Voorbeelden van narcistisch misbruik: hoe u kunt vaststellen of u het slachtoffer bent van misbruik

Als je een moeilijke relatie hebt met iemand waarvan je denkt dat het een narcist kan zijn, weet je uit de eerste hand welke impact dit op jou heeft gehad. Je hebt misschien het gevoel dat je constant op eierschalen loopt. En je kunt heen en weer gaan van het gevoel dat de ander de schuld heeft, tot het denken dat jij misschien wel het probleem bent. Waar je misschien niet aan hebt gedacht, is dat hun gedrag beledigend is en dat jij het slachtoffer bent. Hieronder vind je voorbeelden van narcistisch misbruik om je te helpen zien of dit waar is in je leven en waar je hulp kunt vinden.

Wat is een narcist?

Een artikel in Time Magazine beschrijft hoe het woord 'narcist' vaak wordt gebruikt om iemand te definiëren die ijdel is. Het is echter veel meer dan dat.

Om te begrijpen wat narcistisch misbruik is, kan het nuttig zijn om te begrijpen wat een narcist is. Hoewel je iemand misschien 'een narcist' hoort noemen, is het geen type persoon. Het is een diagnosticeerbare psychische stoornis die bekend staat als Narcissist Personality Disorder (NPD).

Iemand die met NPD leeft, kan extreem zelfverzekerd overkomen. Mayo Clinic beschrijft ze als een opgeblazen ego. Ze verlangen bewondering van anderen en willen erkend worden.

Maar hoewel ze uiterlijk zelfverzekerd zijn, worstelen ze met zelfrespect. Het kan voor hen ook moeilijk zijn om empathie voor anderen te hebben, wat relaties moeilijk kan maken.

Persoonlijkheidskenmerken die kunnen worden geassocieerd met NPD zijn onder meer:

7777 spirituele betekenis

• Een overdreven gevoel van eigendunk
• Ze eisen hun zin en zijn ongelukkig als het niet gebeurt
• Heeft moeite om kritiek te accepteren
• Behoefte aan constante lof
• Profiteert van anderen
• Heeft moeite om de behoeften van anderen te zien
• Richt zich op zaken als succes, schoonheid en kracht

Als je de eigenschappen leest, is het misschien moeilijk te begrijpen waarom iemand een relatie zou hebben met zo iemand. Mensen met NPD kunnen echter erg vleiend zijn als u ze voor het eerst ontmoet. In een podcastaflevering van de American Psychological Association beschrijft een gediplomeerd klinisch psycholoog hoe ze heel charmant en charismatisch kunnen zijn terwijl ze eraan werken om jouw bewondering te verdienen.

6 16 betekenis

En vanwege verschillende vormen van narcistisch misbruik kan het moeilijk zijn om de tekenen te herkennen. Dus als u dit leest en u zich afvraagt ​​hoe u deze tekens had kunnen missen, voel u dan niet zo slecht.

Voorbeelden van narcistisch misbruik

Het is belangrijk om te begrijpen dat narcistisch misbruik in dezelfde vormen kan voorkomen als misbruik: fysiek, emotioneel, mentaal, seksueel of financieel. Sommige vormen van misbruik zijn gemakkelijker in uw leven te herkennen dan andere.

Gaslighting

Het eerste voorbeeld van narcistisch misbruik is gaslighting. Dit is wanneer het gedrag van de narcist ervoor kan zorgen dat je twijfelt aan je eigen gezond verstand. Het volgende kan erop wijzen dat u het slachtoffer bent van gaslighting.

• Vaak verontschuldigen, zelfs als het niet jouw schuld is
• Altijd denken dat problemen jouw schuld zijn
• Verlies van vertrouwen
• Gevoelens van isolatie van uw vrienden en familie
• Moeilijkheden bij het nemen van beslissingen
• Het gevoel hebben dat je een gevoel van eigenwaarde bent kwijtgeraakt

Wanneer iemand gaslighting geeft, kan hij / zij doen of zeggen waardoor u twijfelt aan uw herinnering aan dingen die zijn gebeurd of zijn gezegd. Dit kan zijn dat de persoon zegt dat je iets hebt gezegd waarvan je weet dat je het niet hebt gezegd. Of het kan het in twijfel trekken van de details van een gebeurtenis zijn, totdat je je afvraagt ​​wat er volgens jou is gebeurd.

Het gedrag dat betrokken is bij gaslighting kan vanaf het begin moeilijk te vangen zijn, omdat ze de neiging hebben geleidelijk te zijn. Mensen met NPD kunnen goed zijn in het weten wanneer ze de charme weer moeten inschakelen om de relatie niet te verliezen. De goede tijden kunnen zo plezierig zijn dat het moeilijk kan zijn om te besluiten de relatie te beëindigen.

De schuld verschuiven

Een andere vorm van narcistisch misbruik is het verschuiven van de schuld. Mensen met NPD hebben vaak moeite met zelfrespect. Ze hebben de neiging overdreven kritisch te zijn over zichzelf en anderen, wat het moeilijk kan maken om verantwoordelijkheid te nemen voor dingen die ze verkeerd hebben gedaan. Omdat ze de neiging hebben zichzelf en anderen hard te beoordelen, geloven ze dat jij hen hetzelfde zult aandoen. Dus in plaats van het risico te grijpen, kunnen ze de schuld naar jou schuiven.

Als dit gedrag aanhoudt, kan het zijn dat u de schuld begint te nemen. Als je dit genoeg doet, kan het ertoe leiden dat je gaat geloven dat het eigenlijk jouw schuld is. U kunt ook een laag zelfbeeld en twijfel aan uzelf hebben, waardoor u het gevoel krijgt dat u een deel van uzelf bent kwijtgeraakt.

Inhouden

dromen over deuren

Sommige mensen met NPD onthouden dingen om anderen te manipuleren om te doen wat ze willen. Dit kan het achterhouden van geld, gesprekken, seks of andere vormen van genegenheid zijn. Als je ze probeert te confronteren met hun gedrag, zullen ze het waarschijnlijk ontkennen of de schuld naar jou schuiven.

Omdat ze niet in staat zijn om het perspectief van iemand anders in te nemen, hebben ze moeite om de rol te zien die ze in de situatie spelen en kunnen ze zichzelf ervan overtuigen dat de reden waarom ze je iets onthouden, is vanwege je gedrag.

Misschien heb je het gevoel dat je constant bezig bent om te proberen de dingen te verdienen die je nodig hebt of verlangt. Ze kunnen ook van u verwachten dat u waardering toont voor wanneer ze besluiten te stoppen met inhouden.

dromen om op een boot te zijn

Privacy binnendringen en grenzen overschrijden

Mensen met NPD hebben de neiging om te worstelen met het vertrouwen in anderen. Hierdoor kunnen ze de andere mensen in hun leven wantrouwen. Als u een relatie heeft met iemand met NPD, kan deze uw privacy schenden door dingen te doen zoals uw e-mails of sms-berichten controleren. Ze kunnen zelfs zo ver gaan dat ze u volgen om te zien waar u heen gaat of uw locatie volgen met een app.

Als uw partner NPD heeft, kan hij of zij moeite hebben met het volgen van de grenzen die u in uw leven probeert vast te stellen. Denk aan grenzen als een hek rond een tuin. Iedereen weet dat uw afrastering er is en het voorkomt dat ze naar gebieden gaan die u niet wilt. Wanneer je grenzen in je leven legt, kun je vaststellen welk gedrag acceptabel is en welke niet.

Iemand met NPD denkt misschien dat uw grenzen tegen hen zijn en confronteert u erover. Of ze weigeren gewoon om zich eraan te houden. Omdat ze een opgeblazen gevoel van eigenwaarde hebben, vinden ze misschien niet dat jouw grenzen op hen van toepassing zouden moeten zijn.

Isolatie

Het is normaal dat mensen met NPD proberen hun partner te isoleren van hun familie en vrienden. Ze willen misschien niet dat hun partner wordt beïnvloed door anderen. Ze zijn misschien ook bang dat dierbaren zullen zien wat er in de relatie gebeurt en de partner zullen aanmoedigen om er een einde aan te maken.

Een van de manieren waarop isolatie plaatsvindt, kan zijn wanneer de persoon met NPD eraan werkt om de familie en vrienden eruit te laten zien alsof ze problemen proberen te veroorzaken. Ze kunnen alles doen wat ze kunnen om te proberen u van uw dierbaren af ​​te keren. Dit gebeurt vaak omdat ze de persoon in je leven willen zijn tot wie je je wendt. Zodra uw vrienden en familie geen deel uitmaken van uw dagelijkse leven, zullen zij die rol vervullen. Ze kunnen het gebruiken om u te manipuleren, zodat u bij hen blijft.

Wat u moet doen als u denkt dat u het slachtoffer bent van narcistisch misbruik

Als u denkt dat u het slachtoffer bent van narcistisch misbruik, is er hulp beschikbaar. Als je dacht dat sommige van de bovenstaande tekens bekend klonken, maar jezelf er vervolgens niet door hebt gepraat te geloven dat het niet waar zou kunnen zijn, kan dat een teken zijn dat het zo is. Degenen met NPD willen niet dat de situatie verandert, omdat het voor hen werkt.

Ze zijn meestal goed in het creëren van een scenario waarin jullie twee een team vormen en bij elkaar moeten blijven. Ze kunnen je vleien, vooral als ze denken dat je hun gedrag begint te begrijpen. En ze kunnen er goed voor zorgen dat je je nodig voelt, waardoor het moeilijk kan zijn om actie te ondernemen om de relatie te beëindigen.

trainen in droom

Het is echter ongezond om elke vorm van misbruik door te laten gaan. Actie ondernemen betekent niet dat u de relatie met de andere persoon moet beëindigen. Maar het betekent wel dat u zelf moet werken aan het aanbrengen van wijzigingen, zodat u op een gezonde manier verder kunt gaan. Omdat u alleen uw eigen acties en gedrag kunt beheersen, kan het helpen om u te concentreren op het krijgen van therapie voor uzelf.

Een therapeut kan u helpen strategieën te leren om uzelf in uw relatie te beschermen. Ze kunnen je ook helpen bij het doornemen van je eigen gedachten en gevoelens om te zien of je door wilt gaan in de relatie.

droom betekenis badkamer

Waar u hulp kunt krijgen

Als u geïnteresseerd bent om met iemand te praten over de mogelijkheid dat u het slachtoffer bent van misbruik, wees dan niet bang om hulp te zoeken. U kunt persoonlijk met een therapeut praten of zelfs lid worden van een steungroep voor slachtoffers van misbruik.

Als je je zorgen maakt dat je partner weet dat je naar therapie gaat, kan virtuele therapie zoals BetterHelp een goede optie zijn. U kunt een therapeut ontmoeten vanaf elke plek die u uitkomt. Als u zich echter bedreigd voelt, moet u onmiddellijk hulp zoeken.

Onthoud dat hulp zoeken niet betekent dat u besluit uw relatie met de andere persoon te beëindigen. Het betekent simpelweg dat je de stappen neemt die je nodig hebt voor mentaal welzijn. Er is hoop en hulp beschikbaar.

Deel Het Met Je Vrienden: