Hoe om te gaan met pesten door volwassenen

Wanneer de meeste mensen aan pesten denken, denken ze aan kinderen die elkaar in de klas of op het schoolplein pesten. Het valt niet te ontkennen dat veel kinderen worden blootgesteld aan pesten, zelfs op zeer jonge leeftijd. Pesten is echter niet wederzijds exclusief voor kinderen of kinderen. Veel volwassenen pesten andere volwassenen, net zoals er volwassenen zijn die worden blootgesteld aan pestkoppen in hun leeftijdscategorie. In de afgelopen jaren heeft pesten door volwassenen meer aandacht gekregen van de reguliere media.

24 24 betekenis

Bron: pixabay.com

Het lijdt geen twijfel dat pesten door volwassenen heel reëel is en zelfs veel voorkomt. Voordat iemand echter kan leren omgaan met pesten door volwassenen, moet hij eerst de aard van pesten door volwassenen begrijpen, hoe het werkt en waaruit het in het algemeen bestaat.

Herziening van pesten door volwassenen

Pesten door volwassenen is inherent giftig en verraderlijk in alle omgevingen en vormen. Het begrijpen van de categorieën volwassen pestkoppen en hoe ze te werk gaan, is noodzakelijk om de onderliggende redenen en andere factoren te begrijpen. Volwassenen die zich schuldig maken aan pesten, doen dit eerder op andere dan fysieke manieren; Er zijn echter gevallen waarin fysiek geweld en pesten plaatsvindt. Typisch, in de wereld van pesten door volwassenen, vallen de daders in bepaalde categorieën.

Soorten volwassen pestkoppen

Eerst en vooral komt deNarcistische volwassen bullebak. Narcisten die ervoor kiezen andere volwassenen te pesten, doen dat omdat ze geen empathie hebben of bang zijn voor nadelige gevolgen. Bovendien worstelen ze over het algemeen met problemen met het gevoel van eigenwaarde, vandaar hun dwang om voortdurend andere mensen te kleineren. Mensen die echt van zichzelf houden, hoeven anderen niet af te breken om zich superieur te voelen. Narcisten zullen proberen te bewijzen hoe veilig ze zijn, hoewel hun mishandeling van anderen elke keer boekdelen spreekt.

Impulsieve volwassen pestkoppenhebben de neiging om sporadisch en ongecontroleerd te pesten. Soms komt deze manier van pesten voor wanneer de dader onder stress staat of een moeilijke tijd doormaakt. Hoewel impulsief pesten doorgaans niet gepland of met voorbedachten rade is, is dit geen excuus. Het doorstaan van uitdagingen in het leven geeft niemand het recht om naar anderen uit te halen of te pesten. De acties van impulsieve volwassen pestkoppen zijn net zo gevaarlijk als volwassen pestkoppen die in andere categorieën vallen.

De volgende komtFysieke volwassen pestkoppen. Zoals de naam al doet vermoeden, plegen fysieke volwassen pestkoppen pesten, waarbij fysieke acties en contact betrokken zijn. Fysieke pestkoppen slaan, slaan, slaan, schoppen of mishandelen hun slachtoffers vaak. Ze kunnen ook hun slachtoffers stalken, stelen of hun persoonlijke bezittingen vernietigen. Talrijke fysieke volwassen pestkoppen dreigen ook hun slachtoffers of de mensen met wie hun slachtoffers te maken hebben, te schaden. Pestkoppen van deze aard kunnen last hebben van boosheidsproblemen of andere soorten ernstige psychologische problemen.

Verbale volwassen pestkoppenhebben de neiging om hun woorden te gebruiken om hun slachtoffers te kleineren. Het is belangrijk om de impact van verbaal pesten niet te minimaliseren, simpelweg omdat deze effecten niet tastbaar zijn. Woorden zijn erg krachtig en kunnen reputaties, carrières, innerlijke eigenwaarde en andere dingen ruïneren die iemand voor zichzelf kan hebben. Een opmerkelijk aantal verbale volwassen pestkoppen verspreiden geruchten, roddelen achter hun rug over hen en gebruiken anders woorden om gemeen en kwetsend te zijn.

26 nummer betekenis

Bron: rawpixel.com

Ten slotte komtSecundaire volwassen pestkoppen. Secundaire volwassen pestkoppen zijn getuige van de acties van de pestkop en doen meestal mee, zodat ze niet het volgende doelwit van de pestkop worden. Veel secundaire volwassen pestkoppen koesteren geen echte boosaardigheid jegens het slachtoffer, maar zijn bang om zich uit te spreken. Het is belangrijk om te begrijpen dat secundair pesten door volwassenen niet minder schadelijk is, simpelweg omdat deze specifieke dader uit angst handelt. Volwassenen die getuige zijn van pesten moeten ofwel hun stem laten horen of het incident melden in plaats van de persoon aan de ontvangende kant verder tot slachtoffer te maken.

Omgaan met pesten als slachtoffer

Elke keer dat je merkt dat je aan de ontvangende kant bent van pesten door volwassenen, kan het een uitdaging en verontrustend zijn. Als je echter weet hoe je de capriolen van een pestkop met succes kunt overwinnen, kun je leren, groeien en meer zelfvertrouwen ervaren. Wanneer je jezelf in deze situatie bevindt, is een van de belangrijkste dingen niet om de pestkopangst te tonen. Dit kan een uitdaging zijn, afhankelijk van het type pestkop waarmee je te maken hebt, maar pestkoppen voeden zich met angst en het moedigt hen aan om door te gaan met hun slechte gedrag.

Als je het slachtoffer bent van pesten, is het ook absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat je verbonden bent met andere mensen. Pestkoppen beschouwen geïsoleerde individuen over het algemeen als gemakkelijkere doelwitten die minder steun zullen hebben om hen te confronteren. Als u mensen in uw hoek heeft, kunt u zich minder alleen voelen en ervoor zorgen dat anderen zich bewust zijn van uw situatie.

nummer 99 betekenis

Bron: pixabay.com

Vertrouwen en een ondersteuningssysteem zijn geweldig; Het melden van de pestkop is echter een andere geweldige manier van handelen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, moedigt het negeren van een pestkop hen meestal niet aan om te stoppen met wat ze doen. In feite beschouwen volwassen pestkoppen van alle soorten vaak genegeerd worden als een teken van zwakte, en het moedigt hen aan om door te gaan. Wees niet bang om uw mening te geven en meld de persoon die u pest.

1101 nummer

Omgaan met pesten als omstander

Als u toevallig een omstander bent van pesten door volwassenen, kan dit u in een zeer moeilijke positie brengen. Afhankelijk van of u de pestkop, het slachtoffer of beiden kent, kunt u zich zorgen maken over de mogelijke gevolgen van eender welke actie. Hoe u als omstander met het pesten omgaat, is een kwestie van karakter en integriteit. Zelfs als u zich niet op uw gemak voelt bij het confronteren van de pester, zijn er nog andere acties die u kunt ondernemen dan het negeren of een secundaire volwassen pester worden.

In vertrouwen contact opnemen met het slachtoffer is een manier om een positieve impact te hebben. Veel slachtoffers van pesten voelen zich alleen of anderszins vervreemd van anderen die hen zouden kunnen steunen wanneer ze dat het meest nodig hebben. Het slachtoffer laten weten dat hij niet de enige is, kan zo'n groot verschil maken, ook al lijkt het u minder belangrijk. Je weet nooit het verschil dat steun of aanmoediging kan maken in iemands leven.

Een van de beste manieren om als omstander om te gaan met pesten door volwassenen, is het incident te melden. Afhankelijk van de situatie kunt u wellicht anoniem aangifte doen, maar het is zeker nodig om de zaak naar een hogere autoriteit te brengen als er sprake is van pesten onder volwassenen. Pestkoppen stoppen meestal niet met hun flagrante slechte gedrag, tenzij ze daartoe gedwongen worden. Door de situatie te melden, voelt u zich beter als persoon; het zal ook het leven van de persoon die het slachtoffer wordt van pesten door volwassenen, ten goede komen.

Omgaan met pesten als jij de pestkop bent

Als je toevallig de dader bent van pesten door volwassenen, is het van cruciaal belang dat je weet dat wat je doet niet oké is. Ongeacht wat uw redenen of motivaties kunnen zijn, iemand aanvallen en hem of haar mishandelen is nooit een gepaste manier van handelen. Wat je doet, is een ander mens pijn doen. Als je iemand pest, is het eerste dat je moet doen, onmiddellijk stoppen met wat je doet.

De dwang om anderen te pesten is erg verontrustend en verontrustend. Dit kan een teken zijn van een onopgelost, onderliggend probleem, of een probleem dat zich in uw persoonlijke leven voordoet. Ongeacht het probleem is het nooit oké of acceptabel om een volwassen bullebak te worden. Om deze reden zou u kunnen overwegen om met een professionele therapeut te werken. Een therapeut voor de geestelijke gezondheidszorg kan u echt helpen om als individu te genezen en om te gaan met uw problemen die ertoe kunnen leiden dat u naar anderen uithaalt.

Bron: rawpixel.com

Online therapie met BetterHelp

nummer 8888

Of je nu te maken hebt met pesten door volwassenen of met andere uitdagingen in het leven, je zult merken dat aanmelden voor online therapie kan helpen. Een van de grootste voordelen van online therapie is dat u een gekwalificeerde en medelevende professional in uw hoek kunt hebben, ongeacht wie u bent of waar u woont.