Hoe beïnvloedt secundair geheugen ons leven
Bron: rawpixel.com
34 nummer
Er zijn twee soorten geheugen waarmee we werken: primair en secundair. Het primaire geheugen is iets waarmee u bekend bent, maar het secundaire geheugen is iets waarvan u misschien niet zoveel weet. Nou, je hebt geluk, want je zult leren hoe secundair geheugen ons leven beïnvloedt, wat het is en hoe het speelt in de geheugenverwerking.
Wat is secundair geheugen?
Secundair geheugen is in wezen bekend als langetermijngeheugen. Dit is een herinnering die je al heel lang hebt. Dit kunnen gegevens zijn die u verwerkt, en u bewaart het daar, vergeet het even en haalt het dan weer op.
Gewoonlijk heb je slechts ongeveer 5-9 items in je kortetermijngeheugen, maar het secundaire geheugen is een langetermijngeheugen en het is de laatste fase van het geheugen die je hebt. In wezen wordt dit geheugen bewaard als informatie.
Hoeveel kunt u hier opslaan? Welnu, de capaciteit is in wezen onbeperkt, en de beperking ligt op de toegankelijkheid van de terugroepactie, in plaats van de informatie zelf. De duur hiervan kan meestal een semantische en picturale betekenis hebben, maar heeft soms ook een akoestisch geheugen.
Het wordt getest door middel van een recall-test, naamherkenning en dergelijke. Meestal herinner je je secundaire geheugen via verbaal in plaats van visueel. Na verloop van tijd heeft dit echter de neiging om af te breken, en na ongeveer 50 jaar wordt dit slechts 30% nauwkeurig.
Het proces van het ophalen van geheugen
Dit is een zeer diepgaand proces dat begint op het moment dat je iets waarneemt. Laten we zeggen dat u op een zakelijke bijeenkomst bent en u ziet alle informatie die is opgenomen, zoals de mensen, alle bezienswaardigheden en opmerkelijke geuren, en zelfs de hoed is besproken. Op dit punt wordt de informatie die wordt opgenomen een tijdje in je sensorische geheugen bewaard, en van daaruit nemen we alles wat we moeten weten meteen en geven het aan het primaire geheugen. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat de grootste factor in die vergadering was dat u iets naar Facturering en Verkoop moest sturen. Dat gaat naar het primaire geheugen.
Nu wordt het hele geheugen zelf dan gemanipuleerd en gecodeerd in het secundaire geheugen, omdat het de emotionele reactie voortbrengt, of misschien heeft het betrekking op andere herinneringen. Misschien wilde je deze bijeenkomst onthouden omdat het een bijeenkomst was die belangrijk was, of misschien heb je een belangrijk iemand ontmoet. Het gaat dan naar het secundaire geheugen, en vervolgens plaatst het secundaire geheugen de informatie daar voor een onbeperkte tijd om het op te halen. Misschien moest je je iets anders herinneren van die bijeenkomst, iets dat besproken was, dan kun je het je dan herinneren, en daar ga je.
Bron: rawpixel.com
Laten we nu zeggen dat u die vergadering in de toekomst moet onthouden, zoals het in gesprek is. Of misschien komt u thuis en vraagt uw partner hoe de vergadering is verlopen. U herinnert zich dit en vervolgens wordt tijdens het ophaalproces geheugen overgebracht van het secundaire naar het primaire geheugen om informatie op te roepen. Je hebt bijvoorbeeld het miljard al afgehandeld, maar dan vertel je je partner dat het goed ging, je ontmoette de president en je sprak over verkoop, yadda yadda.
Laten we echter zeggen dat u dan ongeveer zes maanden later naar deze herinnering wordt gevraagd. Je begint het je te herinneren, en dan kun je het helemaal '. Dit komt doordat het proces gecompromitteerd is en de persoon valse herinneringen opdoet, of ze herinneren het zich misschien zelfs niet meer. Soms wordt dit ook gemengd, en dan twijfelen ze eraan, en dan kan het individu de herinnering misschien niet ervaren.
spirituele betekenis van vliegen
Dit gebeurt des te meer voor mensen met een slecht langetermijngeheugen, of als het een ouder geheugen is. Velen van ons wordt altijd gevraagd om de eerste herinnering die we ons herinneren te herinneren. Naarmate we ouder worden, begint die herinnering steeds groter te worden met betrekking tot de lichamelijke leeftijd, en misschien herinneren we het ons niet meteen meer. Sommigen kunnen zich bijvoorbeeld verschillende items herinneren als ze een jaar of twee zijn, terwijl anderen het zich misschien niet herinneren, tenzij het iets was dat gebeurde toen ze zes waren. Ze kunnen het zich ook niet goed herinneren en gaan gewoon weg van woorden die hun ouders of andere leeftijdsgenoten misschien met hen hebben omarmd, zoals oude herinneringen aan hen als kind.
Kan dit onbetrouwbaar zijn?
Secundair geheugen heeft onbeperkte opslag, maar het probleem is dat het soms onbetrouwbaar kan zijn. Dat komt omdat met een secundair geheugen, na verloop van tijd naarmate een persoon ouder wordt, de idealen en overtuigingen veranderen, en soms later, wanneer je naar de herinnering zoekt, het een vervorming veroorzaakt, en vaak kan de manier waarop vragen worden gesteld verschillende antwoorden hebben. .
Om de herinnering toegankelijk te maken, moet de persoon ook naar de informatie kijken, en als deze niet goed wordt beoordeeld, wordt de herinnering onvolledig en onbetrouwbaar, en zo vindt de 'tip van de tong' reactie plaats in een persoon.
Soorten secundair geheugen
Om dit naar een nog dieper niveau te tillen, zijn er verschillende soorten geheugenopslag, en het is belangrijk om ze allemaal te begrijpen.
De eerste die we zullen bespreken is een semantisch geheugen, dat is een langetermijngeheugen waarin informatie over je leven wordt opgeslagen, of het nu gaat om wat een woord betekent, of zelfs algemene trivia, zoals wat de hoofdstad van het land is en waar het is. gelegen, en wat het woord 'kat' betekent.
Procedureel geheugen is een langetermijngeheugen over hoe dingen te doen, zoals autorijden, en kan soms onbewust zijn en niet erg declaratief, zoals over hoe je op een fiets moet rijden of zelfs hoe je moet rennen.
dromen om iemand te knuffelen
Ten slotte heb je een episodisch geheugen: de gebeurtenissen die worden opgeslagen en ervaren. Misschien herinner je je gebeurtenissen uit het verleden die goed zijn, en niet zo goed, zoals misschien herinner je je die keer dat je je broek scheurde in de tweede klas, of misschien herinner je je het afstuderen van de middelbare school, wat dertig jaar geleden had kunnen zijn.
Bron: rawpixel.com
Meestal hebben we kennis die ofwel declaratief ofwel procedureel is. Procedureel omvat procedures, zoals hoe u uw schoenen moet strikken of fietsen, of zelfs uw tanden moet poetsen, wat weinig aandacht vereist. Verklarende kennis is het kennen van verschillende informatie, en deze vereist meer bewuste inspanningen.
Zowel semantische als episodische herinneringen zijn meer declaratief dan wat dan ook, en we hebben misschien de semantische herinnering die weet dat de hoofdstad van Italië Rome is, maar dan herinner je je misschien de enige keer dat je tijdens colleges over Rome hebt gestudeerd.
Hoe dit ons helpt en hoe we kunnen verbeteren
Langetermijngeheugen is belangrijk. Zonder dit lijden we aan geheugenverlies en kunnen we ons misschien niet eens belangrijke elementen herinneren. Bijvoorbeeld, degeneratieve mentale aandoeningen brengen een compromittering van het geheugen met zich mee, en het probleem is vaak dat mensen zich niet kunnen herinneren wat er is gebeurd, en als dit te erg wordt, kan het ertoe leiden dat de persoon zich belangrijke elementen of situaties niet herinnert.
Geheugen is belangrijk. Korte termijn is goed voor het hier en nu, als u zich een actuele gebeurtenis moet herinneren, maar de lange termijn is belangrijk voor het onthouden van basisacties, inclusief het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Denk er eens over na, hoe goed zou je zijn als je niet wist hoe je je schoenen moest strikken? Het is een belangrijk onderdeel van ons leven.
Maar het geheugen moet worden gepolijst en er zijn een paar manieren waarop u herinneringen op de lange termijn kunt plaatsen en ze in de loop van de tijd kunt oproepen:
- Feiten relateren aan ervaring: het plaatsen van verschillende semantische herinneringen bij episodische herinneringen kan echt helpen bij het leren en herinneren
- Het kan ook helpen om informatie in subsets te plaatsen, omdat het verschillende items in categorieën onderbrengt, waardoor iemand het beter kan begrijpen en onthouden
- Herinner je met begrip: als je begrijpt wat je leest of probeert te onthouden, dan zul je het beter onthouden. daarom, als je op school studeert of zoiets, zal het begrijpen van hoe het werkt de herinneringen daar bewaren
- Voorkennis onthouden: als u actuele informatie kunt hebben, de voorkennis activeren, kunt u zich verschillende elementen en situaties herinneren die zich in het verleden hebben voorgedaan
- Veranderingen in levensstijl, inclusief meditatie om je te helpen je geest te concentreren en je langetermijnherinneringen te verbeteren, elke dag koffie te drinken om het lichaam op gang te krijgen en zelfs bessen te eten voordat je aan geheugentaken werkt, kan je helpen om dingen beter te onthouden
- Probeer deze herinneringen veel op te roepen. Door repetitie te gebruiken, kunt u helpen om het naar voren te brengen van de langetermijngeheugenbanken en naar de daadwerkelijke herinnering dat u beter wilt
Bron: niagara.afrc.af.mil
het getal 35
Hulp krijgen!
U kunt ook hulp van anderen krijgen om uw secundaire geheugen te verbeteren. Als u beter wilt worden in het onthouden van items, kunt u overwegen om met een hulpverlener te praten voor meer informatie over hoe u deze vaardigheid kunt verbeteren. Secundair geheugen is belangrijk, en als u uw geheugen en herinnering kunt verbeteren, kunt u een beter en meer vervullend leven leiden.
Deel Het Met Je Vrienden:
