Wordt u gepest? 5 voorbeelden van pesten

Heb je ooit het gevoel gehad dat iemand je voor de gek houdt of probeert je te verlagen in het bijzijn van anderen? Heeft iemand je het gevoel gegeven dat je voor bescherming tegen hen moest verdienen of betalen? Als dit u bekend voorkomt, kunt u last hebben van pesten.

Terwijl de meeste mensen aan schoolgaande kinderen denken als ze aan pesten denken, is dit niet altijd het geval. Pesten onder middelbare scholieren en studenten, en zelfs onder leeftijdsgenoten op het werk, komt veel voor. Pesten op welke leeftijd dan ook, het doet pijn.

Bron: unsplash.com

Pesten kan in verschillende omgevingen voorkomen en kan verschillende niveaus aannemen. Het is cruciaal om de waarschuwingssignalen van gepest te leren herkennen en te leren wie potentiële pestkoppen zijn om het aantal pestincidenten te verminderen.

Waarom pesten mensen?

Er is geen goede reden voor de ene persoon om de ander te pesten. Maar zonder de oorzaak van dergelijk gedrag aan te pakken, zal pesten doorgaan. De waarheid is dat het een of meer van deze redenen kan zijn. Enkele veel voorkomende redenen voor pesten zijn:

• Zich sociaal of academisch ontoereikend voelen - De samenleving legt vaak onrealistische druk op individuen om uit te blinken. Hoewel succes groot is en zelfverbetering positief is wanneer iemand de druk voelt om dingen te bereiken die misschien onrealistisch zijn, loopt die druk vaak over in de behandeling van anderen.
• Laag zelfvertrouwen - Personen met een laag zelfbeeld kunnen de behoefte voelen om alles te doen wat nodig is om erbij te horen of om anderen dit te laten opmerken.
• Boosheidproblemen - Kwesties die niet onder controle blijven, kunnen leiden tot gedragsuitbarstingen en resulteren in het pesten van anderen. Vaak heeft de persoon die boosheidsproblemen ervaart misschien niets tegen de persoon die hij / zij pest, maar wordt die persoon gewoon het object waarop de boosheid is gericht.
• Eerder slachtoffer zijn van pesten - Net als bij huiselijk geweld, kan pesten een cyclus worden die zich herhaalt, tenzij er wordt ingegrepen. Vaak wordt een slachtoffer degene die anderen tot slachtoffer maakt. Kwesties van pesten moeten worden aangepakt zodra ze worden opgemerkt om de voortdurende cyclus te helpen bestrijden.

5 voorbeelden van pesten

Pesten kent geen grenzen met betrekking tot etniciteit, geslacht of leeftijd. Er zijn verschillende omgevingen waarin pesten kan voorkomen.

1. Pesten op school

Het lijkt misschien wat gemakkelijker om pestkoppen onder schoolgaande kinderen te herkennen. Gewoonlijk kan het kind dat aandacht wil van andere leerlingen of eraan gewend is om buiten de school in het middelpunt van de belangstelling te staan, agressief of pestgedrag vertonen, zodat hij of zij de focus van anderen kan blijven.

1515 nummer betekenis

Bron: unsplash.com

Studenten socialiseren vaak binnen groepen, zoals atleten of academische studenten. De ene groep kan de andere pesten. Bij atletiek op de middelbare school en universiteit kunnen sommige spelers die meer ervaren zijn, minder ervaren spelers pesten. Hoewel velen van hen hun gedrag misschien niet als pesten beschouwen, is het pesten als het emotioneel leed, gevoelens van onzekerheid of angst veroorzaakt.

2. Pesten op de werkplek

Voor sommigen stopt zelfs de volwassenheid niet met pestgedrag. In tegenstelling tot schoolgaande kinderen of studenten, melden veel volwassenen pesten niet. Sommige volwassen slachtoffers schamen zich te beschaamd om pestincidenten te melden. Ze zijn misschien bang voor vergelding door hun collega of supervisor en vinden misschien dat het beter is om het gedrag te verdragen dan de schaamte te doorstaan ​​om het te melden. Helaas maakt het negeren van de situatie het alleen maar erger.

Voorbeelden van pesten onder volwassenen kunnen zijn: iemand manipuleren om een ​​baan te doen die ze niet willen doen of de kans op vacaturepromotie onthouden tenzij aan de eisen wordt voldaan. Werknemers of collega's kleineren, bedreigen of stelen zijn andere voorbeelden van pesten. Een van de meest extreme gevallen van pesten onder volwassenen is seksuele intimidatie. Elke ongevraagde seksuele toenadering moet worden beschouwd als een daad van intimidatie en moet worden gemeld.

3. Voorgerechtelijk pesten

Hoewel pesten vaak voorkomt wanneer er weinig tot geen toezicht is, of het nu gaat om een ​​volwassene of een andere autoriteitsfiguur, kan vooringenomen pesten voorkomen, ongeacht wie er in de buurt is. Voorgerechtelijk pesten is een vorm van intimidatie die zich richt op datgene waarvan de pester denkt dat het slachtoffer anders is dan anderen. Die verschillen worden gezien als 'zwakheden' of redenen om als een outcast te worden beschouwd.

Bron: unsplash.com

Voorrechtelijk pesten doet zich voor wanneer een persoon wordt uitgekozen op basis van factoren zoals:

• Etniciteit
• Religie
• Seksuele geaardheid
• P.lichamelijke of geestelijke handicaps
• Gender identiteit

Hoewel alle mensen recht hebben op hun eigen mening, heeft niemand het recht om die meningen aan anderen op te dringen of anderen uit te kiezen omdat ze andere overtuigingen of levensstijlen hebben. In sommige gevallen kan vooringenomen pesten ertoe leiden dat u wordt beschuldigd of beschuldigd van een haatmisdrijf.

4. Pesten in huis

Wanneer een familielid, of iemand die woonruimte deelt, misbruik maakt of probeert een andere persoon in huis te manipuleren, valt dit onder de definitie van huiselijk geweld. Lichamelijke mishandeling hoeft niet aanwezig te zijn om het slachtoffer te worden van huiselijk geweld. Pestgedrag thuis, zoals dreigend geweld of letsel, het achterhouden van voedsel, kleding of financiële middelen zijn allemaal voorbeelden van huiselijk geweld. Dit is een zeer ernstige zorg voor de hele samenleving en moet zo snel mogelijk worden gemeld.

5. Cyberpesten

Hoewel technologische vooruitgang een aantal geweldige kansen heeft gecreëerd voor mensen om hun carrière of diploma's te bevorderen, om contact te maken met vrienden en familie die ver weg wonen, of om een ​​bedrijf te starten, is dit niet zonder risico. Tegenwoordig gebeurt wat als de meest 'moderne' vorm van pesten kan worden beschouwd, via vormen van elektronische communicatie.

Bron: unsplash.com

Sociale mediaplatforms zoals Facebook, Instagram, Snapchat en Twitter, om er maar een paar te noemen, zijn veel voorkomende links tussen individuen die contact willen houden, maar geen tijd of middelen hebben om te reizen. Het internet biedt een schat aan kennis voor iedereen die wil leren. Maar net als overal bestaat de mogelijkheid om met elektronische middelen te worden uitgekozen of bedreigd. Enkele voorbeelden van cyberpesten zijn:

• Het verzenden van bedreigende of kwetsende berichten via e-mail of sms
• Roddelen over iemand op sociale media
• Nep-e-mail- of sociale media-accounts maken om iemand te misleiden
• Foto's maken van iemand zonder zijn of haar toestemming en deze op social media plaatsen

Pesten overwinnen

Als jij of iemand die je kent wordt gepest, is het belangrijk om het gedrag te melden en hulp te zoeken. Als je op school zit, praat dan met een leraar of schoolbegeleider. Als u op het werk wordt gepest, meld het incident dan bij uw leidinggevende. Als uw leidinggevende degene is die pesten pleegt, volg dan uw commandostructuur en praat met de volgende persoon in een leidinggevende functie.

Hulp zoeken bij pesten is een teken van kracht, geen zwakte, zoals sommige pestkoppen je misschien doen geloven. Voor jezelf zorgen is belangrijk en veiligheid is cruciaal. Als je je overweldigd of depressief voelt omdat je wordt gepest, kan praten met een hulpverlener een manier zijn om coping-mechanismen en gezonde manieren te leren om een ​​einde te maken aan gepest worden.

Als u in een gebied woont waar een adviescentrum in de buurt is, kan het maken van een afspraak voor een consult de eerste stap zijn om controle over de situatie te krijgen. Als u met iemand wilt praten, maar u niet op uw gemak bent om iemand persoonlijk te ontmoeten, kan online counseling een goede optie voor u zijn.

Online counseling wordt een populaire trend in de geestelijke gezondheidszorg. Diensten, zoals die aangeboden door BetterHelp, stellen individuen in staat te spreken met een erkende, ervaren adviseur of arts die kennis heeft van geestelijke gezondheid en welzijn. Deze therapeuten leren cliënten manieren om levenskwesties op hun eigen voorwaarden aan te pakken, meestal vanuit de privacy van hun huis (of waar ze zich ook op hun gemak voelen) en tegen betaalbare prijzen.

Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Sharon Valentino heeft me zoveel geholpen! Sinds we een paar maanden geleden zijn gaan samenwerken, heb ik al het gevoel dat ik meer macht en controle over mijn leven heb. Ik heb een aantal zeer pijnlijke dingen losgelaten, ik ben weggegaan van misbruikrelaties en heb echt vaardigheden en hulpmiddelen opgedaan die ik nodig heb om mezelf veilig en gelukkig te houden. Ze heeft me geleerd dat ik de macht heb om mijn gedachten, mijn angsten en vooral mijn gezelschap te beheersen. Ik hou echt van hoe direct ze is, het helpt me geaard te raken en contact met mezelf te maken. Ik kan niet wachten om te zien waar ik ben nadat ik een jaar met haar heb gewerkt !!! '

'Ik heb ongeveer twee jaar met Dr. Briley gesproken. Ik was net uit een situatie van misbruik gekomen en hij hielp me navigeren en het genezingsproces beginnen. '

Gevolgtrekking

Pesten komt op veel niveaus voor. Maar zonder de juiste tussenkomst kan pesten resulteren in een cyclus van aanhoudend gedrag waarbij slachtoffers later anderen tot slachtoffer kunnen maken of waar pesters dit blijven doen. Als je het gevoel hebt dat jij of iemand die je kent wordt gepest, hulp is hier.

Deel Het Met Je Vrienden: