Veel voorkomende behandelingen voor PTSD-nachtmerries
Overzicht van PTSD
Bron: pixabay.com
PTSD of posttraumatische stressstoornis is een aandoening die ontstaat na blootstelling aan traumatische gebeurtenissen. Een persoon kan hebben deelgenomen aan de traumatische gebeurtenis, gewond zijn geraakt bij de gebeurtenis of gewoon getuige zijn geweest van de gebeurtenis. Er zijn veel symptomen waar mensen met PTSD mee te maken hebben en deze symptomen omvatten het opnieuw beleven van de gebeurtenis op verschillende manieren, en een van die manieren is nachtmerries.
PTSD kan zich direct na de traumatische gebeurtenis of zelfs jaren later ontwikkelen. Het maakt niet uit wanneer PTSD opduikt, de symptomen zijn vergelijkbaar, hoewel de ernst van persoon tot persoon verschilt. De redenen voor het ontwikkelen van PTSD houden verband met biologische veranderingen in de hersenen. Deskundigen denken dat het de hersenen kunnen zijn die een gebeurtenis proberen te verwerken die moeilijk is en aangezien er geen conclusie kan worden getrokken, gaat het verder in een neerwaartse spiraal, gericht op de details en emoties die erbij betrokken zijn. Het is interessant om op te merken dat niet alle overlevenden van een trauma deze aandoening ontwikkelen, en geen enkele gebeurtenis garandeert de ontwikkeling van PTSS.
Hoewel geen enkele specifieke gebeurtenis PTSD veroorzaakt, zijn er gebeurtenissen die een groter risico op het ontwikkelen van deze aandoening met zich meebrengen. Seksueel misbruik, strijd, natuurrampen en door de mens veroorzaakte rampen kunnen allemaal PTSS veroorzaken en uitlokken. Elke gebeurtenis of situatie die levens bedreigt of verlies van mensenlevens veroorzaakt, kan PTSS veroorzaken. De therapeut die beschikbaar is bij BetterHelp kan u helpen bij het diagnosticeren van PTSD en u helpen met een effectieve behandeling. Degenen met een posttraumatische stressstoornis kunnen alle of enkele van de volgende symptomen vertonen:
1444 engel nummer liefde
Bron: pexels.com
- Vermijden
- Vermijd situaties, mensen en plaatsen die herinneringen oproepen aan de traumatische gebeurtenis
- Vermijd praten of denken over de traumatische gebeurtenis
- Een negatieve verandering in geloof, gedachten en gevoelens
- Negatieve verandering in hoe het individu zichzelf en anderen ziet
- Verlies van interesse in hobby's en activiteiten die ooit genoten zijn
- Gevoelens van wantrouwen
- Gevoelens van naderend onheil
- Onvermogen om gelukkig te zijn
- Verdoofd voelen voor emoties
- Hyperarousal
- Hyper-waakzaam
- Angstig
- Zenuwachtig en defensief
- Makkelijk om te schrikken
- Gemakkelijk om boos te worden
- De traumatische gebeurtenis opnieuw beleven
- Flashbacks
- Nachtmerries
- Slechte herinneringen duiken weer op
Nachtmerries en PTSD
De nachtmerries die gepaard kunnen gaan met PTSD zijn zeer specifiek voor de aandoening. De nachtmerries zijn een veel voorkomend symptoom van PTSD en hebben altijd betrekking op elementen van de feitelijke gebeurtenis. Voor velen met PTSD-nachtmerries wordt de feitelijke gebeurtenis in de droom opnieuw beleefd, precies zoals deze plaatsvond. PTSS-nachtmerries kunnen veel soorten slaapproblemen veroorzaken, van slapeloosheid tot een slechte gezondheid als gevolg van slaapgebrek. Een erkende therapeut kan helpen bij het diagnosticeren van PTSD-nachtmerries door de symptomen te bestuderen en tests te bestellen in een slaapcentrum.
Bron: flickr.com
Sommigen die lijden aan PTSD-nachtmerries hebben elke nacht nachtmerries; anderen hebben ze minder vaak. Het aantal nachtmerries en hun frequentie laten de psychiater weten welke behandelingen het beste werken. Degenen met een hoge frequentie van nachtmerries, of nachtmerries elke nacht, hebben mogelijk andere medicijnen nodig dan degenen die de nachtmerries minder vaak ervaren.
Nachtmerries die verband houden met PTSD kunnen fysieke problemen en ziekten veroorzaken door het lichaam te belasten. Tijdens een nachtmerrie reageert het lichaam alsof het echt in gevaar is en gaat het vechten of vluchten. Vechten of vluchten verhoogt de hoeveelheid adrenaline die vrijkomt in de bloedbaan, de hartslag raast en de bloedsomloop vernauwt, waardoor het lichaam klaar is om te vechten of te vluchten. Het constant triggeren van vechten of vluchten tijdens de slaap kan de bloeddruk verhogen en de toename van adrenaline veroorzaakt meer angst en stress.
PTSS-nachtmerries verschillen van gewone nachtmerries, ze komen eerder in de slaapcyclus voor, en dit kan het moeilijk maken om weer in slaap te vallen en in diepe slaap te komen. Diepe slaap is belangrijk voor het immuunsysteem en het algemene welzijn van het lichaam. PTSS-nachtmerries kunnen ook beweging veroorzaken tijdens de slaap, en ook dit is verstorend voor de normale slaapcyclus.
PTSD-nachtmerries die tijdens de slaap beweging veroorzaken, verstoren de slaapcyclus, maar ze zijn ook gevaarlijk voor het individu. Tijdens een normale slaap is het lichaam verlamd, zodat u niet beweegt, slaapwandelt of anderszins uw dromen waarmaakt. De beweging die wordt veroorzaakt door een PTSD-nachtmerrie, betekent dat het lichaam niet verlamd is en dat er kans is op slaapwandelen of anderszins handelen uit de nachtmerrie. Wanneer dit gebeurt, kan de slapende persoon zijn armen zwaaien, schoppen of zelfs opstaan en lopen en dit kan de kans op lichamelijk letsel tijdens de slaap vergroten.
de dwaze liefde betekenis
Dit soort nachtmerries kan in alle slaapfasen voorkomen, ook al komen ze het meest voor tijdens de eerste slaapfasen. De verstoring van de verschillende slaapstadia bootst slapeloosheid na, en de symptomen van slapeloosheid zijn meestal aanwezig bij mensen die lijden aan PTSS-nachtmerries. Sommigen met dit probleem proberen actief slaap te vermijden, en dit maakt het probleem alleen maar erger.
Er zijn aanwijzingen dat ademhalingsstoornissen PTSD-nachtmerries kunnen veroorzaken tijdens de slaap. PTSS-patiënten met slaapapneu die voor de apneu worden behandeld, melden een afname van gewelddadige nachtmerries. Problemen zoals slaapapneu kunnen nachtmerries veroorzaken, zelfs als PTSS niet aanwezig is, de nachtmerries van mensen met slaapapneu zijn meestal gewelddadig. PTSS-nachtmerries kunnen worden veroorzaakt door ademhalingsmoeilijkheden tijdens de slaap, dus een volledig slaaponderzoek moet altijd worden gedaan voor personen met PTSS-nachtmerries.
Bron: pexels.com
313 engel nummer liefde
Oorzaken van PTSD-nachtmerries
Dus, wat veroorzaakt nachtmerries? Specifiek, wat veroorzaakt PTSD-nachtmerries? Volgens onderzoek is stress de belangrijkste trigger voor een nachtmerrie. Onderzoek naar nachtmerries bij kinderen toonde aan dat kinderen met aanzienlijke stress in hun leven, zoals degenen die een trauma hebben meegemaakt, meer kans hebben op nachtmerries dan andere kinderen.
Een PTSD-nachtmerrie richt zich op specifieke traumatische gebeurtenissen. De stress van het trauma (gecombineerd met alledaagse stress) is de reden voor de nachtmerrie. Nachtmerrie-stoornis is ook bekend als droomangststoornis omdat men begrijpt dat angst nachtmerries kan en zal veroorzaken. Voor degenen die aan PTSD lijden, zijn angst en stress de meest waarschijnlijke oorzaken van nachtmerries. De stress van het ervaren van PTSD-nachtmerries kan zelfs nog meer nachtmerries veroorzaken en de frequentie waarmee ze voorkomen, verhogen.
Er zijn weinig aanwijzingen dat het onderdrukken van emoties, gedachten en herinneringen deze nachtmerries veroorzaakt. Hoewel er studies zijn gedaan om een verband aan te tonen tussen onderdrukte emoties, gedachten en herinneringen en nachtmerries, is er weinig tot geen bewijs voor een sterke correlatie. De correlatie tussen PTSD-nachtmerries en vermijdingsmechanismen kan echter een rol spelen bij de frequentie.
Veel voorkomende behandelingen voor PTSD-nachtmerries
Medicamenteuze therapieën en psychotherapieën worden gebruikt om PTSD te behandelen, en deze therapieën kunnen het optreden van deze nachtmerries verminderen. Niet iedereen met PTSD ontwikkelt nachtmerries, maar degenen die dat wel doen, kunnen een afname ervan zien zodra ze therapie voor PTSD beginnen te krijgen. Sommige mensen ervaren geen afname van nachtmerries bij de behandeling van PTSD, maar er zijn specifieke behandelingen voor deze PTSD-nachtmerries.
1113 nummer
Bron: pexels.com
Het is bekend dat het behandelen van PTSD het optreden van PTSD-nachtmerries kan verminderen, maar dit is niet in alle gevallen waar. Het is belangrijk om hulp te krijgen van een gekwalificeerd slaapcentrum om ademhalingsmoeilijkheden zoals apneu uit te sluiten bij PTSS-nachtmerries. Zuurstofgebrek tijdens het slapen kan verontrustende nachtmerries veroorzaken voor degenen die geen PTSD hebben en voor degenen die dat wel doen, zijn de nachtmerries erger. Als uit een slaaponderzoek blijkt dat er slaapapneu of andere ademhalingsmoeilijkheden bestaan, kan behandeling voor dat probleem PTSD-nachtmerries verlichten.
Een gekwalificeerde en gediplomeerde therapeut is de beste behandeling voor PTSD-nachtmerries, een psychiater kan medicijnen verstrekken om het optreden van PTSD-nachtmerries te verminderen. Nieuw onderzoek naar een ouder medicijn tegen hoge bloeddruk, Prazosin, is veelbelovend, dit medicijn wordt nu voorgeschreven om het optreden van PTSD-nachtmerries te helpen verminderen. Andere medicijnen die voor PTSD worden voorgeschreven, verminderen ook het optreden van PTSD-nachtmerries. Het verminderen van de stressniveaus die worden ervaren met PTSD helpt wel bij het beheersen van nachtmerries.
Het gebruik van benzodiazepinen heeft geen invloed op het optreden van nachtmerries en veel beroepsbeoefenaren in de geestelijke gezondheidszorg schrijven dit soort medicijnen niet langer voor voor PTSS of de nachtmerries. Slaappillen zijn nooit een goede behandeling voor PTSD-nachtmerries. Velen die aan deze nachtmerries lijden, geloven dat slaappillen zullen helpen, maar het vergroot het probleem alleen door slaapstoornissen te veroorzaken, en het onvermogen om wakker te worden en te slapen zonder het gebruik van medicijnen is een ernstige bijwerking.
Talk-therapie of psychotherapie kan het optreden van PTSD-nachtmerries helpen verminderen. Praten over de nachtmerrie en het evenement opnieuw formuleren kan een verschil maken. Zodra een nieuw begrip van de gebeurtenis wordt waargenomen, kan de genezing beginnen. Zodra een cognitieve verschuiving begint, verschuiven nachtmerries vaak naar typische dromen met al hun genezende voordelen.
Deel Het Met Je Vrienden: