Eigenwaarde: waarom voel ik me waardeloos?

Als je al een tijdje worstelt met problemen met je eigenwaarde, ben je niet de enige. Mensen kunnen om verschillende redenen ontmoedigende gedachten over zichzelf ontwikkelen, maar met wat ondersteuning kun je deze oude ideeën van waardeloosheid omzetten in nieuwe die productief zijn en positiviteit bevorderen. Misschien voel je je nu somber, maar door te oefenen kun je herstellen en een goed gevoel over jezelf krijgen.

Bron: pixabay.com

Redenen waarom u zich misschien waardeloos voelt

Problemen met het gevoel van eigenwaarde kunnen voortkomen uit verschillende bronnen en kunnen van persoon tot persoon verschillen. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom u het op dit moment misschien moeilijk heeft:

- Ervaringen uit de kindertijd zoals pesten en huiselijk geweld

- Volwassen situaties zoals ontslag uit een baan, financiële problemen of het omgaan met een scheiding

422 engel nummer tweelingvlam

- Je 'de vreemde eend in de bijt' voelen op school of op het werk, en in andere sociale situaties

- Stress en druk om aan de eisen te voldoen

- Discriminatie in verschillende hoedanigheden, vooral op regelmatige basis

Sommige van deze problemen worden in het artikel behandeld, maar het is belangrijk op te merken dat, hoewel de uwe hier misschien niet wordt vermeld, uw problemen met het zelfbeeld effectief kunnen worden behandeld, ongeacht de oorzaak ervan. Dit betekent niet dat uw redenen om u waardeloos te voelen er niet toe doen; in plaats daarvan kunnen de technieken die door therapeuten worden gebruikt om problemen met het gevoel van eigenwaarde te behandelen, vrijwel overal worden toegepast.

'Hoe kan ik mijn gedachten veranderen?'

Negatieve denkpatronen kunnen soms overweldigend aanvoelen, en het kan een hele uitdaging lijken om eraan te ontsnappen; het zijn echter ook aangeleerde gedragingen, wat betekent dat het mogelijk is om ze ongedaan te maken en positieve te ontwikkelen die je opbeuren. In feite is een gebrek aan zelfrespect een van de meest voorkomende redenen waarom mensen besluiten hulp te zoeken, en miljoenen mensen hebben met succes hun negatieve gevoelens overwonnen.

Een van de meest populaire technieken om problemen met het gevoel van eigenwaarde te bestrijden, is cognitieve gedragstherapie (CGT), omdat het verbanden tussen emoties, gedachten en gedrag identificeert en je helpt bij het ontwikkelen van de praktische vaardigheden die nodig zijn om met negatieve of schadelijke patronen om te gaan.

Als je bijvoorbeeld denkt: 'Ik heb niets interessants te zeggen', zodat je geen sociaal gedrag vertoont, kun je deze overtuiging uitdagen. Misschien heb je een negatieve levenservaring gehad die het in de eerste plaats heeft veroorzaakt, en door te begrijpen waar je attitudes vandaan komen, kun je het aanpakken en veranderen. Als deze gedachte bijvoorbeeld opkomt, zou CGT je in staat stellen om het te herkennen en het te bestrijden door tegen jezelf te zeggen: 'Ik zit vol levenservaringen en ik heb een uniek standpunt. Mijn ervaringen en perspectieven zijn valide en interessant. '

kittens droom betekenis

Bron: pxhere.com

Het vinden van een therapeut die niet alleen naar je luistert, maar je ook de vaardigheden geeft om de bronnen van je zelfrespectproblemen het hoofd te bieden en aan te pakken, zou nooit moeilijk moeten zijn, en BetterHelp biedt een handige manier om dat te doen via zijn online therapiediensten.

Online therapie is voor veel mensen een aantrekkelijke optie omdat het flexibel is in de planning, u er op afstand van kunt profiteren, vanuit het comfort van uw eigen huis, en het is goedkoper dan traditionele, persoonlijke sessies. Sommige mensen vermijden alleen vanwege de kosten hulp te krijgen, en reizen naar vergaderingen kan bijdragen aan meer stress - BetterHelp probeert dit op te lossen door therapie gemakkelijk en toegankelijk te maken.

Hulp zoeken

Het vinden van een therapeut die niet alleen naar je luistert, maar je ook de vaardigheden geeft om de bronnen van je zelfrespectproblemen het hoofd te bieden en aan te pakken, zou nooit moeilijk moeten zijn, en BetterHelp biedt een handige manier om dat te doen via zijn online therapiediensten.

Online therapie is voor veel mensen een aantrekkelijke optie omdat het flexibel is in de planning, u er op afstand van kunt profiteren, vanuit het comfort van uw eigen huis, en het is goedkoper dan traditionele, persoonlijke sessies. Sommige mensen vermijden om alleen vanwege de kosten hulp te krijgen, en reizen naar vergaderingen kan bijdragen aan meer stress - BetterHelp probeert dit op te lossen door de therapie gemakkelijk en toegankelijk te maken. Lees hieronder voor enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs.

Counselor beoordelingen

'Collin is erg behulpzaam geweest in mijn eerste paar weken met BetterHelp. Sessies lijken voorbij te vliegen omdat ik alles wat ze zegt waardeer en het heeft me aan het denken gezet over dingen die ik nooit over mezelf heb onderzocht. Ik raad haar volledig aan aan iedereen die op zoek is naar betere manieren om je gedachten onder controle te houden en gewoontes opnieuw te evalueren voor een betere geestelijke gezondheid. Ze is ook buitengewoon aardig en geeft duidelijk om wat ze doet '.

'Ik ben in mijn leven meerdere keren in therapie geweest. Ik heb het gevoel dat het werken met Dan veel productiever is geweest dan zelfs persoonlijke therapie met PhD's of MD's. Ik kan zeer persoonlijke informatie vrijgeven en voel me altijd veilig en onbevooroordeeld. Als ik van de baan raak, brengt hij me zachtjes en vriendelijk weer op het goede spoor. Hij heeft me door de waarschijnlijk de grootste crisis in mijn leven heen geholpen. Ik zou Dan aanraden aan iedereen die hulp zoekt. '

Wat is eigenwaarde?

Eigenwaarde is een overtuiging over hoeveel je jezelf waardeert, en het is gekoppeld aan zelfrespect, omdat zelfrespect is wat we over onszelf waarnemen. Als je niet het gevoel hebt dat je enige eigenwaarde hebt, is alleen het verbeteren van je gevoel van eigenwaarde niet genoeg, want je zult het van binnen niet geloven. Je moet beide verbeteren om echte, positieve overtuigingen over jezelf te krijgen, en een manier om dat te doen is door met een therapeut samen te werken. Een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen om de juiste maatregelen te vinden die u kunt nemen om zowel uw eigenwaarde als uw zelfrespect te verbeteren, omdat ze zo nauw met elkaar verbonden zijn.

Het tegenovergestelde van eigenwaarde is waardeloosheid. Waardeloosheid is een sterk gevoel dat bij depressieve patiënten tot zelfmoord kan leiden als ze niet de hulp zoeken die ze verdienen. Veel mensen die meerdere tegenslagen in hun leven ervaren, zoals baanverlies, financiële strijd, scheiding of het niet leuk vinden hoe ze eruit zien, kunnen uiteindelijk het gevoel krijgen dat hun leven geen betekenis heeft. Depressieve mensen voelen zich misschien hopeloos dat hun situatie kan verbeteren, en ze kunnen externe gebeurtenissen internaliseren om te betekenen dat ze zelf falen of erger falen. Deze gedachten zijn onrealistisch en het zijn symptomen van depressie.

Eigenwaarde kan om verschillende redenen veranderen. Als je bijvoorbeeld in de buurt bent van mensen die overdreven kritisch zijn, kunnen overtuigingen over je eigenwaarde snel wegzakken. Je afvragen waarom je je waardeloos voelt, is niet ongebruikelijk, en vaak komt dat omdat iemand anders deze gevoelens op je heeft geprojecteerd.

1111 wat betekent doreen deugd

Van kinds af aan horen we berichten van andere mensen over wie we zijn en hoe we zouden moeten zijn, die onze gedachten, gevoelens en overtuigingen over onszelf en de wereld beginnen te vormen. Als je een zelfbeeld hebt ontwikkeld dat hard voor jezelf en overdreven negatief is, dan zal het je waarschijnlijk niet goed van pas komen als het gaat om na te streven wat je wilt in het leven. Het probleem met gevoelens van waardeloosheid is dat ze een slechte behandeling van uzelf kunnen veroorzaken, aangezien we dingen die we niet als waardig beschouwen, vaak op een slechte manier behandelen.

Dingen om zelfrespect te verbeteren

We maken allemaal fouten, en als je je te veel op het grote geheel concentreert, kun je je vrij klein voelen, vooral als de dingen niet gaan zoals we willen. In plaats van te streven naar perfectie en jezelf met anderen te vergelijken, kies je ervoor om je te concentreren op hoe uniek je bent. Maar vergis u niet; een beetje competitie in het leven kan voor veel mensen een grote motivator zijn. Als je echter merkt dat je jezelf vaak met anderen vergelijkt als het gaat om datgene waarnaar je zou moeten streven, dan kan het zijn dat je worstelt met zelfacceptatie. Vaker wel dan niet, wanneer we proberen ons aan iets of iemand te 'meten', is de meetlat die we gebruiken niet realistisch. Als we onszelf met iemand anders vergelijken, zien we vaak wat we willen zien, of zien we een ideale versie van een echt persoon.

Probeer het 'zou'-denken te vermijden. Tegen jezelf zeggen dat je op een bepaalde manier moet zijn, een bepaald doel moet bereiken, bepaalde dingen moet hebben, enz. Kan ervoor zorgen dat je mislukt. Als u denkt dat u 'zou moeten' gedachten, zijn het meestal niet echt zelfgestuurde doelen en waarden, maar zijn ze u in plaats daarvan door iemand anders gegeven. Dit kan onnodige stress en druk op jezelf veroorzaken, terwijl je in plaats daarvan productievere gedachten en doelen kunt creëren die aansluiten bij je eigen waarden.

Bron: pexels.com

Jezelf waarderen betekent het innerlijke kompas waarderen dat je vertelt wat belangrijk voor je is. Vier de dingen waar je goed in bent - zelfs de kleine prestaties. Probeer te voorkomen dat u op uzelf neerkijkt; praat in plaats daarvan positief over jezelf alsof je met iemand praat waar je veel om geeft. Als je met anderen praat, waardeer je ze vaak boven jezelf, wat betekent dat je minder snel iets zegt waardoor ze van streek raken. Door op dezelfde manier tegen jezelf te praten, zul je minder geneigd zijn om gedachten of woorden te gebruiken die je naar beneden halen. Wees realistisch over uw grenzen; Als u zich overweldigd voelt, verlaag dan uw verwachtingen een beetje. Ondersteunende acties voor uzelf ondernemen is niet falen; het is gewoon jezelf een kans geven om op de lange termijn succesvol te zijn. Als je een doel hebt bereikt, vier het dan. Probeer altijd complimenten te erkennen, en erken dat je jezelf voorzichtig moet 'behandelen'.

Acties voor het verbeteren van eigenwaarde

Jezelf waarderen betekent dat je gelooft dat je ertoe doet en dat je een verschil kunt maken, en dat je jezelf dienovereenkomstig behandelt. Er zijn verschillende manieren om uw inherente waarde als persoon aan te boren. Enkele voorbeelden zijn door anderen te helpen en door te waarderen wat u al weet en wat u hebt bereikt. Begin door een bijdrage te leveren aan uw gemeenschap. Vrijwilligerswerk doen met andere mensen kan je laten zien waarvoor je dankbaar moet zijn, en het gevoel dat je een verschil maakt kan je humeur een boost geven. Door dankbaar te zijn, kun je misschien ook zien welke aspecten van je dag kostbaar zijn en soms als vanzelfsprekend worden beschouwd. Probeer elke dag vijf dingen te kiezen waar je dankbaar voor bent; toegevoegde bonus als het dingen over jezelf zijn.

Bron: pexels.com

Elke keer dat je merkt dat je negatief over jezelf praat, neem dan even de tijd om te pauzeren en bedenk wat je zou zeggen als je in plaats daarvan met iemand anders zou praten. Waarschijnlijk zou u niet zo kritisch zijn. Vraag jezelf af: hoe kan ik dit tegen mezelf zeggen om mij te helpen? Je verdient een innerlijke dialoog die je helpt je doelen te bereiken en je dromen te verwezenlijken, dus probeer de gedachten die je in de weg staan ​​los te laten.

Eigenwaarde heeft te maken met jezelf accepteren zoals je bent, en weten dat je zelfs met je fouten een gewaardeerd persoon bent. Niemand van ons is perfect. We hebben allemaal dingen die we aan onszelf willen veranderen, en dat is oké! U kunt de wens hebben om uzelf te pushen om gezonder te zijn zonder dat dit afbreuk doet aan uw algehele gevoel van waarde en kwaliteit van leven. De sleutel is om jezelf te accepteren voor alles wat je bent, terwijl je alle dingen loslaat die je niet bent. Door dit te doen, vergroot u uw algehele niveau van geluk en wordt het misschien zelfs gemakkelijker om de veranderingen aan te brengen die u kunt veranderen. Wees trots op wie je bent en op alles wat je hebt meegemaakt om jezelf op die manier te creëren, ongeacht eventuele waargenomen onvolkomenheden.

Bron: unsplash.com

'Waarom voel ik me waardeloos?'

Vaak kunnen gevoelens van waardeloosheid een symptoom zijn van depressie. Bij veel depressieve stoornissen voelen patiënten zich alleen, sociale interactie onwaardig en hulp onwaardig. Het probleem is dat dit een vicieuze cirkel is en dat die gevoelens vaak leiden tot een grotere depressie. Soms kunnen deze aanhoudende gevoelens al op zeer jonge leeftijd ontstaan, vooral bij degenen die in het verleden zijn gepest.

Voor degenen die deze symptomen gedurende ten minste twee weken hebben gehad, is het raadzaam om hulp te zoeken bij een professional, aangezien dit een indicatie kan zijn van klinische depressie of een verwante aandoening.

droom over beroemdheid

Professionele hulp zoeken betekent behandelingen overwegen zoals medicatie, poliklinische therapie of andere soorten behandelingen waartoe u en uw team hebben besloten. Specialisten, zoals die van BetterHelp, zijn beschikbaar voor handige, online counseling. Zij kunnen een copingplan opstellen zodat u niet langer dan nodig aan een depressie hoeft te lijden.

Voel je je waardeloos? Je bent niet alleen

Zich waardeloos voelen is een diepe, duistere emotie die veel mensen zonder waarschuwing ervaren. Het kan moeilijk zijn om de dingen anders te zien als het leven oneerlijk of te ingewikkeld lijkt om nu mee om te gaan. Velen denken misschien niet aan hunmentale gezondheid, maar dit gevoel zou iets over je kunnen aangevenmentale gezondheidje zou verder moeten onderzoeken. Dit gevoel hebben voelt niet goed, maar waarschijnlijk ben je niet de enige die het ervaart. Bovendien kunnen anderen vertellen wie manieren hebben gevonden om hun gevoelens te overwinnen door dieper in zichzelf te kijken.

nummer 33

Inzicht in de status van uwmentale gezondheidomvat het beoordelen van uw gedachten, gevoelens en emoties. Meer informatie over uwmentale gezondheidis belangrijk omdat het je helpt te leren hoe je jezelf kunt helpen en je bewust te worden van wat andere mensen nuttig vonden bij het omgaan met hetzelfde probleem. Mensen met gevoelens van waardeloosheid kunnen ongezond gedrag vertonen, zoalseetaanvallen, drugsmisbruik of worstelen metgeestesziekteofeet stoornissen.

Eet stoornissenengeestesziektegaan vaak samen, maar soms worden ze niet opgemerkt of zien mensen hun symptomen over het hoofd. Iemand kan voedsel gebruiken om met ongewenste gevoelens om te gaaneetaanvallen. Ze doen misschien het tegenovergestelde en onthouden zich van eten als zelfbestraffing of zelfbeschadiging. Drugs en alcohol worden net als voedsel gebruikt. Mensen die te maken hebben met middelenmisbruik of krijgenmiddelengebruik behandelingkunnen zich slecht voelen over waar ze zijn in het leven. Misschien heeft u een medische diagnose gekregen en maakt u zich zorgen over de toegang tot kwaliteitgezondheidszorg, vooral de ziektekostenverzekering is een probleem.

Terwijl u uwmentale gezondheid, kunt u zich aangetrokken voelen tot een gebeurtenis of situatie die eerder in het leven heeft plaatsgevonden. Voel je je waardeloos vanwege een fout die je hebt gemaakt? Heeft u moeite om voorbij een keuze te komen die u niet kunt terugnemen? Veel mensen hebben in vergelijkbare situaties gezeten, maar in plaats van ze als iets negatiefs te zien, zagen ze het als een les die ze geleerd hadden of een moment van persoonlijke groei. Ze konden toegeven dat ze niet perfect waren, anders had de beslissing die ze namen beter gekund.

Sommigen beseffen dat ze in het verleden door een gebeurtenis zijn gekwetst en hebben hun gevoelens erover nooit onder ogen gezien. Uwmentale gezondheidwordt beïnvloed wanneer u langdurige, ongezonde emoties over het hoofd ziet of blijft dragen. Misschien is er iets niet met jou persoonlijk gebeurd, maar je kende iemand anders die het moeilijk had, en het heeft je beïnvloed. Heb je meegemaaktADHD bij kinderenof ken iemand die hadADHD bij kinderen? Er zijn anderementale gezondheidzorgen zoalsbipolaire stoornis, depressie, angst ofangststoornisdat zou kunnen leiden tot een waardeloos gevoel.

Zoals gezegd zijn er verschillende situaties en redenen waarom je je waardeloos voelt. Je zou eengeestesziekteof ongeadresseerdmentale gezondheidbezorgdheid. Het kan zijn dat u moeite heeft om met ongewenste gevoelens uit het verleden om te gaan. U kunt veel stress hebben, waardoor het uitdagender wordt om uwgevoel van zelf-waarde. Vele anderen maken deze situaties door, maar hebben manieren gevonden om ermee om te gaan.

Zelfs als je niet begrijpt waarom je je waardeloos voelt, kun je er iets aan doen. Er zijnsteungroepenom mee te doen om contact te maken met collega's en uw mening te delen. Maak gebruik van online therapiesessies met therapeuten en counselors om over uw gevoelens te praten. Overweeg onlinementale gezondheidmiddelen zoalsPsych Centralom meer te weten te komen over emoties en wat ze kunnen betekenen als ze ze ervaren. Als u vermoedt dat u eengeestesziekteof wil je meer weten overgeestesziekte, neem dan contact op met uw arts of geestelijke gezondheidswerker om uw zorgen te bespreken.

Uwmentale gezondheidis essentieel. Mensen blijven profiteren van online bronnen zoalsPsych Centralom meer te weten te komen over hun gevoelens en emoties. Dergelijke sites hebbenpolisvoorwaardenenrechten voorbehoudeninhoud om inzicht over te gevengeestesziekteen emotioneel welzijn. Vergelijkbare bronnen hebben eenadviesraadbestaande uitmentale gezondheidexperts die gespecialiseerd zijn ingeestesziekte, emotionele gezondheid en ervoor zorgen dat aan hoge normen wordt voldaan met de verstrekte informatie. Deadviesraadbeoordeelt inhoud en helpt bij het ontwikkelen van nieuwe ideeën om mensen op de hoogte te houden op basis van behoeften en interesses.

Mensen die online bronnen gebruiken om meer te weten te komen over hun emotionele gezondheid, kunnen sites gebruiken zoalsPsych Centralom tests of quizzen te maken. De beschikbare tests en quizzen geven mogelijk nietadvies, diagnosevan een aandoening, maar het kan helpen om te wijzen op punten van zorg over uwmentale gezondheid. U kunt een test of quiz maken over verschillende interesses, zelfs als u eengeestesziektezoalsbipolaire stoornis,volwassen ADHD, of voor mogelijkstoornis symptomen. Er zijneetstoornissen testopties samen metrelatie testen,schizofrenie-test,ADHD quiz, en je zou kunnen antwoordentest autismevragen en eenangsttest, autismebedenkingen.

Waarom het helpt om je gevoelens te ontdekken

Het laatste dat u wilt doen, is uw emoties onder ogen zien en nadenken over waarom u pijn doet. Als u uw gedachten en gevoelens beoordeelt, kunnen er aanwijzingen zijn voor uw pijn. Misschien zijn de relaties met een familielid of vriend verzuurd. Je carrière loopt niet zoals je had gehoopt. Je voelt je overweldigd door je emoties, maar je weet niet zeker waarom. Misschien heeft ugezondheidszorgzorgen over uzelf of iemand die u na staat. U herinnert zich misschien niet waarom u zich waardeloos voelde, maar u kunt er iets aan doen. U kunt meer te weten komen over hoe uw emoties uw leven beïnvloeden, zodat u stappen kunt ondernemen om ze aan te pakken en u beter kunt voelen.

Uw gedachten delen met mensen die via online communities ensteungroepenheeft mensen geholpen om te gaan met ongewenste gevoelens. Mensen gebruikensteungroepenen online communities om in contact te komen met anderen die ermee te maken hebbenpsychische aandoeningen soortgelijke situaties. Sommigen krijgen antwoord op vragen overstoornis behandelingopties,middelengebruik behandelingervaringen en zelfhulptips. Anderen krijgen inzicht in waar ze kunnen helpen als ze dat niet hebbengezondheidszorgDekking.

Als u lid wordt van online zelfhulpgroepen, kunt u in contact komen met mensen waarmee u te maken heefteet stoornissen,bipolaire stoornis,volwassen ADHD, en meer. U kunt overal vragen over stellen en anderen ondersteunen. U kunt inzicht krijgen in hoe u met uw arts kunt praten over wat u dwarszit. Vraag advies over wat u eraan kunt doeneetaanvallen,stoornis symptomen, of ander inzicht inpsychische aandoening. Als u te maken heeft metdepressie, depressieheeft veel ondersteuningsbronnen, waaronder online communities endepressie test eetstoornissen. Als het aankomt opdepressie, depressiekan leiden tot andere zorgen, zoalsbipolaire stoornisof anderegeestesziektebedenkingen.

mijn nummer is 7

Online gemeenschappen bieden via middelen voor mentaal welzijn ondersteuning aan mensen metgeestesziekte. Advies en tips zijn beschikbaar als u vermoedt dat u eengeestesziekte. Als je een ... hebtpsychische aandoening,u kunt andere zelfhulpopties leren via dePsych Centralonline gemeenschap. Veel mensen die informatie zoeken over psychische aandoeningen, willen er meer over wetenstoornis behandelingopties en soortenpsychische aandoeningdie mensen het meest treffen. U kunt antwoorden vinden op veelgestelde vragen over psychische aandoeningen die kinderen en volwassenen treffen. Krijg ondersteuning voor situaties zoalsADHD bij kinderen,ADHD-behandeling, of leer hoe u eenADHD quiz.

Een andere optie die mensen doen als ze meer over zichzelf willen weten, is door vragen te beantwoorden. U kunt tests en quizzen online voltooienmentale gezondheidmiddelen zoalsPsych Central. Deze bronnen worden regelmatig bijgewerktrechten voorbehoudeninformatie over een breed scala aan onderwerpen die verband houden met mentale en emotionele gezondheid. Middelen gebruiken zoalsPsych Centralkan helpen bij het beantwoorden van vragen die u over uwmentale gezondheidofgeestesziekte.

Door vragen over uzelf te beantwoorden, kunt u bepalen of u andere geestelijke of emotionele gezondheidsproblemen heeft.Psych Centraltests en quizzen zijn gratis en eenvoudig te voltooien. Sites, inclusiefPsych Central,bied een breed scala aan tests en quizzen die u kunnen helpen begrijpen wat er achter uw verdriet, woede of waarom u zich leeg voelt. Er zijn tests om u te helpen gebieden van uw leven te analyseren, zoals leefgewoonten, relaties met anderen, fysieke symptomen en meer.

Psych Centralen met soortgelijke sites kunt u binnen enkele minuten tests en quizzen afleggen met tests en quizzen zoalsrelatie testen,persoonlijkheid test relatie,angsttest autisme,angststoornis,autisme test bipolair,depressie test eetstoornissen,schizofrenie-test,en anderegeestesziektebedenkingen. Als u of iemand die u kent zich zorgen maakt over eten, overweeg dan deeetstoornissen test. Er zijntest eetstoornissenopties als u slechte eetgewoonten vermoedt terwijl u depressief bent. De meesten realiseren zich niet dat hun eetgewoonten zijn veranderd en nemen eentest etenkan u helpen zien hoe eetgewoonten zijn veranderd en waarom.

Via eentest, eetstoornissenkan een persoonlijke zorg zijn om te onderzoeken. Antwoorden van detest etenkan helpen bij het bepalen van een startpunt voor het verkrijgen van hulp. Bij beoordelingtest etengewoontes, kunt u online ondersteuningsadvies vinden via zelfhulpgemeenschappen. Na het lerentest eetstoornissenresultaten, beoordeel uw bevindingen met uw arts of adviseur.

Trouwenstest etengewoonten en zorgen,Psych Centralen soortgelijke sites bieden tests en quizzen over psychische aandoeningen, zoalsADHD bij kinderen,ADHD-symptomen, enADHD-behandeling. U kunt bijvoorbeeld verschillen leren inADHD-symptomenbij kinderen vs. volwassenen door testvragen en andere verstrekte bronnen. Voor autisme interesses,test autismevragen en quizzen zijn beschikbaar. Eenautisme test bipolairkan helpen bij het leren als een of beide aandoeningen een probleem zijn. Nemenpersoonlijkheidstests, relatiequizzen kunnen u helpen begrijpen welke invloed persoonlijkheid heeft op uw relaties met anderen.

Met behulp van online zelfhulpbronnen zoalsPsych Centralen het werken met een therapeut, counselor of specialist in de geestelijke gezondheidszorg kan helpen bij het vinden van effectieve manieren om ermee om te gaan. Of je eenpsychische aandoening,of je weet niet waarom je je waardeloos voelt, er is hulp beschikbaar. Geef niet op! U kunt ervoor kiezen om te doen en beter te worden.

Deel Het Met Je Vrienden: