Anti-pesten en pesten citaten om te onthouden

Pesten is giftig gedrag dat mogelijk onschuldige levens kan schaden en vernietigen. Volgens een recent onderzoek van de Yale University hebben slachtoffers van pesten 2 tot 9 keer meer kans om zelfmoord te overwegen dan niet-slachtoffers. Het is verkeerd, kwetsend en nooit oké. Als je aan het pesten bent of als je weet dat iemand gepest wordt, moet je er alles aan doen om de situatie onmiddellijk te veranderen.

Bron: pexels.com

Een van de grootste onopgeloste problemen van hedendaags pesten is dat er te veel omstanders zijn die ervoor kiezen om niets te doen. Volgens National Statistics stopt pesten 57 procent van de tijd binnen 10 seconden wanneer omstanders ingrijpen. Als omstander heb je de macht om een ​​slachtoffer te helpen.

Hieronder staan ​​een paar gedenkwaardige en inspirerende citaten over pesten, cyberpesten, pestkoppen en gepest worden. Laat ze je inspireren om dit gedrag te stoppen, waar en wanneer je het ook tegenkomt, en laat nooit iemand je pesten.

Citaten over pesten en cyberpesten

'Ik realiseerde me dat pesten nooit met jou te maken heeft. Het is de bullebak die onzeker is. '- Shay Mitchell, actrice, model, ondernemer, auteur.

'Ik vond op een dag op school een jongen van gemiddelde grootte die een kleinere jongen mishandelde. Ik bestrafte, maar hij antwoordde: 'De groten sloegen me, dus ik sloeg de baby's; dat is eerlijk.' Met deze woorden belichaamde hij de geschiedenis van het menselijk ras. '- Bertrand Russell, auteur.

'In zekere zin is pesten een gewoon kwaad. Het komt enorm veel voor, wordt maar al te vaak genegeerd - en als het wordt genegeerd, wordt het daarom vergoelijkt. '- Trudie Styler, actrice, producer en regisseur.

'Als je je omdraait en de andere kant op kijkt als iemand wordt gepest, kun je net zo goed de pester zijn.'- OnlineSense

'Niemand geneest zichzelf door een ander te verwonden.'- St. Ambrose

'Ik liet mezelf pesten omdat ik bang was en niet wist hoe ik me moest verdedigen. Ik werd gepest totdat ik voorkwam dat een nieuwe student werd gepest. Door voor hem op te komen, heb ik geleerd voor mezelf op te komen. 'Jackie Chan, krijgskunstenaar, acteur, filmregisseur, producer, stuntman en zanger.

'Cyberpesten staat op het punt om het grootste online probleem te worden, dat nu al tot 35 procent van alle kinderen treft.'- Dr. Martyn Wild, expert op het gebied van cyberpesten.

'Cyberpesters kunnen zich online verschuilen achter een masker van anonimiteit en hebben geen directe fysieke toegang tot hun slachtoffers nodig om onvoorstelbare schade aan te richten.'- Anna Maria Chávez, advocaat, inspirerende spreker, schrijver en gemeenschapsleider.

'Als je mensen op internet beledigt, moet je van binnen lelijk zijn.'- YouTuber Phil Lester.

'Het is gemakkelijk gemeen te zijn als je een onbekende auteur bent. Er zijn veel mensen die niet de cajones zouden hebben om persoonlijk te zeggen wat ze online doen. Maar u kunt niet luisteren naar iemand die u niet eens kent. De mening van je vrienden en familie is belangrijk, maar je kunt niet luisteren naar iemand die niemand voor je is. '- Brendan Dooling, acteur.

'Internet kan worden gebruikt als een plek om een ​​grotere positieve impact op de wereld te hebben. Er zijn een heleboel positieve initiatieven online. Het web moet worden gebruikt om anderen te inspireren, niet om haat te verspreiden of om anderen pijn te doen. '- Justin Bieber, popster.

'Er is maar één klik nodig om het leven van een kind te ruïneren.'-EdTechReview

sprinkhaan geest dier

Quotes tegen pesten

'Mensen proberen te zeggen dat zelfmoord de meest laffe daad is die een man ooit zou kunnen plegen. Ik denk dat dat helemaal niet waar is. Het is laf om een ​​man zo slecht te behandelen dat hij zelfmoord wil plegen. '- Tommy Tran, auteur.

'De meeste komedie is gebaseerd op lachen om de kosten van iemand anders. En ik merk dat dat op een belangrijke manier gewoon een vorm van pesten is. Dus ik wil een voorbeeld zijn dat je grappig en aardig kunt zijn, en mensen aan het lachen kunt maken zonder de gevoelens van iemand anders te kwetsen. '- Ellen DeGeneres, actrice, komiek.

Bron: pexels.com

'Pesten is het systematisch machtsmisbruik en wordt gedefinieerd als agressief gedrag of het opzettelijk toebrengen van schade door leeftijdsgenoten dat herhaaldelijk wordt gepleegd en waarbij sprake is van een machtsongelijkheid. Gepest worden wordt nog steeds vaak ten onrechte beschouwd als een 'normaal overgangsritueel' ... Pesten door leeftijdsgenoten wordt meestal genegeerd door gezondheidswerkers, maar moet worden beschouwd als een belangrijke risicofactor en een beschermingskwestie. '- Wolke & Lereya, 2015.

'Het echte punt is dat je geen kwaadaardigheid jegens anderen kunt koesteren en dan gemeen huilen als iemand onverdraagzaamheid tegen je toont. Vooroordelen die worden getolereerd, worden aangemoedigd. Sta op in gerechtigheid als je getuige bent van de woorden en daden van haat, maar alleen als je bereid bent tegen ze allemaal in opstand te komen, inclusief die van jezelf. Laat anders de slingers en pijlen van gebrek aan respect in stilte lijden. 'Harvey Fierstein, auteur.

'Schoolbestuurders kunnen niet zeggen dat het aan de ouders is. Ouders kunnen niet zeggen dat het aan de leraren is. Leraren kunnen niet zeggen dat het niet hun taak is. En kinderen kunnen niet zeggen: 'Ik was te bang om het te vertellen.' Ieder van ons moet onze rol spelen als we serieus een einde willen maken aan de waanzin. We zijn allemaal verantwoordelijk. We moeten.'- Megan Kelley Hall (auteur).

'Kinderen die pesten gebruiken hun macht - zoals fysieke kracht, toegang tot gênante informatie of populariteit - om anderen te controleren of te schaden. Machtsongelijkheid kan in de loop van de tijd en in verschillende situaties veranderen, zelfs als er dezelfde mensen bij betrokken zijn ... Pesten kan iedereen treffen - degenen die gepest worden, degenen die pesten en degenen die getuige zijn van pesten. Pesten houdt verband met veel negatieve gevolgen, waaronder gevolgen voor de geestelijke gezondheid, middelengebruik en zelfmoord. '- stoppesten.gov.

'Tenzij en totdat onze samenleving cyberpesten erkent voor wat het is, zal het lijden van duizenden stille slachtoffers doorgaan.'- Anna Maria Chávez, advocaat, inspirerende spreker, schrijver en gemeenschapsleider.

'Mensen zeggen dat stokken en stenen je botten kunnen breken, maar namen kunnen je nooit pijn doen, maar dat is niet waar. Woorden kunnen pijn doen. Ze hebben me pijn gedaan. Er zijn dingen tegen me gezegd die ik nog steeds niet ben vergeten. '-Demi Lovato, zangeres, songwriter, actrice.

Citaten over pestkoppen

'Onderwijspsychologen beschrijven een nieuwe vorm van pesten. De daders zijn aantrekkelijk, atletisch en academisch onderlegd - en comfortabel genoeg om volwassenen te ontmoeten om te weten waar ze wel en niet mee weg kunnen komen, op school en online. Deze pestkoppen zijn zo subtiel en sluw dat het voor schoolpersoneel moeilijk is om te weten of wat op pesten lijkt, echt zo is, en wat ze eraan kunnen doen. '- Rick Hampson, USA TODAY nationale verslaggever, 2010

'Pestkoppen zijn wreed en mogelijk onherstelbaar, maar hun woede en pestgedrag zijn vaak een verplaatsing van hun eigen gebrek aan zelfrespect en zelfvertrouwen. Meestal zijn het verloren zielen die niet weten hoe ze zich op hun gemak moeten voelen in de wereld. Ze hebben ervaring met mislukking, afwijzing en het onvermogen om goed te functioneren. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Zie pestkoppen voor wie ze werkelijk zijn. Woede en agressie komen voort uit onuitgesproken pijn en pijn. … Bedenk wat er achter de schermen kan gebeuren. Misschien zijn hun ouders onlangs gescheiden, hebben ze zelf een pestkop of zijn ze mishandeld. Als je dit begrijpt, kun je er bovenuit stijgen. '- J. Weichman, psycholoog, 2011

'Als pestkoppen echt geloven dat iemand van hen houdt en in hen gelooft, zullen ze van zichzelf houden, zullen ze betere mensen worden, en velen zullen zelfs redders worden van de gepeste mensen.'- En Pearce.

Quotes voor inspiratie tegen pesten

Er is een oud Engels gezegde:'Grote eiken uit kleine eikels groeien.'Een moderne kijk erop luidt:'Elke grote eik was ooit een kleine noot die zijn grond hield.'

'Moed is de belangrijkste deugd, want zonder moed kun je geen enkele andere deugd consequent beoefenen.'- Maya Angelou, auteur, motiverende spreker.

'Hij die zijn eigen lafaard heeft overwonnen, heeft de hele uiterlijke wereld overwonnen.'- Thomas Hughes, auteur.

'Het zijn onze keuzes ... die laten zien wat we werkelijk zijn, veel meer dan onze capaciteiten.'-J. K. Rowling, auteur.

'Om eerlijk te zijn, ben ik normaal gesproken het meest trots op mezelf nadat ik iets heb gedaan dat me beangstigt, omdat ik in moed geloof, en ik denk dat het de deugd is die alle anderen verzekert, zoals Winston Churchill zei.'- J.K. Rowling, auteur.

'Zonder moed verliezen alle andere deugden hun betekenis.'- Winston Churchill, voormalig president van het Verenigd Koninkrijk.

'Ik zou liever een beetje niemand zijn dan een slecht iemand te zijn.'- Abraham Lincoln, voormalig president van de VS

Bron: unsplash.com

'Nooit in stilte worden gepest. Laat u nooit tot slachtoffer maken. Accepteer niemands definitie van uw leven; definieer jezelf.'- Harvey Fierstein, auteur.

'Ik werd constant uitgelachen op de middelbare school. Dat is wat mijn karakter heeft gebouwd. Dat is wat je maakt tot wie je bent. Als je voor de gek wordt gehouden, als mensen je op je zwakheid wijzen, is dat gewoon weer een kans om boven hen uit te stijgen. '- Zac Efron, acteur.

'Mensen die van zichzelf houden, doen andere mensen geen pijn. Hoe meer we onszelf haten, hoe meer we willen dat anderen lijden. 'Dan Pearce, auteur.

'Vaak is het juiste pad het pad dat voor jou het moeilijkst is om te volgen. Maar het moeilijke pad is ook het pad dat je zal laten groeien als mens. '- Karen Mueller Coombs, auteur.

'Niemand kan je een minderwaardig gevoel geven zonder je toestemming.'- Eleanor Roosevelt.

'Je kunt je situatie niet van de ene op de andere dag veranderen, maar je kunt wel van de ene op de andere dag van richting veranderen.'- Jim Rohn, ondernemer, auteur en motiverende spreker.

Wat te doen als u pesten ziet of ervaart

Breng de autoriteiten op de hoogte.Helaas zijn slachtoffers van pesten vaak te bang om iemand te laten weten wat er gebeurt. Als u op school iemand kent die lijdt aan een pestkop, moet u onmiddellijk een leraar of de directeur waarschuwen. Als het buiten school plaatsvindt of als je een volwassene bent, is het misschien tijd om de politie op de hoogte te stellen. Het is volledig anoniem en kan iemands leven redden.

Bewustzijn vergroten.Ongeveer 70 procent van de leerlingen heeft binnen hun school melding gemaakt van pesten. Als jij of een ouder die je kent een kind heeft dat mogelijk het slachtoffer is van pesten, kun je helpen door te pleiten voor meer bewustwording in hun instelling. Studenten en docenten kunnen met de juiste begeleiding en ondersteuning een effectievere aanpak volgen om pesten te verminderen.

Praat met iemand die u vertrouwt.Soms is praten met iemand die je vertrouwt de ultieme oplossing voor pesten. Om te beginnen helpt het te weten dat u niet de enige bent. Overleg met een vriend of familielid kan veel van de stress en druk helpen verlichten die op jou als slachtoffer rusten. Ze kunnen je misschien zelfs helpen door je de zorg en bescherming te geven die je verdient als je jezelf niet kunt beschermen.

Bron: unsplash.com

Wat als u hulp nodig heeft tegen een pestkop?

Als je het slachtoffer bent van pesten of als je weet dat iemand hulp nodig heeft tegen pestkoppen, zeg dan iets. Meld pesten bij de juiste autoriteiten en verwijder jezelf indien mogelijk uit de situatie. Als je hulp nodig hebt, zoek dan hier bij BetterHelp naar de juiste counselor of therapeut. U vindt online, discrete hulp, niet alleen om met de nasleep van pesten om te gaan, maar ook om te leren hoe u het kunt stoppen. Onze professionele therapeuten en counselors zijn opgeleid om iedereen te helpen die lijdt aan de gevolgen van pesten. Zet de eerste stap en zoek nu hulp. Lees de volgende recensies om te horen van BetterHelp-gebruikers die hulp hebben gevonden bij onze online counselors.

Counselor beoordelingen

'Ik heb het gevoel dat Dawn bijna perfect bij me past als counselor. We zijn het niet per se eens over elk detail, maar ze is buitengewoon respectvol, niet-oordelend, een expert in crisissavigatie en geeft je haar eerlijke mening. Dit is cruciaal geweest voor mijn genezing en succes. Ik wou dat ik haar eerder had gevonden. '

Gevolgtrekking

Pesten blijft kinderen en volwassenen dagelijks treffen. Met de quotes en oplossingen in dit artikel heb je alles in huis om deel uit te maken van de oplossing. Met BetterHelp hoeft u geen slachtoffer meer te zijn. Praat vandaag nog met een zorgzame adviseur.

Deel Het Met Je Vrienden: