Waarom het nemen van een Body Dysmorphia-test u kan helpen om de hulp te krijgen die u nodig heeft

Als het gaat om psychische aandoeningen, is het probleem voor de meeste mensen dat deze symptomen kunnen lijken alsof ze deel uitmaken van uw persoonlijkheid in plaats van indicatoren van een onderliggende geestelijke gezondheidsprobleem dat kan worden behandeld om de persoon in kwestie een betere kwaliteit van leven.

Een van deze schijnbaar normale problemen is lichamelijke dysmorfe stoornis. Als mensen hechten we doorgaans enorm veel aandacht aan en belang aan ons uiterlijk, en daarom merken degenen die intens gefocust zijn op hun uiterlijk over het algemeen niet op dat er iets mis kan zijn, omdat ze misschien denken dat ze dat wel zouden moeten doen. sterk gefocust op bepaalde aspecten van hun uiterlijk.

Er is een gezond verschil tussen veranderingen willen aanbrengen en je fixeren op bepaalde dingen op je lichaam die je wel of niet kunt veranderen, wat vooral schadelijk kan zijn als je al hebt geprobeerd de noodzakelijke veranderingen aan te brengen, maar nog steeds niet tevreden bent. Om u beter te helpen, bepaalt u of u al dan niet lijdt aan een lichamelijke dysmorfe stoornis en om te benadrukken hoe belangrijk het is om de hulp te krijgen die u nodig heeft voor de stoornis, bekijk dan deze quiz over lichaamsdysmorfie en meer informatie over de aandoening en wat u eraan kunt doen helpen de ernst van de symptomen te verminderen.

Wat is lichaamsdysmorfie?

Bron: pexels.com

Lichaamsdysmorfe stoornis, ook bekend als lichaamsdysmorfie, is een aandoening waarbij het getroffen individu niet kan stoppen met denken aan waargenomen gebreken op zijn lichaam, die vaak onmerkbaar zijn of zeer onbeduidend lijken voor andere mensen die dezelfde delen kunnen zien die zijn opvallen voor de persoon.

In tegenstelling tot andere mensen, zullen degenen met een lichaamsdysmorfie geobsedeerd zijn door hun uiterlijk, zozeer zelfs dat ze consequent spiegels moeten controleren of de verzekering van andere mensen moeten krijgen om er zeker van te zijn dat hun uiterlijk in orde is. Dit soort angst veroorzaakt veel leed bij de getroffen persoon en maakt het moeilijk voor hen om goed te functioneren in hun dagelijkse leven.

betekenis nummer 22

Andere tekenen en symptomen van lichaamsdysmorfie zijn onder meer:

• Een zeer sterke overtuiging dat er iets mis is met uw lichaam waardoor de persoon zich misvormd of lelijk voelt
• Een sterke overtuiging dat andere mensen kennis nemen van en oordelen vormen over bepaalde delen van hun lichaam waarover de persoon onzeker is
• Zich bezighouden met obsessief, impulsief gedrag gericht op de waargenomen problemen op het lichaam, die zich kunnen uiten in gedrag zoals het plukken van de huid of het vaak controleren van de spiegel
• Deze problemen proberen te verbergen door middel van kleding of make-up
• Jezelf consequent vergelijken met andere mensen, vooral door de delen te vergelijken waar iemand niet blij mee is
• Perfectionistische neigingen laten zien die ook het dagelijkse leven onderbreken
• Sociale situaties vermijden om te voorkomen dat u te maken krijgt met mensen die u mogelijk beoordelen
• Op zoek naar oplossingen voor uw probleem, vaak tot uw ongenoegen

Mensen met een lichamelijke dysmorfe stoornis kunnen geobsedeerd en ontevreden zijn over welk deel van hun lichaam dan ook en deze aandoening kan ontstaan ​​als gevolg van problemen met de hersenstructuur of chemicaliën, vanwege genen die van generatie op generatie zijn doorgegeven, evenals bepaalde omgevingsfactoren.

Gelukkig is een lichamelijke dysmorfe aandoening te behandelen met de juiste therapiekuur en andere middelen.

Body Dysmorphic Disorder Quiz

Hoewel gevallen van lichaamsdysmorfie misschien niet zo duidelijk zijn als andere, zijn er enkele veelvoorkomende symptomen die erop wijzen dat u mogelijk lijdt aan lichaamsdysmorfie. Hier zijn enkele typische vragen die worden gesteld tijdens een quiz over lichamelijke dysmorfe stoornissen en vragen die u wellicht beter kunnen helpen bepalen of u de aandoening al dan niet heeft.

Bron: rawpixel.com

1. Gebruikt u vaak bewust (dwangmatig en obsessief) reflecterende oppervlakken zoals spiegels om uw uiterlijk te controleren en uw waargenomen gebrek bij te houden?
2. Maakt u zich vaak buitensporig veel zorgen over een of meer delen van uw lichaam waarvan u denkt dat ze een gebrek zijn dat uw fysieke verschijning beïnvloedt?
3. Vermijdt u in plaats daarvan reflecterende oppervlakken in een poging niet naar uw uiterlijk te kijken om te voorkomen dat u uw waargenomen gebreken ziet?
4. Maakt u zich zo veel zorgen over waargenomen gebreken dat u ervoor kiest sociale situaties te vermijden om te voorkomen dat anderen deze gebreken zien?
5. Neemt u na verloop van tijd vaak nota van uw gebreken of probeert u ze regelmatig aan te raken of te veranderen?
6. Probeer je regelmatig je gebreken te verbergen door dingen als cosmetica, kleding of kapsels te gebruiken?
7. Vindt u dat u zichzelf regelmatig vergelijkt met andere mensen om u heen om te zien hoe uw fout zich verhoudt tot kenmerken van mensen die u wellicht als 'normaal' of 'normaal' beschouwt?
8. Probeer je jezelf op een bepaalde manier te positioneren of blijf je op verborgen plekken in het openbaar om je waargenomen fout te verbergen?
9. Besteedt u een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan verzorgingsactiviteiten die verband houden met het proberen de waargenomen fout te verhelpen die u denkt te hebben? (Als u bijvoorbeeld denkt dat uw tanden erg geel zijn, besteedt u gedurende de dag een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan het tandenpoetsen.)
10. Denk je er consequent over na om een ​​operatie te ondergaan of ben je momenteel bezig met cosmetische behandelingen of procedures waarvan je denkt dat ze je kunnen helpen om je waargenomen gebrek te herstellen?

Bron: rawpixel.com

1. Heeft u in het verleden cosmetische ingrepen ondergaan, maar bent u direct daarna of kort nadat de ingreep is uitgevoerd ontevreden over de resultaten? Bent u doorgegaan met deze cosmetische ingrepen nadat u in het verleden procedures had ondergaan, zodat u aan uw waargenomen gebreken kon blijven werken?
2. Veroorzaakt uw waargenomen gebrek u veel leed of heeft het geleid tot aanvullende psychische stoornissen zoals angst en depressie?
3. Vindt u dat u voortdurend te laat bent voor belangrijke gebeurtenissen vanwege uw waargenomen tekortkoming en heeft dit invloed op zowel uw persoonlijke als professionele leven?
4. Vermijdt u bepaalde gebeurtenissen of verschijnt u in afbeeldingen vanwege uw waargenomen gebreken?

Hoewel dit niet de meest uitgebreide test voor lichaamsdysmorfie is die beschikbaar is, is dit een uitgebreide test die u een beter idee geeft of u al dan niet met de aandoening te maken heeft en het is een geweldige plek om te beginnen als u momenteel problemen heeft met de manier waarop je jezelf ziet en meer ondersteuning nodig hebt om deze theorie te ondersteunen.

Wat moet ik nu doen?

De moeilijkste eerste stap bij het krijgen van behandeling voor een psychische stoornis is het erkennen en bewust maken van het probleem. Wanneer u te maken heeft met een psychische stoornis die jarenlang ongecontroleerd of ongereguleerd heeft mogen voortduren, kunnen de symptomen die met deze problemen gepaard gaan bijna lijken alsof ze deel uitmaken van wie u bent in plaats van deel uit te maken van een zeer behandelbaar probleem. Als u zich echter eenmaal bewust bent van het probleem en in staat bent te erkennen dat behandeling een mogelijkheid voor u is, wordt het veel gemakkelijker om de eerste stappen te nemen die nodig zijn om dit doel te bereiken.

Een ander belangrijk probleem dat bepaalde personen vaak in de weg staat, is zelfdiagnose of pogingen om zelf voor een ernstige psychische stoornis te zorgen. Hoewel de bovenstaande test helpt om u een betere indicatie te geven of u de aandoening al dan niet heeft, moet deze worden gediagnosticeerd door een professional in de geestelijke gezondheidszorg die u beter kan begeleiden tijdens het behandelingsproces en u de tools en andere bronnen kan bieden. u moet uw aandoening overwinnen en dit zo snel en succesvol mogelijk doen om verdere complicaties in de toekomst te voorkomen.

Bron: rawpixel.com

Met dat in gedachten is de meest voorkomende vraag die mensen kunnen hebben: hoe begin ik eraan? Er zijn vaak twee manieren om het genezingsproces op gang te brengen en uw pad te beginnen naar een leven dat niet langer beperkt wordt door lichaamsdysmorfie. De eerste methode die u kunt gebruiken, is om een ​​live counselor bij u in de buurt te zoeken die gespecialiseerd is in dit soort aandoeningen en die u de juiste therapie en middelen kan bieden die nodig zijn om u te helpen de symptomen het hoofd te bieden en u er doorheen te werken. Voor velen is dit een haalbare optie, maar het kan zijn dat u in een gebied woont waar niet veel adviseurs om u heen zijn die de juiste persoon zijn, of misschien heeft u tijdgebrek waardoor uw reis wordt beperkt en het voor u onmogelijk wordt om de afspraken te halen die jij hebt nodig.

Gelukkig zijn er genoeg geweldige online bronnen beschikbaar voor iedereen die dit soort problemen heeft, zodat ze deze veelvoorkomende problemen kunnen omzeilen en de hulp kunnen krijgen die ze nodig hebben. Een hulpmiddel dat altijd voor u beschikbaar is wanneer u het nodig heeft, is BetterHelp. BetterHelp is een online adviesplatform dat u 24/7 toegang geeft tot gecertificeerde therapeuten die alle soorten psychische aandoeningen kunnen aanpakken. Het enige dat u hoeft te doen, is een paar korte vragen beantwoorden en u wordt doorverbonden met een therapeut die u kan helpen met uw specifieke problemen en u een flexibel schema kan bieden dat u de vrijheid geeft die u nodig heeft om uw leven en uw leven in balans te brengen. behandeling. Als u denkt dat dit een betere route voor u zou zijn of als u counselors in uw omgeving heeft geprobeerd, maar uw bereik wilt vergroten zonder al te veel moeite te doen om counselors buiten uw regio te bereiken, klik dan op de link hierboven om te worden gebracht naar de website en begin vandaag nog met je begeleidingstraject!

Deel Het Met Je Vrienden: