Is het een slechte zaak om perfectionistisch te zijn?
Perfectionisme kan schadelijk zijn voor uw geest. U wilt dat de dingen op een bepaalde manier zijn, en u kunt niet loslaten totdat u het bereikt. Lees hier meer perfectionisme.
Perfectionisme kan schadelijk zijn voor uw geest. U wilt dat de dingen op een bepaalde manier zijn, en u kunt niet loslaten totdat u het bereikt. Lees hier meer perfectionisme.
Misschien heb je een gewelddadige relatie en weet je het niet. Leer de tekenen van roofzuchtig gedrag, ontdek of uw partner u pijn doet en wat u kunt doen om hulp te krijgen.
Morele principes zijn overtuigingen die ons vertellen wat goed of fout is. In dit artikel wordt uiteengezet welke invloed deze gemeenschappelijke principes op uw leven hebben.
OCS is geen grap. Als je obsessief gedrag vertoont, kan het je leven verpesten. Hier zijn enkele manieren waarop u met OCS kunt omgaan en die obsessies een beetje kunt verminderen.
Soms is uw gedrag als een bom die klaar staat om af te gaan. Als u zelfdestructief gedrag vertoont, volgen hier enkele tekenen en wat u eraan kunt doen.
Vind je het moeilijk om nee te zeggen of je mening te geven? Als dat het geval is, moet u uw assertieve gedrag versterken. Leer zelfvertrouwen te hebben en voor jezelf op te komen.
Systematische desensibilisatie helpt mensen hun angsten in een veilige ruimte onder ogen te zien met een therapeut. Lees meer over dit type blootstellingstherapie en of het geschikt voor u is.
Mensen doorlopen doorgaans 5 fasen van verandering als ze verslaving of ander probleemgedrag overwinnen. Lees hier meer over de tekens van elke etappe.
Behaviorisme is een soort psychologie die gelooft dat je je acties kunt veranderen, je stemming kunt veranderen en je leven kunt verbeteren. Leer hoe gedragstherapie werkt.
Gedragsremming manifesteert zich als een persoon verlegen is en bang is voor sociale interacties. Het is ook gekoppeld aan sociale angst. Lees hier meer over de verbinding.
Als we niet weten wat een ander te zeggen heeft over onze acties, is onze eerste gedachte om onszelf te verdedigen. Waarom is defensiviteit onze eerste reactie?
Hedonische aanpassing is het vermogen om snel terug te keren naar ons standaard geluksniveau na grote gebeurtenissen in het leven. Lees hier hoe het zich op veel manieren manifesteert.
Sommige mensen worstelen met repetitief gedrag en weten niet waarom. Lees waarom u worstelt met deze automatische reacties en wat u eraan kunt doen.
Het Antecedent Behavior Consequence-model wordt gebruikt om een gedrag te onderzoeken dat moet worden veranderd. Lees hier hoe dit model werkt.
Ongeorganiseerd gedrag kan het teken zijn van een ernstige psychische aandoening, zoals schizofrenie. Lees wat het is en hoe u er een behandeling voor kunt krijgen.
Internaliserend gedrag leidt tot psychische problemen zoals depressie, angst of middelenmisbruik. Ontdek hoe gevaarlijk internalisatie kan zijn voor de geestelijke gezondheid.
Wat is abnormaal gedrag? Hoe wordt abnormaal gedrag gedefinieerd in een tijd waarin niets heel normaal lijkt? Laten we er eens naar kijken en zien wat het is.
We voelen ons schuldig als we ten onrechte denken dat we iets verkeerd hebben gedaan. Maar dat is niet altijd het geval. Lees hier meer over dit complex.
Een altruïstisch persoon is onzelfzuchtig. Ze geven om anderen en verwachten niets in ruil voor hun daden. Lees meer over de voordelen van altruïsme.
Een Applied Behavior Analyst helpt mensen productief, gezond gedrag te leren en te stoppen met het gebruik van negatieve. Lees wat deze professionals doen en hoe ze anderen helpen.