Wat is inzicht? Psychologie, definitie en praktische voorbeelden

Hoe komen we te weten wat we weten? Sommige dingen werden ons rechtstreeks geleerd. Anderen hebben we geleerd door observatie en herhaling. Andere keren lijkt de kennis ons gewoon uit het niets te verschijnen.

Dit is wat we doorgaans 'inzicht' noemen. Merriam-Webster definieert dit als 'de handeling of het resultaat van het begrijpen van de innerlijke aard van dingen of van intuïtief zien'.

Inzicht kan vaak worden uitgewisseld met woorden als perceptie of wijsheid. In de wereld van de psychologie verwijzen we vaker naar inzicht, niet alleen als een middel om kennis te verwerven, maar eerder als we ons bewust worden van oplossingen.

Bron: pexels.com

Voordat we inzicht begrijpen, vooral omdat het verwijst naar psychologie, moeten we eerst een snelle omweg maken om kennis te begrijpen. Zonder al te abstract en filosofisch te worden, is het belangrijk om na te denken over wat kennis precies is: een besef van of bekendheid met objecten, gebeurtenissen, ideeën of manieren om dingen te doen.

Een goede articulatie van dit metaconcept is te vinden in de film Memento (2000), waarin de hoofdpersoon die lijdt aan geheugenverlies op korte termijn, uitlegt dat er, ondanks dat hij zich niet kan herinneren wat hij zojuist op een bepaald moment had gedaan, dingen hij weet anders. Hij kende bijvoorbeeld het geluid van het kloppen op hout en het gevoel een glas water op te tillen. Hij zegt dat dit soort kennis anders is omdat het een soort geheugen is.

Wat is inzicht? Psychologie definitie

Inzicht, de definitie van psychologie, speelt zwaar in op deze notie van kennis. Door het gebruik van therapeutische theorieën van inzichtspsychologie kunnen oplossingen voor problemen ontstaan ​​uit de ideeën en herinneringen die we al hebben.

Wolfgang Kohler en zijn werk met de Gestalttheorie leidden hem aan het begin van de 20e eeuw tot zeer interessant werk. Hij experimenteerde met zijn chimpansee Sultan. Sultan had honger en er lag net buiten zijn bereik een banaan voor hem. Het enige gereedschap dat Sultan kon gebruiken om bij de banaan te komen, waren twee bamboestokken van verschillende lengtes, geen van beiden lang genoeg om bij de banaan te komen.

Uiteindelijk kwam Sultan erachter, simpelweg door met de stokjes te spelen, dat hij ze in elkaar kon passen om een ​​lange staaf te vormen die de banaan zou bereiken. In tegenstelling tot eenvoudig vallen en opstaan, gebruikte Sultan de reden voor deze oplossing. Hij had het actief opgegeven om verschillende manieren te proberen om aan de banaan te komen toen hij ontdekte dat de stokjes gecombineerd konden worden; het antwoord kwam tot hem in wat gewoonlijk wordt aangeduid als een 'Aha!' of 'Eureka!' moment.

De sleutel tot dit inzichtpsychologie is luiheid - een blijk van verminderd vermogen om de eindstreep te zien. Het onderwerp of de cliënt zal vaak opgeven om een ​​oplossing te vinden en potentieel hopeloos als het nadert, en dan wordt plotseling alles duidelijk, net zoals het geval was met Sultan.

Hoe zien we Insight?

Onder psychologen door de jaren heen zijn er verschillende interpretaties van dit concept van onze geest die kennis en redeneringen oproept om ons bewustzijn een haalbare oplossing te bieden voor een bepaalde taak die voorhanden is.

• The Nothing-Special View: Insight vindt eenvoudig plaats als een natuurlijk proces waarbij onze hersenen voortdurend informatie opnemen en eraan werken om er het beste gebruik van te maken, en dus wanneer een taak of probleem wordt voorgelegd, zal een oplossing zich alleen aandienen als gevolg van hoe we al informatie verwerken.
• De neo-gestaltistische visie: net als bij Kohler en Sultan stelt de gestaltistische visie dat het oplossen van problemen met het oplossen van inzichten niet zo eenvoudig is als de niets-speciale visie, maar dat er iets speciaals aan is, waardoor het cognitief hoger wordt geplaatst dan routineproblemen. oplossen.

Bron: rawpixel.com

• De drie-procesweergave: deze visie stelt dat er drie afzonderlijke soorten inzichten zijn
• Selective-encoding Insight: onderscheid maken tussen relevante en irrelevante informatie
• Selectieve vergelijking Inzicht: hernieuwde perceptie van de relatie tussen oude informatie en nieuwe informatie
• Inzicht in selectieve combinatie: gecodeerde informatie gebruiken en op een nieuwe manier toepassen.

Inzicht wordt gekenmerkt door vier stadia van gedragsprocessen: Impasse, fixatie, incubatie en het Eureka-moment.

Ten eerste zal het lijken alsof je ten einde raad bent als je geen ideeën hebt over hoe je een probleem kunt oplossen. Een fixatie zal waarschijnlijk verschijnen omdat een bepaalde oplossingspoging niet effectief zal zijn, maar het zal worden geprobeerd en opnieuw worden geprobeerd. Incubatie is, zoals eerder vermeld, een sleutelfactor - een leemte in oplossingspogingen waardoor de geest zichzelf kan ontdoen van irrelevante informatie die betrekking heeft op de oplossing. Eindelijk, Eureka! Het antwoord lijkt al die tijd duidelijk te zijn geweest.

droom van huis in brand

Insight Psychology Onderzoek en behandeling

Hoewel er zeker lezers zullen zijn die alleen in deze ideeën geïnteresseerd zijn, is het belangrijkste dat ze van invloed zijn op hoe we ons leven leiden, de obstakels in het leven aanpakken en op de best mogelijke manier leven. Bij abstracte concepten is het handig om dingen om te vormen tot concrete voorbeelden.

Neem bijvoorbeeld Graham Wallas (1926) gebruikte de 9-punts puzzel om te laten zien hoe we door inzicht tot oplossingen kunnen komen.

Op het eerste gezicht lijkt het onmogelijk om de taak te voltooien (verbind alle negen punten met een potlood zonder het potlood van het papier te tillen), vaak vanwege onze beperkte waarneming.

Omdat de stippen de vorm van een rechthoek lijken te hebben, gaan onze hersenen ervan uit dat de oplossing moet worden afgeleid door binnen deze rechthoek te tekenen. Zodra het inzicht dat de rechthoek niet bestaat of de puzzel beperkt, de oplossing om 'buiten de lijntjes te gaan' zo voor de hand liggend lijkt - Eureka! (9 punten voltooid)

Wanneer we de definitie van inzichtspsychologie over geestelijke gezondheid toepassen, is het geen banaan die we proberen te bereiken of een puzzel op een stuk papier, maar eerder een inzicht in onze psyche. Zoveel symptomen van zoveel verschillende psychische problemen zijn moeilijk te behandelen vanwege een gebrek aan inzicht.

Als je je er niet van bewust bent dat een symptoom een ​​symptoom is van een psychisch probleem, kan dit schadelijk zijn bij het proberen om het te behandelen. Degenen die aan verslaving lijden, ontkennen vaak dat ze een probleem hebben, en redeneren dat ze kunnen stoppen wanneer ze maar willen. De overtuiging dat ze geen probleem hebben, is een voorbeeld van een gebrek aan inzicht. Iemand tijdens een manische episode kan zijn grandioze acties als neurotypisch beschouwen; de lijst gaat verder.

Dit is een enorm obstakel bij het behandelen van mensen die behandeling nodig hebben, maar misschien niet geloven dat ze behandeling nodig hebben, of dat behandeling nuttig zal zijn. Het opbouwen van een sterke relatie tussen arts en patiënt is in dit geval absoluut noodzakelijk, en vertrouwen kan patiënten helpen dit te overwinnen en inzicht te krijgen.

Bron: rawpixel.com

Alleen voor psychiatrische stoornissen? Praktische voorbeelden:

Het kan lijken alsof de gemiddelde persoon een algemeen gevoel van zelfbewustzijn heeft en dat inzichtspsychologie niet erg relevant voor hem is. We gebruiken echter psychologische opvattingen over de geest in ons dagelijks leven, niet alleen om stoornissen te behandelen.

Het oplossen van problemen is er in alle soorten en maten. In onze relaties zijn conflicten onvermijdelijk. Of we nu in familiale of romantische relaties zijn, we kunnen ons in die impasse-fase bevinden, het gevoel hebben dat we alle opties hebben uitgeput en dit kan buitengewoon stressvol zijn voor alle betrokken partijen en de relatiebanden zelf ernstig onder druk zetten.

dood tarotkaart betekenis liefde

Als een man en vrouw in een patroon van voortdurend ruzie komen te staan, waarbij de communicatie verbroken wordt, kan er een neiging zijn om het huwelijk helemaal op te geven. De tijd nemen om een ​​stap terug te doen uit de situatie en emoties te laten bezinken en reden om te zegevieren, kan inzicht verschaffen. Kennis van jezelf, tijd gunnen om dingen vanuit een ander perspectief te bekijken, kan ervoor zorgen dat dat Aha-moment plaatsvindt.

Dit is natuurlijk een generalisatie, aangezien relaties complex en uniek zijn, maar deze concepten die waar nodig worden toegepast, kunnen ons helpen conflicten te vermijden en stress te vermijden op alle gebieden van ons leven.

Inzicht, zullen experts op het gebied van psychologische definities zeggen, is de sleutel tot alles wat we in therapie proberen uit te werken. Een patiënt die met sociale angst te maken heeft, kan zijn paradigma verschuiven van bang zijn voor sociale situaties naar het leren omgaan met de symptomen van binnenuit.

Iemand die mensen wegduwt maar hunkert naar intimiteit, kan profiteren van het inzicht dat hun daden voortkomen uit angst om verlaten te worden. Iemand die vaak in giftige relaties verkeert, kan zich plotseling realiseren dat ze hun geluk saboteren omdat ze vinden dat ze geen geluk verdienen als gevolg van een jeugdtrauma. De lijst van hoe inzicht van toepassing is op therapie en de processen van onze psychologie is eindeloos.

Krijgt u de hulp die u verdient?

Hoewel het ons bekrachtigt om ons bewust te worden van deze processen en ze in ons persoonlijke leven toe te passen, kan het overweldigend zijn om te proberen alleen door onze geest te waden. Op inzicht gebaseerde psychologische therapie kan voor iedereen nuttig zijn, ongeacht of ze te maken hebben met bepaalde psychische problemen of gewoon om de kwaliteit van het dagelijks leven te verbeteren. Zelfs als Insight-psychologie niet de basis is voor het werk van een therapeut, zouden we allemaal moeten profiteren van de voordelen van therapie.

Als u in therapie bent, moet u zich op uw gemak voelen om deze of andere concepten met uw therapeut te bespreken en een open vertrouwensrelatie te hebben. Als dit niet uw ervaring is, of als u om te beginnen geen therapeut ziet, moet u zich altijd op uw gemak voelen bij het wisselen van arts totdat u iemand vindt die past.

Zeker als je niet naar een therapeut gaat, heb je misschien het gevoel dat er geen reden voor is, maar dat komt vaak voort uit het stigma dat therapie alleen voor mensen met problemen is, alsof behandeling een vies woord is. De waarheid kan niet verder het tegenovergestelde zijn. Therapie kan simpelweg de onderbreking zijn van het voortdurend in de knoop raken in ons hoofd.

Er zijn heel wat bronnen om erkende therapeuten te vinden, maar zelfs dat kan overweldigend zijn. BetterHelp.com is de grootste online bron voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg die vanuit het comfort van uw eigen huis met u willen samenwerken. Met meer dan tweeduizend erkende therapieprofessionals die 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar zijn, kunt u direct beginnen met het verbeteren van uw leven.

Veelgestelde vragen (FAQ's):

Wat betekent het om inzicht te hebben?

Een beknopte definitie van inzicht is deze: het vermogen om een ​​diep, waar begrip van een persoon, ding of situatie veilig te stellen. Inzicht hebben wordt vaak geassocieerd met empathie en intuïtie. Het vermogen hebben om dingen te zien zoals ze zijn en voorbij de externe informatie te komen, is misschien wel het belangrijkste onderdeel van inzicht hebben. Zoals het woord zelf suggereert, betekent inzicht in iets kunnen zien of tot de kern kunnen zien. Inzicht hebben kan betekenen dat u de wortel van uw eigen relatieproblemen kunt doorgronden, of het kan betekenen dat u snel en effectief de problemen die zich voordoen in een zakelijk voorstel kunt oplossen. Inzichtelijk zijn houdt vaak ook verband met grotere tevredenheid in vriendschappen en relaties, omdat het mensen in staat stelt effectiever en opener met anderen om te gaan.

Wat is een voorbeeld van een inzicht?

Een algemeen voorbeeld van een inzicht omvat het hebben van een openbaring, of plotseling en onverwacht tot het besef komen dat twee dingen verband houden, of de wortel van een probleem is ____ of ____. Epifanieën worden meestal als inzichten beschouwd, omdat ze worden gedragen door intuïtie en begrip, zonder een concreet 'pad' naar de conclusie. Insights zijn vaak ook zichtbaar in advertentiecampagnes. Het bedrijf Dove toonde bijvoorbeeld zijn inzicht in zijn consumenten toen het zijn “Real Beauty” -campagne begon, die gericht was op het vieren van de schoonheid van diversiteit, in plaats van te suggereren dat vrouwen er allemaal hetzelfde uit zouden moeten zien.

Inzicht wordt ook vaak gevonden in therapie, aangezien therapie sterk afhankelijk is van zowel de behandelaar als de cliënt die in staat zijn om inzicht te krijgen in zichzelf en anderen. In therapie wordt inzicht vaak gebruikt om het begrip van zichzelf te verbeteren, en de inzichten van een therapeut kunnen helpen bij het leiden van de inzichten van een cliënt. Dit kan het besef omvatten dat een bepaald relatie-wee geworteld is in de kindertijd (bijvoorbeeld verwaarlozing in de kindertijd die leidt tot medeafhankelijkheid in de volwassenheid), of het besef dat een schijnbaar onschuldige uitdrukking van een vertrouwde autoriteitsfiguur langdurige gevolgen had.

37 nummer betekenis

Wat is het belangrijkste inzicht?

Een belangrijk inzicht is een venster op de manier waarop mensen zich gedragen en hoe dat gedrag hun besluitvorming zou kunnen beïnvloeden. Sleutelinzichten worden in marketing vaak gebruikt om zwakke plekken of behoeftes in de marketingstrategieën van een bedrijf te identificeren, maar kunnen ook worden gebruikt bij onderzoek om een ​​korte samenvatting te geven van de belangrijkste punten van het onderzoeksproject.

Wat maakt iemand inzichtelijk?

Empathie en intuïtie zijn de twee belangrijkste eigenschappen die verband houden met een inzichtelijk individu. Het vermogen om mensen te begrijpen is de basis van definities voor inzicht, en de componenten van een inzichtelijk individu zijn onder meer compassie, empathie, intuïtie en sterke communicatie. Gewoon kennis hebben over iemand is niet hetzelfde als inzicht hebben in hun leven; je kunt tenslotte een leven lang feiten over iemand verzamelen zonder te begrijpen wie ze zijn of hoe ze werken. Een inzichtelijk persoon verzamelt niet alleen feiten; ze synthetiseren informatie om een ​​idee te krijgen van wie een persoon is, waardoor ze worden gemotiveerd en wat ze mogelijk nodig hebben. Inzichtelijke mensen zijn vaak de mensen die marketingcampagnes leiden (hoewel sommigen zouden beweren dat dit een voorbeeld is van het gebruik van inzichten tegen anderen), die in gemeenschapsposities dienen en werkzaam zijn op het gebied van geestelijke gezondheid - of gezondheidsdomeinen in het algemeen.

Om nog beter te begrijpen wat iemand inzichtelijk maakt, kan het nuttig zijn om voor inzicht naar synoniemen te kijken. Deze omvatten: intuïtie, onderscheidingsvermogen, perceptie, gewaarzijn, waardering, penetratie en begrip. Door al deze woorden samen te voegen, krijgt u een beter begrip van wat een inzichtelijke persoon precies maakt. Inzichtelijke mensen zijn in staat informatie of ideeën aan te voelen die aan de oppervlakte niet gemakkelijk toegankelijk zijn, en zijn vaak in staat om alle extra informatie in een situatie of in iemands gedrag door te dringen om tot de kern van een zaak te komen.

Wat zijn inzichtsproblemen?

Sommige inzichten kunnen enigszins verraderlijk zijn; inzicht dat tegen iemand wordt gebruikt voor persoonlijk gewin, is bijvoorbeeld verraderlijk en onethisch. Inzichtsproblemen komen vaak naar voren in marketingcampagnes, aangezien deze campagnes afhankelijk zijn van inzicht in hoe mensen functioneren en hun aankopen doen, maar vaak ten nadele van de doelgroep. Hoewel dit niet altijd het geval is, is de schoonheidsindustrie vaak een van de beste voorbeelden van inzichtsproblemen; de schoonheidsindustrie is gebaseerd op inzichten in hoe mensen vrouwen zien en denken, en hebben die inzichten gemanipuleerd om vrouwen (en in sommige gevallen mannen) te vertellen dat ze niet vol, vrouwelijk of 'vrouw genoeg' zijn zonder een gastheer van producten om hun huid, haar, gewicht en een overvloed aan andere fysieke componenten te veranderen. Dit is een inzichtprobleem, omdat het inzicht gebruikt om anderen te manipuleren en te kleineren.

Inzichtsproblemen worden echter niet altijd op grote schaal gezien; inzichtproblemen kunnen ook worden waargenomen in interpersoonlijke relaties, hoewel er waarschijnlijk nog steeds sprake is van manipulatie. Een inzichtelijk persoon heeft de kracht om veranderingen teweeg te brengen in hun gemeenschappen en werkplekken, maar kan mogelijk ook de mensen om hen heen manipuleren en pesten.

Wat is een inzichtelijk persoon?

Een inzichtelijk persoon is een persoon die zeer opmerkzaam is en in staat is om snel tot de kern van een probleem of tot de kern van een zaak te komen. Inzichtelijke mensen zijn vaak ook medelevende individuen, omdat ze snel kunnen synthetiseren wat anderen willen of nodig hebben. Een inzichtelijk persoon is in staat om observatievermogen en intuïtie te combineren om tot de kern van een persoon, object of probleem te komen.

Hoe ontwikkel je inzicht?

Het ontwikkelen van inzicht wordt het meest effectief bereikt door meer te leren over mensen en hoe ze werken. Hoewel het zeker geen hogere graad in psychologie of iets dergelijks vereist, betekent het wel dat je goed moet letten op de mensen met wie je het dichtst bij bent, en dat je moet leren over hun achtergronden en hoe ze reageren op verschillende levenssituaties. Inzicht is niet alleen afhankelijk van empathie en intuïtie, maar ook van het vermogen om de informatie die wordt verkregen uit nauwe interacties met mensen samen te voegen. Om inzicht te krijgen, oefen actief luisteren waar mogelijk; leer over andere mensen, andere culturen en andere levenswijzen. Ga in gesprek met mensen in plaats van gewoon deel te nemen aan een gesprek om uw mening te geven. Inzicht is deels jezelf in andermans schoenen verplaatsen en deels medeleven en begrip voelen en uiten als die schoenen eenmaal gevuld zijn.

Wat betekent het om inzicht te geven?

Iets inzicht geven betekent de waarheid over iets spreken, intuïtie, empathie en begrip gebruiken. Als iemand bijvoorbeeld naar iemand met een relatieprobleem zou komen, kan inzicht geven betekenen: 'Het klinkt alsof jullie allebei een hekel aan elkaar hebben, dus kies je ruzie over kleine dingen om die wrok weg te nemen.' Inzicht geven kan ook in het bedrijfsleven worden toegepast. Als een bedrijf bijvoorbeeld zijn marketingstrategie aan het herstructureren is, kan het geven van inzicht betekenen dat men zich realiseert dat consumenten zich niet per se zorgen maken over hoe zekijken, maar hoe andere mensenwaarnemenhoe ze eruit zien. Dit geeft inzicht in zowel hoe mensen werken als hoe je het beste verder kunt met marketingmateriaal.

Wat is inzichtelijk denken?

Inzichtelijk denken is een soort denken dat gewoonlijk wordt geassocieerd met intuïtief denken. Inzichtelijk denken is vergelijkbaar met intuïtief denken, in die zin dat beide vertrouwen op het vermogen van een individu om relaties, patronen of links te herkennen die misschien niet meteen duidelijk zijn of niet grondig worden geëvalueerd. Iemand met inzicht is vaak in staat om met heel weinig moeite - en soms zelfs in zeer korte tijd - tot de ware aard van een persoon of een probleem te komen om een ​​toenemend conflict te onderdrukken, een situatie op te lossen of een relatie te vergemakkelijken. Inzichtelijk denken is in verband gebracht met grotere creativiteit, zowel persoonlijk als professioneel, omdat inzichtelijke denkers wellicht meer geneigd zijn om hun eigen relatieproblemen snel en effectief op te lossen en in een professionele omgeving nieuwe ideeën op tafel kunnen leggen.

Inzichtelijk denken wordt vaak als een persoonlijkheidskenmerk beschouwd, maar kan tot op zekere hoogte ook worden geleerd. Het vermogen om anderen te begrijpen, kan bijvoorbeeld worden geleerd door middel van formeel onderwijs en informele evaluatie en experimenten. Ook het vermogen om op je intuïtie te vertrouwen, kan worden geoefend om het inzicht in mensen en situaties te blijven aanscherpen.

Deel Het Met Je Vrienden: