Wat zijn de gevolgen van pesten en hoe u ze kunt overwinnen?

Bron: rawpixel.com

Pesten is een maatschappelijk probleem dat de afgelopen jaren veel aandacht en pers heeft gekregen. Veel onderzoekers en specialisten hebben pesten bestudeerd, de nadelige gevolgen ervan en de stappen die kunnen worden genomen om de negatieve nasleep te boven te komen. Hoewel pesten meestal wordt gezien als een probleem binnen de basisschool tot en met de middelbare school, kan het ook zeer problematisch zijn in de wereld van volwassenen. Uiteindelijk zijn de effecten van pesten ongeveer net zo erg als men zich kan voorstellen. Gelukkig kunnen ze worden overwonnen met tijd en pragmatiek; Maar voordat de gevolgen van pesten kunnen worden overwonnen, moeten ze eerst worden begrepen.

Een overzicht van pesten

Bron: commons.wikimedia.org

Psychology Today definieert pesten als 'een onderscheidend patroon van het schaden en vernederen van anderen, met name degenen die op de een of andere manier kleiner, zwakker, jonger of op een of andere manier kwetsbaarder zijn dan de pester'. Pesten wordt beschouwd als een gedrag dat is aangeleerd en niet wordt geërfd. In zeldzame gevallen kunnen sociopaten of psychopaten mensen eenvoudigweg pesten om zich te amuseren. Negen van de tien keer wordt echter aangenomen dat personen die pestkoppen worden, dit lastige gedrag in een eerdere levensfase hebben opgepikt zonder tussenkomst van hun ouders, verzorgers of voogden.

Onderzoek naar pesten heeft aangetoond dat de meerderheid van de pestkoppen asociaal is en zich niet bewust of onverschillig staat tegenover de emoties en gevoelens van anderen. Hoewel sommige pestkoppen misschien een laag zelfbeeld hebben, doen anderen dat niet, hoewel ze gespannen relaties hebben met mensen in hun leven, waaronder ouders, broers en zussen, kinderen, leerkrachten of collega's.

Helaas heeft de opkomst van moderne technologie pesten enorm mogelijk gemaakt. Veel pestkoppen voelen zich nu bevoegd om anderen aan te vallen achter de anonimiteit van hun toetsenborden. Het is niet ongebruikelijk om te horen dat mensen vanachter nepaccounts worden betrapt of worden bestookt met vervelende berichten. Natuurlijk heeft vrijwel elke sociale-mediasite een blokkeerknop, maar pestkoppen die echt toegewijd zijn en te veel tijd over hebben, maken vaak nepaccounts om blokkades en andere maatregelen te omzeilen die bedoeld zijn om het pesten te stoppen.

711 betekenis bijbel

In de meeste gevallen richten pestkoppen zich op mensen die zij als een gemakkelijke prooi beschouwen. Dit kan iemand zijn die nieuw is in een bepaalde omgeving of gewoon iemand die kwaliteiten zoals kracht of zelfvertrouwen lijkt te missen. Via technologie worden pestkoppen echter vaak in staat gesteld en aangemoedigd om zich te richten op mensen die het niet met hen eens zijn of iets online plaatsen dat hen niet bevalt.

Ongeacht de reden of methode van pesten, vrijwel iedereen is het erover eens dat de praktijk zeer problematisch is en moet worden bestreden. Veel mensen hebben zelfmoord gepleegd of door pesten, en toch blijft het bestaan.

De gevolgen van pesten

Bron: rawpixel.com

Stop pesten bevestigt de vele nare gevolgen van pesten. Hoewel de wanpraktijken nadelige gevolgen hebben voor slachtoffers van pestkoppen, zijn dat ook de getuigen en zelfs de pestkoppen zelf. Niemand wint met betrekking tot pesten, en om pesten te bestrijden, moeten de effecten grondig worden onderzocht en uitgelegd.

Kinderen die te maken hebben met pesten, hebben aanzienlijk meer kans op angst, verdriet, depressie, eenzaamheid, eetstoornissen, slaapproblemen en andere gezondheidsproblemen. Bovendien zullen de academische prestaties van slachtoffers van pesten waarschijnlijk ook afnemen. Lagere testscores en gemiddelde cijfers werden gerapporteerd naast hogere percentages spijbelen en voortijdig schoolverlaten.

Getuigen van pesten lijden bijna evenveel als de slachtoffers. Hoewel ze niet worden gepest, kunnen ze dader of slachtoffer van de praktijk worden. Omstanders kunnen ook bang zijn om zich uit te spreken of pesten te melden, omdat ze mogelijk het nieuwste doelwit van de pestkoppen worden. Ten slotte hebben personen die getuige zijn van pesten aanzienlijk meer kans om alcohol, drugs of tabak te misbruiken, spijbelen en ervaren angst en depressie.

Men zou kunnen stellen dat personen die zich bezighouden met pesten de grootste verliezers zijn onder slachtoffers, getuigen en pestkoppen. Hoewel sommige slachtoffers een einde aan hun leven hebben gemaakt, hebben vele anderen de negatieve ervaringen overwonnen en komen er sterker uit.

Afgezien van de mishandeling van anderen op hun geweten, hebben pestkoppen veel meer kans om drugs en alcohol te misbruiken, openbaar bezit te vernielen, in fysieke onenigheid te belanden en academische drop-outs te worden. Studies bevestigen verder dat pestkoppen meer vatbaar zijn voor het hebben van een strafblad en het misbruiken van hun belangrijke anderen en kinderen in hun volwassen leven. Met andere woorden, er is zelden een happy end voor mensen die willens en wetens anderen pesten.

Hoe de gevolgen van pesten te overwinnen

Bron: pixabay.com

Een van de krachtigste manieren om de gevolgen van pesten te overwinnen, is door de pester een halt toe te roepen. Want hoe hard pesters ook aan de oppervlakte lijken te zijn, diep, diep van binnen, het zijn lafaards. Daders van pesten gedijen op bepaalde dingen, en wanneer die dingen worden veranderd, verdampt plotseling hun bravoure.

nummer 8 betekenis

Als kinderen wordt mensen vaak verteld dat alleen het negeren van een pestkop het probleem oplost; de bullebak zal zich vervelen en naar het volgende slachtoffer gaan. In werkelijkheid is de voorgaande theorie echter niet waar en is deze bij meerdere gelegenheden ontkracht. Psychology Today bevestigt dat veel pestkoppen in wezen 'de wateren testen' voordat ze zich volledig op iemand richten. Als de persoon in kwestie niet terugdringt tegen de pestkop, ziet hij of zij het uitblijven van een reactie als een groen licht om hun slechte gedrag te verdubbelen.

Iedereen die te maken heeft met pesten, moet onmiddellijk actie ondernemen, ongeacht de leeftijd. Het slechte gedrag stopt niet simpelweg doordat het slachtoffer doet alsof het niet bestaat. Afhankelijk van de ernst van de situatie, moeten slachtoffers van pesten de dader vertellen dat hij hun kwaadwillige gedrag moet stopzetten of de situatie eenvoudigweg aan een hogere autoriteit melden. Soms kan die hogere autoriteit een professionele meerdere of zelfs wetshandhavers zijn. Niettemin is pesten een giftige stof die in de kiem gesmoord moet worden om besmetting te voorkomen.

Personen die getuige zijn van pesten, kunnen ook bepaalde stappen ondernemen om de negatieve effecten van het gedrag te overwinnen. Hoewel het moeilijk kan zijn om zich uit te spreken, moeten omstanders dit toch doen, zelfs als ze het incident privé of anoniem melden. Pestkoppen gedijen op stilte en angst. Ze rekenen er inherent op dat mensen te bang of te onwillig zijn om te melden dat ze slecht gedrag vertonen. Zolang getuigen niets doen, dragen ze bij aan de cultuur van pesten en vergroten ze de kans op verslechtering van de effecten.

Ten slotte kunnen pestkoppen zelf de nadelige nasleep van hun gedrag overwinnen door middel van diepe zelfreflectie en niet langer het doelwit van anderen zijn. Pesters moeten wat tijd nemen en zich serieus afvragen waarom ze andere mensen uitkiezen. Ze voelen zich op dit moment misschien krachtig, maar in werkelijkheid is de toekomst voor pestkoppen behoorlijk grimmig. Zoals eerder vermeld, hebben pestkoppen veel meer kans op een strafblad, spijbelen en later in hun leven misbruikers van hun echtgenoten en kinderen. Pesten is een keuze, maar als daders hun beslissingen serieus willen nemen, kunnen en moeten ze hulp zoeken.

Hoe de effecten van cyberpesten te overwinnen

Bron: unsplash.com

Naarmate de technologie vordert, nemen de mogelijkheden voor cyberpesten toe. Zoals vermeld in de voorgaande tekst, worden veel cyberpesters aangemoedigd en bekrachtigd door de mogelijkheid om anderen te richten van achter een scherm waar ze niet kunnen worden gezien en gemakkelijk hun identiteit kunnen verbergen. In sommige gevallen stopt het simpelweg dempen of blokkeren van cyberpesten het gedrag, maar dit is niet in alle gevallen van toepassing.

Helaas interpreteren bepaalde cyberpesters geblokkeerd worden als een uitdaging en neemt hun vastberadenheid om de persoon in kwestie te benaderen toe. Deze vastberadenheid kan leiden tot het creëren van meerdere sociale media-accounts die allemaal zijn ontworpen om een ​​andere persoon online lastig te vallen, terwijl de cyberpester zich verschuilt achter anonimiteit.

In het bovenstaande voorbeeld zouden de beoogde personen het individu niet moeten betrekken, maar de schermafbeeldingen van de cyberpesters moeten opslaan. Een van de grootste voordelen van sociale media is dat vrijwel alles in een of andere vorm wordt getypt of geschreven. Dit maakt het opslaan van de informatie in Dropbox of de Cloud moeiteloos.

Wanneer een persoon het doelwit is van non-stop intimidatie, is het opslaan en opslaan van de informatie van het grootste belang en helpt dit om een ​​gedragspatroon vast te stellen. Afhankelijk van de locatie van de pester, kunnen bepaalde wetten op het gebied van cyberpesten en personen gewoonlijk internet en sociale media gebruiken als wapens om anderen aan te vallen en te belasteren voor hun daden.

Een laatste woord

Bron: freestockphotos.biz

Het is erg belangrijk voor iedereen die wordt gepest om te begrijpen dat ze geen schuld hebben. Pestkoppen richten zich uiteindelijk op mensen vanwege problemen of tekortkomingen aan hun kant. Hoewel slachtoffers en getuigen niet direct verantwoordelijk zijn voor de wanpraktijken, kunnen ze pesten toch bestrijden door zich uit te spreken, op te staan ​​en daders aan te geven. Geen enkel mens verdient het om om welke reden dan ook te worden aangevallen en belasterd. Personen die zich met dit gedrag bezighouden, moeten verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden.

Hier bij BetterHelp zijn we er trots op dat we de beste vormen van begeleiding en ondersteuning bieden. Ongeacht wat je ervaart of doormaakt, kan het zitten met een counselor of therapeut het verschil maken. Veel te vaak wordt mensen verteld dat het zoeken naar professionele hulp een teken van zwakte is, maar in werkelijkheid zijn de sterkste individuen degenen die bereid zijn om hulp te zoeken wanneer ze die nodig hebben. Uiteindelijk is de keuze aan jou, maar als je ooit de neiging hebt om om welke reden dan ook contact op te nemen met BetterHelp, dan kun je dat doen door hier te klikken.

Deel Het Met Je Vrienden: