Wat uw definitie van persoonlijk geluk inhoudt over uw gemoedstoestand

Iedereen kan het erover eens zijn dat geluk een emotie is. Als je echter met verschillende mensen praat, gaan ze je dan dezelfde definitie van geluk geven? Wat de ene persoon als tevredenheid of gelukkig vindt, betekent misschien niet helemaal wat het met iemand anders doet. Om deze gedachtegang te volgen, is het logisch dat wat iemand over geluk denkt, veel over zijn mentale toestand kan zeggen. In dit artikel gaan we het hebben over een aantal verschillende definities van wat het betekent om gelukkig te zijn en wat ze impliceren over de persoon die ze heeft bedacht.

nummer 8 betekenis

Bron: pixabay.com

Het nastreven van geluk Betekenis

De Onafhankelijkheidsverklaring van de Verenigde Staten uit Groot-Brittannië spreekt zo memorabel over 'leven, vrijheid en het nastreven van geluk'. Maar wat houdt het najagen van geluk precies in? De meeste mensen lijken geluk te definiëren als het nastreven van welke activiteit dan ook die leidt tot hun tevredenheid en staat van algemeen welzijn. Wat interessant is, is dat sommige mensen helemaal niet aan zichzelf denken als het gaat om hun persoonlijke definitie van geluk.

Geluk door vreemden te helpen

Veel mensen ontlenen gevoelens van vreugde of tevredenheid aan het helpen van anderen. Deze mensen vinden geluk door vrijwilligerswerk te doen in een gaarkeuken of een kerk. Ze ruimen verarmde buurten op, of ze doen vrijwilligerswerk bij dierenasielen. Deze altruïstische aard lijkt een bedachtzame, attente manier van kijken naar de wereld te impliceren. Het zijn deze mensen die de wereld een betere plek maken door de keuzes die ze maken, en het was de Dalai Lama die zei: 'Geluk is niet iets kant-en-klaar. Het komt voort uit je eigen acties. '

In theorie, als iedereen zo zou opereren en snel vreemden en minderbedeelden zou helpen, zou de samenleving er beter aan toe zijn. De enige keer dat dit soort houding een nadeel kan zijn, is wanneer het de grens overschrijdt naar waar de persoon in kwestie zijn welzijn verwaarloost bij zijn inspanningen om anderen te helpen.

Een van de meest praktische manieren om met je geluk om te gaan, is door wat tijd te besteden aan het helpen van anderen, maar ook door voor jezelf te zorgen. Als je geld weggeeft aan de armen, maar je kunt de huur van je huis of appartement niet betalen, dan ben je op het punt gekomen dat je uit balans bent en moet je je prioriteiten heroverwegen. Toch zijn de meeste psychologen het erover eens dat liefdadigheid een van de meest trefzekere manieren is om jezelf gelukkig te maken als je je niet vervuld voelt in je leven.

Geluk door uw gezin te helpen

Gelukkig zijn als je tijd doorbrengt met je gezin en dingen voor ze doet, is iets dat waarschijnlijk bekend aanvoelt bij elke voetbalmoeder of -vader die Little League coach. Dit soort geluk is vergelijkbaar met het helpen van vreemden, en toch is er een wezenlijk verschil, omdat je goede gevoelens krijgt door degenen die je kent te helpen die het dichtst bij je staan.

Bron: rawpixel.com

Je stelt anderen voor jezelf, maar je doet dat op een gezonde manier. U wilt zien dat de mensen om wie u het meest geeft, slagen. Misschien betekent dat dat u uw kinderen moet helpen met hun huiswerk, uw partner moet steunen als ze met moeilijkheden op het werk te maken hebben, of een familielid wat tijd moet geven als ze u tijdens een persoonlijke crisis bellen.

Net als bij de persoon die gelukkig is wanneer hij vreemden helpt, kan het helpen van uw gezin u veel vreugde schenken, zolang u maar stevige grenzen stelt en aan uw behoeften luistert. Het is gemakkelijk voor iemand die zijn geluk definieert door middel van anderen om zich beroofd of onzeker van zichzelf te voelen wanneer hij wat zelfzorg nodig heeft. Je moet weten hoe je voor je gezin moet zorgen en hoe je voor ze moet zorgen, maar toch de tijd moet vinden om een ​​spadag te doen, af en toe een wandeling in het bos te maken of wat dan ook dat je plezier geeft. Onthoud dat hoe veel je ook van je gezin houdt en ze koestert, ze nog steeds voor zichzelf kunnen zorgen. Ze moeten niet elke seconde van de dag op u vertrouwen.

Geluk door zelfbetrokkenheid

Sommige mensen zijn intrinsiek meer introvert en ontlenen vrede en vreugde door bemiddeling en zelfreflectie. Sommige mensen moeten zich ook op zichzelf en hun eigen mentale toestand concentreren voordat ze zelfs maar kunnen beginnen met het helpen van anderen. Misschien ben je een eenzaam persoon, die geen hechte band met je familie heeft, niet is gekoppeld en geen huisdieren of personen ten laste heeft. Je definitie van geluk zal bijna uitsluitend met jezelf te maken hebben, omdat er niet veel andere mensen in je leven zijn met wie je het wilt delen.

Dit lijkt erop dat het mogelijk een eenzaam bestaan ​​zou kunnen zijn, maar het zou niet juist zijn om een ​​oordeel te vellen over zo iemand. Sommige mensen vinden het fijn om alleen te zijn, en ze vinden het heerlijk om de samenleving op afstand te houden.

Het enige probleem hier is dat mensen over het algemeen als sociale dieren worden beschouwd. Het is moeilijk om elk moment van je leven zelfredzaam te zijn en niemand anders binnen te laten. Het is de zeldzame persoon die elke minuut van je dag alleen is en zich soms niet eenzaam voelt. Als je geluk door eenzaamheid komt, is het in het begin misschien geen probleem, maar met het verstrijken van de jaren kun je een ander gevoel over de dingen gaan krijgen.

Geluk door geld en materiële bezittingen

Bron: pexels.com

Er zijn ook individuen die geluk zoeken door middel van rijkdom en materiële gewin. In de boeddhistische filosofie is dit een pad naar een ramp als uiteindelijk tevredenheid is wat je verlangt. Het is waar dat er mensen zijn die gelukkig zijn als ze hun hele leven bezig zijn met zaken als geld, auto's, jachten, herenhuizen en tijd doorbrengen in de beste restaurants, terwijl ze de schouders onder de glitterati kruisen. Maar net zoals je de hele tijd alleen bent, loop je het risico dat je je op een dag plotseling onvervuld voelt en beseft dat je je leven anders had moeten besteden.

Je zou je hele leven materiële bezittingen en geld kunnen nastreven, en het zal misschien nooit tot een spirituele crisis leiden. Als u dat echter doet, moet u af en toe een stap terug doen om uw immateriële schatten zoals uw familie en vrienden te erkennen. Het is een eenzame tycoon die de speciale momenten van zijn gezin heeft opgeofferd op zoek naar het sluiten van de volgende zakelijke deal. Literatuur staat vol met verhalen over verachtelijke vrekers die sterven bovenop een hoop goud die hunkert naar de warmte van een echte menselijke connectie, het enige dat ze onmogelijk kunnen kopen.

Je moet je eigen pad volgen

Uiteindelijk moet ieder van ons zijn eigen definitie van geluk vinden. Zolang wat je doet niet schadelijk is voor iemand anders, zouden er geen problemen moeten zijn als je je pad blijft volgen en je eigen weg zoekt. U moet echter in gedachten houden dat het leven draait om leren en groeien. De meeste mensen blijven niet hun hele leven hetzelfde. Als ze dat doen, staan ​​ze stil en is hun persoonlijke groei gestopt.

Naarmate je ouder wordt en je ervaringen meemaakt die je vormen en veranderen, zou je niet verbaasd moeten zijn als je definitie van geluk ook verandert. Wat u ooit tevreden had gesteld, doet dat misschien niet meer, en daar is niets mis mee. Als je op zo'n plek in je leven bent aangekomen en je moet met iemand praten, neem dan contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Omarm het streven naar evenwicht

Bron: pexels.com

Voor de meeste mensen moet je proberen een zekere mate van evenwicht in je leven te vinden als je blijvend geluk wilt. U moet liefdadig zijn, zowel voor degenen die u kent als voor degenen die u niet kent. In dat opzicht zou u het axioma moeten onderschrijven om anderen te behandelen zoals u zelf hoopt behandeld te worden.

844 nummer liefde

Je moet trouw blijven aan je definitie van geluk, zolang het niemand anders pijn doet. Dat betekent dat als je alleen wilt zijn, je dat moet doen, maar je moet proberen de samenleving niet volledig te mijden. Iedereen heeft wel eens iemand nodig om mee te praten, ook al dienen die alleen als klankbord voor je eigen gedachten. Probeer op zijn minst een paar vriendschappen aan te gaan, zelfs als u zelf geen gezin heeft.

Je moet proberen niet overdreven materialistisch te zijn. Tegelijkertijd moet u echter erkennen dat een gebrek aan geld en middelen voor veel mensen de oorzaak van leed kan zijn, omdat ze daardoor niet meer voor zichzelf kunnen zorgen. Probeer daarom geld te verdienen, maar aanbid het niet.

Verwacht ook niet elke minuut van de dag gelukkig te zijn. Het is geen realistische verwachting. Het leven verandert voortdurend, een tapijt dat momenten van intense vreugde met zich meebrengt, maar ook af en toe sombere momenten. Ten slotte, als die somberheid voor u meer is dan een kort intermezzo, en het is het overheersende thema van uw leven geworden, zoek dan hulp. Soms weten mensen niet meer wat hen gelukkig maakt. Als dat jou is overkomen, kan het geen kwaad om met iemand te praten die misschien wat suggesties heeft over hoe je je mojo kunt terughalen.

Deel Het Met Je Vrienden: