Dysthymie versus depressie: wat is het verschil?
Je hebt de term 'depressie' waarschijnlijk al een paar keer in je leven gehoord, toch? Mensen gebruiken het om te zeggen dat ze verdrietig zijn en het heeft natuurlijk ook een klinische betekenis. Maar heb je de term 'dysthymie' gehoord? Je hebt misschien niet. Het is een term die zeker niet zo vaak wordt gebruikt, maar dat betekent niet dat het iets is waar u niet op moet letten. Ze zijn aan elkaar verwant en je zou van elk op de hoogte moeten zijn als je zelfs maar denkt dat er een kans is dat je het een of het ander hebt.
Bron: pixabay
Wat is dysthymie?
Dysthymie is eigenlijk een vorm van depressie, maar wordt als een veel mildere vorm beschouwd. Dat betekent niet dat het niet ernstig is of dat het geen chronische aandoening is, want het zijn beide dingen. Dysthymie zal over het algemeen echter minder van de intense bijwerkingen en symptomen hebben waarmee mensen met een depressie te maken zullen krijgen. Studies tonen aan dat ongeveer 1,3% van de volwassenen in de VS op een bepaald moment in hun leven dysthymie zullen ervaren. Dit is vergelijkbaar met de 1 op de 6 mensen die ooit in hun leven last zullen hebben van een depressie.
Net als bij wat we vaker depressie noemen, kan dysthymie een grote invloed hebben op uw relaties met familie en vrienden, uw werkervaring, uw persoonlijke leven, uw lichamelijke gezondheid en zelfs uw vermogen om dagelijkse activiteiten te volbrengen. Hoewel het niet zo ernstig is als andere vormen van depressie, kan het een lange periode aanhouden, zelfs een periode van meerdere jaren. Wat voor sommigen echter vreemd en moeilijk te herkennen is, is dat dysthymie, ook bekend als aanhoudende depressieve stoornis, patiënten in feite minder 'downtime' biedt waarin ze een basale stemming voelen, dan een depressieve stoornis.
Wat is een depressie?
Depressie, beter gezegd depressieve stoornis genoemd, is de meer uitgebreide en ernstigere vorm van wat wij beschouwen als klinische depressie. Het heeft de neiging om fysieke en emotionele problemen voor patiënten te creëren en het kan uw vermogen om op welke manier dan ook deel te nemen aan uw leven verstoren. Het kan werk, gezin, vrienden, het sociale leven, persoonlijke relaties en nog veel meer verstoren en in extreme gevallen kan het leiden tot zelfmoord of poging tot zelfmoord. Het heeft grote invloed op de manier waarop u denkt, voelt en zelfs handelt en elk van deze gedragingen kan leiden tot ernstige beperkingen.
De verschillen die u moet weten
Het eerste grote verschil tussen deze twee aandoeningen is dat ze op enigszins verschillende manieren omgaan met de stemming van de patiënt. Zowel degenen die aan dysthymie lijden als degenen die aan een depressie lijden, zullen momenten hebben waarop ze zich depressief voelen. Mensen die aan een depressie lijden, zullen echter ook momenten hebben waarop hun humeur 'normaal' is en dat ze geen depressie ervaren. Degenen die aan dysthymie lijden, zullen te allen tijde depressief zijn en zullen geen periodes hebben waarin ze zich 'normaal' voelen. Het onvermogen om enig niveau van normaliteit in hun leven te hebben, kan de symptomen nog erger maken.
Het tweede grote verschil is het feit dat deze twee aandoeningen verschillende hoeveelheden tijd nodig hebben om gediagnosticeerd te worden. Iemand met een depressieve stoornis moet gedurende ten minste 2 weken symptomen hebben om gediagnosticeerd te worden. Iemand met dysthymie of aanhoudende depressieve stoornis moet gedurende minimaal 2 jaar symptomen hebben om gediagnosticeerd te worden. Deze perioden informeren de professional in de geestelijke gezondheidszorg om te zien of de symptomen al dan niet aanhoudend zijn. Het is mogelijk dat de diagnose depressieve stoornis naarmate de tijd vordert, leidt tot de diagnose persisterende depressieve stoornis.
Bron: pixabay
De intensiteit van de symptomen is over het algemeen verschillend tussen deze twee aandoeningen. Waar iemand met een depressieve stoornis over het algemeen ernstiger symptomen zal hebben, zal iemand met een aanhoudende depressieve stoornis de levensduur van hen hebben. Dit betekent dat de symptomen die gepaard gaan met aanhoudende depressieve stoornis misschien niet zo slopend of zo intens zijn, maar omdat ze nog langer aanhouden, kunnen ze zich zo voelen. Iemand met een depressieve stoornis kan meer intense uitbarstingen hebben, maar de symptomen zullen na verloop van tijd komen en gaan. Dit wil niet zeggen dat beide gemakkelijker te hanteren zijn, maar dat ze allemaal verschillend zijn in hun intensiteit.
De symptomen van dysthymie en depressie
Als het erop aankomt, zijn de symptomen die u zult ervaren voor een van deze aandoeningen eigenlijk hetzelfde. Je zult een aantal verschillende dingen ontdekken die betrekking hebben op gevoelens en zelfs acties die de patiënt kan ervaren.
- Woede en frustratie bij kleine ongemakken
- Verlies van interesse in normale dagelijkse activiteiten, inclusief sport en hobby's
- Slaap verhogen of verlagen
- Gebrek aan energie voor zelfs eenvoudige taken
- Eetlust verhogen of verlagen
- Gewicht verhogen of verlagen
- Gevoelens van verdriet, leegte of hopeloosheid
- Gevoelens van schuld of waardeloosheid
- Moeite met concentreren, beslissingen nemen of dingen onthouden
Dubbele depressie
Vanwege de manier waarop deze twee soorten depressie worden gedefinieerd, worden ze als volledig afzonderlijke aandoeningen beschouwd en kunnen ze daarom ook gelijktijdig voorkomen. Iemand bij wie de diagnose persisterende depressieve stoornis is gesteld, kan bijvoorbeeld een depressieve episode hebben die vervolgens ook leidt tot de diagnose depressieve stoornis. Wanneer dit gebeurt, noemt de klinische wereld het dubbele depressie. Het is belangrijk dat u met uw professional in de geestelijke gezondheidszorg communiceert over wat u ervaart en wanneer, zodat zij u kunnen helpen uw symptomen te verwerken en de juiste behandeling voor al deze symptomen te krijgen.
Behandelingsopties
Als het gaat om het krijgen van een behandeling, is dit een ander gebied waar deze twee aandoeningen over het algemeen op dezelfde manier worden behandeld. Bij alle soorten depressie wordt doorgaans een combinatie van twee verschillende soorten behandelingen gebruikt: psychotherapie en medicatie. Voor elk individu zal de specifieke combinatie die wordt gebruikt en de specifieke vormen van elk die wordt gebruikt, enigszins variëren, en om deze reden kunnen we de twee aandoeningen als zeer vergelijkbaar behandelen bij het bespreken van de soorten behandeling die daadwerkelijk aan patiënten worden aangeboden.
Psychotherapie
Er zijn twee veel voorkomende soorten therapie die worden gebruikt om depressie te behandelen, namelijk gedragsactivering en cognitieve gedragstherapie. Elk van deze zal zich concentreren op de manier waarop u zich voelt en de manier waarop uw denkpatronen kunnen worden aangepast en veranderd om uw stemmingen of gedrag te veranderen. Ze worden gebruikt bij een aantal verschillende stoornissen buiten depressie, maar hebben ook op dit gebied veel succes laten zien bij het helpen van degenen die moeite hebben om hun eigen invloed op hun gedachten en hun gedrag te herkennen en dramatische veranderingen aan te brengen.
Bron: pixabay
Medicatie
Er zijn een aantal verschillende soorten medicijnen die succesvol zijn gebleken als het gaat om de behandeling van depressie, maar deze vallen elk onder de categorie antidepressiva. Over het algemeen worden SSRI's, SNRI's en TCA's over het algemeen gebruikt om depressie te behandelen. Dit zijn waarschijnlijk het soort medicijnen waarvan u eerder heeft gehoord, waaronder Prozac, Zoloft, Fetzima en Tofranil. De specifieke voorgeschreven medicatie kan variëren en de dosering zal ook van patiënt tot patiënt verschillen. Het is belangrijk om met uw professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten over de verschillende opties en om te zien wat u zou kunnen doen om ook uzelf te helpen.
Om hulp vragen
Professionele hulp zoeken is essentieel als u worstelt met een vorm van depressie. Probeer het niet alleen te doorstaan en heb niet het gevoel dat er niemand is om u te helpen. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan met u samenwerken om uw symptomen, uw gevoelens en wat er werkelijk voor u in het verschiet ligt beter te begrijpen. Door met een dergelijke professional te werken, kunt u weer controle over uw leven krijgen. Het zal een lange en moeilijke reis worden, maar het is zeker niet iets dat je ooit zou moeten proberen door te werken zonder iemand aan je zijde.
BetterHelp is een plaats waar u het soort hulp kunt krijgen dat u zoekt. Met dit systeem krijgt u een volledig complete online service die u in contact brengt met de professionals in de geestelijke gezondheidszorg die u nodig heeft. Omdat alles online is, kunt u overal in het land met een internetverbinding verbinding maken. Dit geeft u de vrijheid om vanuit uw luie stoel een sessie bij te wonen. Niet alleen dat, maar je zult een breder scala aan therapeuten en professionals in de geestelijke gezondheidszorg hebben om uit te kiezen.
Bron: pixabay
U hoeft niet te worden beperkt door de professionals in de geestelijke gezondheidszorg die in uw regio beschikbaar zijn. In plaats daarvan kunt u contact opnemen met iemand die zich in een geheel andere staat bevindt. Dat geeft je meer vrijheid om iemand te kiezen die je vertrouwt en waar je je prettig bij voelt. Niet alleen dat, maar het stelt je in staat om veel meer informatie en kwalificaties te bekijken voordat je je keuze beperkt. Er is geen reden om genoegen te nemen met een therapeut waar u zich niet helemaal prettig bij voelt en door BetterHelp hoeft u zich daar geen zorgen meer over te maken.
Deel Het Met Je Vrienden:
