Wanneer u huwelijkstherapie moet proberen en hoe u de therapeut van een stel kunt vinden
Bron: rawpixel.com Huwelijkstherapie is een praktische methode om problemen tussen partners in een romantische liefdesrelatie aan te pakken. Wanneer mensen overwegen om naar huwelijkstherapie te gaan, zijn ze zich er meestal al van bewust dat er problemen zijn tussen hen en hun partner die ze niet weten op te lossen zonder professionele hulp. Als u echter niet degene bent die de problemen opmerkt, heeft u wellicht meer informatie nodig om te bepalen of er echt een reden is om hulp te zoeken bij een relatietherapeut.
Werkt huwelijkstherapie?
Voordat u huwelijkscounseling kunt overwegen, is het belangrijk om te begrijpen hoe de therapiesessies u kunnen helpen. Vraag uzelf af wat u bedoelt als u zegt: 'Werkt huwelijkstherapie?' Welke criteria zou u gebruiken om te beoordelen of het werkt of niet? Als je bedoelt: 'Zal de therapie van een stel mijn huwelijk verbeteren?', Dan is het antwoord misschien 'Ja', of misschien 'Nee'. De reden is dat als je eenmaal de wortels van de problemen in je relatie hebt doorgrond, je voor de beslissing staat om het huwelijk opnieuw aan te gaan of het te beëindigen.
Het andere waar u aan kunt denken, is of huwelijkscounseling geschikt is voor u en uw echtgenoot of verloofde. Om het voor u te laten werken, moet u zich in ieder geval committeren aan het bijwonen van de therapiesessies voor koppels met uw significante ander. Soms kan uw huwelijksconsulent u voorstellen om naast de gezamenlijke sessies ook een paar individuele sessies te houden.
Bron: rawpixel.com Een ander ding om in gedachten te houden is dat huwelijkscounseling alleen kan werken als u bereid bent volledig mee te doen. De therapie voor koppels is tenslotte niet iets dat u wordt aangedaan. Het is een proces dat u volbrengt onder begeleiding van uw therapeut.
Soorten huwelijkstherapie
Het type huwelijkscounseling dat u kiest, kan afhangen van de status van uw relatie en / of uw religieuze voorkeuren. Als je verloofd bent of zelfs in de beginfase van het samen plannen van je leven, kun je kiezen voor pre-huwelijkscounseling. Mensen die een liefdesrelatie hebben maar nog niet getrouwd zijn, kunnen deze tijd gebruiken om meer te weten te komen over de manier waarop de ander denkt en zich gedraagt. Ze kunnen dan technieken leren om een sterk huwelijk op te bouwen of besluiten dat het huwelijk niets voor hen is.
Voor mensen die kinderen hebben, kan huwelijks- en gezinsbegeleiding nuttiger zijn dan alleen huwelijkstherapie. Ouders met verschillende opvattingen over opvoeding hebben daardoor vaak problemen in hun huwelijk. Sommige sessies kunnen alleen voor het paar zijn, terwijl andere sessies ook voor de kinderen kunnen zijn, of zelfs voor leden van de uitgebreide familie.
Bron: rawpixel.com Als religie een belangrijk onderdeel van uw leven is, zijn religieuze leiders die religieuze huwelijkscounseling geven online en vaak in uw lokale gemeenschap beschikbaar. U kunt kiezen voor christelijke huwelijkstherapie, katholieke huwelijkstherapie of sessies hebben met een geestelijk lid van een andere religie waarbij u betrokken bent.
Vragen die u uzelf en uw partner moet stellen voordat u naar huwelijkstherapie gaat
Hieronder volgt een korte lijst met vragen over huwelijkscounseling die u en uw partner zullen helpen bij de voorbereiding op uw eerste gesprek met de counselor van een echtpaar.
- Welke problemen bezorgen ons problemen in ons huwelijk?
- Welke problemen zijn voor ons het belangrijkst om op te lossen?
- Overweegt een van ons een scheiding?
- Is dit een tijdelijke hobbel op de weg of hebben we langdurige problemen?
- Wat stoort ons aan elkaar?
- Wat zijn onze gevoelens voor elkaar?
- Vertrouwen we elkaar?
- Hebben we een bevredigende intieme relatie?
- Is een van ons ontrouw geweest of overwogen iemand anders te zien?
- Wat verwachten we dat er zal veranderen als we naar counseling gaan?
- Zijn onze problemen onlangs begonnen of zijn ze al heel lang aan de gang?
- Hoe is onze communicatie?
- Zijn we bereid om te veranderen om de relatie te redden?
Houd er rekening mee dat u en uw partner totaal verschillende antwoorden kunnen hebben op deze vraag over huwelijkscounseling. Je hoeft het niet over alles eens te zijn, maar je moet een gemeenschappelijke basis hebben als je je relatie wilt verbeteren, ook al beseffen jullie allebei dat jullie huwelijksproblemen hebben.
Bron: rawpixel.com Vragen voor counseling vóór het huwelijk
Overweegt u pre-huwelijkscounseling? Dan kun je je op je eerste sessie voorbereiden door een paar vragen aan elkaar te beantwoorden. Vragen over counseling voorafgaand aan het huwelijk zijn soms toekomstgericht, maar moeten ook vragen bevatten over uw verleden samen en hoe u nu met elkaar omgaat. Hier zijn enkele van de vragen die u zou kunnen stellen:
- Wat trok ons in de eerste plaats tot elkaar?
- Welke soorten problemen hebben we tot nu toe gehad in onze relatie?
- Wat voor huwelijk willen we?
- Wat hebben we van onze ouders over het huwelijk geleerd?
- Wat voor toekomst willen we samen bouwen?
- Willen we samen kinderen hebben? Zo ja, hoe zullen we ze opvoeden?
- Wat kan counseling vóór het huwelijk voor ons betekenen?
- Zijn we bereid om indien nodig te veranderen om een gezonde relatie te hebben?
Kosten voor huwelijkscounseling
De kosten van huwelijkscounseling variëren meestal per locatie. Als u op zoek bent naar huwelijkstherapie in de omgeving van NYC of huwelijkstherapie in Chicago, dan betaalt u doorgaans meer dan voor huwelijkstherapie in de omgeving van Columbus Ohio, huwelijkstherapie MN of een vergelijkbaar kleiner en / of minder dichtbevolkt servicegebied. .
Huwelijkstherapie in Utah biedt vaak relatietherapie voor echtparen, maar er zijn ook niet-religieuze counselors beschikbaar. In feite beantwoordt bijna elk gebied in het land de vraag 'is er een christelijke huwelijkstherapie bij mij in de buurt?', Met een 'ja'. Deze diensten bieden al dan niet gratis huwelijkscounseling, dus het is belangrijk om van tevoren te vragen of de counselor die u overweegt: 'Biedt u gratis huwelijkscounseling bij mij in de buurt?'
Bron: rawpixel.com Veel mensen hebben een probleem met aan religie gerelateerde huwelijkstherapie, omdat alle adviezen die het paar krijgt, de regels van de religie volgen. Als je een vrome volgeling van de religie bent, zal dit geen probleem voor je zijn. Als je echter niet religieus bent, maar er alleen voor kiest omdat het gratis is, ben je misschien gelukkiger met een counselor die je problemen kan bekijken vanuit een perspectief dat meer past bij je overtuigingen en praktijken. Hoe dan ook, er zijn counselors beschikbaar met kantoren bij u in de buurt of zo dicht bij uw huiscomputer als uw computer.
Online huwelijkstherapie is uniek omdat of u nu huwelijkstherapie zoekt in Virginia, San Francisco, New Jersey, of zelfs huwelijkstherapie in NYC, de prijs is voor iedereen hetzelfde lage tarief.
Een therapeut voor koppels zoeken
Als u besluit dat het tijd is om verder te gaan met huwelijkscounseling, is de volgende stap het beantwoorden van de vraag 'waar kan ik huwelijkscounseling bij mij in de buurt vinden?' Waar u ook woont, u kunt online huwelijkscounseling of huwelijkscounselingkantoren vinden in uw lokale gemeenschap.
U kunt een verwijzing krijgen van uw huisarts. Als u al individueel samenwerkt met een therapeut, kan deze u doorverwijzen naar een vertrouwenspersoon die gespecialiseerd is in huwelijk, huwelijk en gezin en / of pre-huwelijkscounseling.
Een van de gemakkelijkste manieren om in contact te komen met een huwelijkscounselor is door de website BetterHelp.com te bezoeken voor meer informatie over hun online huwelijkscounseling. U krijgt een therapeut toegewezen op basis van uw behoeften en voorkeuren. Als je je echter ongemakkelijk voelt bij die therapeut of als een van jullie er gewoon niet mee 'klikt', kun je altijd een andere online counselor aanvragen.
Of je nu lokaal of online gaat, je moet altijd om een andere counselor vragen als de eerste die je ziet niet aan je behoeften voldoet. Een voordeel van online huwelijkscounseling is dat het proces om de verandering door te voeren snel, gemakkelijk en stressvrij is. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u de counselor tegenkomt die u hebt afgewezen en niet weet hoe u erop moet reageren. U kunt zonder schuldgevoel of gedoe doorgaan naar uw nieuwe vertrouwenspersoon.
Bron: rawpixel.com Huwelijkstherapie online
Wanneer u kiest voor online huwelijkscounseling met BetterHelp.com, kunt u in uw eigen huis met een erkende relatietherapeut praten. Dit dient twee hoofddoelen. Ten eerste kunt u het uzelf gemakkelijk maken dan wanneer u in het kantoor van een therapeut zou zitten. Ten tweede bent u in het huis of appartement waar de problemen zich meestal het gemakkelijkst voordoen. U kunt er open en eerlijk mee omgaan als ze zich voordoen, in plaats van over het verleden te praten of een nep-front op te werpen.
Op momenten dat u de sterke punten van uw huwelijk moet verkennen, kunt u een locatie kiezen die u allebei associeert met aangename herinneringen, zoals een park, een resort of een vakantiehut. De setting zal u herinneren aan momenten waarop uw huwelijk misschien gezonder en bevredigender was dan nu.
Een professionele huwelijksadviseur kan u online dezelfde soorten huwelijksopbouwende oefeningen geven als in het kantoor van een therapeut. Ze kunnen vragen stellen die u helpen de oorzaken van uw gewrichtsproblemen te onderzoeken en manieren voorstellen om ze op te lossen. Ze kunnen uw beide gevoelens in het huwelijk bevestigen en elk van u steunen, of u nu besluit het huwelijk te verlaten of het beter te maken. Het beste van alles is dat ze je kunnen helpen voorbij oude wrok naar een gelukkiger, gezonder verbintenis te gaan als je besluit door te gaan met de relatie. Huwelijkstherapie kan uw relatie veranderen, en het kan uw hele manier van leven veranderen.
Deel Het Met Je Vrienden:
