Niet iedereen is voor jou: hoe je niet verliefd wordt

Bron: wikimedia.org

Vindt u dat elke keer dat u iemand ontmoet, u denkt dat hij of zij 'de ware' is? Je zult merken dat je door iedereen in vervoering raakt en samen je perfecte toekomst plant voordat je zelfs maar meer dan hallo hebt gezegd. Vanuit een onderbuikgevoel laat je je vallen voor iemand die je nauwelijks kent. Er is nog niets van de andere persoon, misschien zelfs geen erkenning van jou, maar je hebt nog steeds het gevoel dat ze perfect zullen zijn en dat jullie twee nog lang en gelukkig zullen leven. Toch gebeurt er altijd iets: je ontdekt dat ze niet beschikbaar of ongeïnteresseerd zijn, of je raakt het goed, maar gaat kort daarna uit elkaar en laat je verpletterd achter.

Je besluit dat je de volgende keer niet zo snel zo gehecht raakt of dat je geen overhaaste conclusies trekt. Maar de volgende keer komt en je bevindt je in precies dezelfde situatie. De relatie komt niet eens tot stand of het komt niet van de grond en voor je het weet ben je weer diepbedroefd. Hoe kun je ervoor zorgen dat je niet verliefd wordt?

Waarom doet het pijn?

Ongeacht uw onmiddellijke gevoelens jegens iemand, ontwikkelt u een onmiddellijke verbinding met elke persoon die u ontmoet. Als je iemand op straat ziet, heb je waarschijnlijk zelfs meteen een gedachte aan hem, maar als je echt met hem praat, gebeurt er iets in je hoofd en kun je een eerste indruk maken. Voor de meesten is het iets over hoe aardig ze lijken of dat ze gehaast, geïrriteerd, vriendelijk of iets anders lijken. We categoriseren mensen op basis van of we denken dat we ze nog een keer willen ontmoeten of dat we ze opnieuw moeten ontmoeten. Hoe intenser je gevoelens voor iemand echter zijn en hoe langer je bij elkaar blijft, hoe sterker de band.

Wat dit betekent, is dat elke persoon met wie je een langdurige relatie met je ontwikkelt, een sterkere band zal gaan ontwikkelen. Als het meisje dat je twee weken geleden in het kickboksen hebt ontmoet, niet meer naar de les komt en niet meer terugkomt, voel je je misschien gekwetst, maar je zult je niet zo van streek voelen alsof je beste vriend van 20 jaar niet meer met je spreekt. Het is omdat de verbinding die je hebt ontwikkeld sterker en anders is dan degene die je in korte tijd hebt ontwikkeld. Maar voor sommige mensen is dat niet het geval.

Bron: pexels.com

Zelfs degenen die aanvankelijk werden afgewezen, kunnen een zweem van pijn ervaren als hij of zij u scheidt van wat u had verwacht dat het een zinvolle en langdurige relatie zou worden. Degenen die daadwerkelijk een relatie hadden, kunnen bijna fysieke pijn ervaren omdat de persoon met wie ze de afgelopen weken, maanden of jaren het grootste deel van hun tijd hebben doorgebracht, hen heeft verlaten.

Deze afwijzingen en uiteenvallen kunnen verwoestend zijn, omdat ze tot alles leiden, van tijdelijk hartzeer tot een diepe depressie. Voor iemand die snel verliefd lijkt te worden, kunnen deze relaties zelfs nog erger zijn, want hoe lang de relatie ook was (een paar dagen of een paar jaar), de pijn is hetzelfde en ze hebben de neiging om het sterker te voelen dan anderen. Dit is wat je doet afvragen hoe je überhaupt kunt voorkomen dat je verliefd wordt.

Hoe je niet verliefd wordt

Veel mensen hebben gezelschap nodig om tevreden te blijven, maar niemand wil de prikkelende pijn die ontstaat als de relatie wegvalt of abrupt eindigt. Toch wil je relaties niet helemaal vermijden, omdat je er zeker van wilt zijn dat je de juiste persoon vindt en dat je uiteindelijk het soort relatie zult hebben dat je altijd al wilde hebben. Dat betekent dat je moet werken aan het begrijpen van het verschil tussen verschillende soorten relaties.

De beste manier om deze pijn te vermijden, is door te werken aan relaties die zinvol zijn in plaats van relaties die alleen bestaan, zodat u niet alleen hoeft te zijn, maar hoe kunt u deze relaties beginnen? Hoe kun je die vinden? Je moet elke persoon die je ontmoet een beetje objectiever kunnen bekijken en iets minder met het oog om van hen de perfecte persoon voor jou te maken. Misschien zijn ze dat niet en als je achterover leunt en daar even over nadenkt, besef je het misschien lang voordat je hart gebroken wordt.

Bron: rawpixel.com

Het kan verstandig zijn om de tekenen van verliefdheid te herkennen, zodat u kunt ontcijferen tussen 'het echte' en 'passerende schepen'. Hoewel het moet worden gezegd dat het enige tijd kan duren om te bepalen of je echt verliefd bent en dat zelfs in relaties die bedoeld zijn, beide partners tijd en hard werken om het in stand te houden. Je relatie zal vanaf het begin niet perfect zijn en in feite zal het op geen enkel moment perfect zijn omdat er geen relatie is. Maar je moet niet elke ontmoeting met iemand ingaan (ongeacht wat voor soort bijeenkomst het is), denkend dat ze perfect voor je zullen zijn. Als je gewoon met ze praat zonder die gedachten boven je hoofd hangen, kom je misschien meteen tot het besef dat ze een goede vriend zijn of iemand die je beter zou kunnen leren kennen, maar niet de juiste persoon voor jou romantisch.

Hoewel ervaringen kunnen variëren, volgens Dr. Theresa E. DiDonato in haar artikel 'Hoe weet je of je verliefd bent?', Geeft het volgende aan wanneer je bij iets echts betrokken bent:

Je wilt elk moment met ze doorbrengen

Je wilt dat je vrienden en familie ze leuk vinden

Je wordt soms jaloers, maar je kunt het overwinnen als je partner gelukkig of succesvol is

Jullie missen elkaar allebei als ze uit elkaar zijn

Jullie leren allebei van de ander

Als niets van het bovenstaande op jou van toepassing is in je huidige relatie, is het misschien geen liefde. Dat betekent niet dat je geen vrienden kunt zijn met die persoon of dat jullie niet voorbestemd zijn om elkaar op de een of andere manier aardig te vinden. Het betekent gewoon dat je niet echt verliefd bent op die persoon.

311 nummer betekenis

Voor sommige mensen die het gevoel hebben dat ze verliefd worden op iedereen en altijd diepbedroefd zijn, is het mogelijk dat het in de eerste plaats niet eens echte liefde is. Misschien ben je niet verliefd op ze, maar omdat je jezelf ervan hebt overtuigd dat je het bent, doet het net zo pijn als de relatie eindigt of als iets gewoon niet werkt. Als je objectief kunt kijken naar wat de relatie is en niet, zul je je gevoelens kunnen ontcijferen en dan zul je liefde beter kunnen begrijpen.

Voor degenen die worstelen met hun relaties

Als u merkt dat u worstelt met uw relaties, klinisch depressief bent omdat er een einde aan is gekomen, of betrokken bent bij een gewelddadige relatie, kunt u het beste een gecertificeerde therapeut raadplegen. BetterHelp bestaat uit een groot aantal therapeuten die cliënten met dergelijke problemen kunnen behandelen.

Deel Het Met Je Vrienden: