Wat is dubbele depressie?

Bron: pexels.com



Dubbele depressie is wanneer een persoon met een persisterende depressieve stoornis (PDD), ook wel bekend alsdysthymie, ervaart ook een episode van depressieve stoornis (MDD).De naam 'dubbele depressie' komt van de gelaagdheid van twee verschillende soorten depressieve stoornissen.



Het kan moeilijk zijn om een ​​dubbele depressie te herkennen en moeilijk te behandelen. Een van de beste manieren om dubbele depressie te begrijpen, is door te begrijpen hoe de twee delen ervan verband houden - dysthymie versus ernstige depressiestoornis.

Aanhoudende depressieve stoornis (dysthymie)



Aanhoudende depressieve stoornis treft ongeveer 1,5% van de volwassenen in de Verenigde Staten of ongeveer 3,3 miljoen mensen in de VS alleen. De officiële diagnose van PDD is een combinatie van verschillende oudere diagnoses. Het verwijst meestal, maar niet altijd, naar de mildere vorm van chronische depressie die gewoonlijk wordt geassocieerd met de term 'dysthymie'.

Symptomen

Een van de meest basale symptomen van PDD is gewoon een sombere stemming, zoals een duister gevoel of subtiel verdriet, gedurende het grootste deel van de dag, op de meeste dagen, gedurende een periode van meerdere jaren. Gedurende deze jaren kunnen de symptomen fluctueren, maar ze verdwijnen niet langer dan twee maanden achter elkaar.



Meer specifiek omvatten de symptomen van PDD:

  • Verlies van interesse in dagelijkse activiteiten
  • Verdriet, leegte of neerslachtigheid
  • Hopeloosheid
  • Vermoeidheid en gebrek aan energie
  • Laag zelfbeeld, zelfkritiek of onbekwaam voelen
  • Concentratieproblemen en moeite met het nemen van beslissingen
  • Prikkelbaarheid of overmatige woede
  • Verminderde activiteit, effectiviteit en productiviteit
  • Vermijden van sociale activiteiten
  • Schuldgevoelens en zorgen over het verleden
  • Slechte eetlust of te veel eten
  • Slaapproblemen

PDD komt vaak vroeg in het leven voor, in de kindertijd of in de jongvolwassen jaren, maar volwassenen zonder voorgeschiedenis van depressie zijn ook vatbaar.



Bron: rawpixel.com

Oorzaken



Zoals het geval is met de meeste psychische stoornissen, lijkt PDD niet één oorzaak te hebben. In plaats daarvan zijn er verschillende mogelijke oorzaken. Bij elke persoon kan PDD worden veroorzaakt door een of een combinatie van biologische, neurochemische, genetische / erfelijke en situationele factoren.

533 engel nummer betekenis

Biologisch



Het is mogelijk dat PDD voortkomt uit of veranderingen in de vorm en grootte van de hersenen veroorzaakt. Meer informatie over dit deel van PDD kan helpen bij het ontwikkelen van effectieve behandelingen.

Neurochemisch



Onze hersenen werken op chemicaliën. Neurotransmitters beïnvloeden de berichten die onze hersenen verzenden en hoe onze hersenen onze stemmingen en emoties reguleren. Een gebrek aan sommige van deze chemicaliën, een onbalans in hun niveaus of een verandering in hun functie lijkt een onderdeel te zijn van depressie.

Genetisch of erfelijk

Als u familieleden heeft met depressieve stoornissen, heeft u een grotere kans om zelf een depressieve stoornis te hebben, waaronder PDD. Er is enige onenigheid over de vraag of zaken als PDD worden overgeërfd via genen of zaken als gedeelde sociale omgevingen. Hoewel de redenen voor erfelijkheid niet duidelijk zijn, staan ​​de feiten niet ter discussie: depressieve stoornissen, waaronder PDD, komen voor in gezinnen.

Situationeel

Naast het bovenstaande kan PDD een situationeel element hebben. De stress van belangrijke levensgebeurtenissen kan PDD veroorzaken, zelfs als de gebeurtenissen zelf positief zijn. Het lijkt duidelijk dat verdriet of negatieve stress door de dood van een geliefde of het verlies van een baan depressieve episodes kunnen veroorzaken. Verrassend genoeg kan PDD ook worden veroorzaakt door positieve maar stressvolle gebeurtenissen - een baby krijgen, een nieuwe baan krijgen of naar een nieuw huis verhuizen.

Bron: pexels.com

Naast actuele gebeurtenissen kunnen vroege traumatische gebeurtenissen in het leven of negatieve gezinssituaties mensen met een hoger risico op PDD achterlaten. In het bijzonder lijken misbruik of verwaarlozing van gezinssituaties het waarschijnlijker te maken dat mensen later in hun leven PDD ontwikkelen. Bovendien lijken deze vroege trauma's het waarschijnlijker te maken dat mensen een dubbele depressie ontwikkelen of meer last hebben van hun PDD.

Effecten van PDD

Functie

Een deel van de diagnose van PDD is het effect ervan op de relaties, het sociale leven en het werk van mensen. Dit wordt meestal 'functie' genoemd - het vermogen om een ​​normaal leven te leiden. Mensen met PDD kunnen het veel moeilijker vinden om normaal te functioneren. De effecten van PDD op het functioneren zijn sterk afhankelijk van hoe ernstig andere symptomen zijn. Milde PDD veroorzaakt over het algemeen geen functieverlies. Sommige mensen met PPD kunnen het echter moeilijk vinden om gezins- of sociale relaties te onderhouden. In sommige gevallen kan de PDD invloed hebben op hun vermogen om hun werk te doen.

Dubbele depressie

Mensen met PDD hebben veel meer kans op een depressieve episode of dubbele depressie dan de meeste mensen. Dit kan gedeeltelijk zijn omdat mensen met PDD minder snel hulp zullen zoeken als ze depressieve symptomen ervaren.

Prognose

Hoewel PDD of dysthymie vaak chronische depressie wordt genoemd, herstellen de meeste mensen met PDD na enige tijd. Helaas is er een zeer hoog terugvalpercentage. Ongeveer 70% van de mensen die PDD hebben gehad, zullen het waarschijnlijk opnieuw krijgen.

nummer 21 betekenis

Behandeling

Het behandelen van PDD kan lastig zijn, omdat het vaak minder reageert op antidepressiva dan andere vormen van depressie. Het is echter belangrijk om PDD te behandelen. Hoewel antidepressiva bij minder mensen met PDD effectief zijn, kunnen ze voor sommige mensen nog steeds erg nuttig zijn. Talktherapie is ook nuttig voor het beheersen van depressieve symptomen. Voor veel mensen is het combineren van therapie en medicatie de meest effectieve behandeling.

Naast deze behandelingen is goede zelfzorg nuttig bij het beheersen van de symptomen van PDD. Het beheersen van stress is belangrijk. Het opbouwen en onderhouden van relaties, ook al is dit moeilijk, kan helpen om de isolerende effecten van PDD tegen te gaan. Ook is het van cruciaal belang om bij de eerste tekenen van depressieve symptomen een behandeling te zoeken en onderhoudsbehandelingen te overwegen om een ​​terugval te voorkomen.

dromen van demon

Bron: pexels.com

Depressieve stoornis

Depressieve stoornis (MDD) is waar de meeste mensen aan denken als ze het woord 'depressie' horen. Alleen al in de Verenigde Staten wordt bij ongeveer 6,7% van de volwassenen (ongeveer 16,1 miljoen mensen) in een bepaald jaar de diagnose MDD gesteld. MDD verschilt van PDD in ernst, tijdschaal en enkele belangrijke symptomen.

Symptomen

In tegenstelling tot PDD, dat wordt gekenmerkt door een neerslachtig humeur of alomtegenwoordig verdriet, zijn de basissymptomen van MDD een overweldigend verdriet of een verlies van interesse in het dagelijks leven. MDD omvat ook symptomen zoals:

  • Eetlust verandert
  • Slaapproblemen
  • Hyperactiviteit of lethargie
  • Vermoeidheid
  • Schuldgevoel of gevoelens van waardeloosheid losgekoppeld van de werkelijkheid
  • 'Terugkerende gedachten aan de dood' en zelfmoordgedachten
  • Cognitieve problemen (inclusief moeilijkheden bij het nemen van beslissingen)

Bij MDD hebben deze symptomen een sterke invloed op het vermogen van mensen om normaal te functioneren in hun werk, relaties en sociale leven.

Bron: rawpixel.com

Verschillen tussen groepen

Er zijn belangrijke verschillen in de manier waarop MDD zich in verschillende groepen presenteert. Over het algemeen vertonen mannen meer prikkelbaarheid, vermoeidheid en woede. Ze hebben meer kans om zichzelf te mediceren met alcohol, illegale stoffen of risicovolle activiteiten. Vrouwen hebben als groep meer kans op symptomen die verband houden met verdriet. Ze voelen zich misschien waardeloos of worstelen met onredelijke schuldgevoelens.

Kinderen met MDD maken zich vaak zorgen over scheiding van hun ouders. Ze willen misschien niet naar school. Soms hebben ze dromen of angsten dat hun ouders doodgaan. Tieners met symptomen van MDD hebben vaak ook andere psychische problemen. Ze kunnen naast MDD worstelen met middelenmisbruik of eetstoornissen.

Dysthymia Vs. Depressie

Als het op symptomen aankomt, is tijd een van de meest fundamentele verschillen tussen PDD (dysthymie) en MDD (depressie). De verschillen zijn groot. Om de diagnose PDD te krijgen, moet een persoon jarenlang last hebben van depressieve symptomen (1-2 jaar, afhankelijk van de leeftijd). PDD gaat over het algemeen ook langer mee dan MDD. MDD daarentegen kan al na twee weken worden vastgesteld.

Een ander verschil tussen PDD en MDD is de ernst van de symptomen. Over het algemeen ervaren de meeste mensen met PDD de symptomen niet zo ernstig als die van MDD.

Oorzaken

Net als bij PDD

Aangezien MDD en PDD twee soorten depressieve stoornissen zijn, zijn de oorzaken vergelijkbaar. Net als bij PDD heeft MDD niet één enkele oorzaak, maar lijkt het eerder te worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan dingen, waaronder fysieke veranderingen in de hersenen. Er lijken ook erfelijke oorzaken te zijn voor MDD, aangezien mensen met familieleden met MDD het veel eerder zelf zullen ontwikkelen.

Verschillen

Niet alle oorzaken van PDD en MDD zijn hetzelfde. MDD wordt waarschijnlijk veroorzaakt door hormonale problemen in het lichaam. Schildklierproblemen en hormonale veranderingen die verband houden met zwangerschap, bevalling en menopauze kunnen allemaal een factor zijn bij MDD. In deze gevallen is het behandelen van de hormonale onevenwichtigheden vaak een effectieve behandeling.

Behandeling

wat betekent 222 in de bijbel?

Net als bij PDD wordt MDD meestal behandeld met medicatie, therapie of beide. Er zijn minstens vijf categorieën medicijnen die kunnen worden gebruikt om depressie te behandelen. Mensen reageren anders op verschillende soorten medicatie, en als medicatie niet werkt, kan een ander dat wel doen. Artsen proberen vaak meerdere medicijnen binnen een categorie voordat ze naar een andere categorie gaan.

Therapie van verschillende soorten kan nuttig zijn bij de behandeling van depressie. Deze omvatten face-to-face therapieën, maar ook online therapieën.

Dubbele depressie

Alsof PDD en MDD niet erg genoeg waren, treedt dubbele depressie op wanneer een Major Depressive Episode (MDE) ten minste twee jaar na het begin van PDD optreedt. De symptomen van MDD-laag bovenop PDD, in plaats van deze te vervangen.

Hoe is dubbele depressie anders?

We hebben enkele van de symptomen, oorzaken, effecten en behandelingen besproken voor zowel persisterende depressieve stoornis (PDD) als ernstige depressieve stoornis (MDD). Omdat dubbele depressie een gelaagdheid is van deze twee soorten depressie, heeft het veel van dezelfde kenmerken. Er zijn echter enkele dingen die uniek zijn aan dubbele depressie.

Hopeloosheid

Alle hierboven genoemde symptomen voor PDD en MDD zijn mogelijke symptomen van dubbele depressie. Dubbele depressie lijkt echter vooral te worden gekenmerkt door uitzichtloosheid. Mensen die aan PDD lijden, hebben al een grotere neiging om het gevoel te hebben dat ze hun leven niet in eigen hand hebben, en dubbele depressie lijkt dat nog erger te maken. In tegenstelling tot de meeste mensen die lijden aan MDD, twijfelen mensen met een dubbele depressie er vaak aan dat ze beter zullen worden.

Bron: rawpixel.com

Verlies van functie

PDD en MDD brengen beide enig functieverlies met zich mee - een afname van het vermogen van een persoon om een ​​gezond werk, sociaal en gezinsleven te leiden. Dubbele depressie heeft echter een grotere invloed op het vermogen van mensen om een ​​normaal leven te leiden dan PDD of MDD alleen.

Terugval

Mensen met een dubbele depressie - degenen bij wie de diagnose PDD is gesteld en vervolgens een episode van MDD krijgen - hebben veel meer kans op een terugval dan mensen zonder dubbele depressie. Mensen die aan MDD lijden, zullen tijdens hun leven enigszins waarschijnlijk meer dan één episode meemaken. Degenen met een dubbele depressie hebben echter veel meer kans op meer episodes van MDD dan mensen die maar één diagnose hebben (PDD of MDD).

Angst stoornissen

Angststoornissen komen vrij vaak voor naast elke diagnose van depressie. Mensen met een dubbele depressie hebben echter meer kans op een angststoornis naast hun depressie.

Behandeling voor dubbele depressie

Medicatie en therapie

Dezelfde behandelingen die worden gebruikt voor PDD en MDD, worden gebruikt voor dubbele depressie. Afhankelijk van het individuele geval kan het effectiever zijn om u te concentreren op behandelingen voor de ene of de andere van de twee aanwezige depressieve stoornissen. Hoewel een combinatie van medicatie en therapie de meest nuttige behandeling is voor zowel PDD als MDD, is de kans groter dat dubbele depressie beide soorten behandeling vereist dan voor beide aandoeningen afzonderlijk.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een soort therapie die mensen leert valse of onbehulpzame denkpatronen te herkennen en te veranderen. De hopeloosheid die vaak gepaard gaat met dubbele depressie is een negatief denkpatroon dat kan worden veranderd. Mensen met een dubbele depressie - zoals mensen met PDD - zullen eerder denken dat ze geen controle over hun leven hebben en de dingen niet ten goede kunnen veranderen. CGT kan dat gevoel van hopeloosheid aanpakken en mensen met een dubbele depressie helpen om die denkpatronen te vervangen door positievere.

nummer 303

Bron: pexels.com

Ben jij dit?

Depressieve stoornissen zoals PDD, MDD en dubbele depressie komen relatief vaak voor. Als u zichzelf herkent in de symptomenlijsten, of als u een van deze of een andere depressieve stoornis heeft, zijn hier enkele stappen die u kunt nemen.

Uitreiken

Het kan zelfs overweldigend lijken om erachter te komen waar u hulp kunt krijgen. Omdat een van de symptomen en effecten van depressie moeilijkheden bij het nemen van beslissingen is, kan dit het nog moeilijker maken om een ​​behandeling te vinden. Maar het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Twee goede plaatsen om te beginnen zijn uw huisarts en BetterHelp.com.

Uw dokter

Uw huisarts kan verschillende dingen voor u doen. Ten eerste kunnen ze u in contact brengen met alle andere bronnen die u nodig heeft. U hoeft niet per se al uw hulp te zoeken. Ten tweede kunnen ze tests uitvoeren die kunnen helpen fysieke oorzaken van depressie uit te sluiten - zoals hormonale onevenwichtigheden - die kunnen worden gecorrigeerd met niet-psychiatrische medicatie of procedures. Ten derde kunnen ze sommige antidepressiva voorschrijven als ze denken dat deze nuttig voor u zijn.

Behandeling

Opgeleide professionals, zoals die bij BetterHelp, kunnen u helpen erachter te komen wat er aan de hand is en wat u eraan kunt doen. Na de diagnose kunnen ze u aanraden om medicatie van uw arts te krijgen. Aan hun kant kunnen therapeuten u helpen bij het doorzoeken van negatieve denkpatronen die door depressie zijn veroorzaakt. Ze kunnen u helpen bij het beheersen en verwerken van negatieve emoties over uw diagnose. Als depressie uw relaties of andere delen van uw leven beïnvloedt, kan een therapeut u helpen plannen te ontwikkelen om die relaties te versterken en effectief om te gaan met de uitdagende aspecten van het leven.

Wacht even

Het lijkt misschien oneerlijk dat zoiets als dubbele depressie, die in het dagelijks leven zo slopend kan zijn, zo moeilijk te behandelen is. Het zou mooi zijn als er een zilveren kogel was die je in een oogwenk zou kunnen genezen. In plaats daarvan kan het behandelen van depressie - vooral dubbele depressie - een langzaam proces zijn. Mogelijk moet u meerdere medicijnen of therapievormen proberen. Dit kan ontmoedigend zijn. Geef niet op.

Het opbouwen van een relatie met een getrainde professional, zoals die bij BetterHelp, kan een belangrijk onderdeel zijn van vasthouden. Een therapeut of counselor kan een ondersteunende relatie zijn om u te helpen omgaan met de tijd die nodig is voor een effectieve behandeling.

bijbelse betekenis van tijger in dromen

Bron: pexels.com

Als je zin hebt om op te geven

Als u zelfmoord overweegt, wacht dan niet. Neem nu contact op. U kunt 1-800-273-8255 bellen om met iemand in een plaatselijk crisiscentrum te praten. Deze persoon kan naar je luisteren en je helpen bij het opstellen van een plan voor wat je vervolgens gaat doen. U kunt ook https://suicidepreventionlifeline.org/ bezoeken voor meer bronnen en informatie.

Dingen zijn nooit hopeloos

Hoewel depressie, en vooral dubbele depressie, kan leiden tot gevoelens van hopeloosheid of wanhoop, is het nooit echt hopeloos. Dubbele depressie is heel moeilijk om mee om te gaan, maar er is altijd hoop. Gebruik de informatie hier om jezelf in staat te stellen de volgende stap te zetten - contact opnemen, hulp zoeken, volhouden.