angst, woede enz. Om te gaan. '

Gevolgtrekking

Er zijn geen vaste tijdlijnen voor hoelang het duurt om liefde te vinden na een breuk. Het belangrijkste is om plezier te hebben. Als er problemen zijn die het vermogen om een ​​actief datenleven te hebben belemmeren, kan dit ook het gevoel van aantrekkingskracht in de weg staan. Er kunnen medische redenen zijn, of er kunnen aanpassingsproblemen zijn in verband met het opnieuw vrijgezel zijn. U kunt zelfs tot de aseksuele bevolking behoren, net als miljoenen anderen over de hele wereld. Wat de reden ook is, praten met een erkende, gekwalificeerde therapeut kan u weer op het goede spoor brengen en op weg helpen naar echt vervullende relaties (of ze nu seksueel zijn of niet). Wat je ook ervaart, met de juiste tools, jij kan ga vooruit. Neem de eerste stap vandaag.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Is het normaal om je tot niemand aangetrokken te voelen?

Aseksualiteit wordt gedefinieerd als een gebrek aan seksuele aantrekkingskracht; dus een aseksueel is iemand die zich niet seksueel tot iemand aangetrokken voelt. Dat gezegd hebbende, aseksuelen kunnen zich romantisch aangetrokken voelen tot andere mensen, een biromantische aseksueel is bijvoorbeeld iemand die zich niet seksueel aangetrokken voelt tot mensen, maar zich romantisch aangetrokken voelt tot mannen en vrouwen. Aseksueel zijn duidt niet op abnormaliteit of mentaal zijn. stoornis en aseksueel gedrag wordt niet veroorzaakt door chemische of hormonale onevenwichtigheden. Het is gewoon dat je een ander seksueel verlangen hebt dan anderen. Bovendien kunnen aseksuelen, hoewel ze zich tot niemand seksueel aangetrokken voelen, genieten van emotionele of romantische intimiteit. Er is geen regel die zegt dat iemand seksueel aangetrokken moet worden tot iemand, in een relatie of intiem moet zijn met anderen. Gewoon goede vrienden zijn zonder seksuele aantrekkingskracht op mensen te hebben, geeft veel voldoening en zijn eigen soort intimiteit.

Waarom voel ik me tot niemand seksueel aangetrokken?

De reden dat je je voor niemand seksueel aantrekkelijk voelt, komt simpelweg neer op het feit dat je geboren bent met een ander seksueel verlangen. Het heeft niets te maken met een psychische stoornis of een chemische of hormonale onbalans. Het is gewoon de manier waarop je seksuele make-up is ontworpen. In feite zijn de meeste clinici het erover eens dat aseksualiteit niet mag worden gediagnosticeerd als een psychische stoornis van verlangen. Het gebrek aan verlangen bij aseksuelen is niet het gebrek aan seksuele stimulatie, maar eerder een gebrek aan seksueel verlangen voor anderen. Het bewonderen van hun fysieke eigenschappen betekent echter niet dat je je aangetrokken voelt tot die fysieke eigenschappen. Je bent in staat om hun schoonheid te erkennen zonder opgewonden te raken.

Voelen aseksuelen liefde?

Aseksuelen kunnen zich romantisch aangetrokken voelen tot andere mensen, liefde voelen en verliefd worden. Een biromantische aseksueel is bijvoorbeeld iemand die zich niet seksueel tot iemand aangetrokken voelt, maar een romantische aantrekkingskracht heeft op zowel mannen als vrouwen. Een aseksueel persoon ervaart misschien geen seksuele aantrekkingskracht, maar kan nog steeds een romantische aantrekkingskracht ervaren. In feite hebben veel aseksuele mensen een romantische relatie met een andere aseksuele of een niet-aseksuele persoon. Velen hebben een relatie, ook huwelijken met kinderen. Deze romantische relaties kunnen met andere aseksuele mensen zijn, of met mensen die niet aseksueel zijn.

Ben je halfseksueel?

De term demiseksueel is een persoon die zich pas seksueel tot iemand aangetrokken voelt als ze een sterke emotionele band hebben opgebouwd. Met andere woorden, demisexuele mensen ervaren pas seksuele aantrekkingskracht nadat er een emotionele band is ontstaan; en de emotionele band is niet noodzakelijk gerelateerd aan liefde of romantiek. Sommige halfseksuelen vinden bijvoorbeeld seksuele aantrekkingskracht door vriendschap, inclusief een platonische vriendschap. Bovendien houden ze misschien niet per se van de persoon - of het nu romantisch of platonisch is - wat dan ook. Semiseksuele mensen zijn niet gewoon mensen die besluiten om lang met iemand te daten voordat ze seks met hen hebben. Het gaat niet om de beslissing om seks te hebben, maar om je seksueel aangetrokken te voelen tot iemand. Je kunt seksueel aangetrokken worden tot iemand zonder seks met hem of haar te hebben, en je kunt seks hebben met iemand zonder je echt tot hem aangetrokken te voelen.

Hoe worden aseksuelen opgewonden?

Het is onjuist om te zeggen dat mensen die opwinding ervaren, niet als aseksueel kunnen worden geïdentificeerd. Hoewel niet alle aseksuelen opwinding ervaren, doen sommigen dat wel, met verschillende manieren om opgewonden te raken, waaronder masturbatie en seksuele fantasieën. Ook al hebben sommigen misschien geen zin in seks, terwijl anderen in verschillende mate seksueel kunnen worden opgewonden, is de daad van opwinding niet noodzakelijkerwijs gericht op andere mensen, maar eerder gericht op zichzelf of, in het geval van seksuele fantasieën, op fictieve personages. Andere aseksuelen kunnen een ontkoppeling voelen tussen zichzelf en het object van opwinding, en zien zichzelf op hun beurt los van de seksuele handelingen waarover ze fantaseren.

Houden aseksuelen van knuffelen?

Sommige aseksuele mensen houden van knuffelen en kussen en houden van romantische relaties. Sommige aseksuelen vinden het leuk om aangeraakt te worden. Ze houden van knuffels, massages, knuffelen en kussen. Aseksueel zijn betekent niet dat je tegen elke vorm van fysieke genegenheid bent. Je geniet nog steeds van af en toe een knuffel. Je wilt gewoon niets intensers.

Kun je romantisch zijn en een relatie willen?

droom van braken

Aromantische mensen kunnen langdurige, gelukkige relaties hebben met een primaire partner. Hoewel een romantisch persoon niet geïnteresseerd is in een koppeling in de traditionele zin, willen sommige romantische personen wel een relatie hebben.

Hoe vaak komt aseksualiteit voor?

Onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer één procent van de Amerikaanse bevolking zich als aseksueel identificeert; en er is een groeiend aantal bewijzen dat aangeeft dat het een seksuele geaardheid is die verwant is aan homoseksueel, biseksueel, pansexueel, polysexueel, heteroseksueel, enz. Aseksualiteit bij mensen is eigenlijk een vrij nieuw concept en wetenschappelijk onderzoek is beperkt. Er is een algemene misvatting dat aseksueel zijn gelijk staat aan celibatair zijn. Celibatairen ervaren seksuele aantrekkingskracht, maar kiezen ervoor om geen seks te hebben, terwijl aseksuelen geen of heel weinig seksueel verlangen hebben, maar toch seks kunnen hebben wanneer ze maar willen.

Deel Het Met Je Vrienden: