Redenen om e-counseling te gebruiken

'E-counseling' is blijvend. Deze vorm van therapie, waarbij cliënten en therapeuten online met elkaar communiceren via chatrooms, videogesprekken en telefoongesprekken, wordt steeds populairder. Veel van de therapeuten die in de onlineomgeving werken, werken ook in traditionele, persoonlijke instellingen. Onlinetherapie biedt een aantal voordelen waar traditionele therapie mee worstelt.

Bron: rawpixel.com

16:16 betekenis

Voordelen van e-counseling

Er zijn veel voordelen van e-counseling voor zowel de patiënt als de counselor. Enkele voor- en nadelen:

Handig

Tegenwoordig lijkt het alsof iedereen het gewoon te druk heeft om iets te doen. Met e-counseling hoeft u zich geen zorgen te maken over het maken van afspraken die volgens uw schema werken of over het nemen van vrije tijd. U kunt uw counselor letterlijk op elk moment van de dag, elke dag van de week e-mailen of sms'en. Afhankelijk van de specifieke dienst die u selecteert, zal uw therapeut doorgaans binnen een dag reageren. U kunt ook afspraken plannen om te bellen, live sms'en of chatten, of videochatten met uw therapeut op de vele beschikbare e-counselingdiensten. U kunt afspraken plannen voor uw lunchpauze, weekenden of andere gemakstijden die direct beschikbaar zijn, aangezien therapeuten in de online omgeving over het algemeen flexibeler zijn omdat ze vanuit huis werken.

Toegankelijk voor iedereen

Mensen die op het platteland wonen of mensen die moeite hebben om zich te verplaatsen, hoeven zich geen zorgen te maken over de lange tocht naar het kantoor van de therapeut als ze gebruik maken van elektronische counseling. Tot nu toe konden degenen die ver weg wonen en geen openbaar vervoer hebben, geen begeleiding krijgen, tenzij ze een manier vonden om naar het kantoor van hun therapeut te gaan. Degenen zonder vervoer hadden gewoon geen manier om daar te komen en gingen zonder therapie.

Met elektronische counseling kunt u elk soort elektronisch apparaat, zoals een computer, laptop, tablet of zelfs een smartphone, gebruiken om vanuit uw luie stoel met uw therapeut te praten of te sms'en. Veel van de online therapiewebsites bieden verschillende opties, zoals e-mailen, instant messaging, chatrooms en teleconferenties. Nu kunnen zelfs mensen met fysieke beperkingen met hun therapeut praten als dat nodig is.

Veel betaalbaarder

E-counseling is slechts een fractie van de kosten van traditionele face-to-face therapie. Omdat uw counselor niet hoeft te betalen voor een kantoor, energierekeningen en de transportkosten, zijn uw kosten voor therapie ook lager. De gemiddelde kosten van e-counseling zijn $ 20 tot $ 50 per week in plaats van het gemiddelde van $ 100 - $ 250 per sessie voor traditionele counseling. Terwijl een traditioneel ingestelde counselor kantoorruimte moet huren in een discreet en niet al te vervallen gebouw, kan iemand die online opereert mogelijk vanuit huis werken. Niet alleen dat, maar hij kan ook afhandelen van sms-berichten in afwachting van enige tijd, in plaats van te moeten wachten tot zijn patiënt fysiek aanwezig is.

Bron: pexels.com

betekenis van nummer 17

Dit kan zich vertalen in kostenbesparingen, terwijl het ook gemakkelijker wordt om meer moeite en tijd te besteden aan de patiënten die het nodig hebben, in plaats van te veronderstellen dat elke persoon precies één uur per week directe therapeutische tijd nodig heeft.

Grotere vaardigheidspool

Er zijn maar weinig mentale toestanden in een vacuüm; een oppervlakkig fenomeen zoals verslaving kan in feite diep geworteld zijn in kindertrauma's of problemen met het gevoel van eigenwaarde. In een traditionele setting kan een therapeut een patiënt doorverwijzen naar een andere adviseur die beter is toegerust om de patiënt te helpen, maar een aantal complexe, onderling samenhangende problemen kunnen iemands specialisatie gemakkelijk onder druk zetten.

Bron: flickr.com

Met e-counseling kunnen experts op elk gebied dat u maar kunt bedenken allemaal onder dezelfde overkoepelende organisatie werken, die in wezen fungeert als een verwijzings- en auditdienst voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Met toestemming van de patiënt kunnen twee of meer gemakkelijk samenwerken bij het benaderen van een oplossing, of de patiënt kan er zelf voor kiezen om een ​​hulpverlener met een bepaalde vaardigheden te raadplegen.

Het grotere bereik van e-counseling

Er zijn maar weinig psychologen die toestaan ​​dat hun privételefoonnummer algemeen circuleert, en met goede reden. Online diensten voor geestelijke gezondheidszorg kunnen echter altijd en overal begeleiding bieden, waar een internetverbinding mogelijk is.

Bron: commons.wikimedia.org

Tenzij er een online afspraak is gepland of de therapeut beschikbaar is, vindt de communicatie tussen patiënt en hulpverlener doorgaans schriftelijk plaats. Dit heeft zowel handicaps als voordelen: ten eerste voelen noch de patiënt, noch de therapeuten zich verplicht om een ​​uur te vullen met gesprekken die aan het irrelevante kunnen lijken; voor een ander heeft de patiënt de kans om na te denken en te analyseren wat hij wil zeggen.

Privacy

ijsbeer geest dier betekenis

Bovendien zullen veel mensen die anders aarzelen om contact op te nemen met een therapeut, de anonimiteit omarmen die een online relatie biedt. Of het nu gaat om het vermeende stigma rond een psychische aandoening, of de gevoelens van schaamte en angst die gepaard gaan met gebeurtenissen als seksueel misbruik of verslaving aan illegale drugs, dit niveau van discretie kan veel potentiële patiënten de vrijheid geven om hulp te zoeken.

Nadelen van e-counseling

Natuurlijk heeft alles ook zijn slechte punten. Er zijn enkele bugs die moeten worden opgelost en sommige mensen voldoen gewoon niet aan de criteria. Als u bijvoorbeeld actief suïcidaal bent, in een actieve crisis verkeert of in psychose verkeert, is e-counseling niet de beste optie voor u.

Bron: flickr.com

Wordt mogelijk niet gedekt door een verzekering

Helaas dekken sommige verzekeringsmaatschappijen nog steeds geen enkele vorm van onlinetherapie. Naarmate de populariteit van e-counseling toeneemt, beseffen steeds meer bedrijven dat het hen evenveel voordelen biedt als u. Alle verzekeringsmaatschappijen zijn verschillend, en sommige hebben helemaal geen dekking voor geestelijke gezondheidszorg. Na verloop van tijd wordt van de meeste grote zorgbedrijven verwacht dat ze een of andere vorm van dekking voor e-counseling bieden.

Risico op vertrouwelijkheid

Bij alle vragen over privacy en hackers online bestaat altijd het risico van vertrouwelijkheid. Het is uiteindelijk aan jou om ervoor te zorgen dat je communicatie veilig is. Dat betekent dat u geen openbare internetdiensten gebruikt, zoals in een coffeeshop, motel of bibliotheek. Als u online met uw therapeut communiceert via uw telefoon of tablet via e-mail, instant messaging of een andere internetcommunicatie, moet u oppassen dat u zich op een privé-internetdienst bevindt. Het goede nieuws is dat gerenommeerde, erkende therapeuten veilige technologie gebruiken en voorzorgsmaatregelen zullen nemen om te beschermen wat u deelt via de website of therapiedienst die zij met u gebruiken.

Gebrek aan non-verbale communicatie

56 56 engel nummer

Dit is in sommige gevallen een nadeel omdat de counsellor of therapeut uw lichaamstaal niet kan zien zoals hij of zij zou kunnen als u in een traditionele persoonlijke therapiesessie zou zitten. Als je echter videochat gebruikt, kun je elkaar zien en dat lost dat probleem op.

* * *

E-counseling gaat zeker niet weg en stelt velen die anders zonder de mogelijkheid zouden zijn om psychische aandoeningen te behandelen in staat om hulp te zoeken. Op dit moment kunt u gratis e-counseling proberen met BetterHelp.com met meer dan 2.000 erkende therapeuten.

Deel Het Met Je Vrienden: