Hoe weet u of u van iemand houdt?

Bron: rawpixel.com

Liefde kan ingewikkeld zijn. Het is iets dat velen van ons willen, maar veel moeite hebben om het te definiëren. Als we zeggen dat we van iemand houden, beschrijven we vaak gevoelens en emoties zonder echt veel vast te pinnen. Omdat we allemaal op een andere manier liefhebben, kan de lijst met 'symptomen' worden verward met andere gevoelens zoals lust of obsessie. Vooral als we jong zijn, kan weten wat liefde is, een spel van vallen en opstaan ​​zijn.

Begin met de feiten

• Hoe lang ken je ze al?

Liefde heeft tijd nodig om te groeien. Wanneer we iemand ontmoeten en meteen een verbinding voelen die niet liefdevol is maar lust. Lust maakt deel uit van liefde, maar liefde kan geen deel uitmaken van lust. Als we iemand begeren, kennen we hem niet goed, maar hebben we een sterk fysiek verlangen naar hem. Deze intense relatie overspoelt ons systeem met een verscheidenheid aan verschillende chemicaliën, net als verslaving, en verlicht vergelijkbare gebieden in de hersenen. Als je die persoon nog niet lang kent, is de kans groter dat je lust hebt in plaats van verliefd.

Een van de redenen waarom je je misschien afvraagt ​​of je verliefd bent, is of de relatie al heel lang aan de gang is. Tijd, hoewel een sterke indicator van liefde, duidt misschien niet op liefde als de gevoelens niet 'zeker' zijn. De meeste mensen realiseren zich dat ze plotseling verliefd zijn, het 'gebeurt' gewoon het ene moment. Als je moet debatteren of je verliefd bent of niet, dan is de kans groot dat je dat niet bent, maar misschien ben je onderweg.

• Hoe voel je je bij hen

Verliefd zijn is alsof je bij je beste vriend bent. Het voelt natuurlijk en normaal aan; er is geen druk en het is niet nodig om te 'presteren'. Als je van iemand houdt, voel je hetzelfde over hen, of ze nu een joggingbroek op de bank dragen of verkleed zijn voor een avondje uit. Liefde gaat niet om het maken van indruk op iemand of iemand zijn die je niet bent, het gaat erom samen ruimte en emoties te delen.

Als deze persoon niet iemand is met wie je echt tijd doorbrengt en alleen van een afstand bewondert, dan ben je absoluut niet verliefd op hem, en wat je voelt is gewoon een sterke lust.

Als je verliefd bent, is het erg vredig. Je voelt je veilig in je genegenheid, wetende dat ze hetzelfde over jou denken. De uitzondering hierop is onbeantwoorde liefde waarbij je alles kunt voelen, en zij voelen niet hetzelfde. Onbeantwoorde liefde kan erg moeilijk zijn omdat je gevoelens sterk zijn en zelfs die van een verliefde persoon kunnen weerspiegelen, maar omdat het voorwerp van je genegenheid niet hetzelfde voelt, kan de relatie nooit werken.

Degenen die met onbeantwoorde liefde te maken hebben, doorlopen dezelfde stadia van verdriet als een persoon die een breuk heeft doorgemaakt. Ze zullen dezelfde emoties en dezelfde denkprocessen ervaren en bijna dezelfde gevoelens ervaren als iemand die een echte relatie heeft die is beëindigd.

Bron: rawpixel.com

Als je verliefd bent, zul je ze vreselijk missen als ze weg zijn. Je denkt de hele tijd aan ze; als je er veel over praat, kan het klinken als een beetje een kapotte plaat. Als je verliefd bent, is je verbinding met die persoon erg sterk, het is meestal verbonden met de dopamine / oxytocine-reacties in je hersenen als ze in de buurt zijn. Wanneer je uit elkaar bent, dalen die niveaus, dus je brein probeert manieren te creëren waardoor je weer met elkaar kunt communiceren en hun niveaus weer omhoog kunt brengen. Hoewel het kan voelen alsof je iemand om wie je geeft 'mist', is verliefd zijn veel krachtiger dan dat alleen - het voelt als een constante gedachte in je achterhoofd.

• Wat vind je leuk aan hen?

Als je verliefd bent, kun je een miljoen kleine dingen bedenken die die persoon doet waardoor je van hem gaat houden. Als je lust hebt omdat je ze niet zo goed kent, zijn de meeste van die uitspraken fysiek of oppervlakkig. Een persoon met lust zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat de persoon die ze bewonderen een mooie kont heeft, en terwijl een verliefde het erover eens kan zijn dat hun partner een mooie kont heeft, kunnen ze ook dingen zeggen alsof ze houden van de manier waarop hun partner om hen geeft. voor hen.

Mensen die verliefd zijn, brengen veel quality time met elkaar door, ook al is dat vanwege videochatten vanwege de lange afstand. Ze kunnen je details over een persoonlijk leven vertellen omdat ze geïnteresseerd zijn in hun leven en niet alleen in hun imago of hoe 'leuk' die persoon lijkt te zijn.

• Gedraagt ​​u zich alsof u verliefd bent?

Volgens Dr. Gary Chapman heeft liefde 5 'talen' die je kunt herkennen als je verliefd bent. Verliefde mensen brengen veel quality time met elkaar door, ze raken elkaar vaak aan, ze willen dingen voor hun partner doen om ze gelukkig te maken, ze geven elkaar kleine cadeautjes en ze kunnen hen ook veel complimenten vertellen. Als je lust hebt, doe je waarschijnlijk niet de eerste of de derde omdat de interesse puur fysiek is.

Het kan ook moeilijk zijn om het verschil te zien tussen liefde en verliefdheid. Hoewel je er misschien de hele tijd aan denkt, kennen mensen die verliefd zijn zelden de persoon op wie ze geobsedeerd zijn. Het is waarschijnlijk dat je ze maar een paar keer hebt ontmoet, of zelfs als je ze regelmatig ziet, is je relatie misschien niet verder gegaan dan een informeel gesprek, zelfs als je fysiek intiem bent geworden.

• Hoe denken ze erover?

Als je niet erg dicht bij ze bent en niet kunt zeggen wat hun gevoelens zijn, is de kans veel groter dat je niet verliefd bent. Liefde is een wederzijds gevoel en als het maar eenrichtingsverkeer is dan

Wanneer u een relatie begint, kunt u veel lichamelijke symptomen voelen, zoals een fladderende maag, u kunt zich vol energie of antsy voelen en u kunt zich zelfs misselijk voelen. Afgezien daarvan wil je misschien met iedereen praten over je hernieuwde liefde.

droom van boom

Bron: pixabay.com

Het kan eng zijn om met iemand te praten over wie je het niet zeker weet, maar als je verliefd bent, zou dat heel natuurlijk moeten aanvoelen, vooral omdat ze waarschijnlijk hetzelfde voelen. Eerlijkheid is in deze situatie de beste keuze, want zonder het te weten, ga je door in een ongemakkelijke situatie. Vertel ze hoe je je voelt en vraag naar hun gevoelens zonder druk op ze uit te oefenen.

Wat is het probleem?

Liefde is iets ingewikkelds, misschien ben je verliefd, maar je partner niet. Als dit het geval is, kan het helpen om met een relatieadviseur te praten. Hoewel je iemand niet kunt dwingen verliefd te worden, kunnen ze gewoon onzeker zijn over hun gevoelens en hulp nodig hebben bij het uiten van zichzelf. Misschien is het frustrerend dat ze zich niet lijken te gedragen alsof ze verliefd zijn, maar toch zeggen dat ze van je houden. Soms zal er geen liefde plaatsvinden, en zelfs als je van die persoon houdt met heel je hart, voelen ze gewoon niet hetzelfde. Onbeantwoorde liefde is waardeloos, en het kan je een leeg en moedeloos gevoel geven. Therapie kan je helpen om door deze lege gevoelens te praten en je betere strategieën voor je verdriet te bieden terwijl je probeert gezondere relaties op te bouwen.

Onbeantwoorde liefde kan ook vragen over seksualiteit oproepen. Hoewel veel culturen relaties van hetzelfde geslacht aanvaarden, doen sommige dat niet, en het kan leiden tot gevoelens van verwarring en zelfs verlies van identiteit of depressie. Hoewel je misschien denkt dat je liefde niet acceptabel is, kan het doorpraten van deze gevoelens met een therapeut er baat bij hebben om je tijd te verspillen en je helpen je seksualiteit buiten de grenzen van je cultuur te accepteren.

Als je hebt besloten dat je lust bent, maar je kunt ze gewoon niet loslaten, is het misschien tijd om met een therapeut te praten. Lust kan leiden tot andere problemen, zoals seksverslaving, als je denkt dat je je emoties niet kunt beheersen. In dit soort gevallen proberen therapeuten je vaak te helpen praten over wat ervoor zorgt dat je je aan die persoon vasthoudt terwijl je iemand anders in de steek laat. Als je er geobsedeerd door bent, is het net zo ongezond als een verslaving vanwege de manier waarop de chemicaliën in je hersenen werken. Terwijl het lezen van boeken en blogs en het doen van quizzen u tot de juiste conclusies kunnen leiden zonder een gedegen diagnose, kunnen obsessie en verliefdheid uitgroeien tot stalking en andere juridische kwesties. Zoek zo snel mogelijk hulp als u zich in deze situatie bevindt.

Bron: pixabay.com

Zelfs als je weet dat je van iemand houdt als die gevoelens niet wederzijds zijn, kan een relatie nooit werken. Liefde is tweerichtingsverkeer en werkt alleen als beide mensen de gevoelens delen. Als je met je gevoelens worstelt, kan praten met iemand je verder helpen. Sites zoals BetterHelp stellen u in staat om verschillende counselors en therapeuten te bekijken, zodat u iemand kunt vinden die niet alleen ervaring heeft met uw probleem, maar die u volgens u het beste kan helpen. Hoewel liefde iets geweldigs kan zijn, kan het ook een van de meest pijnlijke zijn als het niet de bedoeling is.

Deel Het Met Je Vrienden: