Complexe PTSD-symptomen en behandeling

Als u last heeft van complexe PTSS, lijkt de situatie misschien hopeloos. Misschien voel je je vast of alleen. Ongeacht wat u op dit moment ervaart, er zijn hulpmiddelen om u vooruit te helpen. Zelfs het feit dat je dit artikel leest, toont aan dat je de moedige stap hebt genomen om contact op te nemen en meer te leren over het behandelen van je symptomen.

Posttraumatische stressstoornis (PTSD) is een op trauma gebaseerde psychische aandoening. Het veroorzaakt ernstige angst, angst, nachtmerries en andere symptomen van angst. Iedereen die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, kan PTSD krijgen. In het bijzonder kunnen personen die herhaald of aanhoudend trauma hebben meegemaakt, het risico lopen iets te ontwikkelen dat complexe posttraumatische stressstoornis (C-PTSD) wordt genoemd.

Hoewel PTSD zich kan ontwikkelen na een enkel incident, is C-PTSD een groep complexe symptomen die het gevolg zijn van langdurige traumatische gebeurtenissen. Voorbeelden van aanhoudend trauma zijn onder meer langdurig fysiek of seksueel misbruik, aanhoudend huiselijk geweld, krijgsgevangenschap of slachtoffer van commercieel seksueel misbruik, waaronder mensenhandel of prostitutie.

In dit artikel zullen we de symptomen en behandeling van complexe PTSD bekijken.

Bron: unsplash.com

Symptomen van C-PTSD

Complexe posttraumatische stressstoornis omvat gewoonlijk de volgende PTSD-symptomen:

• Vermijden
  • Vermijd plaatsen, mensen of situaties die aan de traumatiserende gebeurtenis herinneren
  • Gedachten, herinneringen en gevoelens van de traumatiserende gebeurtenis vermijden
• Herbeleven
  • Nachtmerries van de traumatiserende gebeurtenis
  • Flashbacks van de traumatiserende gebeurtenis
  • Beangstigende gedachten over de traumatiserende gebeurtenis
• Stemming en cognitie
  • Vervormde of misplaatste gedachten over schuld of schuld
  • Negatieve gedachten over de wereld of over jezelf
  • Verlies van interesse in hobby's en activiteiten
  • Problemen met het onthouden van specifieke gebeurtenissen met betrekking tot het trauma
• Opwinding en reactiviteit
  • Slaapproblemen
  • Gestrest en gespannen voelen
  • Schrik gemakkelijk
  • Uitbarstingen van woede

Bron: pexels.com

Naast de bovenstaande lijst kunnen mensen die lijden aan C-PTSD ook het volgende ervaren:

• Moeilijkheden om met anderen om te gaan
  • Een voortdurende zoektocht naar een redder
  • Wantrouwen
  • Zich afzonderen
  • Het vermijden van hechte relaties
• Moeilijkheden om emoties te reguleren
  • Uitbarstingen van woede
  • Aanhoudend verdriet en depressie
  • Zelfmoordgedachten
• Cognitieve problemen
  • Problemen met geheugen (traumatische gebeurtenissen vergeten)
  • Je losgekoppeld of losgekoppeld voelen van emoties en jezelf
  • Traumatische gebeurtenissen herbeleven
• Moeilijkheden met zelfperceptie
  • Zichzelf beschouwen als schuldig en hulp onwaardig
  • Een overweldigend gevoel van schaamte
  • Zichzelf als hulpeloos beschouwen
  • Je anders voelen dan anderen
• Preoccupatie met de dader / daders
  • Preoccupatie met wraak
  • Preoccupatie met iemands relatie tot de dader
  • Macht toekennen aan de dader
• Schade aan iemands geloofssysteem
  • Gebrek aan geloof
  • Onvermogen om hoopvol te zijn
  • Overweldigende gevoelens van wanhoop

Omdat kinderen en tieners niet dezelfde coping-mechanismen hebben als volwassenen, kunnen de symptomen die ze vertonen na langdurige traumatische gebeurtenissen iets anders zijn. Kinderen van zes jaar of jonger kunnen bijvoorbeeld ook de volgende symptomen ervaren:

• Bedplassen nadat ze hebben geleerd om het toilet te gebruiken
• De traumatische gebeurtenis uitbeelden tijdens het spelen
• Verlies van spraak
• Zich vastklampen aan een ouder of andere volwassene; angst om van hen gescheiden te worden

Oudere kinderen en tieners ervaren veel van dezelfde symptomen als volwassenen, samen met de volgende symptomen van C-PTSD:

• Respectloos of destructief gedrag
• Misplaatst schuldgevoel over het niet kunnen voorkomen van dood of letsel
• Gevoelens van of een preoccupatie met wraak

Bron: pexels.com

Complexe PTSD-behandeling

C-PTSD-behandeling kan vergelijkbaar zijn met PTSD-behandeling. Veel experts zijn echter van mening dat de behandeling van C-PTSD meer diepgaand moet zijn. Slachtoffers hebben mogelijk hulp nodig bij het herstellen van macht en controle over hun eigen gedachten en daden. Daarnaast is het belangrijk om een ​​sterke, positieve identiteit te ontwikkelen.

Standaard gedragstherapieën leer coping-mechanismen aan en help individuen om hun negatieve gedachten te herkennen en te veranderen. Ze richten zich ook op het aanpakken van symptomen wanneer ze zich voordoen, in plaats van ze te negeren en ze erger te laten worden.

Soms kan het nodig zijn om te gebruiken medicijnen om C-PTSD-symptomen te beheersen. Sommige medicatieregimes kunnen antidepressiva, angststoornissen en slaapmiddelen omvatten.

Antidepressiva helpen bij het verlichten van sommige negatieve stemmingssymptomen, zoals overmatige schuldgevoelens, schaamte en schuld. Als alternatief worden anti-angstmedicijnen gebruikt om de symptomen van angst, zorgen en stress te verlichten die vaak gepaard gaan met een diagnose van C-PTSD.

Een andere therapeutische methode die bekend staat als cognitieve herstructureringstherapie richt zich op het omgaan met hoe de traumatische gebeurtenis plaatsvond en het helpen van een slachtoffer om zijn of haar denkprocessen over de gebeurtenis te begrijpen. Voor velen zijn zelfbeschuldiging, schuld en schaamte een groot deel van de stoornis, dus herstructureringstherapie helpt traumatische gebeurtenissen in perspectief te plaatsen. Het werkt om deze gevoelens te verzachten door naar de realiteit van de situatie te kijken.

Bron: pexels.com

Exposure-therapie is een vorm van psychotherapie die individuen op een veilige manier blootstelt aan het trauma dat ze ooit hebben meegemaakt. Tijdens exposure-therapie leren mensen hun angsten onder ogen te zien en hun reacties en impulsen te beheersen. Deze therapie werkt vaak bij mensen met ernstige angstsymptomen die verband houden met hun traumatische ervaringen.

Er is hulp

De angst voor afwijzing die vaak gepaard gaat met C-PTSD kan ertoe leiden dat sommige mensen ongerust zijn over het zoeken naar hulp. De voordelen van praten met iemand die u kan helpen bij het navigeren door het genezingsproces, zijn echter cruciaal.

Er zijn veel mogelijkheden om met een hulpverlener of therapeut te praten. Sommige mensen spreken bijvoorbeeld liever persoonlijk af in een gecontroleerde omgeving. Het biedt een veilige plek om gevoelens te verkennen en nieuwe hulpmiddelen te leren. Anderen geven er misschien de voorkeur aan meer controle te hebben over wanneer en waar ze met een hulpverlener communiceren. In deze gevallen is online counseling een goede optie.

BetterHelp, een online counselingplatform, kan u in contact brengen met ervaren counselors, artsen en maatschappelijk werkers die u kunnen helpen bij het aanpakken van complexe posttraumatische stressstoornis en andere psychische problemen. Hun doel is om professionele hulp te bieden aan iedereen die hulp nodig heeft bij het navigeren door de moeilijkheden van het leven.

Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Ted is een voorbeeld van wat een persoon begaafd is om te doen !!! Heeft me richting gegeven om verder te gaan met complexe PTSD. Het is een productief jaar geweest en we kijken uit naar meer groei. '

'Dr. Cooley was in staat mijn behoeften te identificeren en de juiste therapie aan te pakken. Ik heb geen PTSD-evenementen meer die niet beheersbaar zijn. Hij heeft me tools en middelen gegeven om met mijn problemen om te gaan. Ik werd dapper genoeg om een ​​positieve verandering in mijn leven aan te brengen en ontdekte dat ik vreugde en oprechte liefde kon ervaren. '

Gevolgtrekking

Omgaan met elk soort trauma kan overweldigend aanvoelen, maar er is hulp beschikbaar. Als u lijdt aan een complexe posttraumatische stressstoornis, kunt u uw trauma verwerken. Met hulp van een gekwalificeerde therapeut is het mogelijk om coping-mechanismen te leren en een gezond leven te leiden. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: