Is angst erfelijk?

Bron: rawpixel.com

Heb je je ooit afgevraagd waarom twee individuen die vergelijkbare levensgebeurtenissen meemaken, zulke verschillende en tegengestelde psychologische reacties en coping-mechanismen hebben? Terwijl de een de volledige controle heeft over zijn kalmte bij het omgaan met de obstakels van het leven, kan de ander zich volledig gestrest voelen!

De meesten van ons zijn de vijandige symptomen van angst tegengekomen; Of het nu gaat om het afleggen van een examen, het spreken voor een groot publiek of het voorbereiden van een date, er zijn momenten dat dat gevoel van nervositeit en angst een uitdaging kan lijken om te stoppen, zelfs in ogenschijnlijk gewone situaties. Dus wat is er aan de hand en wat maakt je zo onrustig? Wat is de reden dat de mensen om je heen die dezelfde taken uitvoeren veel meer ontspannen lijken? Heeft het iets te maken met hoe je bent geboren of is het iets dat je in de loop van je leven hebt ontwikkeld?

Angst Erfelijke feiten

Angst is niet altijd erfelijk. Studies hebben echter aangetoond dat mensen met bepaalde genen of genetische variatie er een hoger risico op kunnen lopen. Een door het National Institute of Mental Health gesponsorde studie heeft aangetoond dat genetica een rol speelt bij ten minste een deel van de bevolking dat aan een angststoornis lijdt.

Wat statistieken betreft, wordt aangenomen dat personen met familieleden met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) bijna tien keer meer kans hebben om tijdens hun leven de diagnose ervan te krijgen. Ongeveer de helft van alle patiënten met een paniekstoornis heeft een of meer familieleden bij wie de diagnose is gesteld. Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is iets minder erfelijk: slechts 40% van de patiënten heeft familieleden met een vergelijkbare diagnose. Wetenschappers hebben ontdekt dat veel mensen met psychische problemen in de familie verschillen hebben in de genen die de neurotransmitters in de hersenen reguleren. De manier waarop de hersenen glutamaat en serotonine reguleren, kan verschillen voor mensen met een familiegeschiedenis van angststoornissen.

Hoewel erfelijkheid een van de redenen kan zijn, kunnen andere elementen, zoals omgevingsinvloeden zoals familieproblemen, werkdruk of een traumatische gebeurtenis, ertoe leiden dat iemand zonder familiegeschiedenis een angststoornis ontwikkelt. Hoewel het nog te vroeg is om de vraag 'is erfelijke angst' te beantwoorden, is er voldoende bewijs om te bevestigen dat genetica opnieuw een belangrijke rol speelt bij het vormgeven van iemands psychologische en emotionele gedrag.

'Genetische variaties of genetische variabiliteit' hebben mogelijk meer invloed op iemands reactie op zenuwslopende omgevingen dan de genetica zelf. Je leert er meer over naarmate je verder komt in het artikel.

Bron: rawpixel.com

Voorlopig is het essentieel om op te merken dat mensen goed op hun reacties op stress moeten letten en professionele hulp moeten zoeken als ze denken dat ze angststoornissen hebben, ongeacht hun familiegeschiedenis. Experts van betterhelp.com kunnen u begeleiden tijdens uw reis om voor eens en altijd angst te overwinnen en te overwinnen.

Het verband tussen genetica en angst

'Genetische variatie of genetische variabiliteit' is een brede factor die wordt geassocieerd met het veroorzaken van depressie en angst bij adolescenten. Onderzoek suggereert dat een of meer genetische variaties het risico op angststijgingen bij jonge volwassenen zowel kunnen versterken als verkleinen. Dergelijke bevindingen zijn gebaseerd op een interessante hypothese die bekend staat als 'Differential Susceptibility', die suggereert dat de emotionele ontwikkeling van individuen verband houdt met de interactie van genetische variaties met 'omgevingsfactoren', mogelijk in de vorm van stressvolle gebeurtenissen, gezinsproblemen, sociale moeilijkheden, of iets anders in dezelfde richting. De aanwezigheid van deze verschillen zou veel kunnen verklaren waarom verschillende persoonlijkheden een onderscheidende reactie hebben op dezelfde situaties.

Volgens recent onderzoek wordt de aanwezigheid van een specifieke allelcombinatie (een van de mogelijke varianten van een gen) - 'ss' in het 5-HITLPR-gebied van DNA, geassocieerd met verhoogde niveaus van depressie in de aanwezigheid van een hoge mate van depressie. stress omgeving. Tegelijkertijd stelt hetzelfde onderzoek dat mensen met deze allelcombinatie waarschijnlijk minder angstgevoelens zullen ervaren in niet-stressvolle omgevingen in vergelijking met degenen die deze genetische combinatie niet vertonen.

De chemie van onze hersenen voor stressvolle omgevingen en de rol van genetische variatie

Laten we het even hebben over receptoren. We hebben overal in ons lichaam neuronen die met elkaar communiceren via chemicaliën die bekend staan als 'neurotransmitters'. Een van die neurotransmitters is anandamide, of de gelukzalige chemische stof, die (je raadt het al) verantwoordelijk is voor vreugde, geluk en comfort. Het speelt een cruciale rol bij het bemiddelen van zaken als pijn, eetlust en depressie en wordt gesynthetiseerd in de verhalen van onze hersenen die belangrijk zijn bij geheugenmotivatie en bewegingscontrole. De niveaus van anandamide-neurotransmitters in ons lichaam worden op peil gehouden door FAAH of vetzuuramidehydrolase dat het overtollige anandamide omzet in andere vetzuren.

Bron: pexels.com

Hier komen we tot een gevolgtrekking die een vraagteken trekt. Wat als er een genvariatie optreedt waardoor een persoon minder FAAH heeft dan normaal?

Tot uw verbazing heeft maar liefst een vijfde van de volwassen bevolking het geluk om de variatie te hebben, waardoor de anandamideniveaus in hun lichaam langer aanhouden en heerlijke chemische berichten verzenden, zelfs in gespannen situaties.

Hoewel dit allemaal voor de meesten van ons misschien een beetje te complex klinkt, bewijst het verder dat genetica hun rol speelt bij angst en depressie. Wat nog moet worden geweten, is de omvang van hun effect.

Factoren die meer bijdragen aan angst

Hoewel we al hebben vastgesteld dat genetica een rol speelt bij angst, lijken andere factoren meer bij te dragen aan hun ontwikkeling. Milieu-elementen en de manier waarop iemands hersenfuncties worden verondersteld een veel grotere impact te hebben.

Hersenen Scheikunde: Het is bekend dat angst verband houdt met de onregelmatige werking van bepaalde neurotransmitters die de goede overdracht van berichten in de hersenen kunnen verstoren. Dit kan een onenigheid veroorzaken in de manier waarop onze hersenen reageren op bepaalde gebeurtenissen, wat kan leiden tot angst. Ook wordt vaak aangenomen dat delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van stemming en emoties abnormaal functioneren bij personen met angststoornissen. Een misvormde link tussen de prefrontale cortex en het limbisch systeem kan bijvoorbeeld het risico-evaluatievermogen van een persoon om de juiste beslissingen te nemen, beperken, in de volksmond bekend als 'generalisatie van angst'.

Omgevingsfactoren:Dit moet waarschijnlijk het meest dominante element zijn dat verantwoordelijk is voor angst. Trauma of schokkende incidenten, zoals de dood van een naast familielid of vriend, misbruik, scheiding of wennen aan een nieuwe omgeving, kunnen een grote rol spelen bij het ontstaan van angstgerelateerde problemen, vooral als het gaat om gegeneraliseerde angststoornissen. (GAD), een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige en aanhoudende zorgen over bepaalde gebeurtenissen. Ook het gebruik van of het zich terugtrekken uit stoffen zoals cafeïne, nicotine, alcohol en andere verslavende elementen kan de aandoening ook verergeren.

Is het normaal om af en toe angst te hebben?

Wat we nog niet hebben besproken, zijn de verschillen tussen angstgevoelens op een bepaald moment in het leven en het hebben van een echte angststoornis. Na verloop van tijd zal er een situatie of gebeurtenis plaatsvinden waardoor u zich angstig voelt. De een is misschien bang om voor mensen te zingen, terwijl de ander zenuwachtig is om met een vreemde te praten.

Hoewel ieder van ons in verschillende en specifieke situaties onrustig kan worden, weten we allemaal dat deze gevoelens van zorgen, nervositeit en opwinding vaker wel dan niet tijdelijk zijn en misschien maar een korte tijd aanhouden.

Bron: pixabay.com

Een angststoornis heeft echter een veel grotere impact op uw leven en kan zeer slopend zijn. In tegenstelling tot alleen maar bang zijn voor een test waarvan je weet dat die snel zal slagen en slechts minimaal is omdat deze maar heel kort gebeurt, duurt een angststoornis langer en kan deze soms zelfs dagen duren, zelfs nadat de test is afgelopen. De gevoelens van onbehagen verdwijnen niet voorgoed; ze blijven gaan en gaan! Zoals eerder gezegd, kan een angststoornis zeer slopend zijn en uw hele leven zozeer beïnvloeden dat eenvoudige taken, zoals naar het warenhuis gaan voor boodschappen, intimiderend kunnen lijken.

Nog steeds proberen te beslissen of u een angststoornis heeft, erfelijk gerelateerd of niet. De grootste factoren die het gevoel van angst scheiden van een angststoornis zijn de lichamelijke symptomen. Men kan een beklemmend gevoel op de borst hebben, moeite hebben met ademen, pijn in de maag hebben, hoofdpijn krijgen, zich altijd moe voelen, aan slapeloosheid lijden of een snelle pols hebben. Deze symptomen kunnen ook zichtbaar zijn bij normale angst, maar als het om een aandoening gaat, kunnen ze veel langer aanhouden, soms zelfs weken of zelfs maanden.

Laatste gedachten

Hoewel het argument van genetica versus milieu als het gaat om angst misschien niet snel zal worden opgelost, zou dat je er niet van moeten weerhouden proactief te zijn en aan je problemen te werken. Houd er rekening mee dat angstgevoelens tijdelijk zijn en gedurende een bepaalde periode kunnen optreden, afhankelijk van de oorzaak, terwijl een angststoornis een psychische aandoening is die symptomen vertoont, zelfs als de gebeurtenis die de aandoening veroorzaakt al lang geleden is verdwenen. Dit brengt ons tot een conclusie: het is zeker normaal om af en toe angst te hebben, maar als het gaat om een angststoornis, is het niet iets dat gemakkelijk genegeerd mag worden. Als je het gevoel hebt dat je lijdt aan angstgevoelens die je leven negatief beïnvloeden, neem dan contact op met een professionele hulpverlener, die de middelen heeft om je te helpen voor eens en voor altijd je negatieve gedachten en gevoelens te overwinnen.