De oxytocine-functie uitgelegd en wat doet het?

Inhoudswaarschuwing: Houd er rekening mee dat in het onderstaande artikel mogelijk onderwerpen worden genoemd zoals voorgeschreven medicatie, medicijnmisbruik en verslaving. De informatie in het artikel is niet een vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverleners als u vragen heeft.

Het menselijk lichaam is een buitengewoon complexe machine. Samen met onze organen, spieren en botten dragen ongeveer 50 verschillende hormonen bij aan onze gezondheid en gemoedstoestand. Een van deze invloedrijke hormonen is oxytocine, ook wel het 'liefdeshormoon' of 'knuffelhormoon' genoemd. Maar de functie van oxytocine gaat veel verder dan het vergemakkelijken van gevoelens van liefde of intimiteit.

Wat is oxytocine?

Bron: pexels.com

Liefde is misschien de roem van oxytocine, maar het hormoon speelt een veel grotere rol in het lichaam en de gezondheid. Naast de hormonale functies, werkt oxytocine ook als neurotransmitter. Zowel hormonen als neurotransmitters dienen als de chemische boodschappers van het lichaam en zijn verantwoordelijk voor het vergemakkelijken van de communicatie tussen verschillende neuronen en spieren. Het belangrijkste verschil tussen hormonen en neurotransmitters is het lichaamssysteem waarin ze werken.

Neurotransmitters worden gebruikt door het zenuwstelsel (waaronder de hersenen en het ruggenmerg), terwijl hormonen het endocriene systeem beïnvloeden. Er is echter enige overlap tussen de twee en sommige moleculen kunnen zowel als hormoon als als neurotransmitter werken. Oxytocine is een van deze tweevoudig werkende moleculen, net als norepinefrine.

Oxytocine wordt geproduceerd in het hypothalamusgebied van de hersenen. De hypothalamus is een uiterst belangrijk gebied van de hersenen, omdat het verantwoordelijk is voor het in een staat van homeostase houden van het lichaam. Oxytocine wordt door de hypothalamus uitgescheiden wanneer de neuronen in dat gebied van de hersenen elektrische activiteit afgeven. Wanneer de hypothalamus oxytocine aanmaakt, stuurt het oxytocine naar de achterste kwab van de hypofyse (ook wel de 'meesterklier' genoemd). Van daaruit geeft de hypofyse oxytocine rechtstreeks af in de bloedbaan.

bijbelse betekenis van walvissen in dromen

Een positief feedbackmechanisme regelt de hoeveelheid oxytocine die door de hypothalamus vrijkomt, wat betekent dat een eerste afgifte van het hormoon een actie op gang brengt die nog meer van het hormoon stimuleert om vrijkomen.

De oxytocine-functie uitgelegd

Oxytocine heeft meerdere functies in het menselijk lichaam, zowel fysiek als psychologisch.

Oxytocine en reproductie

Hoewel alle mensen oxytocine gebruiken, is het vooral belangrijk voor vrouwen vanwege zijn rol bij de voortplanting. Over het algemeen hebben vrouwen meer oxytocine in het lichaam dan mannen. Dit geldt vooral als een vrouw zwanger is of onlangs is bevallen. Oxytocine is een sterke stimulans voor samentrekkingen van de baarmoeder en is verantwoordelijk voor het op gang brengen van weeën.

Na de bevalling blijven de oxytocinespiegels hoog. Het hormoon wordt, samen met prolactine, vrijgegeven tijdens het geven van borstvoeding. Oxytocine is verantwoordelijk voor het vergemakkelijken van de lactatie. Het is moeilijk om oxytocine te produceren wanneer ze zich angstig of beschaamd voelen, wat een van de redenen is waarom sommige vrouwen naar een privé, comfortabele plek moeten gaan om borstvoeding te geven.

Bron: en.wikipedia.org

Oxytocine blijft een prominent onderdeel van de gezondheid en emoties van een vrouw na de bevalling. Het hormoon helpt de baarmoeder terug te brengen tot zijn normale grootte in de dagen na de bevalling en speelt een cruciale rol in het fysieke mechanisme van de bevalling en de gezondheid na de bevalling. Een bevalling kan een blijvend effect hebben op de oxytocineproductie van vrouwen, waardoor ze een piek in het hormoon ervaren als ze een baby horen huilen of zelfs maar aan hun baby denken.

Oxytocine en binding

Een andere manier waarop oxytocine een rol speelt bij de voortplanting, is dat het de binding tussen moeder en kind kan versterken. En de relatie tussen oxytocine en de binding tussen moeder en kind begint lang vóór de daadwerkelijke bevalling. Volgens onderzoek kan de oxytocinespiegel van een moeder tijdens het eerste trimester van de zwangerschap later het hechtingsgedrag met haar pasgeboren baby beïnvloeden.

Oxytocine helpt ook om de band tussen vaders en hun kinderen te vergemakkelijken. Hoewel mannen niet dezelfde natuurlijke boost van oxytocine krijgen als vrouwen wanneer hun partners bevallen, kunnen ze aanvullende oxytocine krijgen. In onderzoeken vertoonden mannen die oxytocine aanvulden, een verhoogde mate van binding met hun kind in vergelijking met mannen die geen aanvullende oxytocine kregen.

Naast de binding tussen ouders en kinderen, is aangetoond dat oxytocine romantische relaties versterkt. In één onderzoek werd onderzocht hoe mannen reageerden op foto's van hun partner of foto's van andere vrouwen die ze nog nooit hadden ontmoet. Sommige mannen kregen nasale oxytocinespray, terwijl anderen een placebo-neusspray kregen die geen oxytocine bevatte.

Onderzoekers ontdekten dat wanneer mannen een boost van oxytocine kregen via de spray, de delen van hun hersenen die verband hielden met beloning en plezier verlichtten bij het zien van foto's van hun partner. Tegelijkertijd onderdrukte het zien van foto's van de andere vrouwen gevoelens van plezier. Psychiaters zijn van mening dat dit suggereert dat oxytocine de kans op een succesvolle monogame relatie kan vergroten, aangezien het een indicatie is van plezier en beloningen voor het hebben van één langdurige partner.

nummer 622

Oxytocine en intimiteit

De hierboven genoemde studie toont ook de relatie aan tussen intimiteit en oxytocine. Seksuele intimiteit is een van de triggers voor het lichaam om oxytocine vrij te maken, en mensen hebben de neiging om hogere niveaus van oxytocine in hun lichaam te hebben wanneer ze een relatie hebben dan wanneer ze alleenstaand zijn.

Dit geldt vooral tijdens de vroege stadia van een romantische relatie. De stormloop van oxytocine die mensen ervaren aan het begin van een relatie, kan een verband vormen tussen de oxytocinerespons en eenvoudige acties zoals het spreken van een partner of gezichtsuitdrukkingen. Naarmate de tijd verstrijkt en de relatie minder intiem wordt, kunnen eenvoudige dingen, zoals in de ogen van de partner kijken, een stroom oxytocine veroorzaken dankzij de banden die al vroeg in de relatie zijn gevormd.

Volgens een psychiater suggereert dit dat oxytocine kan helpen emotionele afstand te voorkomen die kan ontstaan ​​tijdens een langdurige romantische relatie. Zelfs als iemand geen haast van nabijheid voelt wanneer hij in de ogen van zijn partner kijkt, kan het aanvullen met een nasale oxytocinespray mogelijk helpen om de relatie te versterken en wat gevoelens van intimiteit terug te brengen.

Er is ook een sterke associatie tussen oxytocine en intimiteit buiten monogame relaties. Dit is de reden waarom oxytocine de naam heeft gekregen van het 'liefdeshormoon'. Wanneer je seks hebt, komt oxytocine, samen met dopamine, vrij in de hersenen. Hierdoor kunt u zich dichter bij uw partner voelen. In dierstudies heeft oxytocine ook aangetoond dat het de seksuele opwinding verhoogt. Dit is een voorbeeld van het positieve feedbackmechanisme van oxytocineproductie. Oxytocine kan seksuele opwinding veroorzaken, en vervolgens produceert geslachtsgemeenschap meer oxytocine, waardoor de positieve feedbacklus opnieuw wordt gestart.

Maar seks is niet de enige manier om een ​​hit oxytocine te krijgen. Zelfs een korte knuffel kan gevoelens van verbondenheid veroorzaken en het vrijkomen van het hormoon veroorzaken. Dit betekent dat oxytocine je kan helpen om je op een niet-romantische manier dichter bij mensen te voelen en vriendschappen en romantische partnerschappen kan versterken.

Oxytocine en uw emoties

Naast lichamelijke en seksuele gezondheid kan oxytocine een rol spelen bij uw emotionele gezondheid. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat oxytocine 'pro-sociaal gedrag' beïnvloedt en kan bijdragen aan ontspanning en vertrouwen, evenals psychologische stabiliteit. Oxytocine wordt als zeer belangrijk beschouwd om het lichaam te helpen zich aan te passen aan zeer emotionele situaties en kan stressreacties zoals angst verminderen.

Andere studies hebben aangetoond dat oxytocine het zelfbeeld in sociale situaties verbetert. Dit betekent dat het mensen kan helpen zich zelfverzekerder en extravert te voelen in de buurt van anderen. Deze bevindingen, in combinatie met het vermogen van oxytocine om stressreacties te verminderen, geven aan dat oxytocine nuttig kan zijn om mensen te helpen sociale angsten of andere angststoornissen te overwinnen. Natuurlijk is het behandelen van angststoornissen of andere emotionele stoornissen geen standaardoplossing.

Voor de meeste mensen omvat de behandeling van deze aandoeningen een verscheidenheid aan methoden, waaronder medicatie en meestal therapie. Therapie en counseling, online of persoonlijk, is een uitstekende keuze voor iedereen die worstelt met emotionele of angststoornissen en die ze graag willen leren hoe ze beter kunnen omgaan.

Bron: pixabay.com

Naast sociale angst kunnen autisme en postpartumdepressie ook effectief worden behandeld met oxytocine. Omdat het wordt geassocieerd met gevoelens van vertrouwen, kan het nuttig zijn voor mensen die de omgang met anderen vermijden en hen helpen zich meer op hun gemak te voelen in sociale situaties. Wetenschappers zijn ook van mening dat oxytocine kan helpen bij het verbeteren van zowel het interpersoonlijke als het individuele welzijn.

Oxytocine aanvullen

Sommige mensen hebben misschien het gevoel dat ze zouden willen beginnen met het aanvullen van de natuurlijke productie van oxytocine door hun lichaam om de intimiteit met hun partner te vergroten, hun humeur te verbeteren, angst of stress te verminderen, of een groot aantal andere redenen. Hoewel oxytocine veel mensen met deze problemen kan helpen, moet u eventuele supplementen altijd bespreken met een arts en een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg voordat u het gaat gebruiken. Het is niet alleen belangrijk om hun advies in te winnen over de vraag of oxytocinesuppletie u wel of niet kan helpen, maar u moet ook informeren naar de dosering en welke vorm van het supplement zij aanbevelen.

In de eerder genoemde wetenschappelijke onderzoeken kregen de deelnemers oxytocine via neusspray. Dit is een gebruikelijke manier om oxytocine aan te vullen, omdat de intranasale toediening ervoor zorgt dat de oxytocine sneller in de bloedbaan komt dan bij sommige andere methoden. U kunt ook een oxytocine-lichaamsspray gebruiken die u rond uw nek en halsgebied verstuift, of zelfs op kussens of dekens.

Als alternatief kan uw arts aanbevelen om oxytocine in pilvorm in te nemen. Pitocin is een merk van oxytocinepillen dat meestal wordt voorgeschreven aan zwangere vrouwen. De pil wordt gebruikt om de bevalling te stimuleren, aangezien oxytocine een sterke stimulans is voor samentrekkingen van de baarmoeder.

Oxytocine heeft veel voordelen voor de emotionele en lichamelijke gezondheid, maar dat betekent niet dat men zijn lichaam moet overbelasten met gesupplementeerde oxytocine. De meeste mensen produceren zelf voldoende oxytocine, zonder extra oxytocine uit een spray of pil. Voor sommige aandoeningen die oxytocine behandelt, zoals stress en angst, is het misschien een betere optie om met een therapeut of counselor te praten.

Het feit dat u geen oxytocinesupplement gebruikt, wil niet zeggen dat het hormoon en de neurotransmitter uw leven niet beïnvloeden. De volgende keer dat je je partner of vriend in een lange knuffel omhelst en een golf van geluk en troost voelt, onthoud dan dat je oxytocine op het werk ervaart.

Deel Het Met Je Vrienden: