Mijn vriendin bedroog me: wat nu?

Hoewel statistieken aantonen dat, demografisch gezien, mannen de meeste kans hebben vals te spelen, betekent dit niet dat vrouwen niet op de hoogte zijn. Het is zelfs heel dichtbij welk geslacht het meest waarschijnlijk zal afdwalen, waarbij 54% van de vrouwen toegeeft dat ze vals spelen terwijl ze een langdurige relatie hebben. Dit aantal kan voor u schokkend overkomen, maar ontrouw is een van de meest voorkomende redenen waarom relaties tot een einde komen.

611 spirituele betekenis

Bron: pexels.com

Als u erachter komt dat uw vriendin of vrouw ontrouw is geweest, is dat een verwoestende slag voor uw emotionele en mentale welzijn, en u lijdt waarschijnlijk aan een breed scala aan verwarrende emoties. Aan jezelf moeten toegeven'mijn vriendin heeft me bedrogen'kan je frustreren, overstuur maken en zelfs ontmaskeren. Bovendien brengt deze cocktail van verdriet je niet in een stabiele gemoedstoestand om de beste beslissingen voor de toekomst te nemen. Het kan moeilijk zijn om te begrijpen hoe u zelfs op dit punt bent beland, maar u moet het beste doen om de dingen op een rijtje te zetten voor uw eigen geestelijke gezondheid.

Vriendin bedroog me, maar waarom?

Alleen omdat je partner ontrouw was, wil nog niet zeggen dat ze niet van je houdt. Vrouwen hebben precies dezelfde neiging om vals te spelen als mannen; ze verlangen misschien naar opwinding of intensere emotionele verbindingen dan wat ze momenteel ervaren. Ze zijn misschien verdwaald in het moment en hebben zich laten meeslepen. Het enige grote verschil tussen mannelijke en vrouwelijke motieven voor ontrouw is dat vrouwen hunkeren naar de oxytocineboost die gepaard gaat met emotionele connecties, terwijl mannen er de voorkeur aan geven dat hun bedrog 'gewoon seks' is.

Bron: maxpixel.freegreatpicture.com

Het is belangrijk om uw omstandigheden met de nodige realistische vooruitzichten aan te pakken. Je relatie is misschien niet meer te redden na haar verraad, of het kan een kans voor je zijn om eventuele onderliggende problemen aan te pakken waar je relatie mogelijk mee te maken heeft. De waarheid is dat de toekomst van je relatie helemaal in de lucht hangt. Sommige stellen zijn in staat om samen te komen nadat iemand vreemdgaat en hun relatie sterker dan ooit te maken. Anderen zullen elkaar na zo'n verraad nooit meer in de ogen kunnen kijken.

U moet nadenken over wat de redenen waren waarom dit gebeurde. Probeer een open en eerlijk gesprek te hebben met je vriendin over wat er is gebeurd. Zelfs als je van plan bent de relatie te beëindigen, kan het goed zijn om jezelf af te sluiten. Als je de redenen achter haar ontrouw ontdekt, zul je beter in staat zijn om verder te gaan met je leven. U zult weten of ze op de een of andere manier ontevreden was of dat ze gewoon zelf gebreken heeft waaraan ze moet werken.

Neem je tijd

Allereerst is het belangrijk om in het reine te komen met het feit dat u gekwetst bent. Laat jezelf kalmeren en sta jezelf toe rationeel te zien wat de beste manier van handelen is. Haast je niet om haar te confronteren of boosaardig te handelen, en haast je zeker niet om op wat voor manier dan ook wraak te nemen. Dit is een zeer moeilijke tijd in je leven en het is iets dat je serieus moet nemen en tegelijkertijd voorzichtig moet zijn.

Emoties lopen vaak hoog op nadat iemand je heeft bedrogen. Je eerste instinct kan zijn om naar iemand uit te halen om jezelf beter te laten voelen. Dit zal bijna nooit een goed idee zijn, omdat het gewoon tot negatieve gevolgen voor u zal leiden. Mensen willen af ​​en toe de persoon vinden met wie hun vriendin sliep en wraak op hen nemen, maar dit leidt alleen maar tot juridische problemen en mogelijke ontmoetingen met de wet.

De gezondste manier om met deze situatie om te gaan, is door het wat tijd te geven om te ademen. Je verdient een afsluiting en je moet met je vriendin praten over alles wat er is gebeurd. Toch is het misschien het beste om jezelf een paar dagen de tijd te geven om te kalmeren voordat je samen gaat zitten. Met haar kunnen praten als je emotioneel niet zo rauw bent, is een betere situatie voor alle betrokkenen.

Sta boven haar verraad uit

Hoewel het verleidelijk kan zijn om haar een stuk van je geest te geven, zal agressief handelen naar haar alleen maar het idee versterken dat haar acties het beste zijn geweest. Als je je agressie op haar of haar minnaar richt, zal het je alleen maar verder van haar scheiden en zal elke kans om weer aan te steken onmiddellijk verloren gaan. Zelfs als u er geen belang bij heeft uw relatie voort te zetten, is het toch het beste om respectvol te handelen. U kunt uw woede tonen, maar u moet proberen dit op een stijlvolle manier te doen die niet slecht voor u zal zijn.

Bron: pexels.com

Houd uw gevoel van waardigheid bij u. U wordt waarschijnlijk nog steeds gevoed door woede, verwarring en frustratie, en door te handelen in deze periode wordt de zaak alleen maar erger. Probeer gewoon je best om een ​​rustig gesprek te voeren, zodat je de dingen tot op de bodem uit kunt zoeken. Dit is misschien wel een van de moeilijkste gesprekken die je ooit in je leven zult hebben, maar het is belangrijk. Als je de dingen met een helder hoofd en luisterbereidheid ingaat, zul je betere resultaten behalen.

Luister naar wat je vriendin te zeggen heeft en laat haar dan naar je luisteren. Laat haar weten dat ze je pijn heeft gedaan en vertel haar dat je teleurgesteld in haar bent. Zelfs als er fouten in je relatie zijn waaraan moet worden gewerkt, moet ze weten dat bedrog de verkeerde manier was om het aan te pakken. Als je echt boven haar verraad kunt uitstijgen en als twee respectvolle volwassenen kunt praten, zal de situatie beter vooruitgaan.

Maak een beslissing

Na verraad heb je het volste recht om je boos, overstuur en verward te voelen. Er is geen gouden regel over wat te doen na de ontdekking van ontrouw; alleen jij bent in staat om de uiteindelijke keuze te maken. Soms wil je snel een beslissing nemen om jezelf beter te voelen, maar dit is niet altijd de beste. Misschien wilt u even nadenken voordat u tot een definitieve conclusie komt.

Als je met je vriendin kunt werken om erachter te komen waarom ze zich gedroeg zoals ze deed en of je liefde weer kan worden aangewakkerd, kan het de moeite waard zijn om je relatie te verbeteren, zodat het niet meer gebeurt. Aan de andere kant lijdt u misschien aan de constante zorg dat ze u weer zal verraden, en het kan daarom moeilijk zijn haar ooit weer te vertrouwen. Het is aan jou om te bepalen of je relatie de moeite waard is om te redden of niet. Je moet je afvragen of je echt van je vriendin houdt of dat het beter is om uit elkaar te gaan.

Als iemand je bedriegt, is het een goed moment om over je leven na te denken. Denk na over uw levensdoelen en uw ambities om erachter te komen wat u wilt. Als je vriendin echt deel uitmaakt van je verlangens, dan is het misschien de moeite waard om te proberen de relatie te redden. Als ze gewoon niet de juiste vrouw voor je is, dan is het waarschijnlijk slim om verder te gaan en iemand te vinden die echt van je houdt. Hoe dan ook, je zult in staat zijn om deze tumultueuze tijd in je leven door te komen.

Online therapie kan helpen

Als u zich momenteel in een vergelijkbare situatie bevindt en moeite heeft om te beslissen hoe u de omstandigheden het beste kunt aanpakken, kan het zeer nuttig zijn om met een gekwalificeerde relatietherapeut te praten. U kunt met een online vertrouwenspersoon spreken die u op verschillende manieren kan helpen. Ze begrijpen hoe moeilijk het is om door een situatie als deze te gaan. Hun medeleven en advies zullen gedurende deze tijd van onschatbare waarde voor u blijken te zijn.

Op deze manier online met een therapeut praten kan over het algemeen erg handig zijn. U hoeft uw huis niet uit om contact met ze op te nemen en u kunt op elk moment met ze praten. Als u zich depressief of angstig voelt door alles wat er is gebeurd, kunnen zij u helpen. Ze weten hoe ze je kunnen helpen vooruit te komen in het leven en kunnen een positieve kracht zijn in je genezingsproces.

Deel Het Met Je Vrienden: