Vijf tips om te stoppen met geobsedeerd te zijn door een man

Vraagt ​​u zich af hoe u kunt stoppen met geobsedeerd te zijn door een man? Hé, verliefd worden is iets moois! Maar het gebrek aan wederkerigheid is dat niet. In feite kan het behoorlijk hartverscheurend zijn. Lange uren worden verspild met eindeloos dagdromen en in de hoop tegen de hoop in dat hij het eindelijk zal opmerken en van je zal gaan houden. Omgaan met deze negatieve gevoelens wanneer iemand niet van je houdt, kan een uitdaging zijn. Dit is een dilemma dat in ons leven keer op keer is tegengekomen. Het goede nieuws is dat, hoe moeilijk het nu ook lijkt, de dingen beter kunnen en zullen worden.

Bron: pexels.com

Het gebeurt met de beste van ons

Het is volkomen normaal dat je op iemand anders verplettert. Vaak vinden onze verliefdheden ons niet leuk. Misschien heeft hij aangegeven dat hij misschien geïnteresseerd is, maar is hij niet bereid om een ​​toezegging aan u te doen. Het is gemakkelijk om van de glibberige helling van obsessie af te glijden wanneer dit het geval is. Je wilt hem, en er is een sprankje hoop dat hij de jouwe zou kunnen zijn, maar uiteindelijk is hij dat niet.

45 nummer betekenis

Wanneer dit gebeurt, is het normaal dat angsten en onzekerheden de kop opsteken. Het is essentieel om te proberen ze te herkennen voor wat ze zijn en rechtstreeks met ze om te gaan in plaats van je te concentreren op wat niet van jou is. Probeer andere dingen te vinden om je mee bezig te houden in plaats van je te concentreren op de vraag of hij je belt, of hij iemand anders ziet, enz. Uiteindelijk zal het nastreven van een eenzijdige relatie hem alleen maar wegduwen en je een nog slechter gevoel geven.

Het is heel goed mogelijk dat je niet eens beseft dat je geobsedeerd bent door de man. Misschien heb je net familie en vrienden gehad die hun bezorgdheid uitten over hoeveel aandacht je geeft aan deze man die niet wederkerig is. De eerste stap om over deze man heen te komen, is openstaan ​​voor de zorgen van degenen die dicht bij je staan. Probeer een stap terug te doen en overweeg of de aandacht die u hem hebt gegeven het niveau van obsessie heeft bereikt.

Iedereen kan merken dat hij geobsedeerd raakt door iemand die niet hetzelfde voelt. In feite is een studie gepubliceerd in Psychologische wetenschap onthult dat vrouwen de neiging hebben om meer geobsedeerd te zijn door mannen die aangeven mogelijk meer geïnteresseerd te zijn in een relatie dan vrouwen die aangeven absoluut geïnteresseerd te zijn in een relatie. Deze studie toont aan dat er een natuurlijk instinct is om te willen wat we niet kunnen hebben.

nummer 404

Bron: pixabay.com

Deze studie benadrukt echter ook dat deze neiging een weerspiegeling kan zijn van persoonlijke onzekerheid in de individuele obsessie. Het is heel goed mogelijk dat als je merkt dat je geobsedeerd raakt door een man die niet klaar is om zich volledig te committeren, je diepgewortelde onzekerheid en angst hebt om een ​​relatie van wederzijds belang aan te gaan.

Een ander interessant ding om te beseffen is dat het intens is gevoelens van afwijzing kan dezelfde hersengebieden stimuleren die geassocieerd worden met verslaving, onbedwingbare trek en motivatie. Met andere woorden, wanneer de man waar je geobsedeerd door bent je afwijst, triggert dit een deel in je hersenen waardoor je hem nog meer tegenkomt. Dit zou kunnen verklaren waarom het zo moeilijk is om verder te gaan als je merkt dat je geobsedeerd raakt door iemand die je niet kunt hebben.

Een van de belangrijkste problemen bij het blijven obsederen over een man is dat het een bedwelmende verslaving wordt, en als het niet wordt gecontroleerd, kan het je snel uit balans brengen. Wanneer je uit balans raakt, begin je andere delen van je leven te negeren totdat ze instorten. Daarom is het zo cruciaal dat je erkent dat je geobsedeerd bent door deze man, dat je de tijd neemt om dit artikel te lezen en manieren zoekt om de hulp te krijgen die je nodig hebt.

Neem de tijd en probeer in contact te komen met je innerlijke gevoelens. Is er iets waar je bijzonder toe aangetrokken bent bij deze persoon? Ben je bang om echt een toegewijde relatie te hebben? Ben je bang om alleen te zijn? Al deze verschillende factoren zijn geldig en niets om je voor te schamen. Het zijn echter dingen die u zou moeten proberen te overwinnen of ermee om te gaan.

Bron: unsplash.com

Door deze onderliggende problemen aan te pakken, kunt u stoppen met obsederen en dergelijk gedrag in de toekomst vermijden. Door de echte redenen achter uw obsessie te doorgronden, kunt u gezonde coping-technieken leren om met afwijzing om te gaan en u te helpen gezonde en langdurige relaties in de toekomst te ontwikkelen.

10 11 betekenis

Manieren om u te helpen over een man heen te komen

Het is nooit gemakkelijk om weg te gaan van iemand om wie je geeft, maar doorgaan met obsederen over hem is niet eerlijk voor jezelf. Hier zijn vijf manieren om over een man heen te komen.

1. Neem afstand

Geef jezelf afstand is wat je nodig hebt als je niet langer geobsedeerd wilt raken door een man. Verwijder hem van je sociale accounts, kies ervoor om niet met hem om te gaan, stop met sms'en en berichten sturen, en zoek andere dingen waarbij je niet bij hem in de buurt bent.

2. Huil eens goed

Het is normaal om een ​​gevoel van verlies en andere negatieve emoties te voelen als je weggaat van iemand om wie je geeft, zelfs als ze niet hetzelfde voelden. Laat jezelf voel die emoties, schreeuw ze uit, en maak je dan klaar om weer naar buiten te gaan.

3. Omring jezelf met vrienden en familie

Hebben emotionele steun als je je neerslachtig voelt, kan dit je helpen je op te vrolijken en je gedachten van hem af te leiden. Zorg ervoor dat ze weten dat je niet over hem wilt praten en dat ze er zijn om je te steunen, en zorg ervoor dat je niet twijfelt aan je beslissing om verder te gaan.

Bron: pexels.com

4. Oefen zelfliefde

Voor jezelf zorgen is een van de beste manieren om verder te gaan en overwin de negatieve emoties die je voelt. Als je je haar en nagels laat doen, een nieuwe gymles volgt of iets nieuws leert, kun je je beter over jezelf voelen en hem helpen vergeten.

5. Bepaal welke kwaliteiten u in hem leuk vond

Neem de tijd en denk na over welke kwaliteiten je leuk vindt aan de man waar je geobsedeerd door bent. Dit kan u helpen begrijpen wat kwaliteiten je voelt je aangetrokken, en je kunt een man zoeken die dezelfde kwaliteiten heeft.

9999 engel nummer liefde

BetterHelp kan helpen

Als het erop lijkt dat niets je helpt om te stoppen met obsederen over een man, kan het nuttig zijn om counseling te overwegen. Een counselor luistert naar je en helpt je om op een gezonde manier met je gevoelens om te gaan en ze te ordenen. Misschien heb je eerder aan counseling gedacht, maar kan je je niet voorstellen dat je je op je gemak voelt als je op de bank van een counselor over je problemen praat. Als traditionele counseling gewoon niet jouw ding is, overweeg dan online counseling.

Online counseling is om verschillende redenen nuttig. Allereerst kunt u hulp krijgen waar u zich het prettigst voelt. Ten tweede is het handig omdat het is ontworpen volgens uw schema. Online counseling met BetterHelp heeft counselors beschikbaar via berichten, chat, telefoon en video. Alle counselors bij BetterHelp zijn bevoegd en gecertificeerd om u de best mogelijke hulp te bieden. Ze hebben duizenden anderen geholpen de hulp te krijgen die ze nodig hebben, zodat ze verder kunnen. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Sabrina helpt me zo veel tijdens mijn uiteenvallen, en ik ben zo opgewonden dat ze me helpt op mijn reis van zelfliefde en ontdekking. Bedankt dat je me hebt geholpen mijn innerlijke problemen te ontwarren en me naar het einde van elke snaar hebt geleid! '

'Brenda is een reddingslijn voor me geweest in een heel moeilijke tijd. In een maand heeft ze me geholpen door te stoppen met alcohol, deel te nemen aan zelfzorg en me door het proces van een relatiebreuk heen te helpen. Ze stelt de vragen die je vrienden niet zullen stellen, een echte kans om te begrijpen wat er met je gebeurt en om het gezond te kunnen beoordelen. Brenda heeft me ook heel goed praktisch advies gegeven over hoe ik met mijn angst om kan gaan en hoe ik de eerste paar dagen van een breuk moet omgaan, wat soms onmogelijk kan lijken. Ik vond het geweldig dat ik haar een bericht kan sturen wanneer ik die vreselijke gevoelens krijg, en ze reageert meestal vrij snel. Je kunt ook wekelijkse telefoonsessies plannen, wat ook nuttig is geweest in een aantal weken waarin ik het echt moeilijk heb. '

zeeschildpad droom betekenis

Vooruit gaan

Je bent sterk genoeg om verder te gaan en niet langer geobsedeerd te raken door de man die je in de gaten heeft gehouden. Als u merkt dat u moeite heeft om verder te gaan, zijn er hulpmiddelen om u te helpen. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: