Ontleden van de oorsprong en betekenissen van veerkrachtcitaten

Psychology Today definieerde veerkracht als 'een onuitsprekelijke kwaliteit waardoor sommige mensen door het leven kunnen worden verslagen en sterker dan ooit terugkomen'. In veel gevallen is veerkracht synoniem met taaiheid, kracht en vastberadenheid. Een van de garanties van het leven is dat elk van hen uitdagingen, moeilijkheden of moeilijke tijden zal tegenkomen.

Bron: shop.franciscanmedia.org

808 engel betekenis

De echte test van veerkracht komt echter nadat iemand een metaforische hit heeft ondergaan. Ze kunnen ofwel bezwijken om te verslaan of boven het obstakel uitstijgen en leven om een ​​andere dag te vechten. Dit is een keuze die alleen de persoon bij de hand kan maken. Veerkracht is geen eigenschap die kan worden gegeven of weggenomen. Simpel gezegd; veerkracht komt van binnenuit, hoewel het in de loop van de tijd kan worden versterkt.

In de loop van de tijd hebben veel grote geesten over veerkracht nagedacht en verschillende citaten uitgebracht. Citaten zijn inherent ontworpen om bij mensen te blijven en hopelijk te inspireren of te verheffen in tijden van nood. Om een ​​citaat echter effectief zijn werk te laten doen, is een grondig en beknopt begrip van de oorsprong en betekenissen van het grootste belang.

'Het menselijk draagvermogen is als bamboe - veel flexibeler dan je op het eerste gezicht ooit zou geloven.'

- Vandaag Picoult

Het voorgaande citaat is afkomstig van Jodi Picoult, een Amerikaanse schrijver en auteur. In lekentaal bevestigt het citaat dat elke persoon donkere tijden en uitdagingen kan overwinnen, zelfs als het aanvankelijk onwaarschijnlijk of zelfs onmogelijk lijkt.

Een van de meest kritische elementen van veerkracht is het vermogen om tegenslagen niet permanent te laten worden. Alleen omdat iemand valt, wil nog niet zeggen dat hij moet blijven liggen. Veerkracht en het overwinnen van lasten hebben alles te maken met het besef dat lasten tijdelijk en niet eeuwig zijn. Door dit in gedachten te houden in tijden van strijd ontstaat de flexibiliteit om de lasten, strijd en moeilijke tijden van het leven te weerstaan ​​en uit te stijgen. De kracht van veerkracht begint in de geest.

'Doorzettingsvermogen en veerkracht komen alleen doordat je de kans hebt gekregen om door lastige problemen heen te werken.' - Gever Tulley

Het bovenstaande citaat is afkomstig van Gever Tulley, een Amerikaanse schrijver, ondernemer en computerwetenschapper. Tulley's verklaring bevestigt simpelweg dat veerkracht meer veerkracht voortbrengt. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien overbodig, maar het is logisch. Mensen die gewend zijn bepaalde uitdagingen of moeilijkheden te overwinnen, zijn waarschijnlijk beter in staat om problemen te boven te komen dan iemand die een ongelooflijk beschermd leven heeft geleid en nooit voor zichzelf heeft moeten zorgen.

Gedurende verschillende perioden hebben veel mensen beweerd dat ervaring een van de beste leraren in het leven is. Hoewel het voorgaande begrip in verschillende settings is betwist, ligt de oorsprong ervan in het citaat van Tulley. In veel scenario's is de beste manier om uithoudingsvermogen op te bouwen, door ergens doorheen te gaan en het uithoudingsvermogen geleidelijk te vergroten. Het citaat van Gever Tulley belichaamt de realiteit dat veerkracht meer veerkracht voortbrengt.

'In het voetbal, net als in de politiek, loont veerkracht.' - George Osborne

Het voorgaande citaat is afkomstig van George Osborne, een politicus uit het Verenigd Koninkrijk. In veel opzichten kan het citaat van Osborne zowel letterlijk als figuurlijk worden opgevat. In het voetbal of welke andere sport dan ook, zelfs de meest getalenteerde spelers moeten vaak oefenen om de absolute beste te worden en te zegevieren over anderen wier talent het hunne kan evenaren.

Binnen de politiek bestaat een vergelijkbare tweedeling. Er is veerkracht voor nodig om de aanvallen van critici te overwinnen en om door te gaan met je campagne. Er is veerkracht voor nodig om geaard te blijven, zelfs als het lijkt alsof het individu een voorsprong heeft op zijn of haar tegenstander. Er is ook veerkracht voor nodig om niet op te geven wanneer een verkiezing verloren gaat. George Osborne heeft zeker gelijk als hij stelt dat veerkracht loont in voetbal en politiek.

Voetbal en politiek kunnen bovendien worden gezien als metaforen voor andere delen van het leven waar veerkracht gunstig is. Net als bij sport en politiek, kan veerkracht zijn vruchten afwerpen in relaties, algehele verandering en andere mijlpalen gedurende het hele leven. Het vermogen om sterker dan ooit terug te springen van een tegenslag, bepaalt vaak het verschil tussen succes en mislukking. Om grootsheid te bereiken, om hoge plaatsen te bereiken, moet elke persoon veerkracht hebben en toepassen, vooral in tijden waarin het het moeilijkst of uitdagend lijkt.

hert geest dier

Hoe veerkrachtniveaus te verhogen

Het begrijpen van de oorsprong, betekenissen en wortels van de veerkracht boven aanhalingstekens is allemaal goed en wel. Veel grote geesten hebben het belang van veerkracht en de vele bijbehorende voordelen uitgesproken. Al het bovenstaande is echter zinloos als iemand geen veerkracht in zichzelf heeft. Hoewel veerkracht een innerlijke eigenschap is, zijn er stappen die nodig zijn om veerkracht op te bouwen.

Accepteer de onvermijdelijkheid van verandering

Een van de eerste stappen is simpelweg begrijpen en accepteren dat verandering een deel van het leven is. Veel mensen zijn bang voor verandering. Het is inherent onbekend en daarom ongemakkelijk voor bepaalde personen. Alleen al om deze reden kunnen verschillende veranderingen gedurende het leven stressvol en verontrustend lijken, vooral als ze groot zijn.

Bron: pexels.com

Dit is waar het belang van veerkracht in het spel komt. Door de onvermijdelijkheid van verandering te accepteren, is de persoon in kwestie veel beter geschikt om de juiste beslissingen te nemen om ervoor te zorgen dat eventuele verschuivingen in hun leven zo soepel en niet-storend mogelijk verlopen. Verandering accepteren klinkt op zijn best eenvoudig en in het slechtste geval voor de hand liggend; er worstelen echter meer mensen met deze stap dan men zou denken.

Wees positief

Positiviteit bij onrust of onzekerheid is krachtiger dan de meeste mensen zich kunnen voorstellen. In de meeste situaties kan een positieve houding wonderen verrichten. Het is vooral handig bij obstakels, uitdagingen of moeilijkheden. Dit komt doordat veel obstakels gewoon verkapte kansen zijn. De juiste houding is echter nodig om de verborgen kans te erkennen.

Veel te veel mensen worstelen met het behouden van een positieve houding. Helaas realiseren ze zich niet dat positiviteit bij problemen een vorm van veerkracht op zich is. In plaats van te denken 'oh arme ik, wat ga ik doen', moeten mensen die met obstakels worden geconfronteerd zich afvragen: 'waar is de les hierin', 'hoe kan ik groeien uit deze ervaring?' Toegegeven, dit is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar met de juiste mindset en vastberadenheid kan in elke situatie een positieve houding worden toegepast.

Onthoud uw eerdere uitdagingen en overwinningen

wat betekent het zien van 1010?

Soms kan terugkijken helpen om actuele zaken in perspectief te plaatsen. Zowat iedereen heeft zich in situaties uit het verleden bevonden die op dat moment onoverkomelijk leken, maar op de een of andere manier slaagden ze erin te overwinnen. Zichzelf aan deze tijden herinneren terwijl zich nieuwe uitdagingen voordoen, kan veerkracht opbouwen en dingen in perspectief plaatsen.

Bron: me.me

Iemand die echt serieus is over het opbouwen van veerkracht, moet tegen zichzelf zeggen: 'Als ik ________ overwon, zou ik dit kunnen overwinnen.' Geen twee omstandigheden of situaties zijn hetzelfde. Door echter eerdere veldslagen en overwinningen te herinneren, kan men vaak de kracht vinden om boven obstakels uit te stijgen en tien keer sterker terug te komen.

Een laatste woord

Veerkracht is uiteindelijk een keuze. De citaten van Jodi Picoult, Gever Tulley en George Osborne zullen hopelijk als inspiratie dienen voor mensen die aan de reis van het leven beginnen. Veerkracht heeft een hele reeks voordelen, waaronder zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en innerlijke kracht. In veel gevallen wordt veerkracht in de loop van de tijd ontwikkeld, met oefening en levenservaring.

Het leven kan een achtbaan zijn, maar gelukkig hoeven mensen de hoogte- en dieptepunten niet te ervaren zonder begeleiding of een ondersteuningssysteem. Iemand hebben om in vertrouwen te nemen, kan het verschil maken in de wereld en kan zelfs een deel van de innerlijke kracht voeden die diep verbonden is met veerkracht. Soms kan een vertrouweling komen in de vorm van een vriend, familielid of zelfs een bevoegde professional.

Helaas hangt er nog steeds een enigszins stigma rond het idee om professionele hulp te zoeken. Sommige mensen beschouwen dit als een indicatie van zwakte; Helaas realiseren ze zich niet dat de sterkste individuen degenen zijn die om hulp kunnen vragen wanneer ze die nodig hebben. Om veerkrachtig te zijn en te herstellen van moeilijkheden, moet men de juiste hulp kunnen krijgen in situaties waarin ze die nodig hebben.

Hier bij BetterHelp is onze ultieme missie om mensen in nood te helpen, ongeacht wie ze zijn of wat ze doormaken in het leven. Onze diensten zijn specifiek afgestemd op de individuele behoeften van elke persoon die contact met ons opneemt. De professionals die bij ons werken, zijn niet alleen gediplomeerd en opgeleid, maar ook zorgzaam. Samenwerken met een expert om u te helpen veerkracht op te bouwen of andere obstakels in het leven te overwinnen, is mogelijk, waar u ook bent, door contact op te nemen met BetterHelp.

Deel Het Met Je Vrienden: