Waarom haat ik mijn vader?

Als je vraagt: 'Waarom haat ik mijn vader?' je erkent dat er iets ontbreekt in je relatie met je vader, of dat er iets niet klopt. In contact zijn met jezelf, je emoties en of je je goed voelt of niet, is zo belangrijk voor je eigen mentale gezondheid en welzijn. Er zijn veel volwassen kinderen die worstelen met ouderlijke relaties; als je denkt dat je je vader misschien haat, is het belangrijk om jezelf af te vragen waarom. Voel je nooit schuldig omdat je de vraag hebt gesteld. Deze erkenning is de eerste stap om de relatie op te lossen of los te laten. Als je weet waarom je je zo voelt, kun je beginnen met het beantwoorden van de vraag: 'Wat is het volgende?' Misschien herken je niet zo'n sterk gevoel als je aan je vader denkt, maar besef je dat je relatie niet is wat je zou willen. Dit artikel behandelt enkele van de mogelijke redenen waarom u zich zo zou kunnen voelen.

1. Je voelt geen verbinding met hem

Veel volwassen kinderen voelen zich volledig losgekoppeld van hun vader. Soms schiet het probleem wortel omdat de vader te veel van zijn tijd en energie aan zijn carrière besteedt. Als je vader je volledig in de steek heeft gelaten, zul je hem misschien nog meer haten. Het lijkt misschien vreemd dat je je zo apart van hem kunt voelen en tegelijkertijd diepe woede en wrok jegens hem kunt voelen. Hoewel je vader geen deel uitmaakte van je dagelijkse leven, had je hem nodig om de rol van vader te vervullen. Om welke reden dan ook, hij heeft je teleurgesteld.

We hebben de neiging om van moeders te verwachten dat ze emotioneler en koesterend zijn voor hun kinderen, en van vaders dat ze praktischer zijn. Traditioneel hebben we ook de neiging om vaders als aanbieders te beschouwen, en misschien wel de disciplinaire middelen. Ongeacht de respectieve rol die uw ouders in uw leven hebben gespeeld, kinderen hebben de behoefte om zich verbonden te voelen met beide ouders. Uit onderzoek blijkt zelfs, nogal verrassend, dat de afwezigheid van vaders schadelijker is voor kinderen dan de afwezigheid van hun moeders. Dit suggereert dat kinderen een aangeboren behoefte hebben om contact te maken met hun vader.

Bron: pxhere.com

Omdat traditionele geslachtsrollen dicteren hoe mannen zich moeten gedragen, dat wil zeggen. emotioneel afstandelijk, stoer, ondoordringbaar en afstandelijk - sommige vaders hebben meer moeite om emotioneel verbonden te zijn met wie dan ook, inclusief hun kinderen. Hoewel deze verwachtingen voor mannen meestal cultureel worden ondersteund, kunnen ze buitengewoon schadelijk zijn.

Iedereen kan ouder worden. Er is geen pretest. Er is geen certificering vereist. Er is geen opleiding of effectieve voorbereiding nodig. Het feit dat iemand ouder wordt, hoeft niet noodzakelijk en ook niet automatisch te garanderen dat hij of zij goed toegerust is om deze kritisch belangrijke rol te vervullen. Dit is niet bedoeld om het schadelijke gedrag van een vader te verontschuldigen, maar om het uit te leggen. Kinderen lijden als hun vaders emotioneel niet beschikbaar voor hen kunnen zijn tijdens hun meest kwetsbare, vormende jaren.

wat betekenen dromen over zwembaden?

2. Hij heeft je pijn gedaan als je kwetsbaar was

Kinderen zijn in alle opzichten afhankelijk van hun ouders, althans gedurende enkele jaren van hun ontwikkeling. In feite is de letterlijke afhankelijkheid van een kind van hun ouders zo kritiek dat jonge kinderen, adolescenten, en soms zelfs middelbare scholieren, automatisch de verantwoordelijkheid aanvaarden voor verwaarlozing of misbruik door hun ouders. Als kind heb je je ouders nodig om voor je fysieke en emotionele behoeften te zorgen, die je nog niet zelf kunt vervullen. Er moet ook met liefde en mededogen voor je worden gezorgd. Een van de meest basale behoeften van een kind is onvoorwaardelijk bemind te worden. Sommige vaders hebben geen idee hoe ze dat moeten doen. Als je vader je lichamelijk of emotioneel pijn heeft gedaan op het moment dat je hem het meest nodig had - toen je het meest kwetsbaar was en zijn bedoelingen vertrouwde - is het volkomen begrijpelijk dat je vandaag haat voor hem voelt.

Ouders die emotioneel mishandeld zijn, kunnen littekens achterlaten die net zo schadelijk zijn als fysieke littekens, ook al is emotioneel misbruik niet tastbaar. Niemand mag ooit de fout maken te geloven dat ouders die emotioneel mishandeld zijn niet schadelijk zijn, simpelweg omdat de negatieve gevolgen van hun misbruik niet met het blote oog kunnen worden gezien. Helaas zijn er tegenwoordig veel mensen die in hun dagelijks leven worstelen vanwege onopgelost emotioneel misbruik van hun ouders tijdens hun kinderjaren.

3. Anderen spraken hem neer

Hoewel deze reden misschien zeldzaam lijkt, komt het voor, dus het is de moeite waard om naar te kijken. Probeer zo objectief mogelijk rekening te houden met de kenmerken, attitudes, woorden en gedrag van je vader, en denk logisch na over hoe hij je behandelde. Wat heeft hij echt rechtstreeks aan jou over zichzelf onthuld, zowel in woord als in daad? Soms hebben andere mensen hun eigen redenen om een ​​slechte mening over onze ouders te hebben. Als ze onverstandig genoeg zijn om hun kinderen die perceptie op te leggen, zullen de kinderen waarschijnlijk de negatieve meningen geloven. Je hebt misschien helemaal geen reden om je vader te haten als de persoon die hem neerlegt dat uit zelfzuchtige motieven deed.

4. Hij ging niet op de juiste manier om met je tieneropstand

Veel kinderen maken tijdens hun tienerjaren een periode van rebellie door. Het is een heel natuurlijke en noodzakelijke ontwikkelingsfase, waarin alle adolescenten moeten uitzoeken wie ze zijn, los van hun beide ouders. Soms kan het voor ouders gemakkelijk zijn om op persoonlijk vlak rebellie aan te pakken of te geloven dat terugdringing van hun tieners een weerspiegeling is van nalatig of slecht ouderschap; in veel gevallen is dit simpelweg niet juist. Naarmate tieners leren en groeien, is het natuurlijk voor hen om meer individualisme en vrijheid te zoeken, ook al zijn hun methoden om dat te doen niet altijd de beste. Een wijze ouder weet of leert hoe hij er op de juiste manier mee om moet gaan, zodat iedereen weer bij elkaar kan komen als de rebellie (of 'individuatie-fase') voorbij is. De ouders kunnen vaardigheden leren om argumenten te verspreiden. Ze beseffen dat je zowel onafhankelijk als geaccepteerd moet zijn. Als je vader deze vaardigheden niet had of niet wist hoe hij met je rebellie moest omgaan, zou wat een tijdelijke hobbel op de weg had kunnen zijn, in plaats daarvan tot een leven van wrok leiden.

Soms denken vaders dat autoritair ouderschap de beste manier is om met opstandige tieners om te gaan. Veel onderzoeken hebben echter aangetoond dat dit simpelweg niet het geval is. In feite is zeer streng ouderschap gekoppeld aan kinderen die leren hoe ze stiekem kunnen worden en met hun ouders kunnen werken, in plaats van hen te vertrouwen.

nummer 1244

5. Hij heeft iemand van wie je houdt pijn gedaan

Elke vader die de moeder van een kind mishandelt, zou niet verbaasd moeten zijn als hun kind hem haat. Hetzelfde kan waar zijn als ze iemand pijn doen die belangrijk was in je leven. Het kan verleidelijk zijn om je vader te straffen, uit loyaliteit, liefde, zorgzaamheid en respect voor je moeder. Het kan ook heel moeilijk zijn om te zien dat een gelukkige moeder een verdrietige moeder wordt vanwege de daden of mishandeling van een vader. Tegelijkertijd is het, als je goed van één persoon houdt, niet nodig om degene te haten die haar kwaad heeft gedaan. En gezonde moeders zullen willen dat hun kinderen een gezonde relatie met hun vader hebben, tenzij u door dit te proberen in potentieel lichamelijk, geestelijk of emotioneel gevaar loopt. Een professionele hulpverlener kan je helpen erachter te komen of je verder moet gaan met je relatie met je vader, of het moet loslaten.

6. Hij bracht niet genoeg tijd met u door

Ouderlijke binding is zo belangrijk voor kinderen, vooral tijdens de vormende jaren van groei en ontwikkeling van de ouders. Wanneer een vader regelmatig afwezig is, niet in de buurt is, of zelfs in beslag wordt genomen door zaken als bipolaire stoornissen, eetstoornissen, enz., Plaatst dit kinderen op een zeer moeilijke plek. Veel vaders die in drukke carrières werken, zoals kunstontwerp, politiek, zaken, financiën, wereldpolitiek, enz., Brengen misschien niet zoveel tijd met hun kinderen door als zou moeten. Het gebrek aan tijd kan schadelijke gevolgen hebben voor de gezinseenheid in het algemeen, waardoor kinderen zichzelf de schuld geven. Naarmate kinderen ouder worden, kunnen ze afwezige vaders gaan haten of kwalijk nemen omdat ze niet vaker in de buurt zijn.

Bron: pxhere.com

fazant veer betekenis

Genezing van haat voor je vader

Hoewel de haat tegen je vader extreem diep kan gaan - en zelfs generaties kan overspannen - moet je de hoop op herstel niet opgeven. Veel mannen hebben ontdekt dat consistente therapiesessies met een gekwalificeerde professional kunnen helpen gevoelens van pijn, verwarring en haat jegens vaders weg te nemen, ten gunste van acceptatie en begrip. Sommige van deze patiënten zullen doorgaan met het ontwikkelen van een sterkere relatie met hun vaders, sommigen zullen verdere therapiesessies met hun vaders aangaan, en sommigen zullen gewoon verder gaan, gewapend met de wetenschap dat ze niet alleen zijn en dat hun wonden uiteindelijk zullen genezen. ; hoe dan ook, genezing en vooruitgang vanuit haat voor je vader zijn zeker mogelijk.

Therapiediensten zijn nuttig voor de haat tegen vaders, grotendeels omdat therapeuten zijn uitgerust met hulpmiddelen om u te helpen de wortel van uw gevoelens te achterhalen - wortels die misschien voor de hand liggen, in het geval van mensen van wie de vader hun familie heeft verlaten, of wortels die mogelijk onduidelijk zijn , zoals het geval kan zijn met mensen wier vaders schijnbaar modelburgers waren, die bleven hangen en voor hun gezin zorgden. Familierelaties zijn gecompliceerd en gelaagd, en het is bijna onmogelijk om ze op eigen kracht vanuit een onbevooroordeeld perspectief te bekijken. Een therapeut kan je helpen een kijkje te nemen in je eigen verleden en gedragspatronen om te bepalen wat er precies moet worden genezen om de haat die je voelt te verminderen.

Of u nu specifiek hulp zoekt vanwege haatgevoelens, of om een ​​andere reden hulp bij de geestelijke gezondheidszorg zoekt, een therapeut zal ervaring hebben met het werken met mensen die dezelfde gevoelens jegens hun vader hebben.

Het gevaar van haatdragen
Zoals we hierboven hebben gezien, zijn er talloze redenen waarom je misschien haat jegens je vader voelt en het is geen schande om ervoor te kiezen je verhaal te delen. Met dat in gedachten is het belangrijk om de gevaren van het dragen van haat te begrijpen.

Om te beginnen kan vasthouden aan haat een negatieve invloed hebben op je eigen geestelijke gezondheid. Ongeacht waarom je je vader haat --- of dit nu te maken heeft met ouderlijke vervreemding, persoonlijke meningsverschillen, etc. --- haat kan een grote invloed hebben op hoe je een leven leidt.

Als u denkt dat u misschien haat met u meedraagt, kan het vinden van een therapeut, een behandelcentrum of zelfs het vinden van een steungroep uw leven veranderen. Haat loslaten betekent niet dat je dicht bij je vader moet zijn, vooral als hij emotioneel mishandeld was. Jezelf bevrijden van haat is echter iets waar je op de lange termijn alleen maar baat bij hebt, of je nu begin twintig bent of veel ouder.

Hoe therapie ingrijpt in haat jegens vaders

Therapeutische interventies kunnen werken om allerlei soorten relaties te genezen. Hoewel huwelijkstherapie de meest bekende vorm van relatietherapie is, kunnen therapeuten van onschatbare waarde zijn om gezinnen te helpen verbinding te maken, opnieuw te verbinden of te genezen van afwezigheid. Als je je vader haat, kan een therapeut je helpen de meest waarschijnlijke oorzaak van je gevoelens vast te stellen, copingmechanismen te ontwikkelen om op een gezonde manier met je gevoelens om te gaan, en te leren hoe je je relatie kunt herstellen, als dat een mogelijke of gewenste stap is. . Therapie die door een psycholoog in een kantooromgeving wordt gegeven, kan een geweldig hulpmiddel zijn, net als onlinetherapie; als verzoening uw doel is, is uw vader misschien meer geneigd om lopende zorgen vanuit het comfort van uw huis of van hem te bespreken.

Nervositeit over het nemen van therapie

Het valt niet te ontkennen dat positieve effecten en resultaten verband houden met een behandelcentrum voor geestelijke gezondheidszorg en mensen die een ondersteuningscentrum vinden. Als je nerveus bent over de beslissing om een ​​therapeut te zoeken, is dat oké. Als u vaststelt dat verder gaan met therapie iets is waarin u geïnteresseerd bent, kunt u dat in uw eigen tempo doen. Er is geen haast; bovendien, als u besluit om een ​​therapeut te zoeken, kunt u rekenen op een specialist in de geestelijke gezondheidszorg die werkt met de snelheid en snelheid waarmee u zich prettig voelt.

Therapie wordt vaak gezien als een hulpmiddel voor mensen met psychische stoornissen, maar in werkelijkheid kan therapie helpen bij allerlei uitdagingen, inclusief uw relatie met uw vader. Zelfs als je vader nooit met jou een therapiekantoor betreedt - of met een online therapeut in zee gaat - kan therapie je nog steeds helpen om je eigen gescheurde relatie, verwachtingen en idealen te helen om verder te gaan, bevrijd van haat. Sites zoals BetterHelp.com kunnen u op deze reis helpen. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs.

Counselor beoordelingen

'Rebecca Solomon is mijn therapeut; ze kwam mijn leven binnen in een complexe tijd toen ik ging scheiden en mijn vader op hetzelfde moment stierf. Met alle lagen van familie, huwelijk, carrière, vriendschappen, ebben, vloeien, sterven en geboren worden, stelt Rebecca het hele plaatje gemakkelijk samen en reageert op de hele dynamiek. Haar suggesties hebben me zo concreet geholpen, zowel om actie te ondernemen waar de actie nodig was als om na te denken over dingen die ik totaal gemist had te zien. Ik ben enorm gegroeid in deze zeer moeilijke periode en ik ben dankbaar dat Rebecca me door dit harige labyrint leidt. Ik beveel haar van harte aan. '

117 engel nummer

Dieper in de haat kijken

Hoewel je redenen om je vader te haten misschien niet helemaal in overeenstemming zijn met de redenen die hier worden vermeld, zijn dit slechts enkele van de meest voorkomende redenen om je vader te haten. Soms kunnen uw redenen om uw vader te haten een combinatie zijn van meerdere hierboven genoemde redenen. Uiteindelijk kunt u alleen de redenen achter de gevoelens die u voor uw vader hebt, ontdekken. Met dat in gedachten kunnen beslissingen om een ​​steungroep te vinden, lid te worden van een behandelcentrum of een therapeut te vinden enorm waardevol zijn. Het verwerken van uw emoties, zowel positieve als negatieve, speelt een cruciale rol bij het in stand houden van uw emotionele en mentale gezondheid. Door deze als uitgangspunt te nemen, kunt u wijsheid en inzicht verwerven in uw ervaringen met uw vader en, met de hulp van een therapeut, begrip en acceptatie cultiveren van de haat die u jegens uw vader heeft om een ​​betere toekomst uit te bouwen - met of zonder die relatie intact. Zet vandaag de eerste stap.

Deel Het Met Je Vrienden: