18 Schuldsynoniemen en wanneer deze te gebruiken

Er zijn veel momenten waarop u zich schuldig kunt voelen, of dat iemand probeert u een schuldgevoel te geven. Het kan zijn voor iets dat je hebt gedaan, of het kan zijn voor iets dat je niet hebt gedaan maar zou moeten hebben. Soms heb je het gevoel dat schuld niet helemaal het juiste woord is voor wat je voelt, maar weet je niet hoe je het aan iemand moet omschrijven.

Bron: pexels.com

Het kan erg nuttig zijn om precies te begrijpen wat schuld is en het schuldsynoniem te kennen dat bij uw gevoelens en situatie past. Als u synoniemen voor schuld kent en volledig begrijpt wat het betekent om u schuldig te voelen, kunt u uw gevoelens aan uw dierbaren of een therapeut onder woorden brengen.

Wat schuld is

Schuldgevoel is een onvrijwillige emotie die voortkomt uit zelfonderzoek. De psychologische definitie is een gevoel dat optreedt wanneer iemand tot het besef komt dat hij zijn eigen gedragscode heeft overtreden of een standaard universele morele code heeft geschonden. De emotie treedt op als je je verantwoordelijk voelt voor het overtreden van die code.

Schuldgevoel kan echter ook worden gevoeld als er geen code is gebroken of als er geen directe verantwoordelijkheid aanwezig is. Schuldgevoel gaat over waargenomen verantwoordelijkheid en morele codes. Men kan zich vaak schuldig voelen, ook al hebben ze daar volgens de maatstaven van een ander geen logische reden voor.

Waarom schuldgevoel belangrijk is

Schuldgevoel is een belangrijke emotie. Schuldgevoelens helpen ons morele en universeel aanvaardbare beslissingen te nemen over ons gedrag. Mensen die zich vaak schuldig voelen, hebben meer kans om empathisch te zijn voor anderen in verschillende situaties, vooral die situaties waarvoor ze zich schuldig voelen. Schuldgevoel heeft niet alleen een grote impact op het zelf, maar ook op interpersoonlijke relaties.

Te veel schuldgevoel kan echter leiden tot schaamte, wat voor iedereen een slechte zaak is. Terwijl schuldgevoel een gevoel is dat iets dat iemand heeft gedaan slecht is, is schaamte een gevoel dat de persoon slecht is. Schaamte leidt vaak tot gevoelens van ontoereikendheid, depressie en een slecht zelfbeeld. Het kan ook leiden tot problemen met relaties met andere mensen.

Schuldgevoel is psychologisch moeilijk te meten omdat het een strikt intern proces en emotie is. Onderzoekers hebben echter onlangs methoden gevonden om schuld te meten. Deze meting is belangrijk omdat de psycholoog hierdoor kan bepalen of het schuldgevoel normaal is of deel uitmaakt van een mogelijke neurose.

Schuld synoniemen

Er kunnen momenten zijn dat u uw gevoelens moet begrijpen of ze aan iemand anders moet beschrijven. Als u het juiste schuldsynoniem kent voor wat u voelt, kunt u daarbij helpen. Als u lijdt aan extreme gevallen van schuld, schaamte of depressie, zult u misschien merken dat praten met een professional u echt kan helpen om uw gevoelens te verwerken en uzelf te vergeven en meer van uzelf te houden.

De volgende lijst met schuldsynoniemen zal u helpen om beter onder woorden te brengen wat u voelt. Soms geeft het zeggen dat je je schuldig voelt niet echt het gevoel dat je je gevoelens effectief communiceert. Er zijn veel nuances in schuldgevoelens, en soms maakt een schuldsynoniem het gemakkelijker uit te leggen aan anderen.

Bron: pexels.com

Schuldbaarheid

Kortom, schuld is schuld. Als je je schuldig voelt, betekent dit dat je jezelf de schuld geeft van iets waarvan je denkt dat je er verantwoordelijk voor bent. U voelt zich misschien schuldig voor iets dat u deed of iets dat u niet deed en waarvan u vindt dat u het had moeten doen. Hoe dan ook, schuld wordt vaak gezien. Ook iemand anders kan u schuldig maken.

Schande

In schande zijn betekent dat u zich in een staat van schaamte bevindt. Misschien wordt u verteld dat u een schande bent van anderen die dicht bij u staan ​​als u iets heeft gedaan waarvan zij u de schuld geven. Veel vaker hebben mensen het gevoel dat ze zichzelf te schande maken, omdat ze zich schuldig voelen voor iets dat ze hebben gedaan en waarvan ze denken dat het verkeerd is.

Aansprakelijkheid

Aansprakelijkheid is het equivalent van verantwoording en verantwoordelijkheid. Als u verantwoordelijk bent voor iets slechts dat is gebeurd, kunt u zich aansprakelijk voelen. Het kan zijn dat u zich niet echt schuldig voelt, waar u schuld en schaamte voelt voor wat u hebt gedaan, maar u kunt de aansprakelijkheid voelen als u weet dat iets uw schuld was. Soms kan het voelen van aansprakelijkheid maar niet van schaamte schuldgevoelens veroorzaken. U kunt zich schuldig voelen omdat u zich niet schaamt over iets waarvoor u aansprakelijk was.

Betreuren

Spijt voelen betekent dat je boos bent over een handeling uit het verleden die je hebt gedaan of het gevoel hebt dat je iets had moeten doen dat je niet hebt gedaan. Schuldgevoelens gaan vaak gepaard met gevoelens van spijt en vice versa. Het is echter mogelijk om spijt te hebben zonder intense schuldgevoelens. Nogmaals, soms als je ergens spijt van hebt maar je niet de schaamte van schuld voelt, kun je je op je beurt schuldig voelen omdat je die schaamtegevoelens niet hebt.

Spijt

Wroeging is een soortgelijk woord voor spijt. Als je wroeging voelt, heb je slechte gevoelens over iets dat is gebeurd of iets dat je hebt gedaan. Wroeging gaat vaak hand in hand met gevoelens van intense schuld. Je voelt je slecht over wat je hebt gedaan, dus je zou willen dat je het niet had gedaan. Gevoelens van wroeging leiden meestal tot excuses aan de partij waarvan u denkt dat u deze heeft aangedaan.

Verantwoordelijkheid

Als je ergens verantwoordelijkheid voor voelt, betekent dit dat je het gevoel hebt dat je de schuld hebt van wat er is gebeurd. Als u verantwoordelijkheid voelt, betekent dit dat u niet gelooft dat het slechte dat is gebeurd, zou zijn gebeurd als u niet de rol had gespeeld die u deed. Voor iemand die zich snel schuldig voelt, hoeft het voelen van verantwoordelijkheid voor een situatie niet per se logisch te zijn of te betekenen dat het bij jou ligt. Anderen zien de dingen misschien heel anders.

nummer 633

Bron: pexels.com

Berouw

Berouw is een ander woord voor spijt. Als je berouw voelt, heb je medelijden met wat er is gebeurd of wat je hebt gedaan. Het meest gebruikelijke gebruik van het woord berouw is het plegen van een daad van berouw, zoals gedaan binnen de katholieke kerk. Dit zou een handeling zijn die je doet om je spijt te tonen over wat je een ander hebt aangedaan of de rol die je speelde in een slechte situatie.

Oneer is een ander woord voor schuld. Als je je oneer voelt, heb je het gevoel dat het slechte dat je hebt gedaan oneervol was en daarom voel je je schuldig over dat ding. Oneer wordt meestal gevoeld door mensen die een zeer strikte gedragscode of ethiek hebben waaraan ze zichzelf houden, en die die code hebben overtreden.

Schande

Schande gaat minder over interne gevoelens van hoe u over uzelf denkt en meer over hoe u denkt dat anderen over u denken. U kunt het gevoel hebben dat u in schande leeft als u iets heeft gedaan waarvan u denkt dat het u een slechte reputatie heeft opgeleverd. Soms heb je echter het gevoel dat iets je een slechte reputatie heeft bezorgd, terwijl in werkelijkheid niemand anders denkt dat je schuldig bent aan datgene waarvan je denkt dat het je schande veroorzaakt.

Onus

Onus is een ander woord voor last, en schuld is beslist een last. Wanneer zich een situatie voordoet waar u zich slecht over voelt, maar u zich niet per se schuldig voelt, kunt u het gevoel hebben dat het een last is die u moet dragen. Dergelijke lasten kunnen overweldigend worden als u erover nadenkt, en het kan erg nuttig zijn om gevoelens van verantwoordelijkheid met een therapeut te bespreken om te voorkomen dat ze tot depressie of andere neurose leiden.

Berouw

Boete is een ander woord voor schuld, wat betekent dat je je schaamt voor wat je hebt gedaan, maar dat je ook extreem verdrietig bent over de situatie. Als u zich berouwvol voelt, betekent dit dat u iets wilt doen om het slechte dat u deed goed te maken. Het verdriet dat gepaard gaat met boetvaardigheid kan vaak leiden tot depressies en gevoelens van lage eigenwaarde.

Zelfveroordeling

Zelfveroordeling is een van de meest extreme en ongezonde schuldsynoniemen. Als je zelfveroordeling voelt, geef je jezelf echt een pak slaag over wat er is gebeurd of wat je hebt gedaan. Zelfveroordeling betekent dat je je niet alleen schuldig voelt, maar dat je jezelf uitscheldt voor wat je hebt gedaan, zodat je niet voorbij die gevoelens van schuld en schaamte kunt komen.

Zelfverwijt

Zelfverwijt is een ander schuldsynoniem dat lijkt op zelfveroordeling. Met zelfverwijt komen gevoelens van schuld, schaamte, lage eigenwaarde, schuld en verdriet met zich mee. Als je zelfverwijt, denk je waarschijnlijk vrij vaak na over het slechte dat is gebeurd of waarvan je denkt dat je het hebt gedaan. Je kunt behoorlijk overweldigd worden door deze gevoelens, en je slaat jezelf er voortdurend over in elkaar.

Zondigheid

Peccability is een ander synoniem voor schuld. Het kan ook een woord zijn dat wordt gebruikt om zonde te beschrijven. Als je je onberispelijk voelt, schaam je je buitengewoon voor wat je hebt gedaan. U kunt zelfs denken dat het een grote zonde was tegen uw religie of een universele morele code.

Bron: rawpixel.com

Hulp krijgen bij schuldgevoel

Milde schuldgevoelens als u weet dat u iets verkeerd heeft gedaan, zijn normaal. Maar als u zich zo sterk schuldig en schaamt dat u erover nadenkt en verdrietig bent, wilt u misschien hulp van een therapeut zoeken. Een psycholoog heeft manieren om uw schuld te meten en de situatie vanuit een logischer standpunt te bekijken. Ze kunnen gemakkelijk bepalen of uw schuld natuurlijk en normaal is, of een teken van een diepere neurose.

717 engel nummer tweelingvlam

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Hoe zorg je ervoor dat iemand iets gênants vergeet?

Het is niet altijd gemakkelijk om een ​​geheim of iets gênants te vergeten. De eerste stap om over iets gênants heen te komen, is te beseffen dat we allemaal onze momenten hebben. Waar je je ook voor schaamt, het zal na verloop van tijd in je eigen geest en in die van alle anderen vervagen.

Kun je jezelf trainen om iets te vergeten?

Heb je ooit geprobeerd een geheim te vergeten? Hoe meer je jezelf probeert te dwingen iets te vergeten, des te sterker wordt de herinnering. De moeite die je doet om te proberen een geheime of gênante situatie te vergeten, voedt in feite de herinnering omdat je deze constant in je hoofd verbergt.

Hoe zorg je ervoor dat je geest iets vergeet?

De beste manier om over een pijnlijke herinnering of situatie heen te komen, is ermee om te gaan. Als je probeert iets te vergeten, wordt het alleen maar versterkt in je geheugen. Door met een erkende psychotherapieprofessional te praten, kunt u het incident 'uitpakken', zodat u verder kunt gaan met de situatie.

Waarom vergeet ik dingen meteen?

Als u merkt dat u problemen heeft met geheugenverlies op korte termijn, kan dit een teken zijn van een groter medisch of psychisch probleem. Zoek professioneel advies van uw huisarts om symptomen van medische en psychische aandoeningen uit te sluiten.

Hoe lang duurt het voordat iemand iets vergeet?

Iedereen herinnert zich dingen anders. Sommige mensen vergeten een negatief of gênant incident onmiddellijk, terwijl anderen misschien jaren - of zelfs een heel leven - bij hetzelfde incident blijven hangen. Als je wordt geplaagd door pijnlijke of gênante herinneringen - waar je maar niet vanaf kunt komen, praat dan met een erkende therapieprofessional voor advies en ondersteuning.

Hoe zie je iets niet?

Zoveel als we soms wensen dat het mogelijk was, is het onmogelijk om iets dat je al hebt gezien niet te zien. Onze hersenen zijn net als een computer bedraad. Op het moment dat je iets ziet, wordt er een afdruk in je hersenen opgeslagen. Alles wat met het incident te maken heeft, kan een herinnering oproepen. Als u problemen ondervindt bij het verwerken en passeren van een traumatische of pijnlijke gebeurtenis, vraag dan om hulp van een erkende therapie-expert op BetterHelp.com.

Is er een pil die je geheugen uitwist?

Op dezelfde manier dat we dingen niet kunnen 'onzichtbaar' maken, moeten experts nog een manier vinden om de geest of het geheugen te wissen. Hoewel sommige medicijnen en illegale drugs uw geheugen kunnen onderdrukken of verstoren, is een herinnering een biologische afdruk die nooit volledig kan worden gewist.

Kun je opzettelijk iets vergeten?

Een herinnering proberen te onderdrukken is meestal niet het beste idee. Door zichzelf te onderdrukken, concentreer je je constant op datgene dat je wilt onderdrukken. Het resultaat is dat het proberen om de herinnering te onderdrukken het tegenovergestelde effect heeft en de herinnering op de voorgrond houdt. Als je hulp nodig hebt bij het overwinnen van een traumatische herinnering of ervaring, praat dan met een erkende therapieprofessional.

Waarom kan ik me mijn verleden niet herinneren?

Door de ervaring van tijd of trauma kunnen pijnlijke herinneringen vervagen. Defensieve mechanismen die in onze geest zijn ingebouwd, proberen automatisch te voorkomen dat het lichaam zoveel mogelijk fysieke pijn ervaart. Dit is ook het geval bij mentale pijn en trauma. Uw hersenen kunnen de informatie opslaan in een onderdrukt deel van de geest dat alleen wordt geactiveerd door een specifieke trigger.

8888 spirituele betekenis

Hoe wis ik mijn geheugen?

De geest is niet bedraad om onze herinneringen uit te wissen. Zelfs de meest diep onderdrukte herinneringen aan pijn en trauma (al in de vroege kinderjaren) herinneren eraan opgeslagen als gebeurtenissen in onze geschiedenis. Mensen die een ernstig mentaal trauma hebben meegemaakt, kunnen ongenezen pijn in hun leven uitbeelden. De erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg op toonaangevende therapieplatforms zoals BetterHelp kunnen u op weg helpen naar genezing van trauma en kinderwonden.

Kun je een trauma uit je kindertijd vergeten?

Hoewel de pijn van het ervaren van trauma uit de kindertijd in de loop van de tijd kan verminderen en de herinneringen kunnen vervagen, is het onwaarschijnlijk dat u het trauma uit de kindertijd helemaal vergeet. Daarom is het belangrijk om een ​​uitlaatklep te vinden en te leren hoe u deze problemen kunt oplossen met een erkende therapieprofessional.

Hoe kan ik iemand snel vergeten?

De snelste manier om over iemand heen te komen, is door de waarheid te erkennen van wat er ook is gebeurd. Als je eenmaal naar de waarheid kijkt, kun je begrijpen waardoor de situatie een negatieve wending nam. Het verwerken van deze informatie met uzelf of iemand zoals een therapeut kan u helpen soortgelijke negatieve situaties in de toekomst te vermijden.

Hoe verwijder je iemand uit je leven?

Als je vindt dat een relatie, vriendschap of ander langdurig contract moet worden beëindigd, kun je het beste eerlijk zijn tegen jezelf en de ander over waarom je ze niet langer in je leven wilt hebben. Helder zijn met hen (en met jezelf) kan een lange weg banen naar het genezen van de situatie aan beide kanten en het maken van een schone pauze. Onthoud dat uit elkaar gaan een pijnlijke ervaring kan zijn, ongeacht aan welke kant van het uit elkaar gaan. Zoek professionele hulp als u problemen ondervindt om over een breuk of scheiding heen te komen.

Hoe kan ik het vergeten en verder gaan?

Leren hoe u uw ware gevoelens over negatieve situaties kunt verwerken, is de beste weg naar genezing. Als u eerlijk tegen uzelf bent over hoe de situatie u heeft beïnvloed, kunt u de informatie verwerken en sneller genezen. Door naar therapie te gaan, kunt u een nieuw perspectief krijgen op veel negatieve situaties in uw leven.

Kun je iemand uit je geheugen wissen?

Onze hersenen zijn niet bedraad om informatie te wissen. Dit omvat ook trauma en negatieve gebeurtenissen. Onze hersenen houden vast aan de negatieve herinneringen - evenals de positieve. Dit betekent dat u iemand niet uit uw geheugen kunt wissen. Als u echter worstelt met hoe u de herinnering aan iemand minder pijnlijk kunt maken, neem dan contact op met een erkende therapieprofessional voor hulp.

Hoe kan ik liefde vergeten?

De pijn van het verliezen van een liefde kan moeilijk te verdragen zijn. Als je moeite hebt om over een verloren liefde heen te komen, praat er dan met iemand over. Het uiten van uw gevoelens kan u helpen de pijn en frustratie achter het verlies te verlichten. Een therapeut kan je helpen nieuwe wegen te verkennen om je eigenwaarde te herstellen en weer te leren liefhebben.

Kunt u uw geheugen veranderen?

Sommige omstandigheden in het leven kunnen uw geheugen veranderen. Als u bijvoorbeeld een trauma uit uw kindertijd of een hoofdletsel heeft meegemaakt, kunnen uw herinneringen vervormd raken. Als je problemen hebt met geheugenverlies of last hebt van pijnlijke herinneringen, spreek dan met een therapeut om hulp te krijgen.

Welke medicijnen zorgen ervoor dat je vergeet?

Sommige medicijnen die zijn ontwikkeld om psychische aandoeningen te behandelen en illegale drugs op straat kunnen een effect hebben op uw geheugen. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat u iets dat u is overkomen volledig vergeet, kunnen deze medicijnen een effect hebben op het tijdelijk onderdrukken van herinneringen.

Is er een medicijn waardoor u dingen kunt vergeten?

Sommige medicijnen voor medische en psychische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat u tijdelijk dingen vergeet. In sommige gevallen is dit effect opzettelijk en kan het therapeutisch zijn voor mensen met ernstige psychische aandoeningen zoals angst, posttraumatische stressstoornis of bipolaire stoornis. Praat met een medische professional als u meer vragen heeft over medicijnen.

Welke drug veroorzaakt geheugenverlies?

Medicijnen die zijn ontworpen als therapie voor pijnverlichting of het verlichten van de symptomen van een ernstige psychische aandoening, kunnen een vorm van tijdelijk geheugenverlies veroorzaken waardoor iemand die ze gebruikt dingen vergeet. In de meeste gevallen, vooral wanneer medicatie op deze manier als therapeutisch wordt gebruikt, zijn de effecten tijdelijk en duren ze alleen zolang iemand die medicijnen gebruikt.

Deel Het Met Je Vrienden: