Ontdek Uw Aantal Engel

Alternatieven voor online therapeutische chats

In deze tijd is het gemakkelijk om een ​​nieuw iemand te ontmoeten - alles wat je nodig hebt is een computer. Talloze websites kunnen u helpen contact te maken met vreemden over de hele wereld. Er zijn echter maar een paar therapeutische chatwebsites waarmee u in contact kunt komen met mensen die kunnen luisteren en die u kunnen helpen bij het oplossen van problemen.



wat betekent het zien van een opossum?



Bron: pixabay.com



Hoewel dit slechts een korte lijst is, zijn hier enkele websites die u kunt bezoeken als u op zoek bent naar chattherapie. Deze eerste drie suggesties zijn professionele platforms die getrainde vrijwilligers gebruiken om gebruikers te ondersteunen.

(Disclaimer: geen van deze websites biedt gegarandeerd therapeutische voordelen of geeft u een positieve chatervaring. De persoon met wie u verbinding maakt, is mogelijk niet uitgerust om met uw situatie om te gaan, en er is altijd een mogelijkheid dat iemand slecht of negatief reageert. in uw chat. Onderneem altijd de nodige actie wanneer dit gebeurt, zoek een nieuwe chat of zoek een nieuwe website als de huidige niet voor u werkt.)



  1. 7 kopjes thee

7 kopjes thee werd in 2013 opgericht door psycholoog Glen Moriarty. Het maakt gebruik van getrainde vrijwillige peer-specialisten om gratis chattherapie te bieden aan mensen in meer dan 150 landen. Naast één-op-één chats biedt 7 Cups ook groepschat-therapie voor specifieke problemen en geeft het gebruikers de mogelijkheid om tegen een maandelijks bedrag te chatten met een erkende therapeut. Terwijl op andere sites je maar één keer in contact komt met vrijwilligers, kun je met 7 Cups regelmatig met dezelfde vrijwilliger chatten (als beide partijen daarmee instemmen).



Bron: pixabay.com



  1. iPrevail

iPrevail, die vergelijkbaar is met 7 Cups, verbindt gebruikers met getrainde collega-vrijwilligers voor basisondersteuning. In tegenstelling tot andere sites, stelt iPrevail minderjarigen in staat contact te maken met vrijwilligers, zolang ze toestemming hebben van een ouder of voogd. Naast chathulp biedt iPrevail een ondersteuningsgemeenschap en de mogelijkheid om een ​​elementaire gezondheidstest te doen die gebruikers gepersonaliseerde online therapieprogramma's biedt op basis van cognitieve gedragstherapie (CGT).

  1. Ik ben in leven

Ik ben in leven is een online chatbron die deel uitmaakt van het Kristin Brooks Hope Center, een non-profitorganisatie die de nadruk legt op het verspreiden van bewustzijn en het geven van voorlichting over zelfmoordpreventie. IMAlive bestaat uit getrainde en gecertificeerde vrijwilligers die crisissituaties aankunnen, waaronder zelfmoordgedachten, geweldgerelateerd trauma en familieproblemen.

De vrijwilligers op de volgende platforms zijn niet opgeleid. Wees voorzichtig bij het gebruik van deze services.



  1. BlahTherapy

BlahTherapy is een eenvoudige chatservice die het beste kan worden vergeleken met Omegle. Luisteraars op dit platform hebben geen training en gedragen zich in plaats daarvan als een vriend die je laat ventileren. Voor mensen die kleine problemen willen bespreken, zou deze site voldoende moeten zijn. Voor mensen die mogelijk te maken hebben met zwaardere problemen, wordt een andere site aanbevolen, met name een van de sites die in het vorige gedeelte zijn genoemd. BlahTherapy biedt echter een pay-as-you-go-abonnement van $ 25 voor personen die liever met een erkende therapeut spreken.

  1. MellowTalk

Opgericht in 2017, MellowTalk is een website die is 'gebouwd op de vriendelijkheid van vreemden'. Net als BlahTherapy is MellowTalk een site waarmee een luisteraar en een spreker met elkaar in contact kunnen komen. Deze website heeft ook een beloningssysteem voor praters en luisteraars. Praters kunnen luisteraars bedanken en andere beloningen geven die de gemeenschap helpen verbeteren. Ze kunnen de luisteraars ook feedback geven. MellowTalk is gratis, maar wordt niet aanbevolen voor mensen die hulp nodig hebben van een professional in de geestelijke gezondheidszorg.



  1. Huddle

In tegenstelling tot veel van de andere opties op deze lijst, Huddle is een gratis iOS-applicatie waarmee je lid kunt worden van groepen, video's over persoonlijke ervaringen kunt delen en kunt chatten met andere gebruikers in je groepen. (Het is vermeldenswaard dat ze een nultolerantiebeleid hebben ten aanzien van pesten.) Enkele van de groepen waarvan u lid kunt worden zijn:



  • LGBTQ-groepen
  • Angstgroepen
  • Depressiegroepen
  • Eetstoornisgroepen
  • Verslavingsgroepen
  1. De comfortplek

De comfortplek is een website ontworpen door de makers van het Quiet Place Project, en het verbindt gebruikers die door soortgelijke situaties gaan. Hoewel het meer een community is dan een chatroom, kunnen mensen nog steeds chatten over onderwerpen op het gebied van geestelijke gezondheid. Als u van deze website geniet, kunt u ook genieten van enkele van de andere bronnen die worden aangeboden door de makers van het Quiet Place Project.



  1. HopeNet 360

HopeNet 360 is een andere online chatwebsite die gebruikers in contact brengt met spirituele coaches. Het heeft ook crisisbeheerders in dienst om mensen telefonisch te woord te staan. Deze website is beschikbaar voor iedereen ouder dan 13 jaar en staat vol met zorgzame vrijwilligers. De exploitanten van de site moedigen iedereen die zich suïcidaal voelt echter aan om de National Suicide Prevention Lifeline te bellen of telefonisch met een van hun crisisadviseurs te praten. De nummers voor beide bronnen staan ​​vermeld in de beschrijving van de website.

  1. Chat nu

Chat nu is een chatbron die mensen de kans geeft om advies te krijgen van christelijke vrijwilligers. Hun chatservices baseren veel van hun advies op de Bijbel, en ze geven advies over een breed scala aan kwesties op het gebied van geestelijke gezondheid en middelenmisbruik. Toch vermelden ze op hun website dat hun vrijwilligers niet zijn toegerust om psychische aandoeningen te behandelen en dat bezoekers hulp moeten zoeken bij een professional als ze te maken hebben met iets dat buiten het bereik van de vrijwilliger valt.



Bron: flickr.com

Als je je alleen voelt, kan het enorm nuttig zijn om via chat contact te leggen met anderen voor ondersteuning. De bovenstaande lijst bevat echter geen platforms die strikt online therapie aanbieden met een bevoegde professional.

wat betekent 1011?

Als u op zoek bent naar meer ondersteuning dan een vrijwilliger kan bieden, is online counseling wellicht beter bij u passen. U hebt toegang tot het netwerk van erkende counselors van BetterHelp vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u ook een internetverbinding heeft). Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs van mensen die met verschillende problemen kampen.

Counselor beoordelingen

'Dr. Norton heeft me enorm geholpen met mijn zelfvertrouwen en zelfvriendelijkheid. Ze reageert heel snel en is altijd lief en professioneel. Ik leef al een aantal jaren in een mist van depressie en het werken met haar heeft die zwaarte weggenomen. Hoewel ik nog steeds problemen heb, was het geweldig om zonder die somberheid te leven. Ik heb meer vertrouwen in het oplossen van elk probleem dat op mijn pad komt. Ze heeft me hulpmiddelen toegerust om beter voor mezelf te zorgen dan voorheen en ik zal deze lessen mijn hele leven meedragen. Dank u, dr. Norton! '

'Absoluut fantastisch! Hij hielp me uit een behoorlijk donkere plaats en was niets dan behulpzaam! Voor mannen die op zoek zijn naar een counselor die begrijpt hoe het is om een ​​man te zijn in de wereld van vandaag met een gezin, met kinderen en verantwoordelijkheden, werk, enz., Ik was enorm onder de indruk van zijn vermogen om eraan te beginnen en te begrijpen wat ik had het over. Hij is ook goed in het doorgronden van de oorzaak van het probleem. Het is niet nodig om 8000 woorden te doorzoeken om erachter te komen welk punt hij probeert te maken. Hij heeft de gave om in ongeveer 2-3 zinnen precies de juiste vraag te stellen. Als je op zoek bent naar een vertrouwenspersoon die niet de typische raadgever is, dan is hij jouw man! '

Er zijn tal van manieren om online hulp te krijgen. Of u nu professionele hulp of een nonchalant oor wilt, we raden u aan contact op te nemen als u het moeilijk heeft. Psychische aandoeningen zijn moeilijk zelf te behandelen, maar het is beheersbaar met de juiste ondersteuning. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: