Pessimisme Wat is het en is het ooit nuttig?

Bron: pexels.com

Pessimisme heeft een slechte reputatie gekregen. Positieve psychologie verheerlijkt optimisme en suggereert dat pessimisme schadelijk is. Hoe waar is dat? Kunnen er momenten of situaties zijn waarin pessimisme u een voordeel oplevert? De eerste stap om erachter te komen, is te leren wat anderen hebben gezegd over dit stekelige onderwerp.

Pessimisme Quotes

Citaten over pessimisme variëren van kwetsend tot bemoedigend.

George Bernard Shaw zei: 'Een pessimist is een man die denkt dat iedereen net zo gemeen is als hij en ze daarom haat.'

Antonio Gramsci had de tegenovergestelde mening. Zijn kijk op pessimisme is: 'Ik ben een pessimist vanwege intelligentie, maar een optimist vanwege de wil.'

Joyce Carol Oates stelde een soortgelijke benadering voor toen ze zei: 'Houd een luchtig, hoopvol hart. Maar verwacht het ergste. '

Verwijzend naar een filosofische kijk op pessimisme, zei Philip K. Dick: 'Als je denkt dat dit universum slecht is, zou je enkele van de andere moeten zien.'

Mark Twain's wijsheid over het onderwerp was: 'De man die vóór 48 jaar een pessimist is, weet teveel; als hij daarna een optimist is, weet hij te weinig. '

In Voltaire's Candide vindt de volgende uitwisseling plaats. 'Wat een pessimist ben je!' riep Candide uit. 'Dat komt omdat ik weet wat het leven is.' Zei Martin.

Je hebt misschien hetzelfde gevoeld als Robert Lynn Asprin over pessimisme toen hij zei: 'Als de dingen op hun zwartst zijn, zeg ik tegen mezelf:' Wees vrolijk, het kan erger zijn. ' En ja hoor, ze worden erger. '

Auteur Lisa Kleypas beval pessimisten aan als vrienden. Haar woorden waren: 'Ik hou van pessimisten. Zij zijn altijd degenen die reddingsvesten voor de boot meenemen. '

Robert Orben zei humoristisch: 'Soms krijg ik het gevoel dat de hele wereld tegen me is, maar diep van binnen weet ik dat dat niet waar is. Sommige kleinere landen zijn neutraal. '

Jules Renard had ook een wrange kijk op pessimisme: er zijn momenten waarop alles goed gaat; wees niet bang, het zal niet duren.

Idries Shah zei: 'Soms is een pessimist alleen een optimist met extra informatie.'

Misschien is pessimisme niet allemaal slecht. Beschouw dit interessante citaat van Criss Jami: het glas als halfleeg zien is positiever dan het als halfvol zien. Door zo'n lens is de enige keuze om meer te gieten. Dat is rechtvaardig pessimisme.

Veel van deze citaten suggereren dat pessimisme de intelligentere kijk op het leven is. Het zet ons ertoe aan om ons op praktische manieren op problemen voor te bereiden. Als we zo verstrikt raken in een pessimistische kijk, is het moeilijk in te zien hoe iets onze situatie kan helpen. Wat we nodig hebben is een evenwichtig wereldbeeld dat ons in staat stelt negatieve mogelijkheden te herkennen, maar ons ook helpt om ons krachtig genoeg te voelen om ze te voorkomen of te beheersen.

Wat is pessimisme?

Merriam-Webster Dictionary geeft de volgende definitie van pessimisme:

• De neiging om ongunstige aspecten, omstandigheden en mogelijkheden te benadrukken of de slechtst mogelijke uitkomst te verwachten.

De definitie van pessimisme op Dictionary.com gaat als volgt:

• De neiging om alleen slechte of ongewenste uitkomsten, resultaten, omstandigheden, problemen, etc. te zien, erop te anticiperen of te benadrukken.

Pessimisme is dan een houding die uw wereldbeeld bepaalt. Het is een neiging, geen constante toestand, zodat je in het algemeen een pessimist kunt zijn, maar toch momenten van hoop en vreugde hebt.

Pessimisme versus optimisme

Pessimisme, optimisme - ze worden vaker samen genoemd dan niet. Het is moeilijk om aan een van beide woorden te denken zonder dat de gedachte aan de ander door je hoofd gaat. Het zijn natuurlijk tegenpolen, maar in veel opzichten lijken de woorden op elkaar. Als je pessimisme versus optimisme overweegt, is het handig om zowel de overeenkomsten als de verschillen te zien.

Bron: rawpixel.com

Vergelijkingen tussen definities van pessimisme en optimisme

De definities van pessimisme en optimisme hebben de volgende overeenkomsten:

• Ze verwijzen allebei naar attitudes en wereldbeelden.
• Het zijn beide relatieve termen, die op hetzelfde continuüm kunnen worden gezien.
• Beide kanten van het spectrum hebben gezonde en ongezonde graden.
• Beide zijn keuzes die u maakt.

Waar pessimisme en optimisme verschillen, is dat:

222 bijbel betekenis

• Optimisme blijft stilstaan ​​bij het positieve, terwijl pessimisme zich concentreert op het negatieve.
• Optimisme inspireert tot actie; pessimisme leidt tot een voorzichtige planning.

Wat wordt bedoeld met 'pessimisme van het intellect, optimisme van de wil'?

Antonio Gramsci moedigde aan wat hij pessimisme van het intellect en optimisme van de wil noemde. Wat had hij daarmee mogelijk bedoeld? Hoe kun je zowel een pessimist als een optimist zijn? Het zal je misschien verbazen dat enkele van de grootste leiders in de geschiedenis op een dergelijke combinatie hebben vertrouwd.

Wat het betekent is dat wanneer je logisch aan een situatie denkt, je het beste kunt bedenken wat er mis kan gaan. Vervolgens kunt u plannen hoe u de mogelijke problemen aanpakt. Nadat u uw plannen heeft gemaakt, kunt u een beroep doen op het optimisme in u om moedig voorwaarts te gaan.

Optimisten kunnen in volle vaart in de problemen komen zonder ooit te zien wat hen te wachten staat. Een pessimist is eerder voorzichtig en goed voorbereid. Als u een gezonde dosis pessimisme heeft, kunt u de problemen die inherent zijn aan een situatie zien zonder overweldigd te worden. Door een optimistische emotionele toestand te combineren met een pessimistische planning, kunt u de voordelen van beide hebben.

Soorten pessimisme

Psychologen en anderen hebben verschillende soorten pessimisme geïdentificeerd. Deze verschillende manieren om pessimisme te zien, kunnen de manier waarop je over jezelf, anderen en de wereld om je heen denkt, veranderen.

Filosofisch pessimisme

Pessimisme als filosofisch concept heeft een iets andere betekenis dan als een veelgebruikt woord. Hoe definiëren filosofen pessimisme? Voor hen is de betekenis van pessimisme een doctrine die zegt: de wereld waarin we leven is de slechtste van alle mogelijke werelden. De wereld is absoluut de ergste die het zou kunnen zijn. Niet alleen neigt alles van nature naar het kwade, maar het kwaad zal uiteindelijk het goede overwinnen.

Een ander filosofisch gebruik van het woord pessimisme is als een overtuiging dat al het goede en geluk in de wereld het kwaad en de pijn in de wereld niet goedmaakt.

Defensief pessimisme

Defensief pessimisme is een manier om met angst om te gaan. In plaats van op het beste te hopen, ga je ervan uit dat het ergste zal gebeuren. U denkt misschien na over alle slechte dingen die kunnen gebeuren, omdat dit u helpt uw ​​verwachtingen te verlagen. Omdat je weinig kans op volledig succes ziet, laat je die mogelijkheid los.

Nu de mogelijkheid om geweldige dingen te doen uit je hoofd is verdwenen, concentreer je je op het beste wat je kunt. Deze strategie is effectief gebruikt door studenten die zich voorbereiden op examens en artiesten die zich voorbereiden om het podium te betreden. Heb je ooit een acteur horen zeggen: 'Breek een been?' Als dat zo is, bent u getuige geweest van het gebruik van defensief pessimisme.

Vergelijkend pessimisme

Verschillende onderzoeken hebben zich gericht op vergelijkend optimisme. Dit is de overtuiging dat goede dingen waarschijnlijker zijn voor jou dan voor anderen. Het is een illusie die je het gevoel geeft dat je slimmer, aantrekkelijker of anderszins 'beter' bent dan anderen. Toen aan een klas vol studenten werd gevraagd hoe ze vergeleken met anderen in de klas, zei 94% dat ze beter werk hadden geleverd, wat onmogelijk is. Comparatief optimisme is onrealistisch optimisme.

Bron: rawpixel.com

Vergelijkend pessimisme is onrealistisch pessimisme. Je denkt dat je inferieur bent aan anderen. Je hebt ook het gevoel dat het in de toekomst voor jou erger zal gaan dan voor je leeftijdsgenoten. Dit verlaagt uw zelfrespect en kan depressie veroorzaken. Het kan je doen geloven dat er geen hoop voor je is, zelfs als je ziet dat anderen slagen met niet meer voordelen dan jij hebt. De waarheid is dat, ongeacht hoe het anderen vergaat in het leven, je net als iedereen negatieve of positieve resultaten kunt hebben.

Afro-pessimisme

De term afro-pessimisme wordt in veel verschillende contexten gebruikt en de definitie is nog niet helemaal duidelijk. Het is een pessimistische kijk op Afrika die zich concentreert op het continent als een continent dat voornamelijk wordt bevolkt door mensen met een zwarte huidskleur. De effecten van Afro-pessimisme worden vaak gezien als van toepassing op zwarte mensen, waar ze ook wonen.

Een afro-pessimistische visie bevat de volgende ideeën:

• Dat het continent Afrika wordt gezien als één entiteit in plaats van als veel verschillende naties.
• Dat de vooruitgang van Afrika wordt gezien in vergelijking met westerse landen in plaats van op zijn voorwaarden.
• Dat wat er in Afrika gebeurt, is alleen van belang als het westerse belangen raakt.
• Dat Afrikanen een aparte categorie mensen zijn met bepaalde kenmerken gemeen.
• Dat zwart Afrikaans betekent en vice versa, wat voorbijgaat aan de vele mensen met andere huidskleuren die in Afrika leven.

De betekenis van pessimisme in het afropessimisme is dat mensen die deze mening hebben een negatieve kijk hebben op de huidige en toekomstige gebeurtenissen die uit Afrika en Afrikaanse volkeren kunnen komen. Bovendien wordt deze mening niet alleen gedragen door niet-zwarten, maar sommige zwarte mensen hebben ook dezelfde mening.

Het overwinnen van een afro-pessimistisch standpunt kan moeilijk zijn vanwege de alomtegenwoordige acceptatie ervan door mediakanalen, overheidsfunctionarissen en anderen aan de macht. Individuen kunnen echter hun neiging onderzoeken om negatief over Afrika en zwarte mensen te denken. Ze kunnen ervoor kiezen om een ​​meer realistische kijk te hebben die de diversiteit onder Afrikaanse volkeren en de sterke punten van elke persoon van kleur erkent.

Hoe kan het ooit nuttig zijn om een ​​pessimist te zijn?

Optimisme wordt geprezen als het antwoord op bijna elk moeilijk probleem of elke moeilijke situatie. Als je positief denkt, zal wat je gelooft uitkomen, zo gaat het verhaal. Van positief denken is aangetoond dat het veel mensen helpt hun dromen te verwezenlijken.

Optimisme heeft ook een keerzijde. De realiteit is dat alleen omdat je denkt dat er iets goeds zal gebeuren, dit niet betekent dat het noodzakelijkerwijs zal gebeuren. Bedenk wat er zou gebeuren als u en iemand anders dachten dat u een race zou winnen. Jullie dachten er allebei even positief over, maar er kan er maar één winnen.

Mensen hebben beperkingen. Ze gaan uiteindelijk dood. Hoewel het misschien moeilijk te geloven is dat alles goed komt, vooral als u met tegenslag te maken heeft, zijn de bewijzen van negatieve resultaten gemakkelijk te vinden.

Pessimisme is betrouwbaar, maar is het gunstig? Het kan in ieder geval tot op zekere hoogte zijn. Hier zijn enkele van de voordelen van enigszins pessimistisch zijn:

• Misschien leef je langer. In één onderzoek hadden oudere mensen die pessimistischer waren tien jaar na het onderzoek meer kans om in leven te zijn dan degenen die optimistisch waren.
• U kunt productiever zijn. Immers, als alles al geweldig is en ook al geweldig zal zijn, wat heeft het dan voor zin om iets meer te doen dan je al doet. Met een pessimistische kijk kunt u harder uw best doen en meer gedaan krijgen.
• U kunt de onaangename gevolgen van te veel vertrouwen vermijden.
• U kunt uw angst beter beheersen. Dit gaat terug op defensief pessimisme, waardoor u zich minder zorgen hoeft te maken over het bereiken van dingen die onwaarschijnlijk zijn.
• Misschien heb je betere langdurige relaties. Als jullie beiden een huwelijk aangaan met de gedachte dat het allemaal gemakkelijk uit elkaar kan vallen, kun je proactiever zijn in het oplossen van problemen en het oplossen van meningsverschillen.

Hoe een gezond pessimisme te ontwikkelen

Je hebt misschien een sterk gevoel dat alles geweldig voor je zal zijn. Onder ogen zien; het is gewoon niet altijd zo. Hoe kun je op een gezonde manier wat pessimistischer worden? Als u een pessimist bent, hoe kunt u dat dan voor u laten werken? Hier zijn enkele tips om gezond pessimisme te ontwikkelen:

• Denk niet dat het slecht gaat worden. Denk specifiek na over wat er gemakkelijk mis kan gaan. Dit kan ervoor zorgen dat u niet overweldigd raakt.
• Denk aan specifieke dingen die slecht zijn in een situatie. De gedachten die volgen zijn vaak manieren om de situatie te verbeteren.
• Wees niet pessimistisch over de kleine dingen. Wees pessimistisch over de dingen die u het belangrijkst vindt.
• Deel uw pessimistische opvattingen niet in sociale situaties.

Bron: pexels.com

Wat is het kwaad om een ​​pessimist te zijn?

Het gevaar van pessimisme is dat het zo sterk kan worden dat je al het goede uit het oog verliest. Als dat gebeurt, kunt u snel depressief en angstig worden. Bovendien kan te veel pessimisme een verlammende angst veroorzaken, waardoor je helemaal niet meer vooruit kunt.

Een ander probleem met het hebben van een voortdurend negatieve kijk is dat het andere mensen van streek kan maken. De meerderheid van de mensen is optimistischer dan pessimistisch. Ze houden er niet van dat iemand binnenkomt en op redenen wijst om anders te denken. Sociale situaties kunnen dus moeilijker zijn voor een pessimist.

16 engel nummer betekenis

Hoe u het juiste niveau van pessimisme voor u kunt vinden

Noch pessimisme, noch optimisme garandeert succes of mislukking, geluk of wanhoop. Het gaat erom hoe u reageert op negatieve of positieve gedachten. Elke persoon is anders, en iedereen is anders op verschillende momenten in zijn leven en in verschillende situaties. Geen wonder dat het vinden van de juiste balans zo moeilijk is!

Als u wilt weten hoe optimisme en pessimisme voor u kunnen werken, kan een gesprek met een therapeut u op het goede pad naar geluk en succes brengen. U kunt voor online therapie praten met een gediplomeerd adviseur op BetterHelp.com. Het leven is zeker niet gemakkelijk, maar je kunt de juiste soort realistische houding ontwikkelen om er meer van te genieten en je dromen tegemoet te komen!

Deel Het Met Je Vrienden: